![喝冷飲不傷身夏季八款健康冷飲推薦]( "喝冷飲不傷身夏季八款健康冷飲推薦")
- NO.1火龍果西米露材料：火龍果一個、西米露、糖各適量。做法：1、燒水，西米露開水下鍋，煮10分鐘左右，撈出浸冷水，然後在放到鍋中煮一會兒，中間的白顆粒就會完全煮好。2、火龍果平均切兩半，把果肉挖出來，切成顆粒，然後放回兩半火龍果皮中。3、將完全煮好的西米過一遍涼開水，然後放進剛...
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![冬季孕期這些食物別吃 傷身又傷胎]( "冬季孕期這些食物別吃 傷身又傷胎")
- 相信每個成功懷孕的妹子都有一段非常艱難的路要走，就是備孕得需要很長一段時間，好不容易懷上寶寶，是一家人最開心的時候，有喜之後就開始了漫長的十個月的時間，不光是要忍受各種不舒服，還要忍受著飲食上的一些禁忌，這也不能吃，那吃也不好，處處都要小心再小心，生怕一不小心就會對肚子...
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![失眠傷身吃啥食物讓你睡的香?]( "失眠傷身吃啥食物讓你睡的香?")
- 一、具有防治失眠多要夢功效的食物1、桑椹——一身皆是藥，可用來治療由肝腎虧虛引起的各種不適症狀。所以平時失眠者多吃些桑椹也可安神益智，提高睡眠質量。2、荔枝——含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素C、B、A以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和遊離氨基酸，是思慮過度、健忘失眠者不...
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![避免兒童冬季因失眠傷身]( "避免兒童冬季因失眠傷身")
- 都說失眠症是中、老年人士常患的病症，所以很多家長會以為孩子不應該有失眠這種“成人病”。其實，各個年齡階段的兒童都有可能出現失眠，只是沒有成人患病那麼普遍、嚴重。失眠在幼兒中的發生較少，在學齡兒童尤其青少年中是較為常見的一種睡眠障礙。那麼是什麼原因會讓小小年紀...
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![孩子這樣喝牛奶 越喝越傷身]( "孩子這樣喝牛奶 越喝越傷身")
- 誤區一：牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。被掩蓋的真相：寶寶腹瀉、便祕、食慾不振所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、...
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![喝中藥後不建議喝酒 傷身不利健康]( "喝中藥後不建議喝酒 傷身不利健康")
- 吃中藥能喝酒嗎酒的種類有很多種，有白酒、紅酒、啤酒等，每一種酒都有不同的功效，針對性也各有不同，建議結合各類酒的性質來決定吃中藥期間能不能喝。吃中藥能喝白酒嗎大多數情況下吃中藥是不能喝白酒的。因為白酒溫熱傷肝敗胃，能破壞和降低許多中藥的功效，只有活血化瘀，行氣通經...
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![當心這八種茶不養生反傷身]( "當心這八種茶不養生反傷身")
- 冷茶、濃茶、隔夜茶等等。當心這八種茶不養生反傷身11.冷茶：茶宜溼熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。2.濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。3.隔夜茶：特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半...
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![周揚青分手後暴瘦傷身 放話把肉吃回來]( "周揚青分手後暴瘦傷身 放話把肉吃回來")
- 藝人羅志祥跟前女友周揚青的感情風波爆發至今差不多一個多月，兩人至今的任何舉動依然受到許多關注與討論！而周揚青先前曾跟大家分享過她從肉肉女努力減肥到變成現在的模特兒身材，可如今情傷太重，讓她突然頓悟，突然卯起來吃東西，下定決心要讓自己增胖！周揚青25日半夜在IG上面發了...
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![雙節將至精立沛複合低聚肽固體飲料，教你如何喝酒不傷身！]( "雙節將至精立沛複合低聚肽固體飲料，教你如何喝酒不傷身！")
- 精立沛複合低聚肽固體飲料是一種由天然草本植物及深海魚類提取物配製而成的健康飲料，含有多種對人體有益的營養成分，如低分子肽，維生素C，谷胱甘肽和超氧化物歧化酶等成分。低聚肽是由幾十個甚至幾百個氨基酸組成的小分子多肽，其分子量較低，具有更高的生物活性和更好的吸收利用...
