![(优)多吃山药荸荠有助缓解春困]( "(优)多吃山药荸荠有助缓解春困")
- 春风宜人，鸟语花香，一派生机勃勃的景象。可不少人却整天情绪低落、头昏脑涨，一到白天就嗜睡、打哈欠，白白辜负了一番大好风光。北京中医药大学附属东直门医院内科主任医师姜良铎教授告诉《生命时报》记者，春困只是人体对季节变化的一种正常反应，并不是病，可犯起来着实叫人烦恼。...
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![中医推荐四款靓汤解春困助健脾化湿]( "中医推荐四款靓汤解春困助健脾化湿")
- 中医推荐四款靓汤解春困助健脾化湿，进入闰二月后，雨水开始增多，到处都是湿答答的，让人非常难受。所以，长期处于这种天气条件下，人容易犯困烦躁，做什么都没有耐性，工作效率也不高，饮食生活上，也同样胃口不佳。这是典型的湿气重的表现，建议大家这段时间多煲一些健脾祛湿的炖汤来喝，看看...
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![荸荠的功效与作用]( "荸荠的功效与作用")
- 荸荠吃多了会胖吗，相关人士表示，这是不会的。虽然荸荠的营养丰富，但是所含有的脂肪相对比较少，所以爱吃荸荠的朋友可以放心吃，要知道荸荠还具有开胃解毒等多种功效呢。荸荠吃多了会胖吗不会的。吃荸荠有什么好处？荸荠除含有丰富的水分、21.8%的淀粉、1.5%的蛋白质外，还含有钙、...
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![缓解“春困”的食物有哪些？]( "缓解“春困”的食物有哪些？")
- 在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而到了春天，阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。加之春天温暖的气候和较高的湿度，对人体的大脑皮层产生一种良好的镇静和催眠作用，自然会感到头脑发沉，昏昏欲睡。春困程度会因人...
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![吃哪些药膳可以缓解痛经]( "吃哪些药膳可以缓解痛经")
- 一、缓解痛经的药膳1、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。2、韭汁红糖饮鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎...
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![剁山药手痒怎么缓解]( "剁山药手痒怎么缓解")
- 1、山药引起手痒止痒方法据了解，山药粘液引起的过敏现象一般不会持续很久，半天或者一天可以自动消失。当然，也可以通过以下方法处理山药粘液引起的过敏：1、大量水冲洗，然后在手上抹醋，连指甲缝里也别落下，过一会儿这种瘙痒感就会渐渐消失，这是由于酸碱中和的原因。2、也可以在火...
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![不吃药缓解宝宝感冒症状]( "不吃药缓解宝宝感冒症状")
- 4个月以下的宝宝，就注意多给他吃母乳或配方奶。如果是2个月以上吃配方奶的宝宝，还可以喝少量白开水。母乳喂养的宝宝到了4个月也能喝点水了，等到了6个月，宝宝除了喝水还能开始喝稀释的果汁了。给宝宝补充液体的原则是少量多次。另外，宝宝感冒最难受的症状之一就是鼻塞。由于大...
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![痛经吃什么药好？缓解痛经的方法有哪些？]( "痛经吃什么药好？缓解痛经的方法有哪些？")
- 一、痛经吃什么药？一般来说，中药可以调理任何疾病，虽然味道苦涩，但是却能治愈各种疑难杂症。中药唯一的缺点就是治疗时间漫长。痛经可以通过使用中药得到适当的缓解，接下来就看看专家推荐的几种药方：1、将益母草、元胡、鸡蛋一起放入锅中煮，等到鸡蛋熟了以后剥去蛋壳，再继续放入...
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![缓解春困的饮食]( "缓解春困的饮食")
- 1、多食碱性食物碱性食物能中和体内的酸性代谢产物,消除疲劳感.每天多吃一些新鲜蔬菜和水果,可以明显改善春困.需要注意的是,食物的酸碱性并不是依据食物的口味决定的,有的食物吃起来是酸的,经过体内代谢却是碱性的常见弱碱性食物有红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐...
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![不用吃药也能缓解宝宝感冒]( "不用吃药也能缓解宝宝感冒")
- 适当的咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管孩子的咳嗽声让大人感到心疼，但千万不要他们稍一咳嗽就忙着止。喝止咳药水更是不行，因为它通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对孩子幼嫩的咽喉产生刺激。如必须止咳，父母可以选择替代方法。甜品止...
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![荸荠放冰箱能放多长时间]( "荸荠放冰箱能放多长时间")
- 1、削皮的荸荠去皮的荸荠保存时间非常的短，在常温下保存的时间一般在1-2天，常温的气温比较高的话，其1天的时间都保存不了，而放入冰箱保存的话，冷冻保存其时间在2-4天左右，而冷冻保存其时间在1-2周不等。2、完整的荸荠没有去皮的荸荠其保存时间一般比较长，在常温下能够保存1周左...
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![适度吃零食助缓解紧张]( "适度吃零食助缓解紧张")
- 当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独；另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情...
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![药流吃什么有助排干净]( "药流吃什么有助排干净")
- 药流时服药后大件的孕囊排出来后，子宫腔内可能还残留有一些小的妊娠组织，这时候可在医生的指导下口服五加生化或者是益母草颗粒，可促进宫缩加快残留组织排出。另外，饮食上可适当的多吃排骨汤、鱼汤、鸡汤等食物，可以补充蛋白质、矿物质等多种营养，帮助身体恢复，这样也可让药流效...
