蜂蜜水对护肤的好处

蜂蜜水对护肤的好处，蜂蜜作为我们常用的一种食材，不仅常用于养生保健，同时还能够起到许多美容养颜的功效，如此神奇的作用也深受许多营养学家的推崇与消费者的青睐，现在分享蜂蜜水对护肤的好处。

蜂蜜水对护肤的好处1

1、营养滋润皮肤。

蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多种维生素，对皮肤具有良好的渗透力和保湿效果。蜂蜜对改善皮肤、减少色素沉着、防止皮肤干燥和滋养都有良好作用。

2、杀菌消炎祛斑。

蜂蜜中的维生素B2是抗皮炎的特效物质，要防止或清除面部色素斑与粉刺。烟酸能改善皮肤组织排泄功能，促进血液循环。维生素B6可抑制皮脂腺活动，减少皮脂分泌，有助于防止痤疮的发生。

3、防治便秘。

便秘和失眠是的大敌，而蜂蜜是和治疗便秘的传统药材。便秘会令毒素长久留存体内，大便中的毒物被血液吸收，会严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加速皮肤老化。

蜂蜜中含有大量的维生素、酶类及单糖。在给正常的脸部皮肤敷用后可以起到比较好的.保湿、淡斑、美白及营养的作用。因为蜂蜜中的维生素对于脸部皮肤有非常好的淡化色斑、美白的作用。而其中的单糖及酸性物质可以对脸部皮肤起到营养及杀菌的作用。蜂蜜中的酶类等活性成分可以改善脸部的干燥及松弛的情况，可以紧致脸部皮肤及锁水的效果。

但是蜂蜜中具有含量很大的糖分，对于痘痘易发的脸部皮肤是不适合使用的，有造成毛孔堵塞的情况，会加重症状。再就是对于蜂蜜过敏者也不适合使用蜂蜜敷脸。

蜂蜜的护肤功效

一、润泽皮肤

人们的脸面等部位暴露在外，受风吹日晒等影响，表面往往干燥乏泽，有些干燥性皮肤表面更是如此。每到春秋及干燥季节，皮肤表面就感到干燥缺水，缺乏光泽和弹性，有的表面还起皮屑，人也显得憔悴。解除这种现象的措施，关键是防止表皮水分蒸发与散失，并及时补充水分。

蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，不仅可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失，在特定条件下，还可补充皮肤所需要的水分。

洗澡或洗脸后将适量蜂蜜(或加入适量橄榄油等辅料)涂在脸面或其他部位的皮肤表面，轻轻按摩后，蜂蜜的有效成分可渗入皮肤内，起到营养皮肤的作用，可使皮肤变得细嫩、滋润、光泽，富有弹性。在冬天，皮肤干燥皲裂，擦一些蜂蜜后可防干燥与皲裂。

二、清洁皮肤

由于受自然、人为等方面的影响，人的皮肤表面往往会不同程度地受到污染，加之人体表面分泌物的沉积，为细菌的繁衍创造了条件，极易遭受某些细菌、污物的侵蚀和危害，造成脸部等皮肤表面不洁或发生某些病变。

蜂蜜有较强的杀菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品，可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用，有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。

三、营养皮肤

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，使皮肤细腻，保持自然红润，还有利于延缓皮肤细胞的衰老，从而起到延缓或减轻皱纹等作用。经常使用蜂蜜化妆品，可使皮肤表面显现出自然魅力，使人显得格外漂亮和特别有精神。

蜂蜜水对护肤的好处2

一般情况下，喝蜂蜜水对皮肤有一定的好处，因为蜂蜜水中含有水分及多种营养物质，能够滋润皮肤，在一定程度上改善皮肤的营养状况，但要注意避免一次性或长期喝太多。

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、烟酸、维生素B2、维生素C、钾、钙、磷等多种营养物质，营养价值比较高。通常适量喝蜂蜜水不仅能够为机体补充水分，还可以为皮肤提供新陈代谢所需的其他营养物质，防止皮肤缺水干燥。

同时蜂蜜水中的果糖属于不易被胃肠道吸收的单糖，能够增加肠道内水分，加速胃肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，此时有利于体内毒素的排出，减少毒素在体内堆积影响皮肤健康。但是日常生活中注意喝蜂蜜水要适量，以免导致胃肠道蠕动过快，出现腹泻、腹痛的症状。还可能会导致机体摄入过多糖分而产生较多能量，若未及时消耗，可能会增加长胖的风险。

除了喝蜂蜜水之外，还可以取适量的蜂蜜涂抹在皮肤上，因为蜂蜜具有亲肤性，对皮肤有一定的好处，起到补水保湿的作用。但敷了一段时间之后需要将面部残留蜂蜜清洁干净，避免堵塞毛孔。

喝蜂蜜水对皮肤的作用与功效有哪些?

1、蜂蜜水可以排除皮肤毒素

由于蜂蜜当中的维生素与氨基酸是主要成分并且含量很高,再加上蜂蜜的另一种物质--果糖也是非常利于人体吸收,在这几种营养元素的加持之下,人体皮肤深层中的毒素能够更加快速的排出体外,也就是大家俗称的加速新陈代谢。

2、蜂蜜水有滋润皮肤的作用

对于一部分皮肤干燥的人群来说,蜂蜜的滋养性也非常棒,比较明显的例子就是在春秋时节,因为气候干燥等原因,人们经常会出现嘴巴干裂等现象,这时如果经常食用蜂蜜水,既能够利用蜂蜜中的营养物质来填补身体流失的营养,同时加上蜂蜜的滋润性不错,还可以让原本干裂的皮肤快速恢复正常状态。

3、蜂蜜水有为皮肤补水的作用

蜂蜜水除了喝之外还能够与很多其他东西一起配合,给皮肤起到补水的'效果,最常见的就有比如把蜂蜜与鸡蛋清混合,然后放入适量水分做成面膜,不仅可以让原本暗淡无光的皮肤变得水嫩光滑,同时长期坚持还可以起到锁水的功能,比市面上许多化妆品的效果要强的多。

说了这些介绍,相信大家对于蜂蜜水的效果也有了一定的大致了解,但是小编想到大家还有一个揪心的话题就是如何买到正品蜂蜜产品,所以特意为大家推荐几款良心土蜂蜜产品,供大家选择参考。