过夜白开水千万别喝

喝隔夜的白开水对身体没有太大危害，如果隔夜的白开水没有变质、杂质或沉淀等，可以适当喝，但不建议经常喝隔夜的白开水

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这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能。所以，开水最好当天喝完。

此外，现在很多家庭习惯饮用桶装水，看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。

因为，桶装水打开时间久了，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，还不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会乘虚而入。如果不在短期内喝完，细菌就会超标，纯净水便不再纯净。

白开水放置时间过长可能滋生细菌，如果胃肠道不好，可能会胃肠道反应，出现腹痛、腹胀、腹泻等不良症状。

平时要养成良好的生活习惯，在喝水时可以煮沸，餐具也要彻底消毒干净，如果装水的杯子、暖壶不干净，会导致细菌滋生繁殖，导致胃肠道不适。在日常生活中要注意合理的'饮食，避免进食放置时间过长的饮料或食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜，有利于补充人体所需的营养物质。

同时也可以适当进行锻炼，如跑步、骑单车，能增强自身的体质。但是不建议做剧烈的运动，防止过度劳累，影响到身体的健康。

对于过夜的白开水一般是可以饮用的。

一般情况下烧开的白开水，放置24到48小时内的白开水都是可以饮用的，但建议尽量不要放置得时间太长。因为放置时间太长就会导致水中容易滋生细菌，很容易导致患者造成消化方面的疾病，比如恶心、呕吐、腹胀以及腹泻等情况，当出现此类病症建议患者到医院进行相应检查。

建议患者平时还是饮用新鲜的白开水，尽量不要过多饮用过夜的白开水。患者需要注意如果白开水放置的环境比较恶劣的情况下，是不建议饮用的，以防止其中因为环境因素导致的水发生变质，对自己的身体造成伤害。

如果患者有任何身体不适，请立刻前往就近的正规医院进行相应的身体检查，根据检查结果进行相应的治疗，切勿患者盲目用药，以免造成不可避免的身体伤害。

隔夜的白开水是否能喝，有什么不好的地方，通常需要根据其具体情况判断。在没有出现致病菌感染的情况下通常可以喝，但是若出现变质等情况时，则不建议喝。

1、能喝的情况：

当隔夜的白开水储存在低温环境中，通常不会导致致病菌污染，并不含有其他有害物质，通常可以正常喝，不会导致身体不适。日常适量喝水有利于补充身体的水分所需，帮助润滑肠道，在一定程度上缓解便秘等症状；

2、不能喝的情况：

若白开水存放在高温环境中，则可能会导致微生物繁殖而产生污染。并且，若隔夜的白开水未封闭，放置一夜后可能会有蚊子等生物停留过，甚至是在水中产卵，所以不建议喝隔夜的白开水，以免在喝后出现身体不适，如出现食欲不振、恶心、腹泻等多种不良反应。

平时可以多喝白开水，有利于增加身体的代谢功能，对于身体和皮肤的健康有一定好处。若因感觉白开水寡淡而喝得比较少时，可适量在白开水中添加蜂蜜、水果等食物添加风味。

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"隔夜水"是指前一晚烧开凉热水，老人家说隔夜水在夜里阴气重，不能喝。

那隔夜水到底可以喝吗？饮用隔夜水真的致癌吗？

其实，隔夜水并不像大家想象的那样可怕，如果储藏好，完全可以放心喝。

当水温过高时，细菌数量会急剧减少，这就是我们喝开水而不是生水的原因。

有一种观点认为，隔夜水不能饮用，是因为白开水一夜后就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种有害物质，人体摄入过多就会引起中毒，长期食用还会导致癌症。

所以对一些人来说，喝隔夜的水无形中也会增加患癌的危险。

事实上，烧开的水在短短24小时内就不会变成亚硝酸盐大分子。水里的亚硝酸盐由硝酸盐转化而来，并非无缘无故产生。按每升水含45毫克亚硝酸盐计算(这是国家规定的矿泉水硝酸盐含量上限)，即使水中的硝酸盐全部转换成亚硝酸盐，人们也要喝4升以上的`水才会中毒。有研究显示，隔夜水中亚硝酸盐含量远低于国家饮用水安全标准。

有些人会说，我隔夜喝水就出现腹痛、腹泻等症状，这不是隔夜水惹的祸吗？

隔夜饮用水后会出现腹痛、腹泻等症状，应考虑是白开水在饮用过程中被细菌污染，或是饮用后出现腹泻等情况，不过这与隔不隔夜没有关系。一个晚上的睡眠时间大约是8小时，把早晨的水烧到深夜，虽然没有过夜，时间也已经过去了十几个小时。

夏季空气潮湿，气温高，细菌更易滋生。所以夏季最好还是不要喝隔夜的水，也不要敞口喝超过12小时的水。

水应放在干净、密封的容器里。如开放式储存，与空气中的细菌、灰尘、蚊虫等接触，白开水也不那么干净。饮用不清洁的水，更容易危害人体健康。

所以，隔夜水并非洪水猛兽，妥善保存的隔夜水可放心饮用。

其他两种水也不能饮用，值得我们关注。

首先，刚烧开的热水不可饮用。我们都知道，在高温下烧水是安全的。但是，如果在刚烧开不久之后就饮用，这样做是不可取的。最好是将开水晾至不烫嘴的温度再饮用。

摄氏65度以上的水会对人的口腔、咽喉、食道造成不同程度的烫伤。即使轻度烫伤也能自我治愈，但反复烫伤，修复过程中容易引起细胞变异，增加患癌危险，所以长期饮用过烫的水与食管癌的发生有很大关系。饮水点温度不能超过50℃。

生水不宜直接饮用。未经任何处理的自来水也叫生水，它含有大量的细菌，这与直接饮用标准不符。若直接饮用生水，对身体健康有极大的危害。