![養身補血的紅米]( "養身補血的紅米")
- 養身補血的紅米含有豐富的鐵元素，能預防和治療缺鐵性貧血，有益於人體的健康，適合婦女食用。養身補血的紅米1食療:紅粳抗腳氣。紅粳米含維生素B甚豐，平常進食可以預防腳氣病。患腳氣或維生素B缺乏症時，如改食紅米，可加速治癒。紅糯米補血。紅糯米通常作為煲粥之用，色澤鮮豔，對婦女...
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![狗狗春季養身步驟]( "狗狗春季養身步驟")
- 狗狗是熱愛擁抱大自然的，讓狗狗在午間晒晒太陽打個小盹是他們人生中的一大享受，尤其平易近人的春日太陽更是能去掉狗狗在冬天所累積的黴氣，真是一舉數得呢！春天的太陽雖不如夏日豔陽逼人，但長時間曝晒在陽光下，還是會因為太熱或是紫外線的直射而影響狗狗的健康狀況。因此，遮陽是...
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![溫胃養身食療方法]( "溫胃養身食療方法")
- 大家在日常飲食中可以多製作這些食物，多吃一些對胃有好處的食物，不要吃刺激性強的食物，讓自己在享受美食的同時，也能擁有健康。讓我們瞭解一下溫胃養身食療方法溫胃養身食療方法11姜棗桂圓湯乾薑10克(切薄片)，紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升後煮15分鐘，早晚服用。連續吃...
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![趙麗穎離婚不停工 拎養身槌霸氣登機]( "趙麗穎離婚不停工 拎養身槌霸氣登機")
- 33歲中國女星趙麗穎與42歲的馮紹峰23日宣佈離婚，在演藝圈投下震撼彈，昨天有粉絲拍到趙麗穎從北京搭機飛往上海，而這也是她宣佈離婚後首次現身。趙麗穎昨戴著漁夫帽、身穿休閒服走上登機梯，只見她一手拎名牌包，另一手則拿著疑似槌子的東西，模樣颯爽霸氣，網友直呼趙哥好帥、大佬出...
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![狗狗春季養身人狗歡愉舞春風]( "狗狗春季養身人狗歡愉舞春風")
- 狗狗春季私房養身四大步望眼街頭，人們漸漸地退下厚重的外衣，取而代之的是輕薄俏麗的春裝，但春季早晚溫差較大，我們常因為少帶件外衣而受寒感冒，而不能隨心所欲變裝的狗狗們要如何健康無礙地度過暖春呢？在此提供狗狗春季保健四步驟：遮陽、禦寒、除蟲、勤梳毛。不費事的四個窩心表...
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![橙子6大養身絕妙功效]( "橙子6大養身絕妙功效")
- 橙子6大養身絕妙功效，相信有不少朋友在生活中喜歡吃橙子，橙子作為一種含有豐富營養的水果，它有著6大養身絕妙功效，具體是哪些功效，現在分享橙子6大養身絕妙功效。橙子6大養身絕妙功效11、鹽味橙汁——補充體力後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴...
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![狗狗春季養身四大步]( "狗狗春季養身四大步")
- 望眼街頭，人們漸漸地退下厚重的外衣，取而代之的是輕薄俏麗的春裝，但春季早晚溫差較大，我們常因為少帶件外衣而受寒感冒，而不能隨心所欲變裝的狗狗們要如何健康無礙地度過暖春呢？在此提供狗狗春季保健四步驟：遮陽、禦寒、除蟲、勤梳毛。不費事的四個窩心表現，讓人狗歡愉舞春風。狗...
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![女生獨居養什麼狗防身]( "女生獨居養什麼狗防身")
- 拉布拉多犬、柴犬、金毛犬、薩摩耶等。女生獨居養什麼狗防身1拉布拉多犬拉布拉多犬性情溫順，並且不失警惕性，對寵主非常服從，再說了拉布拉多犬的毛髮很短，很好打理，女生自己住也能管得過來。只是注意，拉布拉多犬容易發胖，所以要控制好餵食量，加大運動量，避免拉布拉多犬肥胖，畢竟一...
