![10天减了10斤，40岁的任重当真不服老！]( "10天减了10斤，40岁的任重当真不服老！")
- 在工作的日子里，任重每天都要和同事们一起去吃午饭。这时候，油腻的快餐成了他和同事们的选择。虽然任重也知道快餐对健康有影响，但他总是忍不住又去了。另外，他也常常熬夜加班，不规律的生活也让他的身体更加油腻。10天减了10斤，为的是跟油腻划虽然任重的身材一直是大家羡慕的，但...
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![10招减压良方]( "10招减压良方")
- 10招减压良方，在日常生活中、工作中，每个人都会遇到各种烦心事，遭遇各种棘手的问题，深感身心俱疲，下面给大家详细分享一下10招减压良方。10招减压良方11、接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀，既能减压...
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![10公斤的大包猫粮如何保鲜]( "10公斤的大包猫粮如何保鲜")
- 方法一：与猫友拼猫粮与吃同样猫粮的猫友拼粮是最实惠的办法，即可以平价购得猫粮，又能在短时间内将猫粮吃光，防止猫粮变质。好猫粮尤其是天然粮，由于猫粮成分较好，因此会比较耐吃，一般一只成年猫一个月两斤左右猫粮就够了，家中的存粮不要放置超过一个月，越新鲜越好，因此可根据猫咪数...
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![暴瘦10斤沈月颜值发生翻天覆地变化，网友：美炸了！]( "暴瘦10斤沈月颜值发生翻天覆地变化，网友：美炸了！")
- 作为一位当红女星，沈月始终保持着自己的美貌形象。但是随着工作压力增大，她的体重开始有所增加，不同寻常地向上攀升。而最近，沈月下决心要拥有完美的身材，于是全力减肥，终于实现了暴瘦10斤的目标。这次暴瘦不仅让她的身形更加匀称，更是让她的颜值翻天覆地的变化了。暴瘦10斤后的...
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![关晓彤吻替曝光身材爆肥 网友热荐减肥食谱一周瘦10斤]( "关晓彤吻替曝光身材爆肥 网友热荐减肥食谱一周瘦10斤")
- 关晓彤吻替曝光身材爆肥网友热荐减肥食谱一周瘦10斤近日，有网友曝光了两张关晓彤和替身的照片。。po出来你们感受一下，猜猜谁的替身??大家应该都看出了第二张才是关晓彤吧～有网友说是吻替??还有网友说：长相是和关晓彤像，应该身高没有到跟国民闺女关晓彤一样壮实，哈哈穿衣风格一...
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![减肥食谱一周瘦10斤 瘦身奇效似整容最快秘籍曝光]( "减肥食谱一周瘦10斤 瘦身奇效似整容最快秘籍曝光")
- 很多想减肥的朋友都会有不知如何减肥，用什么减肥方法最好的困惑。如何让自己的减肥更有效？试试制定适合自己的减肥计划吧。小编就给大家介绍最in一周减肥计划，教你如何在7天内快速减重轻松瘦出明星范儿。减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐...
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![韩国天王Rain近况曝光 减肥10公斤练回大胸肌]( "韩国天王Rain近况曝光 减肥10公斤练回大胸肌")
- 韩国唱跳男歌手Rain郑智薰在2002年正式出道并发行个人首张专辑《FirstDrop》就迅速爆红，当年亚洲无数年轻男孩、女孩都爱模仿Rain的霸气动感舞姿，让他奠定了韩国乐坛天王级歌手的地位，Rain也曾经是众多粉丝心目中的超级男神。在演艺圈长红的Rain现在不知不觉很快就要在今年6...
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![运动减肥一个月瘦10斤正常吗]( "运动减肥一个月瘦10斤正常吗")
- 正常。运动减肥一个月瘦10斤正常吗1一个月瘦了10斤一般是正常的，减肥期间合理控制饮食配合适量运动，是会有一个月瘦10斤的情况出现。日常生活中减肥需要进行有氧运动，包括慢跑、游泳、健美操、登山、瑜伽等。还要结合无氧运动，包括器械运动、杠铃等，有氧运动和无氧运动结合，是...
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![每天30g膳食纤维素月瘦10斤]( "每天30g膳食纤维素月瘦10斤")
- 每天30g膳食纤维素月瘦10斤，研究发现，纤维质会影响脂肪的吸收，减少热量囤积，而且，吃进纤维质后，很容易产生饱足感，可抑制你一下就吃太多，现在分享每天30g膳食纤维素月瘦10斤。每天30g膳食纤维素月瘦10斤1一、如果想摄取足量纤维，请这么吃：1每天摄取25-30g膳食纤维一般人每天至少须...
