![孕期可以有效緩解便祕的飲食有什麼]( "孕期可以有效緩解便祕的飲食有什麼")
- 在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5～10倍。同時，玉米中含有大量的營養保健物質，除糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。在當今被證...
- 8015
![雞蛋飲食六禁忌]( "雞蛋飲食六禁忌")
- 雞蛋飲食六禁忌有和豆漿一起食用、吃未熟雞蛋、炒雞蛋放味精破壞鮮味等。雞蛋飲食六禁忌1一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值人們經常食用豆漿衝雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營...
- 16998
![改變一生的飲食計劃]( "改變一生的飲食計劃")
- 改變一生的飲食計劃，健康人群，每天有健身活動量也ok，飲食也形成自己的習慣，大多以自然的食材為主，身材長久也能保持，現在分享改變一生的飲食計劃。改變一生的飲食計劃1改變一生的排毒計劃：本書將帶你進入一個全新的食品和營養世界。喬什醫生的全面排毒計劃主要是讓你通過減少特...
- 6885
![對付秋老虎 孩子的飲食可以這樣]( "對付秋老虎 孩子的飲食可以這樣")
- 水分不可缺失秋老虎雖然帶個秋字，但還是非常熱的，溫度一高，寶寶出汗多，身體裡面的水分和一些維生素就會跟著汗水一起流出去，這些物質一流失的話就會造成寶寶的水鹽代謝失調。因此在秋天的時候，各位爸爸媽媽千萬要注意把寶寶的水分補足，最好是在孩子還小的時候就讓寶寶有一個愛喝...
- 4026
![考試飲食吃什麼]( "考試飲食吃什麼")
- 考試飲食吃什麼，大學聯考考期臨近的時候，一些家長為了給考生補充營養，改變了以往的正常飲食習慣，除了給考生吃些保健品外，還安排每頓飯有魚有肉來增補營養，下面來看看考試飲食吃什麼好。考試飲食吃什麼1一、早餐粥（寓意“萬事周全”）早餐的營養一定要全面，主食、雞蛋、蔬菜、水果、牛...
- 22214
![經常吸菸的人日常飲食要怎樣吃能減少危害呢]( "經常吸菸的人日常飲食要怎樣吃能減少危害呢")
- 喝茶、胡蘿蔔、木耳、葡萄、枇杷等。經常吸菸的人日常飲食要怎樣吃能減少危害呢11、喝茶：吸菸的男士可以多喝一些烏龍茶、綠茶、紅茶等。茶葉中的茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種成分，可以對煙霧中含有的有毒物質起到分解的作用，同時茶葉又有利尿的作用，可以幫助使煙中的一些...
- 18954
![夏季消暑飲食的五點推薦]( "夏季消暑飲食的五點推薦")
- 夏季消暑飲食的五點推薦，夏天不想吃飯，吃了也不容易消化，體溫升高，心跳加快等，這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環境的應激反應。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎，我們同樣能過一個健康清涼的夏天。看看夏季消暑飲食的五點推薦。夏季消暑飲食的五點1食少倦怠天把粥...
- 23272
![辦公室女性的八個飲食建議]( "辦公室女性的八個飲食建議")
- 電腦族飲食安排應該注意的八個方面：1、應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入，防輻射首先要防電磁輻射對人體的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗X射線輻射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、...
- 18258
![有種美叫蔣欣瘦了，直言瘦身就用這2個方法]( "有種美叫蔣欣瘦了，直言瘦身就用這2個方法")
- 蔣欣是中國著名演員，以其姣好的面容和豐滿的身材贏得了眾多粉絲的愛戴。然而，隨著時間的推移，她的身材開始變得臃腫起來，重量從130磅上升到90磅以上。她決定採取行動，進行減肥，並取得了成功。本文將介紹她用於減肥的兩種方法。有種美叫蔣欣瘦了，從130到9蔣欣告訴我們，她要減肥的...