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![冬季瘦身從養肝開始]( "冬季瘦身從養肝開始")
- 冬季瘦身從養肝開始，冬天最需要把解毒當作日常生活功課，正確排毒首先就要從維護、修護最大的排毒器官-肝臟做起，如果肝機能不好，不管做什麼，效果都不大，現在分享冬季瘦身從養肝開始。冬季瘦身從養肝開始1養肝對策如果肝不好，身體的解毒系統就無法發揮正常作用，這時，無論做什麼解毒...
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![許維恩秀好身材 分享保養瘦身祕訣]( "許維恩秀好身材 分享保養瘦身祕訣")
- 許維恩出道多年，跨足時尚、電視圈等領域，亮麗的演藝表現備受肯定，甜美外型和親切笑容也是吸引粉絲關注的原因之一，平常多是率性打扮的她，近日突然在社群網站PO出單穿內衣的美照，難得解放性感身軀，辣露光滑美背，下半身牛仔褲的貼身剪裁，正好凸顯出翹臀形狀，好身材讓不少女孩為之羨慕...
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![健身男性飲食營養調配]( "健身男性飲食營養調配")
- 健身男性飲食營養調配，一般情況下，健身之後就感覺餓得快，這時候人們會想要吃大量的食物，其實這樣對健身的人是很不好的，健身者在飲食上一定要注意搭配，這樣健身才更有效果，下面分享健身男性飲食營養調配。健身男性飲食營養調配1蛋白質除了吃含有動物性蛋白質的食物外，還應多吃富...
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![養狗如何約束好自身]( "養狗如何約束好自身")
- 我們養寵的初衷原本只是為了能給自己的生活新增更多的樂趣，況且喜歡狗狗的人佔著很大一部分群體，所以帶狗狗走在路上時往往還是很受到歡迎的。但是無論如何養寵都要養成一個正確的觀念，不能因為過於地寵溺自己的狗狗，而給他人造成不必要的不便。遇到脾氣好的可能不會說什麼，遇...
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![劉寅娜的保養祕訣 6招養成身材曲線]( "劉寅娜的保養祕訣 6招養成身材曲線")
- 韓國女星劉寅娜因為演出《鬼怪虐心CP》而人氣飆升，之後又化身宇宙女神吳真心，二度與男神李棟旭合作新戲《觸及真心》再度擄獲一票韓劇迷的心。不過除了浪漫愛情故事，很多人對劉寅娜戲中的好身材也印象深刻，不特別說還不知道她今年已經37歲，這次為代言臺灣面膜品牌未來美MIRAE...
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![懷孕之後怎麼養身子]( "懷孕之後怎麼養身子")
- 懷孕之後怎麼養身子，懷孕之後必須好好保健身體，因為懷孕可是特殊時期，如果母體有什麼健康問題，那麼就會影響胎兒的發育，從而導致流產，甚至出現早產兒等等。下面分享懷孕之後怎麼養身子。懷孕之後怎麼養身子1孕期調理身體該怎麼做1、適當補充營養很多孕婦保健身體的時候，很容易進...
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![健身養成好習慣避免損傷身體]( "健身養成好習慣避免損傷身體")
- 現在很多人對自己的身材有了更高的要求，男生想要有腹肌女生則想要練出馬甲線，很多時候你會發現自己的健身效果並沒有很明顯，還損傷了自己的身體。今天小編給你幾個避免身體受傷的方法，讓你健康健身。健身男一般來說，有些損傷需要一段時間的休息和避免訓練，而有些損傷可以通過積...
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![修身養性的禪語]( "修身養性的禪語")
- 修身養性的禪語，禪語主要指從佛門中傳出的精華語句，話語平樸，含意深遠，對人生思想等方面有著精神食糧的作用，下面給大家詳細分享修身養性的禪語。修身養性的禪語1一、來人間走一趟，除了自己的感受，什麼都不會屬於你。二、成熟的人不問過去，聰明的人不問現在，豁達的人不問將來。三...
