![新媽媽乳房護理的四大祕訣（精選）]( "新媽媽乳房護理的四大祕訣（精選）")
- 祕訣一、疏通給健康加份“保險”“產後媽媽”乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的效果。乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深...
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![經期乳房脹痛 四大方法來護理]( "經期乳房脹痛 四大方法來護理")
- 1、熱敷乳房一般情況下，經期出現乳房脹痛的情況大多是，經期前幾天脹痛感強烈，隨著經期的到來以及結束，會逐漸緩解和消失。雖然說，由於身體內孕激素的影響，有些女性經期乳房脹痛也屬於正常現象，但並不完全是這樣，因此，女性朋友們千萬不要掉以輕心，要引起足夠的重視哦！建議女性朋友們...
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![新手媽媽如何護理新生寶寶]( "新手媽媽如何護理新生寶寶")
- 新手媽媽如何護理寶寶，先對軟軟的寶寶，很多人不知道怎麼去護理，我們來看看吧！為什麼餵奶時不要讓嬰兒睡著了？給不到3個月的嬰兒餵奶，要選擇在嬰兒清醒、比較興奮的時間進行，但往往嬰兒在吃奶時，吃著吃著就睡著了。母親在餵奶時要注意觀察嬰兒的動靜，當發觀他吸吮無力、節奏變慢時，...
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![明星辣媽們的護膚祕訣 國內女辣媽的保養方法]( "明星辣媽們的護膚祕訣 國內女辣媽的保養方法")
- 為什麼女明星總是那麼光彩照人?其實，世上沒有醜女人，只有懶女人。女明星一直這麼漂亮，在保養上也是花了不少時間和金錢的。作為普通人的我，當然也不能對於保養這件事情有所鬆懈。小編帶你來看看女明星怎麼保養面板。孫儷已經有了兩個寶寶的娘娘與超哥是娛樂圈的模範夫妻。近...
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![新媽媽產後護乳保汁七大方法]( "新媽媽產後護乳保汁七大方法")
- 1.清潔衛生：分娩前，即用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)塗敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂水和熱水洗淨。產後即可開奶，每次餵奶前，先洗淨雙手，然後用溫開水或2%硼酸水擦淨乳頭，擠掉幾滴奶，以沖掉乳腺管內可能存在的細菌。2.拉出奶頭：一些孕婦由於穿衣不當...
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![新手媽媽不可不知的夏季護理]( "新手媽媽不可不知的夏季護理")
- 一、夏日肌膚問題：痱子寶寶主要是通過出汗來降低體溫的。如果出汗太多，毛孔堵塞，就會讓汗水無法排出體外，然後就形成了痱子。寶寶特別容易長痱子，因為他們的毛孔比成年人的小。寶寶長了痱子可能會感覺很癢，應儘量避免寶寶用手抓撓，一旦抓破有可能會導致皮膚髮炎。應對措施要預防...
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![產後媽媽護理剖腹產疤痕的要訣是什麼]( "產後媽媽護理剖腹產疤痕的要訣是什麼")
- 媽媽剖腹產分娩下寶寶後，疤痕是手術後傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤2~3周後，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，並突出面板表面。疤痕處有新生的神經末梢，但其是雜亂無章的。疤痕增生期大約持續3~6個月，纖維組織增生逐漸停止，疤痕...
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![四種方式防止新媽媽乳房下垂]( "四種方式防止新媽媽乳房下垂")
- 一、從容狗式STEP1：跪坐地上，將雙手雙腳分開，雙手撐地與肩同寬，雙腳分開，與身體呈90度，將雙手十指大大張開壓向地面。STEP2：吸氣，抬頭，拱起脊柱，同時伸直膝部，提高臀部，直至腳跟著地。STEP3：離開地面，使身體呈一個V字樣(臀部在最高點)，從手臂，到肩膀、臀部呈延伸一直線，保持膝蓋和手臂的挺...
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![新媽媽乳房護理的四大祕訣]( "新媽媽乳房護理的四大祕訣")
- 祕訣一、疏通給健康加份“保險”“產後媽媽”乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的效果。乳房疏通被稱為“綠色健胸”乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層...
