![運動後需要補充蛋白粉嗎]( "運動後需要補充蛋白粉嗎")
- 運動後需不需要補充蛋白粉是根據個人情況而定。運動後需要補充蛋白粉嗎11運動後立即或者30分鐘內補充蛋白質是最好的時機2運動會導致肌肉的破壞和損傷，此時需要及時補充蛋白質來修復損傷，同時也能提高肌肉生長率3如果無法在運動後立即補充蛋白質，可以在運動後1-2小時內進食...
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![蛋白粉的功效是什麼？這些知識大家都值得了解！]( "蛋白粉的功效是什麼？這些知識大家都值得了解！")
- 蛋白粉是一種來源於動物或植物蛋白質的營養補劑，通常用於增加肌肉質量和改善身體復原能力。它們通常作為飲品或新增到飲料或食品中，可以以濃縮物或分離物的形式出現。蛋白粉含有其他營養成分，例如分支鏈氨基酸和肌酸，這些都有助於增強身體的效能並加速恢復。蛋白粉的功效是什...
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![日常缺乏蛋白質有何影響？蛋白粉有什麼作用？]( "日常缺乏蛋白質有何影響？蛋白粉有什麼作用？")
- 蛋白質是人體最基本的營養素之一，是維持身體健康必不可缺的重要成分。缺乏蛋白質會對身體產生很大的影響。首先，缺乏蛋白質會導致肌肉萎縮，使得身體失去力量，脆弱不堪。其次，蛋白質也是免疫系統的重要組成部分，缺乏蛋白質會使得身體的免疫力下降，容易感染疾病。此外，蛋白質還參與...
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![運動後為什麼補充蛋白粉]( "運動後為什麼補充蛋白粉")
- 強化肌肉、緩解健身後產生的疲勞感、經濟實惠等。運動後為什麼補充蛋白粉11、蛋白粉的吸收率是最快。肌肉增長的原理就是超量恢復，通過健身將肌纖維撕裂，再通過大量的碳水化合物和蛋白質來合成肌肉，強化肌肉。而靠日常飲食補充身體所需的蛋白質，則是遠遠達不到增肌標準。而蛋...
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![新手健身蛋白粉怎麼吃]( "新手健身蛋白粉怎麼吃")
- 新手健身蛋白粉怎麼吃，隨著健身文化的盛行，越來越多人開始關注健康和身材問題，而蛋白粉作為一種高蛋白質、低脂肪、低糖分的營養品，已經成為很多人的常備食品，下面分享新手健身蛋白粉怎麼吃。新手健身蛋白粉怎麼吃1蛋白粉是健身人群的最常見的補劑，新手一般建議健身一次吃1-2勺...
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![運動前喝蛋白粉有用嗎]( "運動前喝蛋白粉有用嗎")
- 訓練前使用，可以讓你的血液充滿氨基酸，對於提高運動表現和肌肉的充血十分有益運動前喝蛋白粉有用嗎1-什麼是蛋白粉？蛋白粉，顧名思義，指的是由不同食物來源，所榨取出的蛋白物質為了便於人們以沖劑的形式攝入，生產公司主要將這種蛋白物質，以粉末的形式合成售賣根據蛋白粉生產公司，對...
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![蛋白粉有什麼作用？助你安心度過春天！]( "蛋白粉有什麼作用？助你安心度過春天！")
- 一年之計在於春，但是春天時候時常睏倦、疲乏、無精打采怎麼辦？這個時候你可以試試食用以下食物，補充營養，讓自己重回好狀態。1、黃豆芽黃豆芽含有較多的蛋白質和維生素，每100克黃豆芽中，含11.5克蛋白質、0.17毫克維生素B1，0.11毫克維生素B2、20毫克維生素C。黃豆芽的微量元素含...
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![健身減脂晚上吃什麼？湯臣倍健乳清蛋白粉配合快速營養晚餐！]( "健身減脂晚上吃什麼？湯臣倍健乳清蛋白粉配合快速營養晚餐！")
- 飲食是健身中的重要一環，營養攝入量不足，會影響到身體狀態，加重各個器官損耗，讓人變得更易疲勞和受傷。營養過量，尤其是熱量過剩，又會引起健身效果不佳，辛辛苦苦流汗卻收穫不了成果。健身應該怎麼吃呢？鍛鍊後30~60分鐘需要及時補充蛋白質和碳水化合物，經過高強度勞動，身體急需營養...