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![白酒傷身嗎 酒能不能兌飲料|臘肉香腸做下酒菜好嗎 喝酒臉紅的適合喝酒嗎]( "白酒傷身嗎 酒能不能兌飲料|臘肉香腸做下酒菜好嗎 喝酒臉紅的適合喝酒嗎")
- 很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。一直以來在人們的印象中，喝紅酒有益健康的思維根深蒂固。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂道，包括預防心臟病、老年痴呆、帕金森症等等。但是對於酒精肝患者來說，這個觀點並不適用。因為紅酒也是含有酒精的，紅酒累積...
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![早起這五個壞習慣最傷身]( "早起這五個壞習慣最傷身")
- 起床太猛、立即起身小便、不喝水、早餐吃太油太鹹、晨練太劇烈。早起這五個壞習慣最傷身1起床太猛：人在睡眠時，血壓比較低，剛甦醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者，由...
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![破財傷身的臥室風水佈置]( "破財傷身的臥室風水佈置")
- 破財傷身的臥室風水佈置，風水作為我國流傳了幾千年的傳統文化，深入到人們生活的每一分。家居風水對人們的影響最大所以人們對此也是在重視，下面分享破財傷身的臥室風水佈置。破財傷身的臥室風水佈置1第一忌：大門正對臥室門臥室是休息的場所，需要私密性強。在風水學中，大門直衝...
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![自助餐怎麼吃健康不傷身]( "自助餐怎麼吃健康不傷身")
- 自助餐暴飲暴食吃撐了怎麼辦?普通吃撐可通過運動來緩解，最好的運動就是出去遛彎。值得注意的是，千萬不要在吃撐後做劇烈運動，例如跑步、跳繩等，這樣會加重胃部負擔，促進胃穿孔，起到反作用。嚴重吃撐要採用催吐的方法，儘快排出體內淤積的食物和毒素，進而達到“給胃騰空”的效果。...
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![警惕最傷身的六種性格]( "警惕最傷身的六種性格")
- 警惕最傷身的六種性格。每個人的性格給不相同，不同性格的人在為人處事當中的表現也是不一樣的。人的性格與身體健康息息相關的，不良的性格會讓你招惹疾病。心理專家表明，分享警惕最傷身的六種性格。警惕最傷身的六種性格1第一，懷疑型。這種性格的人有被迫害的心態，他們懷疑接...
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![年輕人要注意養生？ 這些生活習慣很傷身]( "年輕人要注意養生？ 這些生活習慣很傷身")
- 1、長期靜坐於電腦前，從不起身走動。由於電腦的廣泛使用，大多數工作都需要每天長時間面對電腦。再忙碌的工作也不至於讓你放棄起身走動的權力，但很多人卻在有意無意間連續幾小時都靜坐在電腦前，無論是在工作還是做點別的什麼。長此以往，不僅對脊椎和腿部血液迴圈造成很大壓力，...
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![正確使用藥物減肥才能不會傷身]( "正確使用藥物減肥才能不會傷身")
- 正確使用藥物減肥才能不會傷身，現代是一個以瘦為美的時代，很多女性為了美都想要減肥，對於減肥來說，少不了要管住嘴邁開腿，只有做到這些才能夠幫助我們減肥，下面分享的是正確使用藥物減肥才能不會傷身。正確使用藥物減肥才能不會傷身11、作用於中樞神經系統而有抑制食慾作用的藥...
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![鍼灸減肥方法盲目選擇易傷身]( "鍼灸減肥方法盲目選擇易傷身")
- 鍼灸治療扎針不可過頻過狠、鍼灸減肥不可盲目、鍼灸減肥要選擇正規機構等等。鍼灸減肥方法盲目選擇易傷身1一、鍼灸治療扎針不可過頻過狠鍼灸減肥效果明顯，因此很受眾多減肥者的青睞，但是不是減肥效果好，就頻繁進行鍼灸治療，這樣很容易導致穴位疲勞，臨床上稱耐受性增強。人體...
