怕给别人添麻烦是什么人格

怕给别人添麻烦是什么人格，在生活中这种人常常表现得非常的自卑，对待事情内心也会比较敏感，因为内心害怕受到挫折与失落，所以从来都不敢尝试新的挑战，那么怕给别人添麻烦是什么人格？

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消极交往，无法取得真正的友谊

这种影响对于我们个人而言是非常明显的，尤其是到了社会上，你总是觉得不想麻烦别人，这样会让你自身有很多麻烦。

你在做一件事情的时候是否也有无能为力的时候，只要你说出那句：“您好，麻烦一下，您可以帮我看一下吗”就可以轻松化解，但是你在始终说不出口，最终事倍功半。

害怕麻烦别人的人，在你与别人相处的时候也是一种消极的状态，在你不想麻烦别人的时候，你的心里肯定也在想，他最好也不要麻烦我，那这样和别人交往时，往往不会将心比心。

所以这样自己不开心，也会让身边的人感到冷淡与消极。

我们将这类人称为疏远性人格，他们常常处在自己的世界中，不愿意接触身边的新事物。

其实我们都知道，真正的友谊是不用去伪装的直接表达自己的内心即可。

试想一下，在家中时，你会因为害怕麻烦你的父母而远离他们吗？我想大多数人是不会，他们不仅不会怕麻烦自己的父母，反而鸡毛蒜皮的小事都会找“妈妈”。

　　

所以这种消极担心麻烦别人的人面临友谊就会发现自己没有真正的朋友，因为好朋友之间是不怕麻烦彼此的。

很难融入社会

疏远性人格不喜欢去麻烦别人，因此没有办法与身边的人产生共同的交集，也会和这个社会显得格格不入。

想想你上学时候是不是也有小组讨论，上班时是不是也分部门，分小组，因为当你自己无法完成一件事，或者没有办法妥善处理时，多一个人就多一份力量，正所谓，“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”。

因为，社会本身就是一个巨大的群体，约翰.邓恩曾说过，“在这个世界上没有人是孤岛”，所以只要你生存，就不可能脱离这个群体。

害怕麻烦别人是很难融入到这个社会，上学时候可能表现不出来，只是朋友少而已。但是工作了以后你就会慢慢发现。

积累的抑郁情绪让自己越来越迷茫

不愿意麻烦身边的人，他们时常比较内向无法表达自己的内心情绪。

遇到不开心的事情，他们往往不会找身边的人诉说只会放在心中自己生闷气。

长时间下去就会变得非常的抑郁。也会让自己沉浸在这种痛苦中久久不能走出来。

慢慢的内心就会变得越来越迷茫情绪也会变得越来越消极。这样就会导致我们日渐颓废。

其实我就是一个特别怕麻烦别人的人，记得刚毕业时，面试了一份新工作，第一天去上班的时候，有个女孩让我整理一个表格，我在那看了一上午，其实有好多地方不懂，但是不敢问，觉得人家很忙，不想打扰人家。后来下午他跟我要的.时候，我说我没弄完。结果第二天人家说我不合适，不用来上班了。