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![經常覺得疲憊不堪？你要了解下蛋白粉的功效與作用了！]( "經常覺得疲憊不堪？你要了解下蛋白粉的功效與作用了！")
- 俗話說，春困秋乏，夏打盹，季節性睏倦難以避免，但是如果你經常感到睏倦，即使每天睡足8個小時，只要稍微幹活依然感到疲憊不堪，有時候還有反覆感冒、腸胃不適、過敏等等情況，說明你不僅是季節性疲憊，很可能是免疫力低下。一、為什麼會出現免疫力低下？職場人士免疫力低下，很大程度上跟生...
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![要怎麼吃，才能更好地發揮蛋白粉的作用？]( "要怎麼吃，才能更好地發揮蛋白粉的作用？")
- 蛋白粉是採用提純的大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等蛋白質加工製作而成的一種膳食營養補充劑，其補充蛋白質的效果一直受到了人們的認可，但要想更好地發揮蛋白粉的作用，還得了解它的一些特質，才能知道應該怎麼吃。蛋白粉的一些特質①高溫易凝結蛋白質在高溫的情況下，會很容易凝結...
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![c反應蛋白和超敏c反應蛋白的區別]( "c反應蛋白和超敏c反應蛋白的區別")
- 檢驗靈敏度不同C反應蛋白在檢測方法上具有較高的線性範圍，但靈敏度不高，當C反應蛋白濃度比較低時，不能檢測出及變化。超敏C反應蛋白既具有較高的靈敏度，也有較寬的線性，能靈敏的檢測C反應蛋白的變化。參考值範圍不同C反應蛋白的正常值一般在0-10毫摩爾每升。超敏C反應蛋白正常...
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![孕婦補充蛋白質 高蛋白食物有這些]( "孕婦補充蛋白質 高蛋白食物有這些")
- 蛋白質含量高的食物蛋白質的主要來源是肉、蛋、奶、和豆類食品，一般而言，來自於動物的蛋白質有較高的品質，含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸約有8種，無法由人體自行合成，必須由食物中攝取，若是體內有一種必需氨基酸存量不足，就無法合成充分的蛋白質供給身體各組織使用，其他過剩...
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![尿蛋白1+嚴重嗎]( "尿蛋白1+嚴重嗎")
- 這一般不是很嚴重，有些是生理性原因所致，都不需要特殊治療。要分情況而定。患者因為寒冷刺激、劇烈運動、情緒緊張、發熱以及進食過多的蛋白質食物，都可能導致出現尿蛋白1+的情況，所以說這一般不嚴重。但是反覆多次持續性的尿蛋白1個加號的朋友要小心了，這可能是腎功能出現了...
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![雞蛋清牛奶面膜做法 蘆薈蛋清面膜檸檬雞蛋麵膜蛋清白酒面膜蜂蜜蛋白麵膜]( "雞蛋清牛奶面膜做法 蘆薈蛋清面膜檸檬雞蛋麵膜蛋清白酒面膜蜂蜜蛋白麵膜")
- 眾所周知，雞蛋是一種很好的東西，不僅可以用來吃還可以用來敷面膜，蛋黃中含有面板所需的多種營養物質，如膽固醇，卵磷脂，維生素A、B、D等，用來做面膜可使面板變得柔潤和富有彈性，而且有除皺的功效。下面，小編為您推薦5種雞蛋麵膜的做法。1、牛奶雞蛋清面膜牛奶雞蛋清面膜的功效：此款...
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![蛋白石有收藏價值嗎 蛋白石收藏價值介紹]( "蛋白石有收藏價值嗎 蛋白石收藏價值介紹")
- 蛋白石的收藏價值依據為底色、變彩、堅固性，以及切割、琢磨的完美性、根據顏色特徵和光學效應。蛋白石結構為半透明至微透明。>蛋白石收藏價值>什麼樣的蛋白石有收藏價值蛋白石收藏價值蛋白石的收藏價值依據為底色、變彩、堅固性，以及切割、琢磨的完美性、根據顏色特徵和光...
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![白百何父母專門準備螺螄粉加荷包蛋為她慶生]( "白百何父母專門準備螺螄粉加荷包蛋為她慶生")
- 白百何是中國演員和電影導演。3月26日是她的36歲生日，她的父母為她慶祝了這個特殊的日子。從白百何釋出的照片裡可以看到，生日蛋糕上點燃了36個蠟燭，場面非常溫馨。不僅如此，白百何的父母還為她準備了特別的生日晚餐，其中包括美味的螺螄粉和荷包蛋。螺螄粉是一種美食，屬於湖南...
