怎么坚持工作

怎么坚持工作，好眼前的工作，对自己的工作做出准确的判定，明确自己是否需要坚持下去。既然我们已经身在职场，那么用心投入工作就是我们的职责，下面分享怎么坚持工作。

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工作上如何坚持原则性与灵活性相结合

参加工作后，多年被一个问题困扰。常听领导讲原则性和灵活性相结合，自己却一头雾水，完全搞不懂。随着人生阅历和工作经历的积累，终于理解了一丢丢。

所谓原则性，就是必须坚持既定的各项政策、纪律、要求、规定等，不得更改。所谓灵活性，就是针对发生的现实个案灵活处理，具体问题具体分析，可以适当改变相关的规定。

原则性其实好坚持。因为原则是死的，白纸黑字，只要横下一条心，六亲不认，就能坚持。所以，机器坚持原则性表现最佳，能打100分。难的`是灵活性，因为具体个案千变万化、千奇百怪，如何拿捏得不偏不倚、前后到位，既解决了问题，还不出新问题，那才叫真本事！那才叫高人！

　　

原则性和灵活性相结合，哲学基础是一般性和特殊性相结合，规律性和现实性相结合，就是实事求是，就是把一般情况下的规定、要求与现实发生个案的情况相结合，灵活变通，把事情圆满地解决掉。比如对学生的成绩不能放水是原则，但有个学生家里在山区农村，很贫困，学习基础不太好。

大学里又得了抑郁症，休了一年学，临近毕业的时候还有两门课要补考，补考不过就拿不到学位证。这个时候就可以适当给他放点水，让他考过算了。再比如，教师不能让学生为其办理个人私事，但你平时很爱学生，对学生很好，有时时间紧，在征得学生同意后，请学生帮助拿个快递，也不是不可以。原则性和灵活性相结合，就是做人做事要圆通，但不要圆滑。圆通是通了，问题解决了。圆滑是滑了，自己滑过去了，溜之大吉，但问题没解决。

“世异则事异，事异则备变。是以圣人不期修古，不法常可，论世之事，因为之备。”在现实生活中，为人处事不能僵硬地拘泥于现有规定，不能一根筋，但也不能把规定变成橡皮泥，随意捏。

原则性和灵活性结合，关键要看灵活的动机。为了把工作干好，为了把问题有效解决，效益最大化，灵活一点，可以理解。倘若为了个人私利而随便灵活，任意妄为，那就是良心大大地坏了。

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孕期坚持工作的好处

1.缓解妊娠反应

调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

2.减少“致畸幻想”

由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康？一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。

3.利于保持良好心态

孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。

4.促进胃肠蠕动，减少便秘发生

孕妇因为生理原因，胃肠蠕动减弱，如果没有外出工作的`动力，人会变懒，而“懒惰不思动”，活动减少，则更易出现消化机能降低，将导致体重激增和便秘发生，同样也不利于胎儿发育和分娩。

　　

5.利于分娩，易于产后恢复

孕期坚持上班，有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，另外，职场生活的艰辛使职场孕妇可以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，利于分娩，而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。

准妈妈上班需要注意哪些问题？

1.一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

2.大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。

3.要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。

4.孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。

5.适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。

6.穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。

7.注意防辐射。

现在电视、报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。

8、严格围产期检查

定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。

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工作疲劳怎么坚持

觉得工作中是日常生活的一部分，工作中是为了更好地幸福的生活的人，日常生活毫无疑问是她们人生道路的目地，也许她们心里都没有确立的日常生活的定义，她们仅仅有那样的逻辑性：工作中是生活不易，也就是说，工作中是为了更好地幸福的生活，不工作中就不可以日常生活。此刻日常生活的定义仿佛仅仅“活著”或“存活”。其实不是，它是一种观念。是一种较辨证的方法。

自然，即然是辩证统一的关联，便会有矛盾性的存有。不可以掌握自身的心理状态，塑造了不正确的标准。比如不仅把日常生活的益处带到工作上，也会因为日常生活的.工作压力、苦恼，如同购车购房的极大工作压力带到工作上，不可以竭尽全力，反倒有一定的焦虑情绪的工作中，又或是把工作上的消极情绪，被领导批、被顾客骂以后的恼怒、不甘心、心烦的心理状态带到日常生活，危害自身的亲人、盆友。

　　

而从幸福心理学的视角看来，人会有4种状况：一是日常生活令人满意，工作中令人满意，便是人生道路令人满意;二是日常生活不满意，工作中不满意，那时人生道路痛楚(毫无疑问造成心理问题);

三是日常生活令人满意，工作中不满意，那还可以日常生活，绝大多数令人满意(不易造成心理问题);四是日常生活不满意，工作中令人满意，绝大多数痛楚(非常容易造成心理问题)。如果你早已感受到焦虑情绪、抑郁症等难题时，一定要立即开展心理指导、心理辅导，那样才可以用更好的心态迈入第二天早晨的太阳。

最终，工作疲劳强怎么办？大伙儿能够根据在平常适度的释放压力、休闲娱乐;少食多餐的品味生活，减轻工作中时必须高效率，节奏快的情况;适度的加强锻炼;恰当的消费观，无须追求完美知名品牌;适度阅读书，开展文化艺术感受等方法来调节工作中与日常生活的关联。