百香果怎么吃

百香果怎么吃，百香果是一种非常营养的水果，食用它可以抗衰老与延长寿命，对于很多老人来说都是非常好处的，在生活中百香果是非常受人欢迎的，下面分享百香果怎么吃。

百香果怎么吃1

百香果的吃法大全

1.最简单的吃法那就是直接食用，首先将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，味道是非常清甜的`，吃起来很好吃。

2.百香果可以做成制作果汁，首先取一个百香果，然后把它切开，找来用勺子将果肉舀入杯中，入适量的水，加少许白糖或是蜜蜂调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁，如果天气炎热的时候放到冰箱里面冻一下，喝起来更加清爽。

3.百香果冬瓜百香果冬瓜材料准备

冬瓜适量，百香果浓缩汁适量话梅适量盐适量

　　

百香果冬瓜做法

1.把冬瓜用清水洗干净，然后支皮，切成跟一只拇指差不多长就可以了。

2.加入适量的盐腌制，等它软化了，把水倒掉。3.找来干净的容器，然后加入冬瓜百香果浓缩汁话梅搅拌均匀后，腌入味就可以食用了。百香牛奶汁材料准备

百香果若干蜂蜜适量柠檬汁适量蒙牛牛奶适量

百香牛奶汁做法步骤

1.把百香果用水洗干净，然后用刀切开，放到炸汁机中炸汁，用杯子装起来。

2.往杯子里面汁加入柠檬汁,蜂蜜,鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用

百香果怎么吃2

百香果皮怎么吃最好

百香果是一种美味营养丰富的水果，由于其口感独特香甜多汁，深受大众的喜爱。然而在百香果成熟之后往往会留下很多的果皮，很多人都会直接将果皮丢弃掉，却不知道百香果皮还可以做成多种美食。

第一种：百香果皮泡茶

百香果皮中富含丰富的.维生素C和纤维素，将百香果皮泡茶不仅可以起到提神、健胃的作用，还可以帮助消化、清除肠道垃圾，尤其是对于缺乏运动、食欲不振的人群，是非常适合的饮品。

第二种：百香果皮制作果醋

百香果皮可以制作出酸甜可口的果醋，做法十分简单，只需将百香果皮泡在醋中7天左右即可。果醋中富含各种微量元素和酵素，具有很好的降脂、抗氧化、抗菌的功能，对于保护心血管和促进肠胃健康具有很好的作用。

　　

第三种：百香果皮制作果酱和果脯

将百香果皮和糖一起煮制成果酱，不仅能够保留百香果皮中的营养元素，还可以让果酱变得更加酸甜可口。而将百香果皮切成薄片晒干后，也可以做成美味的果脯，口感鲜美、香甜可口。

第四种：百香果皮加工成调味品

将百香果皮晾干并磨成粉末，可以加一些盐等调料，成为美味的调味料，可以调制出各种美食，如香煎鸡肉、海鲜炒饭等。

第五种：百香果皮制作芳香剂

将百香果皮晒干后，放在布袋里，可以成为香气怡人的芳香剂，可以放在衣柜、卫生间等地方，让整个房间散发出舒适的清香。

结论：

通过以上介绍，我们发现百香果皮不仅可以很好的利用，而且制作方式也多样，能够满足各种口味和需求。因此，在享用美味的百香果时，不要忘记了百香果皮也有很多的用处哦。

百香果怎么吃3

百香果的营养价值

1、美容养颜

百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体自由基，养颜抗衰老。

2、减肥

食用百香果后会增加胃部的饱腹感，从而减少余热量的摄入，百香果还可以吸附胆固醇和胆汁类的有机分子，能够有效的抑制人体对脂肪的吸收。

3、安神助眠

百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。

4、生津利咽

百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的'氨基酸，有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。

5、通肠润便

百香果所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

　　

百香果的健康吃法

1、直接吃

1、用刀子切开它，刮下肉和籽。

2、放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆。

2、百香果蜂蜜茶

1、将百香果用刀对切开。

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。

3、柳橙百香果酱

1、柠檬洗净榨出果汁备用。

2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留果肉备用；百香果对切后取出果肉备用。

3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

4、百香果酒

1、百香果洗净晒干才切开，过程别碰水，不然会发霉。

2、一瓶30度米酒，一斤百香果肉二两冰糖。

3、一个玻璃樽，洗净，晾干（不能有水汽）。

4、一层百香果一层糖，一层叠一层。

5、装到玻璃樽九分满（留10%为发酵空间）。

6、瓶口用2-3层塑料袋盖上绑紧再封盖子。

7、阴凉处必须通风静置1-2个月。

百香果食用禁忌

1、患有消化系统疾病、胃不好对百香果过敏的人不宜吃百香果。

2、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。

3、内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用百香果。

4、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火哦，适量就好。