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![怎样减肥最快最有效 3款减肥食谱一周瘦10斤不是问题]( "怎样减肥最快最有效 3款减肥食谱一周瘦10斤不是问题")
- 怎样减肥最快最有效3款减肥食谱一周瘦10斤不是问题紫菜胡萝卜汤材料：胡萝卜120克，排骨250克。紫菜、芹菜各适量。制作：1、排骨洗干净，焯水。2、紫菜用清水洗干净，芹菜切段，胡萝卜切粒。3、水煮滚，放入全部材料，大火煮10分钟，转文火煮30分钟，加入盐或鲜味露调味即可食用。功效：胡萝卜...
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![老师身材火辣爆红秒杀苍老师 减肥食谱曝光一周瘦10斤]( "老师身材火辣爆红秒杀苍老师 减肥食谱曝光一周瘦10斤")
- 老师身材火辣爆红秒杀苍老师减肥食谱曝光一周瘦10斤近日，泰国老师身材火辣爆红。她其实是曼谷某大学的一名电脑老师，平时走在校园里简直就是偶像剧中的画风，回头率极高。她的名字叫dear，是美貌与实力并存的美女大学老师。详细【视频】请点击右下角【查看原文】老师身材火辣爆...
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![节食加运动一周瘦10斤可以吗]( "节食加运动一周瘦10斤可以吗")
- 可以。节食加运动一周瘦10斤可以吗1一、什么是节食减肥？节食减肥是通过减少食物的摄入量来达到减重的目的。其中，最重要的是控制食物的热量，并且减少不健康食物的摄入。节食的原则是适量摄入食物，不饥不饱，吃得有营养。很多人会误以为减肥就是尽量不吃或者只吃水果蔬菜等低热...
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![大S被汪小菲惹毛 1周减肥10公斤怎么回事]( "大S被汪小菲惹毛 1周减肥10公斤怎么回事")
- 艺人大S出道长达20几年，对身材管理是出了名的严格，一旦被说胖了，就会非常在意，卯起来控制体重。她最近上综艺节目《我们是真正的朋友》，便谈到以前曾被老公汪小菲1句话惹毛，因而狠劲爆发，在1个星期内瘦下将近10公斤，差点吓坏对方！节目中，大S跟好友们聊天，阿雅直言：妳有一阵子瘦到39公...
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![福原爱压力大到没味觉 10天暴瘦6公斤]( "福原爱压力大到没味觉 10天暴瘦6公斤")
- 历经20多年的乒乓球生涯，福原爱于2018年宣布退役，步入家庭生活的她，除了扮演老婆、妈妈的角色，近期出书成为作家，她日前上方念华主持的《TVBS看板人物》，福原爱自认人生没有童年，现在会和女儿抢着玩吹泡泡，在闺密眼中，我不是超级成熟，就是超级幼稚！福原爱从小哭到大，从历年来的比赛画...
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![郑爽自爆胖了10斤 害怕自己应对不好压力]( "郑爽自爆胖了10斤 害怕自己应对不好压力")
- 郑爽身型一直维持清瘦，甚至到了纸片人程度，近期她接拍新戏，10日晚上连续发几条长文，向粉丝透露压力大，现在已经胖了10斤，真的很害怕自己应付不好那么多压力和争吵。郑爽演出《微微一笑很倾城》爆红，身高168cm的她，当时为了符合角色，觉得要瘦一点上径更好看，因此本来已经很瘦的44公...
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![老师身材火辣爆红 其爆料减肥食谱一周瘦10斤]( "老师身材火辣爆红 其爆料减肥食谱一周瘦10斤")
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![陈乔恩发福被误以为怀孕，狠心立志减肥公开食谱10天瘦6斤！]( "陈乔恩发福被误以为怀孕，狠心立志减肥公开食谱10天瘦6斤！")
- 陈乔恩一直以甜美的形象出现在大众的面前，然而最近她因为体重问题而遭遇到了很多误解和诟病，有网友甚至曾经误认为她怀孕了。在面对这些误解和质疑之后，陈乔恩毅然决定减肥，以期重新恢复自己的体型和形象。陈乔恩发福被误以为怀孕，狠为了实现自己的减肥计划，陈乔恩展现了超凡的...
