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有关练拳的知识大全

张艺兴练拳视频曝光，身材超赞腹肌实力抢镜

  • 张艺兴练拳视频曝光，身材超赞腹肌实力抢镜

  • 近日，一段张艺兴练拳的视频在网上曝光，引起了不少粉丝的关注和讨论。视频中，张艺兴一身黑色健身服，秀出了他超赞的身材。他的肌肉线条非常明显，尤其是八块腹肌更是实力抢镜，让人不禁惊叹他的身材管理之好。张艺兴练拳视频曝光，身材超除了身材完美之外，张艺兴的拳击技巧也不容小觑...
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女拳王Viviane Obenauf一拳KO老公 新婚富商不到一年

  • 女拳王Viviane Obenauf一拳KO老公 新婚富商不到一年

  • 在现今这个充满庞大压力的社会来说，拳击这项运动逐渐成了新潮又纾压的选项，不过学了拳击之后没有把力道控制好，一个不小心也是有可能真的把人给KO的！最近在瑞士有一名职业女拳击手薇薇安欧贝娜芙（VivianeObenauf），就因涉嫌KO61岁的富商老公遭到逮捕，而她曾痛殴举重选手前男友的事...
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姚晨穿运动白色背心参加活动 现场练习拳击引热潮

  • 姚晨穿运动白色背心参加活动 现场练习拳击引热潮

  • 最近，姚晨参加了某运动品牌的活动，在活动现场，姚晨穿了一件运动的白色背心，同时搭配一条白色的紧身裤，将自己手臂上的肌肉和经过锻炼的好身材展现出来。姚晨也是一名十分钟爱健身的人，她经常跟网友在微博上分享她的一些运动训练经验和体会，也经常放出她练拳击的照片。在活动现场...
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膝盖痛能练太极拳吗

  • 膝盖痛能练太极拳吗

  • 1、膝盖痛能练太极拳吗大家都知道,练一套拳法,下身多处于半蹲状态,全身的重量都在膝盖处,而且还有转身等动作,若是受力不均匀,极易造成膝关节损伤。在常人眼里,太极拳动作柔和、运动强度小、没有危险,很适合老年人。然而,医院却经常接诊到这样的患者,打太极拳后出现关节...
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女生练跆拳道的好处

  • 女生练跆拳道的好处

  • 强身自卫，减肥瘦身，提高柔韧。女生练跆拳道的好处1女生练跆拳道的好处?1、强身自卫练习跆拳道，掌握基本的自卫技术，身体变得更灵活，反应更敏捷。在遇到危险时，能保护自己的人身及财产安全，同时，能加强自我防范意识，从容应对复杂的社会环境。2、减肥瘦身，改善身形跆拳道的训练，将脂肪...
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53岁拳王泰森复出打比赛 最新猛拳速度曝光

  • 53岁拳王泰森复出打比赛 最新猛拳速度曝光

  • 出生于美国纽约市的已退役职业拳击手麦克泰森（MikeTyson）毫无疑问是世界体坛的一代传奇人物，在80年代末迅速成为世界拳击界的超级巨星，泰森在职业生涯曾获世界重量级冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在泰森的全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是...
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章子怡怀孕九个月仍陪女儿练跆拳道，宝宝的小名太有爱了

  • 章子怡怀孕九个月仍陪女儿练跆拳道，宝宝的小名太有爱了

  • 章子怡和汪峰的女儿小糯米自从出生以来就备受关注，父母们的全力呵护也让她成为了一个全民宝贝。近日有媒体爆料，章子怡怀孕九个月时仍带着女儿一起练习跆拳道，场面让人感受到了亲子的甜蜜与智慧。此外，小糯米的小名米粒更是让网友惊喜不已，与父母的小名有异曲同工之妙。章子怡...
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拳皇剧情简介介绍 拳皇一共多少集|有几集

  • 拳皇剧情简介介绍 拳皇一共多少集|有几集

  • 拳皇这部电视剧题材是当代都市，于2017年2月开始拍摄，想知道拳皇电视剧的剧情介绍吗?还有一共多少集?下面一起来看看吧。拳皇剧情简介电视剧《拳皇》主要讲诉了美籍华裔综合格斗选手成岳，在比赛中意外受伤，再加上好友杰夫遭枪击身亡，双重打击让成岳陷入低谷。于是，成岳回到生父...
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练习太极拳都有哪些好处