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![不吃早點減肥沒效果還傷身]( "不吃早點減肥沒效果還傷身")
- 不吃早點減肥沒效果還傷身，現在很多人都想要減肥，但是減肥並不是容易的事情，雖然減肥的人眾多，但是真正成功的沒有多少。其中有些人是通過節食來減肥，尤其是不吃早餐，但其實不吃早點減肥沒效果還傷身，一起看看。不吃早點減肥沒效果還傷身1一日之計在於晨，而在一日三餐中，早點更為...
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![如何喝酒不傷身]( "如何喝酒不傷身")
- 喝前先墊肚空腹喝酒容易醉，而且胃在沒食物消化的情況下，酒精會直接刺激胃壁，傷害胃黏膜。喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用。不要兌酒喝一些人會在烈酒和紅酒中摻一些碳酸飲料，認為會更好入口一點，然而飲料的成分能讓身體更快吸收酒精。並...
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![懷孕後這3類食物最傷身]( "懷孕後這3類食物最傷身")
- 第一類：各種燉品補湯。許多寶媽在懷孕以後，家裡人會擔心孩子長得快，營養不夠。有些老人家不清楚禁忌，喜歡給場給孕婦燉各種各樣的營養湯進補。其實這類食物也是最傷身的一種，有些補品對胎兒是有刺激性的，如果孕婦有這方面的需要，一定要諮詢過醫生之後再決定。其實對孕媽來說，只要...
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![孕吐鬧心還傷身 這些幫助緩解有奇效]( "孕吐鬧心還傷身 這些幫助緩解有奇效")
- 一、孕吐原因1、荷爾蒙的急劇變化一懷孕，女性體內荷爾蒙就會急劇變化。由於身體無法承受這種劇變，所以會發生孕吐。2、孕媽媽體內的免疫反應據說，在孕媽媽的體內，會產生一種把寶寶當成“異物”的、想排斥胎寶寶的免疫力，“孕吐”就是因此而產生的過敏反應。3、為了保護胎寶寶...
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![鍼灸減肥過頻易傷身]( "鍼灸減肥過頻易傷身")
- 穴位疲勞、自我保護等等。鍼灸減肥過頻易傷身1鍼灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。但是專家提醒我們，鍼灸減肥必須注意避免扎針過多、過狠，否則容易對身體產生危害。穴位疲勞針...
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![熬夜傷身又無利養生食譜緩解不適]( "熬夜傷身又無利養生食譜緩解不適")
- 一、適合經常熬夜的人的食療藥膳：這個食療的方法是非常不錯的，可以有效的補充我們身體消耗的能量。1、生地燉鴨蛋材料：生地20克、鴨蛋1至2個。製法：兩種材料加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁。每日1次或每週2至3次。可以給我們的身體帶來健康，是...
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![山羊挺身會傷腰嗎]( "山羊挺身會傷腰嗎")
- 山羊挺身做不好會傷腰。山羊挺身會傷腰嗎1很多人在練完山羊挺身之後會出現腰疼的情況，這種一般都是平時腰部鍛鍊不夠，後腰的力量太小，所以動作不規範導致的，正確的山羊挺身是不會傷腰的。背屈伸也稱為山羊挺身，在健身房，背屈伸是一個經典的訓練動作，每個健身房都會有專門的椅子...
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![自殘的孩子傷身心更傷]( "自殘的孩子傷身心更傷")
- 她是一個看上去很文靜的女孩子，通過預約登記本，我瞭解到她的名字叫曉文，是一名高二的學生。她低著頭坐在我的對面，開始的時候很拘謹，我微笑著對她說：“是不是對老師有些顧忌呢?”她抬起頭，眼裡有一些淚花，哽咽著說：“不是，是我有一些見不得人的事。”然後她掀起她的衣袖讓我看，我頓...
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秀麗館
