![3款消食健胃食譜]( "3款消食健胃食譜")
- 現如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果長期胃口差，整個身體素質都會受到很大影響，日積月累甚至會引發多種慢性病。中醫認為，常進行穴位按摩，可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。消化不良可能是胃、小腸或大腸出毛病的一個症狀，也可能本身就是一種疾病。其症狀包括脹氣、...
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![吃什麼食物消食9種能消食的食物必知]( "吃什麼食物消食9種能消食的食物必知")
- 1、金橘能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它“下氣快膈”。《隨息居飲食譜》亦云“橘醒脾，闢穢，化痰，消食。”無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯唱，也可泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食卜2枚。鮮金橘和精製成的金橘餅療效又勝過橘子，對胸腹脹悶...
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![消食的食物有哪些]( "消食的食物有哪些")
- 食材明細主料白蘿蔔一根高鐵1000ml輔料鮑魚汁20ml味極鮮醬油20ml白糖5克蔥花少許鮑汁白蘿蔔的做法步驟先做調料汁，鮑魚汁、味極鮮、白糖放入調料碗裡，調拌均勻白蘿蔔一根洗淨去皮，切成一公分厚度的圓片；切片的白蘿蔔放入鍋中，放入骨頭湯清湯把調好的料汁倒入鍋裡大火燒開，轉小...
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![冬筍雪菜湯——開胃消食緩解疲勞]( "冬筍雪菜湯——開胃消食緩解疲勞")
- 雪菜大家都吃過的吧，就是我們經常吃的雪裡蕻，雪裡蕻就是雪菜，口感好，而且還很清爽。具有解油膩的作用，可以做各種的美食哦，冬筍雪菜湯就是不錯的選擇，開胃消食的同時也可以緩解疲勞。冬筍雪菜湯材料:主料：芥菜60克，冬筍320克，冬筍雪菜湯調料：姜2克，大蔥3克，香油5克做法:1.鮮筍斬根、剝...
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![消暑開胃的食物有哪些]( "消暑開胃的食物有哪些")
- 1、消暑開胃的食物1、蓮藕蓮藕為睡蓮科植物藕的根莖部分，可食用亦可入藥，可生吃亦可熟吃。生吃時，性味甘寒，生津止煩渴，夏日飲用鮮藕汁，是不錯的祛暑方法。而蓮藕經過烹調，顏色由白變紫，其性也由涼變溫，具有養胃滋陰的功效。蓮藕常被人們當作蔬菜，但因其含有較多的澱粉，而且其胡蘿蔔...
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![寶寶易消化的食物菜譜]( "寶寶易消化的食物菜譜")
- 胡蘿蔔湯原料：胡蘿蔔絲2大匙，蔥頭末1小匙，肉湯半小碗，鹽，植物油少許製作方法：油熱後將蔥頭末放入，炒片刻後將胡蘿蔔絲放入，反覆炒，至胡蘿蔔半熟時，放入肉湯，中火燜3分鐘左右即可。適用人群：10-12個月寶寶功能：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿蔔，富含維生素（維生素食品)，尤其胡蘿蔔素A的含量...
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![春季的消脂減肥食物推薦]( "春季的消脂減肥食物推薦")
- 葡萄柚獨特的果酸成分，能使新陳代謝更順暢，卡路里低，含鉀量卻是水果中的前幾名。多嘗葡萄柚的酸滋味，就一定有機會成為迷人的美腿小姐。蘋果它的鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量，讓你和下半身肥胖說拜拜。至於水溶性纖維質的果...
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![三種食物幫助消除妊娠紋]( "三種食物幫助消除妊娠紋")
- 1、西紅柿西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點準媽媽要注意，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應先吃點其他的東西。食用方法：榨汁喝將西紅柿剝皮...
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![家庭飲食佔消費比例的係數]( "家庭飲食佔消費比例的係數")
- 家庭飲食佔消費比例的係數，恩格爾係數表示家庭日常飲食開支佔家庭消費總支出的比例，它反映了居民家庭的實際生活水平，以下來看看家庭飲食佔消費比例的係數。家庭飲食佔消費比例的係數1“恩格爾係數”是什麼？《每日經濟新聞》記者第一次接觸這一名詞，是在21世紀頭十年的中學課...
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![消耗能量的食物有哪些]( "消耗能量的食物有哪些")
- 白天能量水平會有輕微的起伏，這是很正常的。各種因素都會影響這種自然的起伏。這些包括睡眠和壓力水平，身體活動水平和吃的食物。一般來說，吃頓飯或點心會給讓你感覺更有活力。然而有些食物可能會消耗你的能量。1.白麵包、義大利麵和米飯穀物富含碳水化合物，為身體提供良好的...
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![小孩最難消化的食物有哪些？]( "小孩最難消化的食物有哪些？")
- 油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養學家TaraGidus說：“如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病，那麼尤其要注意...
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![去油膩助消化消除疲勞的牛奶食療方]( "去油膩助消化消除疲勞的牛奶食療方")
- 中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。厚奶把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的...
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![哪些食物有助於消化]( "哪些食物有助於消化")
- 1、有助於消化的食物1、大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。...
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![6種消脂食物吃出驚豔美腿]( "6種消脂食物吃出驚豔美腿")
- 6種消脂食物吃出驚豔美腿，隨著人們生活水平的不斷提高，對美麗的追求也是越來越熱烈，其中瘦腿就成為許多人熱烈討論的話題，現在分享6種消脂食物吃出驚豔美腿。6種消脂食物吃出驚豔美腿11、海藻維生素A、跟B族維生素海藻裡都含有，還有很多礦物質和纖維素，對調節體液的平衡很有效，...