  • 练习太极拳都有哪些好处

  • 练习太极拳都有哪些好处，太极拳是我国民族传统体育运动的瑰宝，虽起源于我国，但如今却已插上翱翔的翅膀冲出亚洲走向世界，人们在世界的不同角落都可以看到打太极拳的人群，那么练习太极拳都有哪些好处？练习太极拳都有哪些好处1一、锻炼效果举例有许多检查练太极拳的人，困扰多年的...
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羞羞的铁拳好看吗 羞羞的铁拳为什么这么火

  • 羞羞的铁拳好看吗 羞羞的铁拳为什么这么火

  • 国庆期间上映的电影《羞羞的铁拳》没有让观众失望，《羞羞的铁拳》为什么能这么火?笑点几乎都是原创无老段子。作为开心麻花的第三部作品，这次既不是穿越爆笑的《夏洛特烦恼》，也不是黑色幽默的《驴得水》，而是励志体育题材又有温情色彩的《羞羞的铁拳》。同样也是由开心麻花...
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李斯丹妮拳拳打心口 于文文愈打愈狠辣

  • 李斯丹妮拳拳打心口 于文文愈打愈狠辣

  • 体育竞技真人《拳力以赴的我们》，由一班明星落场打拳赛，争取金腰带的殊荣，今集来到女拳手比赛，她们分别是李斯丹妮及于文文，二人也属于纤瘦身材，但上到擂台却是巾帼不让须眉，甚有火药味，而且她们上擂台前还发生了一段小插曲，李斯丹妮赛前仲要加操，下文为大家揭晓事情的来龙去脉。节...
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姚晨职业拳手特训，芙蓉这是排山倒海练成了？

  • 姚晨职业拳手特训，芙蓉这是排山倒海练成了？

  • 姚晨生完孩子以后的生活是越来越丰富了，先前还是参加我是歌王的争霸赛，让网友们已经是大呼意外了，最近又晒出了自己参加职业拳手特训的照片，网友们纷纷称这次又刷新了大众对姚晨的看法了，还有的说芙蓉这是排山倒海练成了？娱乐圈是一个喜新厌旧的地方，你不好好努力不断的提升自己...
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拳击不是白练的！郑爽“断掌”打许魏洲隔着屏幕都能感到痛

  • 拳击不是白练的！郑爽“断掌”打许魏洲隔着屏幕都能感到痛

  • 最近，一则关于郑爽在参加《极限挑战》节目中打出断掌的新闻引起了广泛关注。事实上，郑爽此前曾经在多个场合提到过自己练习拳击的经历，并表示拳击不仅是一项健身运动，更是一种艺术。拳击作为一项高强度、高技术性的运动，在练习过程中需要不断地提高技能水平和耐力，同时还需要具...
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为演李小龙日夜练习截拳道，如今却说再也不会演李小龙

  • 为演李小龙日夜练习截拳道，如今却说再也不会演李小龙

  • 当我还是一个小孩子的时候，我第一次看到了李小龙在电影里的表演，那种敏捷的动作和精湛的技艺深深地吸引了我。我坚信只有通过努力和训练，我也能像李小龙一样强大。所以，我每天都要花好几个小时练习截拳道，我希望有一天我能成为像李小龙一样的人，成为一个电影明星。这样的努力一...
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小拳拳打死走红 情侣秀恩爱羡煞旁人

  • 小拳拳打死走红 情侣秀恩爱羡煞旁人

  • 小拳拳打死走红，面对女朋友突然撒娇，男朋友只想用小拳拳打死自己。人家拿小拳拳捶你胸口是什么梗？最近刷微博和贴吧时总能看到人家拿小拳拳捶你胸口，下文介绍人家拿小拳拳捶你胸口全文出处。人家拿小拳拳捶你胸口是什么梗？这个系列的由来是由于一个秀恩爱的帖子。女票逗男票，发...
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拳王泰森复出16分钟赚千万 还会打拳吗