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![健身男士營養配方]( "健身男士營養配方")
- 富含蛋白質的食物、維生素新鮮蔬菜和水果等等。健身男士營養配方1健身愛好者更多地關心營養的攝入。不少朋友提問，是否需要服食什麼特殊的補品?對於業餘者來說，一日三餐只要不偏食，一般來說營養可以保證。如果運動量較大，則應多增加些營養：蛋白質除了吃含有動物性蛋白質的食物...
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![飼養狗對身體好處]( "飼養狗對身體好處")
- 用愛犬治病的處方：擁抱兩次愛犬；呼吸一兩次愛犬的氣味，每天三次，即可包治百病。無需擔心用藥過量。動物專家和犬fans一致認為，愛犬是治病良藥，世界上沒有一種生理和心理疾病不能用小的無私愛心去治療。治療焦慮症美國賓州大學研究證實，寵物能消除壓力、穩定情緒、鬆弛生理緊張、...
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![身體健康也須食物滋養]( "身體健康也須食物滋養")
- 有益牙齒健康的食物一：綠茶被日本人視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌症，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟(其它茶類也有)...
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![喝點養生茶身體變健康]( "喝點養生茶身體變健康")
- 《黃帝內經》說：“智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視。”養生包括3個方面：1、要懂得春夏秋冬的特點，適應氣候的變化。2、保持平和的心態與規律的起居。3、調節包括飲食在內的陰陽平衡，使身體剛柔相濟。人與自然和諧，人的心態和...
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![瘦身養顏的食物]( "瘦身養顏的食物")
- 有燕麥，火龍果，柚子等等。瘦身養顏的食物11、糙米糙米含有豐富的膳食纖維和營養，有提高人體免疫力、加速血液迴圈、促進腸道有益菌繁殖、加速腸道蠕動等作用，經常食用能夠有效地排毒瘦身。2、燕麥燕麥含有豐富的蛋白質和人體必需的8種氨基酸、膳食纖維、維生素E及鈣、磷、鐵...
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![傷害面板的最魁禍首 身體面板的保養身體的面板怎麼保養身體面板如何保養平時怎麼保養面板]( "傷害面板的最魁禍首 身體面板的保養身體的面板怎麼保養身體面板如何保養平時怎麼保養面板")
- 美容護膚是每個女人非常關注的話題，誰不希望自己可以擁有美麗的肌膚，但是天生面板好的人很少，即使不做保養，也會讓肌膚失去光澤和彈性。所以，不要不懂護膚從而傷害你的肌膚。那麼，日常生活中有哪些壞習慣會傷害面板呢，小編，帶您一起去了解一下。1.忘記卸妝不少女性朋友，又忘記卸妝...
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![哪些營養素身體不可缺]( "哪些營養素身體不可缺")
- 鐵，鈣，鋅哪些營養素身體不可缺1女性離不開的營養鐵：有鐵才有血。補血是女性的一個重要環節，而補血絕對離不開補鐵。專家告訴記者：“根據中國營養學會建議，成年至絕經期的女性每天需要20毫克鐵，在孕期和哺乳期需要25-35毫克不等，而男性每天僅需要15毫克。”肝臟中含鐵最豐富，瘦肉、...
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![孕前調養身體方法不同]( "孕前調養身體方法不同")
- 如果你想生個健康活潑的寶寶，就得在孕前做好充分準備，保養好自己的身體，特別是要補充足夠的營養，因為新生兒的健康與孕婦懷孕前的營養狀況有著非常密切關係，孕前營養好，生出來的寶寶是健康活潑，而且對孩子的智力發育很好。根據不同體質的女性，在孕前補充的營養也有區別的。日常飲...
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![春季最養生瘦身食譜]( "春季最養生瘦身食譜")
- 枸杞燒鯽魚、海米冬瓜、紅豆紫米湯等等。春季最養生瘦身食譜1一、枸杞燒鯽魚材料：鯽魚、枸杞、豆油、蔥、姜、胡椒和味精等。製作方法：1.先把鯽魚宰殺洗淨，然後將蔥切絲，姜切末。2.在鍋裡放油燒熱後把魚放進去，待其煎至微焦黃後加入蔥、姜、鹽、胡椒麵和水，慢火燜一會。3.之後...
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秀麗館