- 9387
![飲食驅寒哪些蔬菜最適合]( "飲食驅寒哪些蔬菜最適合")
- 包心菜、小白菜、豆芽菜等等。飲食驅寒哪些蔬菜最適合11、包心菜其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長髮育。其多量維生素C能增...
- 20287
![唐嫣產後復工穿禮服出席活動贅肉明顯，勒出幸福肥]( "唐嫣產後復工穿禮服出席活動贅肉明顯，勒出幸福肥")
- 2020年6月25日，唐嫣在自己的微博上晒出了自己參加某個活動時的照片。照片中她穿著一襲黑色長裙，身著紅色禮服外套，頭戴一頂黑色寬簷帽，旁邊站著一位男士，看起來很有氣質。但是，很多網友卻指出唐嫣的身材贅肉明顯，穿的裙子很緊，連飯局形容都出現了，勒出了幸福肥。唐嫣產後復工，穿禮...
- 10251
![女星身材管理有多狠？金莎隨身攜帶稱管理身材每天只攝入一千卡]( "女星身材管理有多狠？金莎隨身攜帶稱管理身材每天只攝入一千卡")
- 女星身材管理備受關注，她們不僅出門要講究儀仗，連飲食都要嚴格控制。近年來，不少女星更是走上了搏健康運動的道路，採用科學保健的方式管理身材。其中，最引人注目的當屬金莎。中國女歌手金莎，以清新脫俗的形像聞名。但她的身材管理更是令人咋舌。據悉，金莎從高中起便開始控制飲食...
- 17706
![你能想象馬思純原來這麼胖？半個月減肥20斤]( "你能想象馬思純原來這麼胖？半個月減肥20斤")
- 有些人總是讓人驚歎於她的變化，比如馬思純。她曾經是一個圓圓的小胖子，但最近半個月她卻成功減肥20斤，如今的她簡直是驚為天人，簡直是美到爆。你能想象馬思純原來這麼胖？為了保持好身材，馬思純每天都會堅持鍛鍊。她不僅參加健身課，而且還喜歡跑步和散步。她不僅堅持鍛鍊，還堅持不...
- 13007
![排毒減肥從飲食下手]( "排毒減肥從飲食下手")
- 排毒減肥從飲食下手，每天呼吸著渾濁的空氣，吃著或者含有農藥或金屬含量超標的食品，喝著被汙染的水。這些都會讓我們身體積累毒素。要知道，如果這些毒素排不出去，對你的健康以及瘦身都是極為不利的。看看排毒減肥從飲食下手。排毒減肥從飲食下手1一、先從喝開始：1、白開水：水是人...
- 21058
![產後減肥如何健康飲食]( "產後減肥如何健康飲食")
- 產後減肥如何健康飲食許多媽咪常感嘆生完小孩後，整個身材也跟著變形，這時最恨不得立刻恢復孕前的身材與樣貌，但產後身體復原也很重要，加上有哺乳需求，因此，從坐月子到接下來的育兒生活中，怎麼做才能達到飲食營養、又能有效逐漸恢復身材，是產後媽咪最關心的產後課題之一。產後想逐...
- 4274
![減肥控制飲食要適度]( "減肥控制飲食要適度")
- 控制飲食減肥並不是絕食。減肥控制飲食要適度1現在人們生活水平提高了，肥胖問題一直困擾著很多朋友。因此很多朋友通過調整飲食結構，控制食物的質量減肥。小編提醒，控制飲食減肥並不是絕食，很多朋友都誤認為絕食可以健康減肥。控制飲食減肥並不是絕食對於肥胖者來說，多數都是...
- 21566
![一頓火鍋吃出大爭論多名女星為楊麗萍站臺，女權問題絕非兒戲]( "一頓火鍋吃出大爭論多名女星為楊麗萍站臺，女權問題絕非兒戲")
- 最近，一張楊麗萍和朋友在火鍋店用餐的照片引起了軒然大波。原本只是一頓普通的聚餐，卻因為一些人對火鍋裡的食材發表了不同的看法，引發了一場女權問題的大爭論。對於火鍋裡的食材問題，有人認為，動物的生命不應該被人們隨意拿來充飢，認為吃肉是一種殘忍行為，應該抵制；而有人則認為...
