![方媛晒圖傳授收肚穿搭 網友：肚肚快要遮不住啦!]( "方媛晒圖傳授收肚穿搭 網友：肚肚快要遮不住啦!")
- 郭富城與方媛在一起就引來不少網友爭議，兩人結婚前就一直網曝方媛疑似懷孕，知道郭富城與方媛完婚後，大家始終將目光放在了方媛的肚子上，不過當事人至今仍未揭曉答案。近日，天王嫂方媛晒出近照，肚子又免不了遭網友議論了。方媛粗圓的腰圍有點兒藏不住了盛傳即將當爸爸的郭富城，最...
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![男人收腹操3式羅漢肚的剋星]( "男人收腹操3式羅漢肚的剋星")
- 俯身收腹操、站立收腹操、躺臥收腹操等等。男人收腹操3式羅漢肚的剋星1第一步：俯身收腹操1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上身往前俯下，兩臂伸直，手掌著地支撐身體，腰腹與臀部肌肉收緊，令上身與地面平衡，頭向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，雙腿隨之拉直，腳掌著地...
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![小肚子的煩惱 運動緩解小肚子]( "小肚子的煩惱 運動緩解小肚子")
- 小肚子的煩惱小肚子對於很多女孩來說，絕對是生活中頭疼的一件事。尤其有時遇到了美食，只是多吃了一些，小肚子就突顯了出來，令人非常尷尬。在穿衣方面，因為小肚子，一些緊身衣也只能捨去。而且，小肚子可謂身上的一個減肥頑固區，並不能靠簡單的餓幾餐，或是跑步就能輕鬆改善。那麼，怎樣...
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![要怎麼瘦肚子]( "要怎麼瘦肚子")
- 瘦肚子的辦法有很多，可以通過飲食、運動、中醫調理等方式要怎麼瘦肚子11、飲食：肥胖是靠吃出來的，同樣管理好飲食，也能有效減肥。建議早餐起床空腹喝一杯溫水沖泡的蜂蜜水，能潤腸通便，避免脂肪堆積。少吃精米精面，可用燕麥、地瓜、糙米、藜麥等粗糧代替主食，不僅能減少熱量的攝入...
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![三浦春馬撫摸孕婦肚肚 自爆兒時被欺負]( "三浦春馬撫摸孕婦肚肚 自爆兒時被欺負")
- 日本演員三浦春馬今（29日）在大直ATT舉辦粉絲見面會，場上除了聊戲劇作品，也跟粉絲玩心電感應遊戲、做珍珠奶茶，原本遊戲環節只抽5位幸運粉絲，他最後福利放送，讓剩下的8位全上臺，更把女友視角拍照改成合照，寵粉羨煞臺下觀眾。三浦春馬臺上學晶晶體，贊臺下Very可愛，笑翻全場700位粉絲，他...
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![牛肚的做法大全 牛肚的家常做法圖 牛肚怎麼做好吃又簡單]( "牛肚的做法大全 牛肚的家常做法圖 牛肚怎麼做好吃又簡單")
- 滷水鵝腸牛肚材料主料：鵝腸，牛肚滷水：八角，姜，香茅，花椒，肉桂，陳皮，生薑，丁香，蒜，辣椒，胡椒，黑醬油，料酒，鹽，糖，精鹽，水做法1、八角、姜、香茅、花椒、肉桂、陳皮、生薑、丁香、蒜、辣椒、胡椒、黑醬油、料酒、鹽、糖、精鹽、水，入鍋煮4小時。2、鵝腸與牛肚先用生粉化水浸泡過夜再洗凈備用。3...
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![產後肚子鬆弛怎麼收緊？]( "產後肚子鬆弛怎麼收緊？")
- 關於產後肚子鬆弛怎麼收緊？1、床上減肥法：腹部是產後通常容易發胖的部位，因為腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性降低，使腹部肌肉鬆弛，在產後儘快在床上進行美腹操是非常關鍵的。方法：產後2至3天，仰臥，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。產後...