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![春困秋乏缓解宝宝秋乏的三大饮食]( "春困秋乏缓解宝宝秋乏的三大饮食")
- 秋天已经来到了，由于气温开始下降，对于宝宝来说，在这个季节里很容易就会引起各种疾病，所以如何维护宝宝的健康对于爸妈来说的确是一门学问。同时，秋季也是宝宝快速成长的重要时节，所以在宝宝的饮食和护理方面应该有别于其他季节。相信每个宝宝在爸爸妈妈的细心呵护下，一定能够安...
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![吃什么缓解痛经 4款食谱有助缓解痛经]( "吃什么缓解痛经 4款食谱有助缓解痛经")
- 一、姜枣花椒汤材料：生姜25克，大枣30克，花椒100克。做法：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日一剂。功效：此款汤具有温中止痛的功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤的作用。?二、姜艾薏苡仁粥材料：干姜10克，艾叶10克，...
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![夏季犯困吃什么缓解]( "夏季犯困吃什么缓解")
- 1、治夏季犯困食谱1、白果腐竹薏米糖水材料：新鲜腐竹2片，白果100克，薏米45克，冰糖适量。做法：首先把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。然后把腐竹洗干净，切块，加入，再小火炖一个小时，加糖适量。就好了。2、山药芦荟炖百合材料...
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![缓解春困的提神茶有哪些]( "缓解春困的提神茶有哪些")
- 1、缓解春困的茶饮1、茉莉花茶茉莉花茶能很好的理气开郁，使人安心定神，精神气爽。2、薄荷柠檬茶薄荷能起到提神醒脑、清新口气的效果。此外，柠檬中所含维生素C还能消除皮肤黑色素的沉积。3、玫瑰薄荷茶玫瑰花具有活血化瘀、舒缓情绪等功效，薄荷能振奋精神。将两者搭配泡茶能...
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![女性吃素有助于缓解痛经]( "女性吃素有助于缓解痛经")
- 一项最新研究发现，吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀...
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![不打针不吃药 有效缓解孕期不适]( "不打针不吃药 有效缓解孕期不适")
- 第一、孕期便秘困扰多让很多孕妈咪感觉难为情的是，孕期好像自己总是感觉“出口不顺畅”，其实这是一个正常的生理现象，为了适应妊娠，孕妈咪身体孕激素分泌量会增加，而孕激素对于肠胃蠕动具有抑制作用，导致孕妈咪们肠胃功能减弱，这也是造成孕期便秘主要的原因。针对于此种症状，孕妈...
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![缓解春燥的吃什么]( "缓解春燥的吃什么")
- 1、春季烦躁的原因因为天气转暖，人体的新陈代谢就会进入旺盛期，导致体内环境和内分泌活动发生较大的变化，激素水平发生波动，所以，春天容易出现失眠、情绪低落、冲动、焦虑、工作效率降低等心理不良反应。另外，加上气温变化大，容易对人的情绪造成影响，导致心理疾病。同时，春天大风...
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![白领如何缓解春日困乏]( "白领如何缓解春日困乏")
- 一、可多做温和运动打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。二、避免吃太“浊”的食物太“浊”的食物容易使身体重量增加，导致精神昏沉。因此，烹饪方式要尽量清淡，避免油炸、煎烤等食物，少吃甜食。三、少吃冰凉食物冰凉食物可以降温，但体内温度更高，人体适应力和温度调节力不...
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![多吃山药荸荠有助缓解春困]( "多吃山药荸荠有助缓解春困")
- 春风宜人，鸟语花香，一派生机勃勃的景象。可不少人却整天情绪低落、头昏脑涨，一到白天就嗜睡、打哈欠，白白辜负了一番大好风光。北京中医药大学附属东直门医院内科主任医师姜良铎教授告诉《生命时报》记者，春困只是人体对季节变化的一种正常反应，并不是病，可犯起来着实叫人烦恼。...
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![腹泻能不能吃荸荠]( "腹泻能不能吃荸荠")
- 很多人都特别喜欢荸荠又甜又脆的口感，但其实荸荠性寒，如果经常吃的话就可能会导致腹泻，所以在腹泻的时候是不能够吃荸荠的，这样只会加重状况，如果吃的特别多，还有可能会使得腹泻变得特别严重，从而引起脱水的症状。即便体质比较好，在出现腹泻的时候，也不应该吃荸荠，因为腹泻的时候肠...
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![山药香菇鸡可以缓解孕期的疲劳]( "山药香菇鸡可以缓解孕期的疲劳")
- 山药香菇鸡原料：山药100克，鸡腿1个，胡萝卜1根，鲜香菇5朵，盐、糖、料酒、酱油各适量。做法：1、山药洗净去皮，切成片；胡萝卜去皮，切成片；香菇泡软，去蒂，打上十字花刀。2、鸡腿洗净，剁成小块，沸水焯过，去除血水后沥干。3、将鸡腿放锅内，加入盐、糖、料酒、酱油和水，并放入香菇同煮，用小火慢煮...
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![梦见马蹄荸荠是什么意思]( "梦见马蹄荸荠是什么意思")
- 梦见马蹄荸荠，明天不合适强出头，应先打好根底再说。梦见马蹄荸荠是什么意思1若有不错的对象呈现，不宜冒然作出表达，先作足预备功夫吧。冰箱空空如也，该是采购些储粮的时分了。应降低过於悲观的态度，细心反覆思忖以免有所错漏。冬天梦见马蹄荸荠，五行主水，乃是癸水之意味也，则得此...
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秀丽馆