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![七種食物消脂又健康]( "七種食物消脂又健康")
- 七種食物消脂又健康，很多愛美的女性都想要減肥，甚至把減肥當做人生第一重任，不惜採用吃藥、絕食等不健康的方式，效果如何不提也罷，對身體的傷害卻是大大的，其實減肥也可以很簡單，適當多吃一些刮油食物就好，現在分享七種食物消脂又健康。七種食物消脂又健康11、黑胡椒有研究表明，黑...
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![孩子反覆腹痛、厭食和消瘦]( "孩子反覆腹痛、厭食和消瘦")
- 急診醫生簡單瞭解情況後，建議給孩子做胃鏡。經過胃鏡的顯示，多多是得了胃潰瘍。這個結果連醫生都感到吃驚：“我們醫院每年都能接診20來個胃出血的孩子，一般是5~14歲的為主。像多多這麼小的，還真是少見”。真相大白，罪魁禍首居然是奶奶!醫生解釋稱，孩子是因為感染了幽門螺桿菌(HP...
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![夏季消暑飲食的五點推薦]( "夏季消暑飲食的五點推薦")
- 夏季消暑飲食的五點推薦，夏天不想吃飯，吃了也不容易消化，體溫升高，心跳加快等，這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環境的應激反應。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎，我們同樣能過一個健康清涼的夏天。看看夏季消暑飲食的五點推薦。夏季消暑飲食的五點1食少倦怠天把粥...
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![夏季吃什麼食物可以消暑呢]( "夏季吃什麼食物可以消暑呢")
- 1、夏季吃什麼消暑1、西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助食治療。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎湯”之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及傷酒等證，均...
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![夏季消暑適合吃什麼食物]( "夏季消暑適合吃什麼食物")
- 1、夏季消暑適合吃什麼1、綠豆在南方，一到夏天家家戶戶都喜歡煲海帶綠豆水喝，這也就足以說明綠豆清熱解暑的功效是很不錯的。其實，綠豆皮中含有非常豐富的抗氧化成分，比如皁甙、單寧、類黃酮等等。另外，綠豆中還有一些豆固醇、生物鹼以及大量的膳食纖維等。夏季吃綠豆可以清熱...
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![冬天吃8種食物消耗脂肪]( "冬天吃8種食物消耗脂肪")
- 1.娃娃菜冬天很多人覺得整天沒精神，排除熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是一個很重要的原因，這時可以多吃點娃娃菜。娃娃菜富含鉀元素，能調節代謝，幫助下身減肥和消除水腫，還還有助胃腸蠕動，促進排便，秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。2.柿子柿子富含膳食纖維，中醫認為柿子可以...
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![消除淡化色斑的食譜]( "消除淡化色斑的食譜")
- 桃紅四物粥、六味地黃雞、舒肝逍遙湯等等。消除淡化色斑的食譜1桃紅四物粥桃仁1Og、紅花1Og、川芎6g、當歸15g、生地20g、赤芍l5g一同入鍋中加水煮3次後去藥渣取汁，加入糯米200g、冰糖100g煮2小時即可。每天食3碗，連服1O天為l療程，3個療程一般可初見成效。六味地黃雞生地1Og...
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![寶寶吃什麼食物消積食]( "寶寶吃什麼食物消積食")
- 雞內金這種東西就是雞胗的內皮，我們一般在殺雞的時候都是把它丟掉的，其實這是一種中藥，有很好的助消化作用。對於積食的孩子來說，用雞內金治療是非常不錯的，可以用雞內金粉直接泡水給患兒喝。麥芽麥芽也是可以治療積食的食材，它有益氣、助消化、消積食、健脾、開胃的作用。生的...
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![孕婦吃了食物不消化怎麼辦]( "孕婦吃了食物不消化怎麼辦")
- 消化不好就會影響人體吸收營養，而孕媽媽正是需要大量的營養保證胎兒的生長髮育。為了腹中胎兒，孕媽媽必須要改善消化不良的毛病。飲食結構上要調整，多吃蔬菜和水果預防便祕。吃完飯一個小時後，可以進行適當的運動，如散步和孕婦瑜伽等，幫助腸胃蠕動。酸味的水果等幫助孕媽增加胃...
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![什麼食物寶寶易消化呢]( "什麼食物寶寶易消化呢")
- 水果蔬菜汁平時要給孩子們多吃一些水果，比如蘋果。可以用榨汁機將蘋果榨成蘋果汁，給孩子服用，對於蔬菜的攝入也是必不可少的，比如胡蘿蔔，可以將胡蘿蔔榨汁服用。酸牛奶酸牛奶中有很多促進消化的消化酶，酸牛奶益生菌有益於腸道健康，飯後喝一些酸牛奶，可以有效的預防消化不良的發生...
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![常見的消脂食物有哪些]( "常見的消脂食物有哪些")
- 1、高蛋白的消脂食物1、減肥奶昔減肥奶昔不是減肥和保持身材的久宜之講。但對於那些一天一杯減肥奶昔，對於那些沒有辦法必變飲食習慣來減肥的人來說，還是有效的。減肥奶昔是懶人的瘦身法。2、全麥食物全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化甚至癌症等疾...
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