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![豬肚的做法大全 豬肚的家常做法圖 豬肚怎麼做好吃又簡單]( "豬肚的做法大全 豬肚的家常做法圖 豬肚怎麼做好吃又簡單")
- 炒麻辣豬肚材料主料：豬肚200克，輔料：玉蘭片50克，黃瓜25克，調料：紅尖椒5克，鹽5克，白砂糖10克，豆瓣醬60克，姜5克，大蔥5克，雞精2克，花椒2克，醋10克，辣椒(紅，尖，幹)50克，植物油40克做法1.將豬肚洗淨，煮七八成熟撈出，切片；2.玉蘭片洗淨片成薄片；3.蔥姜切末；4.黃瓜洗淨切片；5.紅辣椒去蒂、籽洗淨切絲；6....
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![馬麗幸運遇沈騰事業愛情雙豐收，挺著肚子上春晚令人敬佩]( "馬麗幸運遇沈騰事業愛情雙豐收，挺著肚子上春晚令人敬佩")
- 很多人可能不知道，馬麗和沈騰其實早在很多年前就認識了，當時他們一起在一家電視臺打工。直到2015年，兩人才真正合作，在《夏洛特煩惱》中飾演男女主角。《夏洛特煩惱》大獲成功，兩人也因此成了好友。他們的友誼給大家展現了一種非常美好的關係，沒有利益的考慮，只是單純地喜歡和欣...
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![一個夏季長出啤酒肚 男人跟著練瘦肚子]( "一個夏季長出啤酒肚 男人跟著練瘦肚子")
- 健身的人確實越來越多了，走在馬路上總能看見很多的健身房，但是有些健身的一段時間的人，總覺的效果不是很明顯。主要是自己肉乎乎的肚子，畢竟大肚腩真的很影響美觀，今天就跟著小編學幾招。大肚腩腹部容易囤積多餘脂肪,由於腹肌就在脂肪底下，你需要先減掉多餘脂肪，才能看見腹肌,除...
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![魚肚的做法大全 魚肚的家常做法圖 魚肚怎麼做好吃又簡單]( "魚肚的做法大全 魚肚的家常做法圖 魚肚怎麼做好吃又簡單")
- 玉米魚肚羹菜譜簡介魚肚羹營養豐富，富含維生素A，以及鈣、鎂、鉀、鐵，配上薑汁酒，芳香四溢，四季皆宜。材料玉米湯料罐頭（粟米羹）1/2罐，魚肚（魚鰾）160克，雞蛋1個，香菜（芫荽）1棵，大蔥1根，薑汁酒1湯匙，高湯或清水1.2升，太白粉（生粉）1湯匙，鹽1茶匙，糖1/2茶匙，胡椒粉適量，麻油少許做法1.大蔥、香菜洗淨...
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![瘦肚子吃什麼 瘦肚子喝什麼茶瘦肚子最有效的方法瘦肚子做瑜伽有用嗎瘦肚子跳鄭多燕減肥操好嗎]( "瘦肚子吃什麼 瘦肚子喝什麼茶瘦肚子最有效的方法瘦肚子做瑜伽有用嗎瘦肚子跳鄭多燕減肥操好嗎")
- 想要跟小肚腩說再見，平時注意多做運動之外，還要在飲食上控制一下!那麼瘦肚子吃什麼好呢?一、酸奶：酸奶不僅含有牛奶的豐富營養成分，富含鈣質和乳酸清，幫助抑制膽固醇。還含有助清腸作用的乳酸菌，能夠改善便祕，加快腸胃蠕動，把體內的老殘廢物排洩掉，小肚子自然也會變小啦。吃什麼瘦...
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![肚子大怎麼減掉大肚子]( "肚子大怎麼減掉大肚子")
- 肚子大怎麼減掉大肚子，大肚子是許多人都面臨的問題，它不僅影響健康，還影響外觀和自信心，下面分享肚子大怎麼減掉大肚子？肚子大怎麼減掉大肚子11、飲食改變減肥的關鍵是攝入的熱量少於消耗的熱量，所以改變飲食習慣是減掉大肚子的第一步。首先，應該減少高熱量和高脂肪的食物，如糖果...
