准确判断排卵期

准确判断排卵期，众所周知排卵期是女性受孕的最佳时期，一般女性下次月经的前12-14天为排卵期，可以根据自己以前月经周期的规律推算，下面看看如何准确判断排卵期。

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从各种生理反应判断

1、测基础体温

经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0、3-0、4℃；如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

2、下腹胀痛的生理反应

一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。

　　

3、观察阴道分泌物的变化

月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。

简单好用的排卵试纸

排卵测试纸是适应快节奏生活而生的，简单好用。只要确定自己的月经周期，从月经完成后的第11天开始测试，每天一次即可。

判断排卵期可通过时间推算、自身症状表现等方式，此外，排卵试纸、阴超检查也可较好的明确排卵期。

1、时间推算

对于月经周期规律的.女性，也就是月经周期为28天左右，通常下次月经前14天就是排卵日。

2、自身症状表现

尽管由于个体差异，每个人在排卵期的症状表现有所不同，但一般情况下只要有分泌物增多、白带稀薄、乳房胀痛、腰部酸痛等不适症状，即可考虑已经进入或即将进入排卵期。

3、排卵试纸

目前常见的排卵试纸是黄体生成素试纸，女性可在家自行用黄体生成素试纸来检测，通常当排卵试纸检查为强阳性时，提示一到两天内排卵的可能性较大。

4、阴超检查

女性也可到医院通过做阴超检查来判断是否处于排卵期，若在检查时发现有成熟卵泡，而在复查时卵泡消失，说明此时正处于排卵期。

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确定女生排卵期，可以通过月经周期计算、测量体温、使用排卵试纸监测等方式推算，可以根据自身情况选择合适的方法。

1、月经周期计算：排卵期是指在月经周期双侧卵巢交替排出卵子的时期，如果女性月经规律，可以通过月经周期进行计算。普通女性的月经周期在28天左右，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，而排卵日前5天和后4天，以及排卵日当天，称为排卵期；

2、测量体温：由于排卵期，体内激素水平发生变化，可导致体温也出现波动。对于月经周期不规律的女性，可以测量基础体温以确定排卵期；

3、排卵试纸监测：进入排卵期后，体内黄体生成素逐渐上升，此时可购买排卵试纸，检测尿液来进行自测。如果检测结果为阳性，说明进入排卵期。

除此之外，还可以采用B超监测卵泡发育情况，来判断排卵期。如果存在备孕计划，可以在排卵期进行同房，以增加受孕几率。

　　

如果平时月经规律，排卵期是下次月经来之前的14天左右。如果平时月经不规律，单纯从时间上推算排卵期误差较大，需要通过以下方法来判断：

1、B超监测。B超监测准确度比较高，连续动态监测，可以直观看到卵泡发育情况，相对准确的判断排卵时间。通常直径18mm-20mm左右就是成熟卵泡，再次复查成熟卵泡看不到了，就提示排卵了。

2、排卵试纸监测。用排卵试纸每天连续测试，观察试纸颜色变化，由弱阳转强阳，提示快到排卵时间了 ，由强阳转弱阳，提示已经排卵了。但需要注意的'是，使用排卵试纸监测通常不能用晨尿，因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中黄体生成素含量会升高，影响测试结果的判定。

3、测量基础体温。可以在早晨清醒、起床前、没有任何活动的时候测量基础体温，连续测量整个月经周期，并记录数据。女性排卵以后受体内孕激素作用，基础体温会升高 0、3~0、5℃，如果发现基础体温升高 0、3~0、5℃，提示已经排卵了。

准确判断排卵期3

判断排卵期的方法主要包括：

1、B超下卵泡监测：最准确的方法应该是用B超做卵泡监测，判断卵泡是否长大；

2、LH试纸：有一些患者可能觉得到医院比较麻烦，这时可以在家用排卵试纸做排卵期判断。排卵试纸目前常见的是黄体生成素试纸，也就是LH试纸，在快排卵的.时候LH会升高，所以可以用LH试纸判断是否要排卵；

3、观察白带：可以通过一些白带的观察，白带拉丝或者变稀，可以判断是否要排卵；

4、时间推算：一般下次月经往前推算14天，这时是正常月经周期的女性排卵日，这时也可以测一下试纸，看看LH是不是变成亮色，来判断是否有排卵。

女性每个月一般只有一次排卵，所以排卵期监测非常重要。一般女性通过以上方法，如果没有监测到排卵，说明这个月没有排卵，这个时候就要到医院就诊，应用相关药物进行干预。

　　

可以通过几种方法来明确自己的排卵日

1、如果平时月经周期比较规律，排卵期相对比较固定，在下次月经来潮前的14天，也就是在下次月经来潮前日期，往前推14天就是排卵期。

2、应用排卵试纸的检查方法，在月经第10天左右连续应用排卵试纸检查，如果出现2道红线一样深，然后继续检测2道红线开始转弱，就进入排卵期。

3、如果平时月经周期不规律，还可以应用B超检测卵泡发育的情况判断自己的排卵日。如果卵泡发育到1、8-2、0cm左右，需要连续检测B超之后就到排卵日。

4、通过观察白带，在排卵期白带稀薄拉丝状，也可以辅助判断排卵日。