这对于当时刚刚毕业的我来说是个沉痛的打击，我因为害怕麻烦别人这件事遭到了好几个公司的辞退，最后我也因为怀疑自己，轻度抑郁，也咨询过心理老师的帮助。

还有，因为找工作这件事变得非常迷茫，觉得自己什么也干不好，在家坐了半年，在心理老师的开导之下，我重新找到了工作。

并且我也改掉了怕麻烦别人的习惯，作为新人的我，我会经常请教同事工作上的事，后来熟悉了之后，他们告诉我，他们不仅不会觉得你麻烦，反而会觉得你是个有上进心的人。

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1、“不愿意麻烦别人”的人格，是怎么形成的？

当我们还在母体的时候，周围一片黑暗，却很温暖，所以黑暗未曾给我们带来恐惧。而当我们离开母体后，虽然拥抱了光明，却遭遇了难以适应的一切。

对刚降临人世的婴儿来说，如果没有得到亲人的回应，便意味着恐怖。

若不幸地，长期得不到及时的回应，那便是带着恐惧的一片黑暗，会在婴儿的心灵留下难以磨灭的绝望，那是距离死亡最近的绝望。慢慢地，绝望变成了本能，演化为一种人格底色。

而这一切，就像一种潜伏的病毒一样。它会在个体最脆弱的时候，出来侵袭甚至将人完全吞噬，它来得毫无征兆，甚至没有原由。

为了防御这种极致黑暗带来的死亡般窒息感，一部分人便“进化”出了某种能力，这就是一些人口中的“不愿意麻烦别人”。

2、危险的人格特质

一位心理学家曾说过：“孤独虽是美的，但陷入彻底的孤独，会带来封闭，而封闭会导致最大的黑暗。“

何为“最大的黑暗”？电影《小丑》《沉默的羔羊》都给出了淋漓尽致的诠释。

　　

小丑对自己的心理医生坦言“all I have is negative thoughts”（我所拥有的全部就是消极的想法），因为要符合社会的规则与约束，小丑学会了压抑自己内心黑暗的部分，尽量与人为善，从事喜剧演员的工作，却每每遭人白眼，甚至同事们还总是欺负他、嘲笑他。

而《沉默的羔羊》的主人公，是一位道貌岸然、深谙人心的心理学教授，他憎恨所有要“进入他思想”的人，他的内心极致孤独，一方面渴望被人认同，另一方面又吞噬掉所有洞悉他内心的人。

在婴儿时期就没有被好好被疼爱的他们，带着恨意面对着这个世界。由于对人的极致绝望，这恨意有时候指向别人，有时候指向自己。当他们狠狠地压抑这份黑暗，就会呈现出对他人很友善，而对自己却极其消极的局面，讨厌自己、甚至伤害自己；而如果这份黑暗压抑不住的时候，就会形成难以抑制的暴怒，以至对周围人造成侵害。

电影《心灵捕手》

在这两部电影中，展现的都是人格障碍中最为危险的一种“反社会型人格障碍antisocial personality disorder (ASPD)”，下文简称“ASPD”。它常被认为是心理疾病中的“高位截瘫”，需要长期甚至终身的心理抚养。

“ASPD”往往形成于婴幼儿时期，固化于青春期。在认知正常、智力正常甚至超常的儿童身上更为常见。他们往往在童年，就具有如下表现：

缺乏同情心；

经常逃学；

行为冲动、没有责任感、没有道德感；

热衷于撒谎；

喜欢操控他人；

即便知道某些越轨行为会受到严重惩罚，仍旧继续犯错；

挑起斗殴；

残忍伤害小动物、甚至残忍伤害他人……

具备以上这些表现的儿童，如果在童年期结束前，未得到及时且有效地干预，发展到青春期，便会慢慢固化不良品行，最终彻底形成ASPD。但如果在青春期尚未来临，人格尚未完全成熟，得到了及早的干预、足够的关注与爱，或许还有改变的希望。

简单地说，ASPD的症状，可以理解为以上儿童行为问题的深化，比如从说谎演变为诈骗，从伤害动物演变更为严重的犯罪等。也有学者认为，ASPD是犯罪的重灾区。

在现实生活中，我们每个人都难以完美，或多或少都带有一些所谓的“人格缺陷”。人格缺陷可以理解为成长过程中的小瑕疵，是可以自我修复的。

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为了避免对号入座，造成焦虑，在此我们不对症状进行过多的赘述。美国精神病学会的精神疾病诊断与统计手册（DSM）有非常详尽的描述，感兴趣的话，可以查找相关资料，最好咨询相关的专业人士。

　　

危险就在身边

我们身边也有一些人，他们看起来从不发脾气，愿意“硬着头皮”答应别人的请求，他们很可能给人感觉非常的懦弱、言听计从，几近讨好。而且，他们从不提要求、从不请求别人的帮助，也从不与人发生冲突。

这就好像是电影《小丑》中，在主人公还在压抑自己黑暗的那一部分时，他只是看起来有些异常，但基本还是一个“老好人”的形象。

但是，你会发现，他们似乎很少有朋友，也没有异性亲密关系，总是独来独往，你也无法跟这样的“好”人成为好朋友，仿佛永远也无法真正走入他们的内心。这是因为，他们需要通过隔绝与他人的深入相处，通过“不麻烦别人”，来防御自己内心的“黑暗力量”。