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![男人有大肚子怎麼減 減掉肚訓練計劃]( "男人有大肚子怎麼減 減掉肚訓練計劃")
- 作為一個標準的型男，挺著大肚腩，怎麼好意思出撩妹呢？怎麼才能在最有效的時間最快速的減掉肚子呢？今天小編給大家整理了一套訓練計劃，一共有8個動作，只要照著練，你一定能快速的減掉自己那罪惡的小肚腩。減肚子訓練計劃如下：動作1：原地開合跳30-60次原地開合跳動作2：箭步蹲+推肩左右...
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![小河裡的鱷魚肚肚童話故事]( "小河裡的鱷魚肚肚童話故事")
- 小河裡老鱷魚肚肚慢慢地爬上岸，向小樹林爬去，身後拖下一片長長的水跡。這時，一個“獵人”過來了，他瞧了瞧遠去的鱷魚，得意地一笑，在有水跡的地面上倒插了一把尖刀，然後悄悄地埋伏在不遠處，等候老鱷魚肚肚。傍晚，老鱷魚肚肚慢慢地回來了，他喜歡走老路。因為鱷魚知識書上有這麼一條：走...
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![吃什麼可以瘦肚腩 多吃什麼可以減少腹部脂肪做什麼運動可以瘦肚腩跳肚皮舞可以瘦肚腩嗎呼啦圈對瘦小腹的效果是什麼瘦肚子最快的方法是什麼瘦肚子的最快方法還有哪些按摩瘦肚子能瘦肚腩嗎伸懶腰可以減肚腩嗎]( "吃什麼可以瘦肚腩 多吃什麼可以減少腹部脂肪做什麼運動可以瘦肚腩跳肚皮舞可以瘦肚腩嗎呼啦圈對瘦小腹的效果是什麼瘦肚子最快的方法是什麼瘦肚子的最快方法還有哪些按摩瘦肚子能瘦肚腩嗎伸懶腰可以減肚腩嗎")
- 減肚腩飲食篇不要吃沙拉：如果想要甩掉自己肚子上的贅肉，那就拒絕沙拉的誘惑吧。根據有關研究顯示，減少沙拉的攝取，經常喝些有利於利尿的飲品，例如說茶、咖啡等。這些物質能夠讓你產生尿感，幫助你排除身體中對於的水分，讓肚子不在變大。攝取維他命C：每天正餐之外記得加上一克維他...
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![肚肚蛙和他的圓號睡前故事]( "肚肚蛙和他的圓號睡前故事")
- 肚肚蛙和他的圓號有隻青蛙的肚子白白的、大大的，大家都叫他肚肚蛙。那天，肚肚蛙去看電影。電影裡有隻大蟾蜍，也就是蛤蟆，他會吹圓號。蟾蜍懷抱著金色的圓號，吹出一曲曲非常動聽的樂曲來。肚肚蛙聽得如痴如醉，他拍拍自己又大又白的肚子說：“我也要學吹圓號！”肚肚蛙來到河馬先生的...
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![肚肚牛:會跑的房子幼兒故事]( "肚肚牛:會跑的房子幼兒故事")
- 夏天，空氣中飄著花香，是蓋房子的最佳時期。看吧！動物們忙得滿頭大汗、不可開交；有的砍木頭，有的抱磚，有的砌牆……到處洋溢著幸福和快樂。肚肚牛出門採蘑菇一不小心迷路了，他來到了森林街，看到大家都在蓋房子，只有樂樂兔在樹下睡覺。肚肚牛非常奇怪，於是便叫醒了樂樂兔說：“你為什麼...
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![腿細肚子大是什麼體質 腿細肚子大好不好肚子大腿細是什麼原因腿細肚子大有什麼危害腿細肚子大怎麼減肥]( "腿細肚子大是什麼體質 腿細肚子大好不好肚子大腿細是什麼原因腿細肚子大有什麼危害腿細肚子大怎麼減肥")
- 肚子是全身上下最容易堆積脂肪的部位，這個部位的脂肪又距離心臟較近，很容易進入血液影響血脂和血壓，成為名副其實的“心腹之患”。很多人發現自己手臂、腿都很纖細，就是肚子大、肉多，這是怎麼回事？大肚子小細腿是什麼原因？具體要怎麼做才能減掉肚子上的肉呢？人體上最應該減肥的部...
