排毒养颜的陈醋减肥法

排毒养颜的陈醋减肥法，现在的饮食容易致人肥胖，很多长胖的小伙伴都想要找到好的减肥方法，那么排毒养颜的陈醋减肥法到底有没有效果呢，原理又是什么呢，感兴趣的一起来看看吧。

排毒养颜的陈醋减肥法1

陈醋减肥法瘦身原理：

服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久，则可每天早晨空腹服一口老陈醋，再喝上一杯冷开水，服用一个星期后，就会收到一定的疗效。

巧用醋清肠排毒养颜

由于食醋中含有醋酸，因此有预防和治疗肠炎、痢疾等疾病的作用，可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。

老醋花生美味不长胖

花生配醋，不但口味好，而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为长生果，但毕竟脂类含量高、热量大，而醋中所含的有机酸恰好有解腻生香的作用，因此，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，坚持服用，可取得降血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。但需注意的`是，食用老醋花生要适量，最多十几粒，吃后一定要及时漱口，否则对牙齿健康不利。

陈醋减肥法注意事项：

应当强调的是：因人、因地、因时，科学合理地食用醋才有利健康。

醋不宜大量饮用，尤其是患有胃溃疡，且胃酸分泌过多的病人，更要避免食醋。因为过量食醋，会使胃环境中的酸性加强，对胃黏膜造成损伤。吃羊肉时也不宜食醋，否则会削弱两者的食疗效果，并可产生对人体有害的物质。

陈醋减肥法要有一定的使用规则才行，如果使用了过多的陈醋，是会导致身体酸碱失衡的，所以凡事要掌握一个适度的原则，总之，物无美恶，过则为灾。

排毒养颜的陈醋减肥法2

老陈醋减肥法

厨房里有一种调味品，很普遍但作用许多 ，有减肥瘦身、美容护肤、去眼角细纹等作用，这一调味品便是白醋，由于白醋中带有不饱和脂肪等原素，能促进消化、降低血脂、中合身体内毒素、调整肠胃，最重要的自然是有利于减肥瘦身。今日网编就来详细介绍好多个白醋食疗减肥法。

白醋中带有丰富多彩的碳水化合物和一些酵解酶类，及其各种各样不饱和脂肪。服食白醋能推动肠道蠕动、软化血管、中合一些内毒素、保持肠胃细胞外液的绿色生态有益菌均衡。运用饮食疗法医治习惯性便秘，不但合理，并且无毒性副作用，如在每顿饭的汤类里放六七滴山西陈醋，会使汤类美味可口，还能看病美容养颜，并且继续下去，便秘的顽症便会逐渐遁去。假如便秘的病况日益突出，则可每日早上空腹吃一口白醋，再喝上一杯凉开水，服食一个星期后，便会接到一定的功效。

一、醋 山楂果

用醋再加山楂果一起侵泡，随后放水食用有非常好的健康保健作用，能够推动肠胃蠕动，提升胃口。另外还有利于血管的左室，具备降血压、降胆固醇的'作用。

作法：山楂果清洗削皮，切成片晒开。随后提前准备醋和老冰糖，这三种食物依照1：1：1的占比，放到器皿中密封性一周。期内每日必须晃动器皿，一是以便加速老冰糖的结合，二是以便避免山楂果受到影响，晃动完后开启外盖排气管，随后在密封性。一周后就可以加水食用了。

二、醋 花生仁

花生种带有很多的不饱和脂肪，可是人体脂肪和发热量相对性较为高，再加醋的调合能够缓解花生仁的这一不够点，此外还能降血压，清理血管垃圾。

作法：采用红衣服的生花生米，放进器皿中侵泡在醋里，一周后就可以服用，每日吃10颗上下就可以。

三、醋 平菇

平菇和醋的融合能够减少身体的胆固醇，还能改进高血压和动脉硬化的病症。

作法：将平菇清洗，放进器皿中添加醋，密封性放进电冰箱的冷冻，一个月后就可以服用。

四、醋 麻椒

麻椒带有多种多样挥发油，还能除菌，对口腔炎症有一定的除菌作用，而且还能止痛。醋自身也是有除菌、消炎的功效。二者一融合是非常好的除菌止牙疼的方法。

作法：醋200ml，麻椒一把，一起放进锅中文火煮10分钟上下。制冷后，含在口中5分鐘，随后吐出来。每天三次，持续应用三天，能够合理的缓解牙疼。

五、醋 蒜头

中医药学上讲，醋有健脾养胃、除菌化淤的作用。蒜头具备除菌消炎，预防感冒的作用。二者融合起來对鼻炎、过敏性鼻炎具有非常好的减轻功效。

作法：拿取500ml的醋，5头蒜头，一起放进器皿中侵泡。十几天后直到大蒜瓣变色，就可以把醋倒入，能够倒进一个便捷带上的小瓶子里，随身带，随时随地闻，能够缓解鼻炎。