“人格障碍”与人格缺陷有着本质的区别

（DSM-5）一般习惯于把人格障碍分为三类：第一类属于奇异、古怪性人格障碍；第二类属于戏剧性、情绪性或不稳定的人格障碍；第三类属于焦虑恐惧性人格障碍。

其中第二类人格障碍包括：边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、表演型人格障碍还有危险的反社会型人格障碍。一般这类人格障碍，都形成于婴儿时期的不当养育，因此同样都具备无法与人建立稳定、良好、深入的亲密关系的特点。

需要知道一点，人格障碍与人格缺陷之间的区别，往往体现在强度、频率和数量方面。比如，我们通常所说“讨好型人格”，通过降低自我价值去迎合他人，这种行为本身，只是一种交流姿态，而并非真正意义上的人格障碍。

但如果这种讨好的程度，呈现出极端的.自毁倾向，甚至通过反复自伤、自残，来达到取悦他人的目的，这种强度就已经不仅是人格缺陷，而是很明显的人格障碍了。这种人格障碍被叫做“边缘型人格障碍”。

再比如，我们身边有一类人格特质很常见，他们可能是你的领导，甚至可能是你的父母，他们有着极强的自尊心，这种自尊心，强到很难承认自己有任何的缺点和错误，这些人往往也会呈现出完美的形象。

　　

在亲子关系中，有一类家长只能看到自己的付出，只在乎孩子有没有达到自己的要求，而完全看不到子女的需要，以至于，其子女即便很努力在家长眼中也尽是缺点，这类家长是具有“自恋”特质的。

如果自恋的特质在强度上加深，达到了“自恋型人格障碍”的程度，就往往体现在，他们需要通过持续性地贬损、羞辱别人来，防御对TA们自己的嫌弃，且往往不自知。

他们需要持续不断赞美与欣赏，来维护脆弱的自尊。因为太在意自己在别人眼中是否完美，以至于他们一定要营造出一种近乎完美的家庭状态。不了解的人，往往认为他们是好伴侣、好父母、好同事，而真正作为他们的伴侣、子女，却很难真切感受到被爱，因为自恋型人格障碍没有爱的能力，自恋的背后是深深的自尊匮乏与自卑。

但ASPD不同于前两种，这是最为危险的“人格缺陷”。因此，即便只是具有这种人格缺陷而尚未构成“人格障碍”，我们也需要警惕，作为非专业人士，千万不要试图去帮助和感化TA们，要学会保护自己，更不要深陷其中不能自拔。请记住，这不是没有同情心，也并非歧视。

这是因为，具备ASPD特质的人从童年就形成了一套，喜欢操控别人、爱撒谎、缺乏同理心和道德感的行为模式，同时又具备较高的智商等特点。因此，他们往往非常善于伪装。

他们在婚姻中往往是施暴者（不一定是肢体暴力，也可能是精神暴力），在婚前或者是热恋期间，往往极具迷人魅力，也很可能是最棒的情侣，甚至可以给对方无尽的温柔，也有可能表现出可怜、懂事，不愿意麻烦别人的样子。总之，极尽一切手段，以达成操控别人的目的，一旦目的达成，他们便会暴露真实的面目。

而后，为了能够持续操控对方，TA们会间歇性对对方好，来达到能够持续操控对方的目的。由于他们深谙此道，被操控者甚至离开婚姻多年，才意识到不是自己的问题，自己是被操控的。

因此，我们就不难看出“不愿意麻烦别人”，有时很可能是一种危险的人格保护色或面具，目的要么是缓解骨子里深深的自卑，要么是持续操控对方。

值得强调的是，一旦怀疑自己可能具有这些人格特质的时候，应该寻求专业人士的帮助，通过一段时间的修复，是可以得到有效缓解和改善的。人格障碍本身都是心理顽疾，需要经过专业人士的诊断和医治，并不能仅仅凭借看书或者网络对号入座。