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![减肥食谱一周瘦10斤]( "减肥食谱一周瘦10斤")
- 一、饮食顺序在减肥的时候少喝汤，肉汤里面的油脂和嘌呤是非常高的，喝汤也容易过饱。可以在吃饭前少喝一些蔬菜汤，促进肠胃消化，可以帮助食物吸收排出。二、主食减肥的时候应该把大米主食改成精粮和粗粮一起吃，粗粮能够让血糖上升速度变，增加饱腹感。同时它也有更高的膳食纤维和...
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![Rain迎39岁甩肉10公斤 回春童颜熬成天王]( "Rain迎39岁甩肉10公斤 回春童颜熬成天王")
- 姓名：Rain（本名：郑智薰）●39岁（1982／06／25）●星座：巨蟹座韩流天王Rain今天欢度39岁，也是3字头的最后一个生日，家庭事业两得意，就是最棒的生日礼物，但他仍收到粉丝送上满坑满谷的礼物，开心在ＩＧ炫耀，也证明他的高人气。今天生日的还有日本偶像松浦亚弥，是她35岁生日，她是日本男团w-inds.橘庆太...
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![10种盲目减肥心理越减越肥]( "10种盲目减肥心理越减越肥")
- 10种盲目减肥心理越减越肥，减肥是许多爱美女性的头等大事。但是也有许多人减肥总是不成功，其实不是因为不够努力，而是因为她进入了减肥误区。下面来看看10种盲目减肥心理越减越肥。10种盲目减肥心理越减越肥1一、跟广告减肥自己不努力寻找减肥失败的原因，不肯花力气，企图轻轻...
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![美女减肥不吃骑车晕倒 这些减肥食谱一周瘦10斤]( "美女减肥不吃骑车晕倒 这些减肥食谱一周瘦10斤")
- 美女减肥不吃骑车晕倒这些减肥食谱一周瘦10斤2017年3月17日讯，3月14日下午4点左右，交警五大队杨泽如警官正在虎踞路广州路路口执勤，突然路边一市民报警说有人在前方晕倒在地。杨警官立即上前查看情况，原来晕倒在地的是一位外地女大学生，与其同行的同伴正扶着她。女孩同伴介绍...
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![秦岚10天暴瘦3公斤 断食减肥原因曝光]( "秦岚10天暴瘦3公斤 断食减肥原因曝光")
- 女星秦岚演出《延禧攻略》富察皇后一角，因温柔、善良的形象，被誉为干隆的白月光，受到大批戏迷喜爱，人气再度攀升。她近期参加综艺节目《新舞林大会》挑战舞技，却因为舞蹈需要，她竟断食减肥，更在10几天内瘦了3公斤。秦岚近期参加综艺《新舞林大会》，但舞蹈零基础的她，还是一路挺进...
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![罗志祥风波106天后受访，自爆瘦了10斤回应复出]( "罗志祥风波106天后受访，自爆瘦了10斤回应复出")
- 罗志祥因为涉嫌在自己的派对上提供淫秽道具、吸毒而受到了媒体和网友的高度关注。在接受媒体采访时，罗志祥爆料称自己在这106天的时间里面瘦了10斤，身体状态非常不好。罗志祥坦言，在面对这个风波的时候，他非常低落，几乎不能正常的工作和生活。不过，罗志祥表示，自己现在已经离开...
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![前SISTAR成员韶宥体重曝光 故意吃胖10公斤再减肥]( "前SISTAR成员韶宥体重曝光 故意吃胖10公斤再减肥")
- 今年29岁的前女团SISTAR成员韶宥，有减肥达人之称，曼妙的身材广受到许多网友喜爱。近来相当专心经营YouTube频道的她，近来因为受到节目启发的关系，居然想出惊人企划，故意把自己超胖10公斤再瘦下来，让一票网友惊呼她是橡胶人！韶宥过去形象健康，因为身材姣好的关系，先前也曾经录制节...
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![徐冬冬七天减了五斤 气球炸弹胸依然不减]( "徐冬冬七天减了五斤 气球炸弹胸依然不减")
- 近日，大嫂晒出了一组性感美胸照，力证徐冬冬七天减了五斤胸部却没有缩水。大嫂的身材就算没减肥，那波涛汹涌，另天下宅男狂热的气球炸弹胸，一直是我关注的焦点。徐冬冬七天减了五斤，胸部却没有缩水能信吗?让我一起来找茬。徐冬冬胸部照片徐冬冬胸部照片徐冬冬胸部照片徐冬冬胸部...
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秀丽馆
