滑雪会不会晒黑

会。

滑雪会不会晒黑1

海拔越高的雪场越容易晒黑。海拔2000-3500米，周围一般缺少植被，没有树荫。空气也开始变的稀薄，阳光本身就很强，加上周围白雪反射的紫外线，以及雪场狂野的寒风，日晒风吹，想不晒黑是很难的。

要避免的'话，只有“防晒霜+滑雪镜”才能削弱皮肤接受的紫外线强度。 海拔几百米，仅仅是滑道上有雪的滑雪场，日晒程度稍微比平时多一点，略微注意一下，戴个滑雪镜就差不多了。

　　

滑雪冻伤了怎么办

1、搓热脸：双手轻轻的搓脸，能促进脸部的血液循环，先顺时针搓10分钟，然后逆时针再搓10分钟，直到脸上感觉发烫即可。用手搓脸是一个缓慢的加热过程，能让肌肤慢慢的适应温度变化。

2、热敷脸：用手按摩搓热脸颊后，再热毛巾敷脸15分钟，热敷的温度更高，更有利于促进局部血液循环，能更有效的改善组织缺氧，充血红肿的现象。但是一定要先搓热脸后再热敷，否则温度骤变，会加重脸上皮肤组织的损伤。

初次滑雪要掌握什么技巧

1、在雪地上的站立姿势：切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。

2、横向行走技巧：平地前后行走时注意保持双板平行，两支雪板的板头和板尾不能交叉，步幅要小。横向行走是为上坡打基础，要领是步幅小，保持双板平行。

滑雪会不会晒黑2

滑雪穿什么衣服合适

1、贴身速干衣/速干裤

除了保暖，贴身快干衣服、裤子的功能是快速排汗，保持皮肤干燥。快干衣服大多由聚丙烯等合成纤维材料制成，有些会添加少量羊毛或棉花以增加保暖效果。但一定不能是100%的棉，因为棉可以吸收汗液，但不会出汗，而且受潮后会失去保暖功能。一些快干衣服还具有紧身功能，可以包裹肌肉以减少颤抖，并具有塑形效果。如果你想对自己的身材有信心，你可以考虑一下。

滑雪时出汗是超乎想象的。初学者通常会在不应该使用的地方花很多精力。他们做无用的工作，满头大汗。一般的“秋装”主要是用棉花做的，而高级的是用羊毛做的。排汗功能较弱。里面贴身的衣服都是湿的，外面冷，里面热，所以很容易感冒。因此，专业的个人快干衣物是良好滑雪体验的重要保证。

2、中间层

中间层的最大作用除了保暖，依然是排汗。快干衣服的汗水需要通过中间层顺利排出。滑雪中层常用的材料包括羊毛和羽绒。拉绒羊毛很普通。它既便宜又舒适，但令人头疼的是静电，一旦摩擦发生，静电就会使你和你周围的人感到兴奋。更好的是羽绒制品，鸭绒和鹅绒。它们非常轻，无静电，具有良好的保暖和透气效果。它们在不滑雪时也很好穿。

许多滑雪者将至少有两层中间层，一层薄一层厚，以应对滑雪场的不同温度。滑雪场的气候多变。如果你穿着厚厚的衣服来到滑雪场，发现那里其实很温暖，滑雪也不热。此时，与其脱下外套，只穿中层滑雪，不如换上薄的中层，而不是脱下防风防雪外套。

　　

3、滑雪外套/滑雪裤

不论是单板还是双板，滑雪外套和滑雪裤都是保护你免受风雪侵袭的最重要的“外壳”。外壳的防风防水功能比保温功能更重要。高品质的滑雪服将使用一种叫做GoreTex的织物，这是一种聚四氟乙烯薄膜。

它的神奇之处在于防风、防水、透气，而且轻薄，不怕刮伤。所以在选择滑雪服时，要注意标签旁边是否有GoreTex的正方形标志。是否使用GoreTex材料（或其他品牌相同类型的材料）是决定滑雪服/滑雪裤是否专业的重要因素。

一件专业的滑雪服通常会有几处专门设计：

1、左手腕部有专门放雪票的.小口袋，方便过闸机的时候扫雪票卡。

2、腰部有环腰的“雪裙”，弹性大，扣住后可防止雪水灌入，在摔倒时特别有用。

3、两边腋下都有拉链，可拉开通风排汗。

4、莱卡材质的手衬套，防止雪水从袖口灌入。

5、胸部和侧边口袋均有放泼水拉链，即便在雪里打滚，雪水也不会灌入口袋。

1、背包

滑雪时需要准备的东西首要的就是背包，背包可以让你多携带不少东西，比如保温杯，滑雪其实很容易口渴，排汗就会脱水，注意保温杯的密闭效果要好，不然漏出来的水会在包里结冰。此外，背包中还可以放置手机、相机、零食、钱包等个人物品。

2、其他防护装置

必须的配件包括：头盔（无法用轮滑、自行车头盔代替）、滑雪镜（无法用墨镜代替）、滑雪手套（无法用毛线手套、皮手套代替）、滑雪袜、护脸（无法用口罩代替）。

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滑雪护目镜的作用

滑雪护目镜可以减少眩光，可以增加对比度。可以防寒，预防滑雪事故，护目镜不容易脱落。防雪盲症。防疾风对眼部的刺激。增加视物的清晰度。防异物对眼部的损伤。特殊的护目镜还有特殊的用途，如防紫外线、防雾等。

滑雪护目镜作用举例说明

可以减少眩光。为了保证滑雪的安全，保持良好的能见度至关重要，滑雪护目镜可配备多种专业镜片，有助于减少雪上的眩光，这使你更容易在冰天雪地里看清周围，因为戴上护目镜之后，你就无需在强光下眯眼，尤其是在阳光明媚的日子。

　　

可以增加对比度。另一个影响滑雪能见度的.因素是地形的对比度，当你在雪道上时，地面是一片白色，你可能很难看清前方的颠簸和斜坡，而佩戴护目镜可以增加视野的对比度，并使凹凸不平的地方更加突出。

可以防寒。寒冷的天气会使眼睛疼痛和受刺激，除此之外，滑雪会使你长时间暴露在寒风中，护目镜可以保护你的眼睛免受冷空气的影响，让你在冷风中也能看清自己的路，它的镜片也可以阻挡紫外线而不会起雾。