秋天到了如何护肤

注意保湿、注意洁面等等。

秋天到了如何护肤1

秋天来了天气变得干燥起来，该怎样防止皮肤干燥呢，可从饮食、穿着和洗澡等方面来防治。秋风习习，北京迎来秋高气爽的季节，慢慢进入冬季。

同时气候变化不知不觉使皮肤凉爽干燥，浑身发痒。再加上人们生活中过度清洗皮肤，使用刺激性的香皂，每次洗澡时间过长，平均30~60分钟。洗桑拿搓澡过勤过重。

常游泳的人游泳池水的刺激，造成皮肤瘙痒。尤其是老年人皮肤保存水分的能力会逐步下降，皮脂分泌减少，皮肤变得干痒，而且很多老人平日也缺乏对皮肤应有的保养，加之睡眠不足、过于疲劳，会使血液循环变差，皮肤的防御功能降低。此外，糖尿病病人，下肢循环差，静脉曲张淤滞性皮炎患者会在搔抓皮肤后继发感染。

　　

对付这种状态下出现的皮肤瘙痒症，可从饮食、穿着和洗澡等方面来防治。可从平日的吃、穿、洗入手。从饮食上来看，随着天气变凉，可适当增加一些温补的`食物，如清汤的牛羊狗肉、莲子、枸杞等，最好不要把这些东西做成辛辣的食物，会适得其反。

要养成定时定量喝水的习惯，如果感到口渴才喝，人体就会处于缺水状态，必然从皮肤中夺取水分。有的老人怕喝水多了，外出和夜间不方便，因此可以制定符合自己的喝水标准，白天或在家时可以多喝一点，夜间适量减少。

此外还可多补充一些维生素A、E，以防止皮肤干燥和老化。从穿着上看，虽然大家都说"春捂秋冻"，但对老人而言，一旦受凉，就不单纯是皮肤皲裂的问题，还会导致其它更多疾病，因此要注意保暖。另外，贴身的衣物最好穿宽大的纯棉制品，现在很多保暖内衣的材质不明，有的含有化纤成分，容易产生静电，使皮肤变干。

此外就是要注意不要天天洗澡，洗澡时间不宜过长，水温不宜过热，不要用刺激性的香皂，洗后可涂擦含有甘油成分的润肤露，或北京世纪坛医院皮肤科配置的外用药如维生素E乳膏、鱼肝油软膏、复方甘油酚、薄荷酚洗剂等。必要时在医生指导下选择口服止痒药物或选用窄谱中波紫外线照射治疗。积极治疗糖尿病，淤滞性皮炎避免搔抓，防止溃破感染。

秋天到了如何护肤2

护肤要点：过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。 　

1、用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，用棉片把洁面乳轻轻抹掉。

2、用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的`血液循环，让肤色显得更加明亮。

3、洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。

4、使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。

5、不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上防晒霜。

6、每星期最少做一次保湿面膜以滋养肌肤。

进入秋季，油性的皮肤同样也会干燥、起皮。因为油分多不等于水分够，皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

　　

护肤要点：千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。

1、温水湿面，用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。

2、使用紧肤水，可以收缩毛孔，又可以给皮肤补水，同时对油皮来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。

3、洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。

4、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光。

5、清洁面膜与补水面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，再敷纯水分面膜补充水分。

秋天到了如何护肤3

怎样护肤基本的护肤方式是什么

一、化妆水

在洁面之后马上使用化妆水，可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时，用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部，这样的做法可以起到二次清洁的作用，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

二、肌底液

首先，大家要明白，肌底液是用于打开肌肤的通道，也就是说，使用了肌底液之后，皮肤的胃口会更好，更好的吸收之后的高浓度高营养的护肤品。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能。提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

三、精华液

在化妆水之后，马上擦拭营养成分最高的.精华液。精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

　　

四、眼霜

之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。

五、乳液

乳液的功效是保湿，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化剂，所以，可以为皮肤补水保湿。之前的步骤，都需要乳液来稳定住，否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。

六、面霜

面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保湿、美白、抗老化等等。每个人，根据自己肤质的不同，选择一款适合自己的需求的面霜。面霜的质地一般会厚一些，但是改善肌肤的能力也是最强的，其中的营养成分比乳液会高出许多。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。

七、防晒霜

防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。