  • 拳王泰森复出16分钟赚千万 还会打拳吗

  • 现年54岁的前重量级拳王麦克泰森（MikeTyson）过去曾在拳坛叱咤风云，堪称是最具破坏力的传奇拳王，而他在退出拳坛将近15年之后，最近却开始积极瘦身复出，跟51岁的小罗伊琼斯（RoyJonesJr.）一起进行慈善表演赛，最后激战了八回合！不过，泰森却在受访时自曝，他在赛前呼麻，引发不少争议。根据外...
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甄子丹出拳速度有多快，节目中现场打拳演示

  • 甄子丹出拳速度有多快，节目中现场打拳演示

  • 甄子丹出拳速度极快，是业内著名的快拳手之一。根据多次实测数据，甄子丹的出拳速度可以达到每秒12-15下，甚至更快。他在电影《叶问》中的快拳打斗场景更是让人惊叹不已。甄子丹出拳速度有多快，节目在某综艺节目中，甄子丹进行了现场打拳演示，让观众们切身体验了他的出拳速度。演...
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赵丽颖捶韩寒胸部 小拳拳出击甜蜜感十足

  • 赵丽颖捶韩寒胸部 小拳拳出击甜蜜感十足

  • 赵丽颖捶韩寒胸部小拳拳出击甜蜜感十足近期在电影《乘风破浪》的宣传现场，两个人更是甜蜜互动，关系不错。韩寒是出了名的直男，在电影《乘风破浪》中为了曾经把赵丽颖的生日10月16日，藏在电影中。这些小细节表达真的很温柔。这个互动照，像不像最近的网络流行语，拿小拳拳捶你胸口...
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5岁男童学远练出腹肌 想当拳王健腹轮一次30下

  • 5岁男童学远练出腹肌 想当拳王健腹轮一次30下

  • 辽宁葫芦岛5岁男童学远从小就对拳击很有兴趣，希望未来能成为一位拳王。父亲为了培养他的天分，于是开始教他一些拳击基本动作，并每天训练他运动，没想到才经过短短2个月时间，学远现在不但能连续做几十下伏地挺身，也能展现爆发力十足的打拳、踢腿等动作，甚至已经练出了结实腹肌。据...
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跆拳道的礼仪

  • 跆拳道的礼仪

  • 跆拳道的礼仪，跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。看看跆拳道的礼仪。跆拳道的礼仪1跆拳...
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《武动乾坤》杨洋打戏亲上阵 拳拳到肉被赞敬业

  • 《武动乾坤》杨洋打戏亲上阵 拳拳到肉被赞敬业

  • 日前，网曝有小鲜肉拍戏用倒模当替身，当时舆论直指杨洋。对此，不管是杨洋方面还是电视剧方面，都否认了杨洋使用倒模当替身一事。也许是为扭转负面舆论，近日，由杨洋主演的电视剧《武动乾坤》发表通稿，称杨洋是小戏疯子，打戏亦亲身上阵单挑大汉拳拳到肉，并且表示杨洋虽然旧伤还未痊愈...
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跆拳道的精髓

  • 跆拳道的精髓

  • 慢速、快速重复练习、结合身法和步法练习的。跆拳道的精髓1一、慢速、快速重复练习慢速重复练习适用于运动员学习新的动作。运动员学习新动作时要对动作的规格有明确的要求，加身体的姿势，重心的高低，手臂的位置，步法的移动、腿的动作路线、击打部位、结束姿势等等。这将直接...
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网红拳手Jake Paul要英国重量级拳王Tyson Fury降级单挑 还想跟墨西哥拳王大战
拳王式仰卧起坐

  • 拳王式仰卧起坐

  • 拳王式仰卧起坐，仰卧起坐是一种锻炼方式，女性天天坚持不仅能健身还能减掉身上的赘肉，预防一些女性疾病等，下面给大家详细分享拳王式仰卧起坐。拳王式仰卧起坐1“拳王式仰卧起坐”强化腹肌大腿肌国内教练指出，这个动作可以训练到核心肌群、股四头肌、下背肌、小腿肌群等四个部...
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中医健身太极拳

  • 中医健身太极拳

  • 中医健身太极拳，广场上，公园里随处可见打太极拳的中老年人，近年来它已成为一项热门运动，太极拳又分为许多门派，这个看似柔和舒缓的运动，习练时也要讲求科学性，如果练得不得法也会造成伤痛。了解一下中医健身太极拳。中医健身太极拳1什么是太极拳太极拳是我国武术宝库中的一个拳...
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