- 19558
![寶寶飲食很重要 媽媽不要再給寶寶吃這些食物]( "寶寶飲食很重要 媽媽不要再給寶寶吃這些食物")
- 如今，由於生活水平的提高，人們對於事物的追求，已經不像以前僅僅是吃飽喝足了。如今，人們對事物講求的是一個“精細美觀”。而且，很多“流行的”吃法和食物填充了人們的日常。大人是如此，對孩子更是如此。而且，現在的家庭基本上都是獨生子，家長的無論如何，對孩子的要求都要滿足。1...
- 19193
![飲食幫男性抵禦更年期]( "飲食幫男性抵禦更年期")
- 適量蛋白質、低脂飲食，限制動物脂肪、宜清淡飲食等等。飲食幫男性抵禦更年期1第一招：適量蛋白質。更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆製品。第二招：低脂飲食，限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等...
- 5123
![懷孕5個月飲食注意些什麼]( "懷孕5個月飲食注意些什麼")
- 1、早餐可以作為日常用餐，早餐的質量和營養平衡應得到重視。它可以增強營養和能量供應，並且不會使體重增加太快。妊娠母親胃腸功能下降，胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱。2、由於食慾的增加，孕婦會逐漸增加自己的消費，有時會胃脹。此時，可以服用1到2片酵母來增加消化功能。還可以分為...
- 14683
![男性最需要的飲食祕方]( "男性最需要的飲食祕方")
- 深海魚、紅酒、全麥麵包等。男性最需要的飲食祕方11、深海魚：壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心臟血管特別有益。2、紅酒：紅酒中葡萄皮抗氧化物質多酚留存在酒液中，可降低患心血管疾病幾...
- 5422
![平平無奇富二代，郭麒麟日常飲食全靠外賣一天只吃一頓飯]( "平平無奇富二代，郭麒麟日常飲食全靠外賣一天只吃一頓飯")
- 相信很多人都聽說過富二代郭麒麟，他的家庭背景十分顯赫，但是日常飲食卻十分平凡。據瞭解，郭麒麟的日常飲食全靠外賣，甚至到了只吃一頓飯的地步。對於這種現象，網友們的評論紛紛表示不理解，認為有錢人怎麼可以這樣？。平平無奇富二代，郭麒麟日常雖然郭麒麟能享受到各種美食，但是日常...
- 5372
![秋季補腎飲食方法介紹]( "秋季補腎飲食方法介紹")
- 秋季補腎飲食方法介紹，秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。我們進行養生，大家需要對飲食有所瞭解才行，這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。看看秋季補腎飲食方法介紹。秋季補腎飲食方法介紹1因為不同的人在一年中的消耗量不同，而且人有強壯...
- 27168
![順產臨產前的飲食全面指導]( "順產臨產前的飲食全面指導")
- 產前能吃什麼不能吃什麼？產前可以吃馬上就要分娩，已經不存在宮縮或是流產的危險，所以各種食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大閘蟹等。如果是初產婦，從陣痛剛開始到正式分娩有十幾二十幾個小時，剛開始的痛並不太強烈，可以正常活動。專家建議：趕去醫院前，正常得吃一頓好菜好飯好...
- 23942
![腫瘤病人的飲食和護理]( "腫瘤病人的飲食和護理")
- 腫瘤病人的飲食選擇富含各種蔬菜和水果、豆類的植物性膳食，並選用粗糧為主。避免體重過低或過重，整個成人期的體重增加減少限制在5kg以內。堅持適當的體力活動。全年每日多吃蔬菜和水果，目標為400～800g/日。每日攝入多種穀類、豆、根莖類食物，儘量多吃粗加工的穀類。建議不飲...
- 30118
秀麗館
