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![日常四误区让你无缘美臀]( "日常四误区让你无缘美臀")
- 日常四误区让你无缘美臀，想必每个女性朋友都希望自己拥有一个翘臀，所以很多女性选择穿束身衣、跳健美操等等来使自己的臀部的形态更加优美，现在分享日常四误区让你无缘美臀。日常四误区让你无缘美臀11、不当坐姿在平时的生活中，如果坐姿不正确，不仅会影响到脊背的体形，还容易让...
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![这样做让你轻松拥有性感美臀]( "这样做让你轻松拥有性感美臀")
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![茵茵超高衩泳照曝光 侧露雪乳蜜桃臀辣翻]( "茵茵超高衩泳照曝光 侧露雪乳蜜桃臀辣翻")
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- 美国辣模美国辣模美国辣模TiannaGregory，是一个超级性感的90后！去年曾被评为Instagram上最性感的28位女郎之一，身高1米61的她并不高挑，但是她有着0.7的黄金腰臀比例：臀围是86cm，腰围只有60cm！让我一起来看看这位姑娘的完美翘臀吧。详情【视频】请点击右下角【查看原文】美国辣模...
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- 7个动作翘臀美腿变魔鬼，据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。而现实和理想的差距总有那么一段距离，要么胸前一马平川，要么腰粗如水桶，要么就有一个松垮肉多的肥臀。看看如何7个动作翘臀美腿变魔鬼。7个动作翘臀美腿变魔鬼1第一节热身运动以椅...
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- 瘦小美女3大美臀运动，对于很多身材瘦小的女生来说，身材比例的协调不仅可以让人看起来很协调也让人显得更加高挑，现在分享瘦小美女3大美臀运动。瘦小美女3大美臀运动1瘦腿方法一：红辣椒泡脚每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十...
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![夏日女王解散4年突回归 孝琳秀电臀辣翻SISTAR小分队]( "夏日女王解散4年突回归 孝琳秀电臀辣翻SISTAR小分队")
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![美容院臀部护理]( "美容院臀部护理")
- 1、清洁先用洁肤产品清洁皮肤。2、去角质臀部肌肤毛孔比较粗大，且角质积聚较多，因此这个步骤的去角质产品的颗粒一般比较大，去角质能力比较强。3、减肥塑形如果是有目的性地对臀部赘肉进行减肥，美容院会选择纤体的仪器进行打碎脂肪、燃烧脂肪的步骤；如果是一般的臀部护理项目，...
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- 爱美女人防止臀部下垂多吃豆制品，豆类食品营养价值非常的丰富，豆类食品里面有着大量优质的蛋白质，而且有丰富的不饱和脂肪酸，所以豆制品也成为了很多人餐桌上的美食，也是一种比较理想的保健食品，爱美女人防止臀部下垂多吃豆制品。爱美女人防止臀部下垂多吃豆制品1豆腐臀部丰挺...
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- 法国型男法比欧因为节目《2分之一强》受到观众喜爱，帅气外型让许多女孩为之疯狂，日前他被《ETtoday星光云》独家踢爆在街头热吻翘臀妹，感情世界疑似曝光。事后他坦承正和一位台湾女孩在交往，更大赞对方聪明又独立，让他动了结婚念头。据《自由时报》报导，法比欧坦承最近交了台湾...
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- 站立夹臀练习、扶墙踢腿练习、扶墙控腿练习等等。怎样锻炼出美臀1一、站立夹臀练习并腿站立，挺胸收腹立腰。臀部肌肉用力收缩向中间夹，保持一段时间，然后放松。重复20-30次，完成2-3组。二、扶墙踢腿练习双手扶墙，左腿支撑，上身保持正直。右腿伸直向后踢20-30次。换右腿支撑，踢左...
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- 美臀的方法有哪些，臀部扁平的女性，多少都会失去一份妩媚，而臀部挺翘的女人，走到哪都好似一片春光，那么下面分享美臀的方法有哪些？美臀的方法有哪些1最有效的翘臀方法：1、仰卧抬臀：仰面平躺，双脚及肩部支撑于地面。提臀弯曲双膝，使小腿直于地面。双臀两侧平伸。收臀并上抬臀部，使膝部...
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![蜜桃臀已不是审美潮流，柳岩鸡蛋臀意外出圈成大众追捧太美了]( "蜜桃臀已不是审美潮流，柳岩鸡蛋臀意外出圈成大众追捧太美了")
- 在过去的几年中，蜜桃臀一直都是女性最追捧的身材之一，各种健身操也推崇蜜桃臀为最完美的解决方案。然而，随着时代的变迁，女性的审美也在不断地升级，大家对蜜桃臀的追捧渐渐消退，转而崇尚更为柔美的曲线----鸡蛋臀。鸡蛋臀是指臀部向上微微翘起，造成了一种很柔和的弧线，看上去更加...
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- 日常三招美臀，现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。这样的情况在我们在试裤子时就会有尴尬了，屁股是扁扁的而不是翘翘的。今天小编为大家分享日常三招美臀。日常三招美臀1坐车时抓住30cm左右的吊扶手握住扶手，慢慢把它拉向身后，做扩胸运动。脚跟和...
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- 冬季吃8种食物提臀又美腿，天气越来越冷了，我们的胃口变得越来越好，看见什么都觉得特别好吃，正好在这个季节，有很多美食诱惑，一种比一种美味，不过想要身材好的朋友注意了，现在分享冬季吃8种食物提臀又美腿。冬季吃8种食物提臀又美腿1红豆红豆里的"石碱酸"成份，可促进肠胃蠕动，减少...
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- 3大翘臀秘诀7天拥有丰满的美臀，拥有完美的臀形，不管你怎样穿衣打扮，不管你如何平淡保守，人们总能在第一时间注意到你的性感，那种美和诱惑是由整体气质所散发开来的，所以如果你想做一个能迷倒众生的女人，打造完美销魂的臀部很重要哦。分享3大翘臀秘诀7天拥有丰满的美臀。3大翘臀...
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- 后踢运动、l形抬腿、平衡桥等等。拥有完美臀线的运动11、后踢运动四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩同宽，大腿、手臂与地面垂直。抬起左膝，同时提胯，并且向后伸展右腿，右脚脚背弯曲。伸右腿时，臀肌收缩，并将腿稍稍向外送。胯部保持平衡，身体重心放在双掌和左脚上。停留并计数1秒，然后把右...
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![豆腐饮食品可以吃出丰翘美臀吗]( "豆腐饮食品可以吃出丰翘美臀吗")
- 可以。豆腐饮食品可以吃出丰翘美臀吗1你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的...
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![喝贾静雯喜酒High翻 方志友爆臀照]( "喝贾静雯喜酒High翻 方志友爆臀照")
- 方志友和杨铭威结婚3年多，育有一对儿女Sunny、Mia，近日适逢好友贾静雯和修杰楷的婚礼，一家人飞往峇里岛喝喜酒，停留当地期间，换上数套泳装拍了不少张美照，29日PO出其中2张照片，分别由女儿和老公拍摄，成果照让网友都看傻了眼：女儿根本神手啊！由Mia拍照的角度能看到，方志友扎起头发、...
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秀丽馆
