【精选】宝宝便秘怎么办

小儿便秘占儿科门诊的3%~5%，在儿童胃肠专科门诊中高达25%，属于儿童常见病和高发病。多因饮食不健康、情志不调、热病伤津、正气不足等原因造成。

要是宝宝便秘，吃些蛋黄，及时添加辅食，不要紧。便秘，就是没有及时的添加辅食，没有吃蔬菜、水果汁，所以要及时给宝宝添加。再就是每天一定要多喝热水，适量运动，不要吃太油腻的食物，吃清淡、易消化的东西。如有腹胀或者大便不成形，不易便出3-5天，大便比较干硬，可以给宝宝用开塞露，一般用药不好治疗的，用开塞露能明确缓解。注意饮食，及时添加辅食，注意保暖，多喝热水，用开塞露，需要一段时间，慢慢调节就会好的，所以便秘不是问题，及时纠正，及时治疗就可以。

引起便秘的常见原因：

人工喂养，因喂养不当，或奶液冲调过浓；

长期饮食量不足，使腹肌、肠肌收缩力减弱；

食物成分不均，如蛋白质过多或纤维素少；

肠功能失常：生活不规律，活动少，未定时排便，身体缺乏活动或慢性疾病；

高热：体内脱水；

器质性疾病：肛裂、先天性巨结肠、肛门狭窄、肠蠕动缓慢（有遗传）。

小儿便秘的危害：

1.引起肛周疾病：由于便时努挣，会引起肛裂、脱肛或痔疮。

2.精神症状：粪便中有毒化学物质，重金属及细菌产生的各种毒素长时间不断地刺激直肠黏膜感受器，可能导致患儿头痛，头晕，失眠，烦躁，食欲不振等症状。

3.儿童便秘也常致腹胀、腹痛，增加患儿痛苦。

4.引起肛管直肠癌：粪便中的一些致癌毒素长时间与肠黏膜和肛管上皮接触，可能刺激肠黏膜和肛管上皮的异常增生，使肛肠直肠癌的发病率增加。

缓解便秘的方法：

调整饮食：按照正确的冲调方式及奶液配比浓度喂养；增加蔬菜水果的摄入；

足够食量；在宝宝两餐之间加喂适量白开水（不可加蜂蜜）；

小于6个月龄适当补充吃菜水、果汁，大于6个月龄适当补充菜泥，果泥；

训练排便：18个月后的宝宝可训练定时、定点训练良性条件反射；

加强运动：可以帮宝宝做被动操或体操，增加腹肌收缩和肠蠕动。