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![跳肚皮舞的作用 練習肚皮舞的技巧]( "跳肚皮舞的作用 練習肚皮舞的技巧")
- 跳肚皮舞的作用現在很多白領或者其他年輕的女性朋友們都會遇到一個問題，那就是肚子上的贅肉越來越多，“水桶腰”顯而易見，肚皮舞可以瘦腰嗎？其實跳肚皮舞就是一個不錯的選擇。纖細的蠻腰以及傲人的翹臀都是很多女性朋友們都所夢寐以求的，同時大部分男性朋友們也對這兩個性感部...
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![怎樣按摩肚子可以減肥 呼吸減肥對減肚子有用嗎仰臥起坐減肚子嗎跳繩減肚子嗎吃什麼減肚子最有效]( "怎樣按摩肚子可以減肥 呼吸減肥對減肚子有用嗎仰臥起坐減肚子嗎跳繩減肚子嗎吃什麼減肚子最有效")
- 冬季寒冷，人類為了保暖，身體機能會自覺地儲存脂肪能量，寒冷又使人們不願意去運動，所以在冬季很容易長胖，肥胖又會誘發很多疾病，但是脂肪一般很難減下去，所以減肥成了人們一直在討論的熱點問題。那麼，冬天怎麼減肚子？為了來年開春有個好身材，這裡給大家推薦幾個減肚子贅肉的小妙招，讓...
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![肚子疼拉肚子是怎麼回事]( "肚子疼拉肚子是怎麼回事")
- 拉肚子是日常生活中最為常見的症狀之一，指的是排便次數增多，大便性狀改變，多伴有腹痛。面對突然出現的肚子疼拉肚子的情況，我們應該如何處理呢？夏季氣溫高，食物容易腐壞，如果是進食了某些食物後出現集體性的肚子疼拉肚子，多考慮為食物中毒，需將食物樣本留下，送往醫院檢查。及時留取...
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![肚子疼拉肚子怎麼辦最快的方法]( "肚子疼拉肚子怎麼辦最快的方法")
- 肚子疼拉肚子其解決的辦法有三種。首先，不要吃太多油膩辛辣的食物，腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如白粥。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息，進食油膩食物，反而會有反效果。其次，多喝水，以補充體內流失的電解質與水分。最後，就是服用止瀉藥。一般建議情況嚴重時服藥，輕微的暫...
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![陳妍希兒子2歲生日 戴竹蜻蜓挺小肚肚]( "陳妍希兒子2歲生日 戴竹蜻蜓挺小肚肚")
- 女星陳妍希和陳曉2016年結婚，同年底迎來男寶寶小星星誕生，但小倆口對家庭生活相當低調。她20日在微博晒出母子倆的合照，並開心地祝兒子2歲生日快樂。陳妍希20日在微博發文：親愛的星星，不知不覺你就兩歲了，你現在越來越有主見，也越來越調皮了！她也開心地送祝福給兒子：希望你能夠學...
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![減肚子的方法 減肚子的最快方法最好的減肚子的方法最簡單的減肚子方法最快的減肚子的方法]( "減肚子的方法 減肚子的最快方法最好的減肚子的方法最簡單的減肚子方法最快的減肚子的方法")
- 每個女人都想擁有一副魔鬼的身材，但是總是事與願違，由於長期坐著不動或者是缺乏鍛鍊，導致腹部贅肉增多，那麼，對於腹部上的贅肉我應該如何saygoodbye？今天小編就為大家推薦幾種甩掉腹部贅肉的方法，希望能幫助您擊敗贅肉。1、仰臥起坐減肥法仰臥起坐減小腹長期堅持做這個動作對腹...
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秀麗館