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![人血白蛋白為什麼那麼貴]( "人血白蛋白為什麼那麼貴")
- 因為人血白蛋白原材料相對的比較特殊，人血白蛋白注射液(人血白蛋白)是從健康人血漿中分離提取的蛋白製劑，工藝複雜，要求高，製成產品不易人血白蛋白為什麼那麼貴1人血白蛋白貴是因為：首先獻血少，大部分的血源來自於很多義務獻血者，獻血一次最多400ml，而這是全血的數量，並不是單獨40...
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![蛋白質減肥]( "蛋白質減肥")
- 蛋白質減肥法就是指的通過食用高蛋白的東西來達到減肥的效果。它的原理就是因為蛋白質在通過水解後的物質是有利於人體組織中的水分的代謝的，能夠保持人體組織液的濃度平衡。當蛋白質在水解時發生的一系列變化，就會幫助減肥的人消除水腫，達到減肥的效果。蛋白質減肥法實際上...
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![植物蛋白飲料≠高蛋白飲料]( "植物蛋白飲料≠高蛋白飲料")
- 能否讀懂營養標籤關係到消費者對健康食品的選擇。儘管《預包裝食品營養標籤通則》實施兩年多了，但真正能讀懂營養標籤的人卻很少。本期起，本版與國家食品安全風險評估中心合開“一分鐘讀懂營養標籤”欄目，告訴大家營養標籤裡的祕密。現在的市場中，植物蛋白飲料種類多樣，比如杏...
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![乳清蛋白可抗癌]( "乳清蛋白可抗癌")
- α-乳清蛋白：可抗癌為防止正常細胞的變異性影響實驗結果，瑞典科學家在試驗中使用了肺癌細胞。當把適量人奶加到肺癌細胞上以後，肺癌細胞全部死亡了。經過分離和實驗研究證明，可殺滅癌細胞的人乳成分是α-乳清蛋白。但無論是在實驗器皿裡還是在胃裡，α-乳清蛋白只有在酸性環境...
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![蛋白質減肥法有用嗎 蛋白質減肥法原理是什麼蛋白質減肥法的危害蛋白質減肥法反彈嗎蛋白質減肥法它有哪些注意事項]( "蛋白質減肥法有用嗎 蛋白質減肥法原理是什麼蛋白質減肥法的危害蛋白質減肥法反彈嗎蛋白質減肥法它有哪些注意事項")
- 除非你裝聾作啞，或者與世隔絕，否則你絕不可能沒有聽說過“蛋白質減肥法”。蛋白質減肥法是很多人都知道的一種通過調節飲食的減肥方式，它能促進排毒消除水腫，因此也受到很多女性的推崇。但是蛋白質減肥法真的是隻要大口吃肉就能減肥嗎？蛋白質減肥法之所以廣受追捧，是因為它可以...
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![水解膠原蛋白]( "水解膠原蛋白")
- 水解膠原蛋白是什麼膠原蛋白大家都知道，它對於人體來說是一種極為重要的成分之一，膠原蛋白的老化導致的結果就是面板的老化，因此補充膠原蛋白就變得十分的重要了。而補充膠原蛋白的產品有很多，既有粉劑的膠原蛋白，又有膠原蛋白膠囊，還有水解膠原蛋白等等。那麼，什麼是水解膠原蛋...
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![蛋白質粉的適用人群]( "蛋白質粉的適用人群")
- 安利紐崔萊蛋白質粉，主要就是補充蛋白質的。總的說來，蛋白質是一切生命的物質基礎，是肌體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。提高免疫力，抵抗疲勞，幫助成長髮育，有助於病後產後恢復等等。1.對於胎兒、孕產婦胎兒腦細胞在孕12周到20周時增生速度極快，是腦細胞生...
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![孕婦白蛋白低會怎麼樣]( "孕婦白蛋白低會怎麼樣")
- 孕婦水腫白蛋白低的孕婦身上會出現嚴重的水腫現象，這會給孕婦行動帶來很多不便，增加孕期的負擔。白蛋白低情況很嚴重的話，還可能會在生育時引發大出血或貧血等問題。導致胎兒營養不良孕婦白蛋白偏低會導致胎兒的營養需求達不到，胎兒攝入的營養不足，就會影響到胎兒的健康發育，導...
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![蛋黃與蛋白的營養]( "蛋黃與蛋白的營養")
- 雞蛋蛋白的營養價值是蛋白質，蛋黃的營養價值是卵磷脂、維生素和礦物質蛋黃與蛋白的營養1蛋白中的蛋白質約佔整個蛋的60%，並且氨基酸組成與人體需要最接近，容易被人體消化利用，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。蛋黃中的卵磷脂可以提供膽鹼，在腦組織內轉化成乙醯膽鹼，卵磷脂...
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秀麗館
