如何约束孩子玩手机

睡觉前，让孩子主动上交手机、让孩子有事儿可做等等。

如何约束孩子玩手机1

1，睡觉前，让孩子主动上交手机

最有时间玩手机的时间，是晚上！如果觉得自己有什么秘密，害怕父母知道了，可以手机上锁，但前提是，晚上必须由父母保管手机，第二天再归还都可以。只有保证睡眠质量，孩子第二天才有精力好好学习，如果家长晚上不没收孩子手机，那孩子百分之百是会玩到自己眼睛睁不起了，才肯睡觉。

2，让孩子有事儿可做

孩子作业做完了，没事儿可做的时候，就只能是想方设法玩手机。而如果家长能够想办法帮孩子把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。比如，孩子做完作业之后，家长还没有煮好饭，家长可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮。吃完晚饭后，一家人可以出门打打羽毛球、篮球或者跑跑步……让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。

3，家长要以身作则，做孩子的榜样

你可以很轻松地对孩子说“别玩手机了，到外面玩去”， 但却很难抗拒手机的“魔力”，过一会儿不拿起来看看就浑身不舒服，看到有人发朋友圈，一刷就是半个小时。

如果你每天花好几个小时玩手机、用电脑或者在和孩子聊天的时候看微信，很容易让孩子跟你产生距离感。正确的做法是，经常带孩子散散步，或者一块儿读一本书、画一幅画。当孩子看到你不用手机和电脑也能玩得很开心时，他们就会开始模仿你 。

　　

4，多关注关爱孩子

越是能从父母那里得到关注和关爱的孩子，越不容易沉溺于电子产品。当然这里说的关注和关爱指的不是每天逼着孩子写作业，上补习班，而是单纯与孩子相处，陪伴孩子，用爱的目光注视孩子，用爱的微笑面对孩子，用爱的语言激励孩子。孩子需要的是有血有肉、有情有感的活生生的爸爸妈妈，而不是手机爸爸，手机妈妈。

孩子玩手机有哪些原因?

1，父母平时不关注孩子的成长

有的父母在孩子成长的过程中，因为工作或是其他原因，没有很好的参与孩子的生活。孩子没有获得父母的关注与爱，心理需求得不到满足，只能够把自己寄托在游戏上，通过在游戏中获得的快乐，让自己保持愉悦。

还有的孩子喜欢在游戏当中呼风唤雨的行为，并且在游戏中还有一些好友可以与他沟通，他的'心理需求在游戏上得到了满足，所以孩子才会一直沉迷游戏，无法自拔。

2，孩子的自制能力不强，抵抗不了游戏的诱惑

有的孩子在接触了游戏之后，无法自拔的对游戏上了瘾。这有可能是因为孩子的自制能力不够强，抵抗不了游戏的诱惑，所以才会一而再再而三的沉迷于游戏。这种上瘾的感觉就好像毒品一样，如果孩子没有办法克制自己，他一定会被游戏所吸引住。

3，环境影响

孩子往往社会阅历很少，人生经验不足，这时的他们就会出现模仿大人的行为，比如父母带娃是一直在看手机，他们就会好奇，也会想要接触这些。

如何约束孩子玩手机2

孩子抢手机玩怎么处理？

1、家长做好榜样。很多家长也是低头一族，不管做什么都抱着一个手机，孩子看到也会跟在后面学。因此，如果家长想要孩子不玩手机，那么首先自己就要做好榜样。平时可以跟孩子一起做些其他事情，这不仅能增加亲子感情，同时也能转移孩子注意力，让他们不再一心想玩手机。

2、要有其他的丰富的活动，代替玩手机。小孩子是好动的，如果家里的其他活动不丰富，父母又很少陪伴孩子做游戏阅读的话，孩子就会更加依赖手机。因此，一方面家长要多陪伴孩子，另一方面，也要为孩子创造小伙伴一起游戏的机会。用更有意义的活动来替代手机时间。

3、给孩子塑造一个好的环境，培养孩子的自控能力。比如在家时，我们大人也尽量少碰手机，用这些时间好好陪孩子，比较运动，拼乐高或阅读。这些活动都能有效地培养孩子的意志力。意志力提高了，他能做好自己的计划和安排。兴趣也会多样化，不会只停留在一样上。

4、告诉孩子现在的任务。大部分沉迷手机的孩子，是不知道这个年龄段他们应该做什么的。认为，学习枯燥乏味，相反手机却让自己玩的非常开心，所以孩子才会把全部精力都放在玩游戏上。父母需要告诉孩子他们的.任务是什么，真正的任务是学习为以后的生活打下基础。

　　

孩子玩手机的危害：

1、学业受到影响，经常看手机的学生，大多数沉迷于游戏之中，无法自拔，与现实社会逐渐脱节，性格孤僻，容易暴怒，注意力不集中，精神萎靡，学业水平下降。去年疫情，学生在家上网课期间，学生成天接触手机，形成看手机的习惯，成绩下降就是很好的例子。

2、身体受到伤害，孩子长时间看手机，手机屏幕的光对视力伤害最大，目前，越来越多的中国小学生视力大幅度下降电子产品的“贡献”最大。长期看手机，一个姿势，对孩子体型的塑造，也会产生影响。

3、孩子长期痴迷于手机虚幻世界中，会产生网络依恋心理，孩子与外界的接触变得越来越少，时间长了就会导致孩子性格变得孤僻。

如何约束孩子玩手机3

如何防止孩子玩手机

一、观念改变

想要教育好孩子，让他不过度依赖手机，首先需要改变的是父母的观念。首先，作为父母我们需要明白，孩子为什么依赖手机？其次要明白，孩子不是因为使用手机成绩下降、变坏，而是成绩下降、变坏之后依赖于手机。最后就是承认自己的不足，检讨一下自己，是否是因为工作太忙，忽略了孩子，才导致他依赖于手机。

二、14岁之前不拥有智能手机

现在的孩子从小就开始玩手机，这本身是不可避免的，也是大势所趋。不让孩子在14岁之前玩手机，也是不可能的。但父母可以在14岁之前，不让他拥有智能手机。大家都知道乔布斯先生，苹果的'创始人。他家应该是最不缺电子产品的，但乔布斯却禁止子女在14岁之前使用智能机。

为什么呢？因为没有自制力的孩子，面对智能机会很容易分心。所以父母们，别让孩子在14岁之前拥有智能机。因为在此之前，他们的自制力很差。

　　

三、手机不能带进卧室

手机的魅力就在于，让人上瘾。特别是在睡前，准备刷几分钟，可往往一刷就是几小时，还越来越精神。睡眠是个体最需要、也是不可缺乏的事。所以父母要对孩子提一点要求，那就是手机不能带进卧室。如果做不到，至少不能让手机上床。如此，逐渐减轻对手机的依赖。

驾驭手机，而不是被手机驾驭

父母需要告诉孩子一点，很重要的一点，就是如何利用手机。就像很多大佬，泡在手机上很长时间，但人家在学习。而其他人，只是单纯的玩。所以父母要教会孩子如何利用手机，以及如何不被手机利用。

针对防止孩子玩手机这个问题，没必要一味禁止，但必须有节制！