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![如何去護理孕中期準媽媽乳房]( "如何去護理孕中期準媽媽乳房")
- 懷孕六個月開始，孕中期媽媽須每天做乳房護理，可預防乳頭破裂而導致發炎，並可矯正乳頭凹陷。乳房護理可於每天洗澡時操作，利用肥皂泡沫以手指環形按摩整個乳房，沖洗擦乾後，在乳頭上塗抹一些潤滑油，以拇指及食指揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度。尤其是有乳頭凹陷現象的準媽媽，每天應該用10...
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![新生寶寶吐奶 媽媽咋護理]( "新生寶寶吐奶 媽媽咋護理")
- 幫孩子拍嗝防止吐奶的最好辦法就是給孩子拍嗝。孩子在3~4個月大之後，不僅可以很好地掌握吸吮技巧，而且賁門的收縮功能也已發育成熟，所以吐奶的次數也就會明顯減少了。但是在此之前，每次餵奶後我們最好還是要幫助孩子拍嗝。幫助孩子拍嗝的方法：將孩子豎著抱起，輕輕拍打後背5分鐘...
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![準媽媽口腔護理四大法寶]( "準媽媽口腔護理四大法寶")
- 孕媽咪如果有口腔炎症，即使只是牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位準媽媽，孕期口腔護理非常重要。準媽媽莉莉的婆婆常說：“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動。”莉莉信以為真，所以懷孕期間不怎麼刷牙...
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![準媽孕期乳房變化及護理]( "準媽孕期乳房變化及護理")
- 妊娠早期，乳房便發脹，有時還常刺癢和刺痛。到妊娠超過2個月，乳房增大明顯，乳頭更加突出，乳頭周圍的面板色素沉著，乳暈加深。而且在乳暈上可見到若干散佈著的顆粒，醫學上叫做肥大的皮脂。肥大的皮脂腺分泌出大量油脂性的物質，覆蓋在面板表面，起著潤滑的保護作用，乳頭和乳暈的明顯變...
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![媽媽請不要忽視孕期乳房護理]( "媽媽請不要忽視孕期乳房護理")
- 停止哺乳後很多媽媽都會覺得，乳房明顯變小了，乾癟下垂，再也“傲慢”不起來了。於是也只能靠些“小手段”讓自己的外表過得去，可是一但坦蕩相對時，那股傲氣也就蕩然無存了，只能感嘆：有了娃的娘都這樣，誰叫升級當媽了呢！這也是現在很多辣媽放棄母乳餵養的原因之一。其實，只要我們在懷...
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![新媽媽如何護理滿月寶寶]( "新媽媽如何護理滿月寶寶")
- 一、滿月寶寶的睡眠首先，睡眠對嬰兒來講是非常重要的，寶寶初生第一個月裡就應該有良好的睡眠習慣，才能有利身體健康成長。1、只穿貼身內衣睡覺睡覺時給寶寶穿一件貼身內衣睡覺就行了，也不用穿襪子，寶寶如果是夏天出生的話就給他專門備一張涼蓆，然後蓋一條毛巾毯。寶寶如果是冬...
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![新媽媽產後胸部護理八大疑問]( "新媽媽產後胸部護理八大疑問")
- 哺育嬰兒是自然界賦予女性的驕傲，望著懷中那粉粉嫩嫩嗷嗷待哺的小寶寶，生產的疼痛一掃而光，每一位新媽媽的心中定是母愛滿溢，充滿著無限的喜悅和幸福。母乳餵養的優點是眾所周知的事了，但是對於母乳餵養，新媽媽們總有這樣那樣的擔心與疑問：乳房會因此而下垂嗎？乳房面板會鬆弛嗎？什...
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![教新媽媽如何護理早產兒]( "教新媽媽如何護理早產兒")
- 1、營養需求問題：一般認為早產兒對熱量的要求高於成熟兒，每日每公斤體重需熱卡110～150千卡。因早產兒安靜代謝率，指肺呼吸的作功比成熟兒大，但吸收能力低於成熟兒，所以熱能的供給還是以稍低開始為宜。視情況逐步加多。蛋白質：成熟兒從母乳中攝入的蛋白質佔總熱量的6～7%，早產兒攝入...
