口才自我训练的方法

学会看着对方说话、清楚表达想表达的内容、多阅读书籍和报纸等等。

口才自我训练的方法1

1. 学会看着对方说话

与他人交流时，无论是谁，都应试着看着对方的眼睛并讲话。当然，一直凝视着对方会给别人带来压力，但是至少不能低着头或避开对方的眼睛说话。

2. 清楚表达想表达的内容

实际上，这很多时候不是自己不会说，是因为紧张了没说清楚。一点点的去说清楚了，时间长了，你会自信起来，从而会很自然。

3. 多阅读书籍和报纸

在日常生活中，离不开报纸、杂志和书籍。在阅读报纸时，把所见到的好文章或话语标记出来，或者剪下来，或摘抄在卡片上。即使每天只记住一两个句子，也要每天做下去，这非常有意义。

随着时间的流逝，在交谈时，自己就会无意中使用抄下来的句子，也许它们会随时随地出现在脑海中，让自己畅所欲言。

4. 积累格言、谚语

在听别人的演讲或谈话时，可以随时听到格言或谚语。把这些话在心中重复并记在本子上。久而久之，自己谈话的题材、资料就越来越多，口才就越来越成熟了，说起话来就可以条理清楚、出口成章了。

5. 积累谈话材料

关于谈话的主题和材料，一方面必须认真吸收它，另一方面必须很好地利用它。知道如何使用它，一个简单的句子也可以带来惊人的效果。学习吸收的目的是很好地应用，不吸收就没有意义。

　　

6. 提高观察和思考问题的能力

只要有观察问题、思考问题时的敏锐的眼光，并拥有丰富的知识和经验，就可以大大提高自己的想象力和敏感性，从而可以提高口才。

怎么训练口才演讲

朗诵阅读

每天坚持读一些文章，除了帮助你练习流利清晰的口齿外，还可以让你积累一些知识，一举两得。同时，也可以让身边的朋友听你朗诵，可以对你的背诵技巧给出有用的建议或评价。

速读训练

找一篇演讲稿或散文进行速读，千万不要模棱两可，要做到吐字清晰，发音干净利落，每个字，每个音发出都要非常清楚、准确，没有模棱两可的地方，才能真正达到训练口才的效果。

演讲锻炼

在日常生活中，有很多场合可以锻炼口才。例如，在课堂上回答问题，在公司开会举手发言，这些锻炼舞台从不缺少，缺失的是登台演讲的信心，同样演讲的时候不必慌张，心理暗示自己一定可以的。

录像练习

在摄像机前录下自己的一部分演讲，观察自己在哪些地方存在停顿失误和表情不自然，尽量调整和完善句子，使语言和表达更自然。

描述训练

试着用尽可能生动和有逻辑的方式来描述一些事情，避免把它描述成一个流水帐。长期以往，可以增强自己的表达能力，也能够锻炼自己的口才能力。

写日记

写日记是和自己交流的最佳方式，每天写一千个字，不仅可以理清思路，反思当天的进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不愉快的`情绪，还可以学会选词选句，久而久之，手能写字，嘴就能说话。

每天读一篇文章练口才

1、口才是一个人的逻辑思维能力、知识面、语言表达能力的综合体现。口才好的人不单单是嘴皮子厉害，而是一个人综合素质的体现。

2、你没事读文章只能说是练口才的一部分，多读能让你口齿伶俐，能让你记住一些华丽的词句，但是不能提高你的灵活应变能力，你的幽默感，你的博学和见识。

3、因此，你想练好口才，除了多读以外，还必须加强学习，广泛涉猎各方面的知识，广学博文才有见识，不断提高自身的修养。同时，对数、理、化方面也要注意学习，可以提高你的逻辑思维能力。

4、这是一个艰苦而漫长的过程，你看像杨澜等名主持人那样的人，也是加强学习，不断充电的。但是，只要你有毅力、有恒心就一定能成功。“世上无难事只怕有心人” 加油!

