正确的补水让皮肤重活一次 怎样使皮肤喝水

正确的补水让皮肤重活一次

水嫩且富有弹性的肌肤是人人都想拥有的，但是却不知道该如何拥有。在皮肤需要补水的时候，不知该怎样进行补水，或者使用了错误的补水方法而南辕北辙。在此向大家推荐一些皮肤补水小妙招，轻松摆脱皮肤干燥的困扰。第一招就是食物的选择，多吃一些水果蔬菜是最好的选择。食疗一直是中医所青睐的养生之道，也是美容养颜的好方法。多吃一些补水的瓜果蔬菜，如苹果梨子、黄瓜莴笋等都是补水的好食物。选择正确的补水食物让你从内在获得水分的补充，由内而外的水嫩。

补水小秘招的第二招是采用热敷的方法。首先，准备一盆热水，水温至少在60度以上，否则水温过低就达不到预期的效果了。接着将毛巾放入热水中浸泡2分钟左右，再将水拧一下，但是要保证毛巾上有充足的水分，接着将毛巾摊开敷在脸上几分钟，带毛巾稍微冷却后，重放入水中，重复几次上述步骤。采用热敷的方法可以唤醒肌肤毛细孔呼吸，使毛孔张大，此时一些小皮屑就会从毛孔中掉落出来，达到洁面的效果，最后再涂上保湿水，保湿水随着毛细孔张大进入皮肤里层，从而达到补水的效果，让你的肌肤更加嫩滑。

怎样使皮肤喝水

有不少的女生喜欢敷面膜，在睡前敷面膜是一个不错的选择，不仅可以缓解肌肤一整天所受到的压力，还能清除掉洗面奶无法去掉的老化角质。海藻是一种纯天然植物，不仅加工简单，而且使用起来还很安全。海藻不光是夏日降热解暑的美味佳肴，还是美容护肤的佳品。在使用海藻制成的补水面膜时，你会明显的感受到你的皮肤在吸收水分，揭下面膜后，可以感受到肌肤的水嫩。海藻补水面膜不仅可以补水，还可以使毛孔收缩细致，是一年四季美白补水的好选择。

都说女人是水做的，所以想要美美的就要做好补水保湿的工作。一个成年人体内的含水量约占人体重的65%，水是人组成元素中最基本最重要的元素。身体缺水是造成皮肤干燥的主要原因，所以体内补充足够的水分是非常重要的，每天和6到8杯白开水是很有必要的，而且白开水是最佳的饮料。它不仅可以为我的皮肤提供充足的水分，而且可以提供人体所需的微量元素。人体有了充足的水，可以有助于新陈代谢，及时排出体内的废物，促进血液循环，从而使肌肤变得有光泽弹性，达到补水保湿的效果。