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![新媽媽產後護理別“偷懶”]( "新媽媽產後護理別“偷懶”")
- 事實上，許多趕在今年搶生“豬寶寶”的產婦都有與小顧類似的境遇。生育大年的來臨導致產婦的住院天數普遍“縮水”。過去的習慣是，順產住院四五天，剖宮產至少住滿一週，但由於今年產婦人數激增，許多醫院不得不縮短產婦產後住院天數。對此，上海市第一婦嬰保健院副院長、知名婦產科...
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![準媽媽們 乳房護理你做對了嗎]( "準媽媽們 乳房護理你做對了嗎")
- 準媽媽們知道嗎？在孕期不同階段中，乳房會發生一些變化。今天我就為大家科普一下孕期乳房的護理原則以及誤區，準媽媽們快來漲漲知識吧。一、護理原則1、孕早期乳房護理孕早期乳頭會變得更加堅挺、敏感。乳暈會逐漸擴大，顏色也會變深。這時你就該為自己去買上兩個大一點尺碼的...
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![新媽媽產褥期的護理要點]( "新媽媽產褥期的護理要點")
- 從分娩後至產婦全身各器官恢復至正常狀態所需時間，稱為產褥期。一般需6－8周。產褥期以生殖器官和乳房的變化最為明顯。但前者是復原，後者是進一步發育。1、子宮：分娩後子宮即收縮到臍平，以後每天下降1.5－2釐米，產褥期末可恢復到正常大小。2、陰道、骨盆：陰道壁由於胎兒娩出被撐開...
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![哺乳期媽媽拉肚子護理篇]( "哺乳期媽媽拉肚子護理篇")
- 哺乳期媽媽拉肚子怎麼辦?首先，要考慮為什麼會引起拉肚子。通常情況下是由於不潔的飲食、或者病原體感染而引起拉肚子的。通常情況下這類拉肚子是不會傳染給孩子的。但是如果是傳染疾病的話，則要注意是否會傳染給孩子，通常情況下建議先諮詢醫生的建議。其次，如果確定不會傳染...
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![孕媽媽怎樣進行乳房的護理]( "孕媽媽怎樣進行乳房的護理")
- 乳房不僅是女性美的象徵，當你成為孕媽媽之後，它還肩負著餵養寶寶的重任。所以，好好愛護乳房，為寶寶做好最佳的哺乳準備。孕期乳房變化正常情況下，自受精卵著床的一剎那起，隨著孕媽媽體內荷爾蒙的變化，乳房也會有相應的反應。這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應分娩後...
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![準媽媽如何正確護理乳房]( "準媽媽如何正確護理乳房")
- （1）懷孕後，乳房逐漸發育長大了，此時不要穿過緊的上衣，以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩，防止乳房下垂。（2）孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應先用植物油（麻油、花生油或豆油）塗敷，使之變軟再清除。（3）妊娠4～5個月後，每日應用毛巾蘸肥皂水...
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![達人媽媽護理經：關於維生素A的四大祕密]( "達人媽媽護理經：關於維生素A的四大祕密")
- 維生素A對於兒童的生長髮育非常重要，尤其是0-3歲的嬰幼兒，他們正處於身體快速發育的階段。維生素A的攝入無論是對其視覺系統、骨骼系統的發育，還是免疫系統的建立、造血功能的提高，都起著至關重要的作用。可是，有些媽媽對於維生素A還處於“聽說過，沒見過”的認識程度，並不清楚維...
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![哺乳媽咪護理乳房的飲食竅門]( "哺乳媽咪護理乳房的飲食竅門")
- 哺乳媽咪護理乳房的飲食竅門：產前飲食均衡是重點，尤其是蛋白質的部分（像是：魚肉與豆類）的攝取都可以讓孕媽咪在產前得到足夠的營養。產前另一個重點是注意體重的增減，不宜太輕或太重。孕媽咪在整個孕期體重增加的範圍控制在10～12公斤為最標準。同時也注意自身BMI和體脂率。畢竟...
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