口才自我训练的方法2

训练好口才的方法

1.想象训练

所谓想象训练，就是用大脑的想象来完成一个表演的过程。例如，你可以想象你在某一场合遇到了谁，和他们说了什么，用什么样的语气，表面应该怎么表现，所有这些你都可以在大脑里想象一下，这样在任何时候你遇到了某一个人，你就可以把这些记忆中的方法拿出来和别人交流。

2.有意识训练

在公众面前大胆演讲，在会议上大胆演讲，在群众中热情宣讲，这是一种有理想、有目标的锻炼方式。演讲失败，被嘲笑，不能气馁，而是更坚定地朝目标前进。

3.模拟训练

模拟训练又称实战训练，在模拟培训中，你的每一个动作都像是要面对听众，一旦遇到不理想的地方就改正，直到自己满意，就像是在实战中学习对假想敌发动攻击一样，要求逼真，以检验自己的水平。

　　

4.下意识训练

下意识训练受时间地点的限制，看起来比较被动，但如果你能把这个被动稍加充分利用就能变成主动，自己的口才也会变得更好了。

5.个体训练

“个体训练”是指对个人的.训练，它完全不受时间和地点的限制，你可以在家或公开场合训练自己的口才，但不能怕出丑、怕尴尬，当训练到一定程度时，你的口才就会提高。

6.辅具训练

辅具训练是通过器械进行的，比如对着镜子或录像纠正自己各种不正确的姿势。如何转身，双手如何放下，眼睛如何直视、点视和凝视等，自己的口型和脸应该怎样才自然。

如果是训练语音，可以用录音笔把自己的声音录下来然后放出来让自己听清楚，这也是一种口才训练。

口才自我训练的方法3

训练口才的方法有哪些

1.抓住每一个练习的机会

只要你刻苦努力，坚持不懈地练习，你就能取得显著的成功。我们不应放过任何一个在公众面前练习演讲机会。

在参加某个团体、组织或者参加一个聚会的时候，不要只是坐在那里，而是要发挥全身解数来练习口才。

例如，主动帮助别人做一些事情;努力成为各种活动的主持人。这样就能接触到那些口才好的人，也就能从他们身上学习一些说话的技巧，你的口才也能得到提高。

2.从背诵开始练习

这里说的背诵是，一要“背”，二要“诵”。这种训练有两个目的：第一，提高记忆力。第二，提高口头表达能力。

记忆力是练习口才的必备素质。只有在脑子里充分累积知识，才能脱口而出。背诵得越多，记忆力就越强，“背”是对记忆力的训练。而“诵”是对表现力的一种锻炼，它要求要在准确把握文章内容的基础上，做到有声有色。

通过背诵练习口才的具体方法是选一篇自己喜欢的文章，体会作者的思想感情，还要将文章进行艺术处理，例如识别重音，划分停顿等等。

3.通过看图说话来锻炼口才

看图说话就是描述，只是我们要观察的不只是书中的图，还包括一些生活中的景物，事物和人等，这些都比看图说话更有价值。简而言之，就是用描述性的语言来描述你所看到的事物。

描述法的主要目的是训练语言组织能力和语言的条理性。描述时，要求抓住事物的特点，语言要清晰、简洁、生动、活泼，必须有一定文采，千万不能做成流水帐。

　　

锻炼演讲口才的方法

一、广泛阅读书本

对于如何锻炼自己的演讲口才，最重要的是自己一定要多读书。口才和言辞是需要一定的知识作为支撑的，如果你没有一定的知识，那你自然也就无法说出能吸引人的话来，只有丰富自己的知识，开阔自己的视野，你才能说得更多。

二、总结经验

当我们学习一样东西时，我们常常会借鉴他人的经验和方法。但我们总是照搬全抄，没有把自己的经验总结出来，这样只会让自己在锻炼和学习的过程中，没有形成自己的东西。

只有总结出来，找出更适合自己的方法和技巧，这样才能达到真正的锻炼。别人的方法我们可以借鉴，但要学会总结，找到适合自己的`方法。

三、先听后说

要懂得倾听别人的想法，倾听名人的演讲，看看他们是如何表达自己的，汲取他们的优点，看到适合自己的东西，就用在自己身上。别急于说出自己的观点。

首先是听，然后再说，这样可以给自己留出足够的时间思考自己的表达方式，不会让自己不知所措。而且，通过这种方法，还可以让你得到一定的锻炼，不会因为自己的错误而让自己受到沉重的打击，失去锻炼的信心和决心。

四、要有一定的决心

演讲口才的训练不是一件简单的事情，演讲口才的训练要有一定的决心，当你决定要训练自己的演讲口才时，你就得为它付出极大的努力，没有什么是不靠自己的努力就能做到的。所以无论是对于锻炼演讲口才，还是做任何一件事，决心都很重要。

五、持之以恒

锻炼口才是一件需要长期坚持的事情，只有通过坚持和努力，你才能更好地提升自己，使自己变得更强。