![按摩法可缓解女性乳房下垂(集合)]( "按摩法可缓解女性乳房下垂(集合)")
- 每个女人都想拥有坚挺的乳房，但随着岁月的流逝，乳房会渐渐下垂。其实，只要在生活中多加呵护，改掉不良生活习惯，就可以延缓乳房下垂的速度。“乳房下垂一般源于两种原因。”北京协和医院乳腺外科茅枫博士说，一是韧带松弛，二是重量过大。因此茅枫认为，乳房下垂，平时的保健很重要，从少...
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![怎样按摩可以缓解爱人的过敏性鼻炎]( "怎样按摩可以缓解爱人的过敏性鼻炎")
- 过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发，无特异性变应原参加，不是免疫反应过程，但临床表现与变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎，或称神经反射性鼻炎。造成鼻子过敏的原因很多，常见的有接触外界环境诱发、遗传过敏...
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![缓解女性腰部酸痛的按摩方法]( "缓解女性腰部酸痛的按摩方法")
- “腰为肾之府”，老是腰疼，是肾气虚了，该补补肾了。用狗脊、川断、菟丝子各30克。煎服。坚持喝一周就可看出明显效果。经常按摩气海、关元、肾俞这几个穴位，既培补肾元，又缓解腰肌劳损，还保护腰部，一举多得。在门诊上，经常见到一些腰痛的中老年朋友，当我告诉他们说，如果把肾护好了，腰...
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![孕妇乳房的按摩方法]( "孕妇乳房的按摩方法")
- 1乳房按摩1、用温热毛巾对整个乳房热敷。2、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，然后双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。3、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。4、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房2乳头按...
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![孕妇乳房内陷按摩方法]( "孕妇乳房内陷按摩方法")
- 按摩法一具体做法：准妈妈可用两根手指轻轻按住乳头的根部，移动其余手指，按压乳头不断转圈，把乳头慢慢往外拉扯以达到刺激乳房。提醒：有习惯性早产的孕妈妈不宜用，以免因乳头刺激过大而早产。按摩法二具体做法：1、首先由内向外对乳房按摩，一点点画圈。2、两只手放在乳房上下，来回揉...
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![两种按摩法可缓解小儿呕吐]( "两种按摩法可缓解小儿呕吐")
- 小儿呕吐两种按摩方法按摩方法一常用手法：（1）患儿仰卧，家长以中指先按后揉中脘穴1分钟。（2）家长将双手拇指分放于患儿剑突两侧的季肋处，然后向两旁分椎1～3分钟。（3）先掐后揉内关穴1分钟。（4）患儿俯卧位，家长以拇、食、中三指，捏拿脾俞、胃俞穴处肌肉，各15～20次，然后以拇指各按揉1分钟。随...
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![缓解宝宝尿床的按摩方法]( "缓解宝宝尿床的按摩方法")
- 按摩方法一1.常用手法(1)患儿仰卧，家长用掌心逆时针按揉气海、关元穴5分钟，然后，用拇指点揉中极穴1分钟。(2)家长一手固定患儿，用另一手小鱼际自下向上推七节骨，至局部有温热感为宜。(3)按揉太溪、三阴交穴各1分钟。2.随证加减(1)肾气虚型：睡中遗尿，重者每夜遗尿1～2次，或更多，表情...
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![宝宝发烧有什么按摩方法可以缓解]( "宝宝发烧有什么按摩方法可以缓解")
- 1、清天河水【位置】前臂正中，自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。【操作】患儿坐位或仰卧位，家长用一手握住患儿四指，使患儿掌面与前臂掌侧向上，另一手食指、中指罗纹面并拢，蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止，呈单方向推100～200次左右。2、推攒竹【位置】两眉中间至前...
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![腹胀按摩哪里可以缓解]( "腹胀按摩哪里可以缓解")
- 中脘穴取穴：取仰卧位，在前正中线上肚脐和胸骨下端连线中点，即当脐中上4寸。该穴位主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、反胃、食不消化、肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、食物中毒等病症。天枢穴取穴：采用仰卧的姿势，位于人体中腹部，肚脐两侧2寸(即肚脐正中旁开约两拇指横指)处。该...
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![孕期乳房胀痛如何通过按摩来缓解？]( "孕期乳房胀痛如何通过按摩来缓解？")
- （一）乳房按摩用温热毛巾对整个乳房热敷。1、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。2、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。3、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。tips：以上按...
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![通过适当按摩可缓解牙痛]( "通过适当按摩可缓解牙痛")
- 按摩要点牙痛主要涉及手、足阳明经和肾经。足阳明胃经通过人的上齿，手阳明大肠经通过人的下齿，所以，如果有上齿或下齿的疼痛，可以首先考虑按摩足阳明胃经或手阳明大肠经上的相关穴位。另一方面，肾主骨，齿为骨之余，肾阴不足，虚火上炎亦可引起牙痛。因此，牙痛时亦可考虑从补肾阴的穴...
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![按摩这些穴位缓解女性腰痛]( "按摩这些穴位缓解女性腰痛")
- 腰痛按摩法：揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。腰痛按摩法：揉腰眼穴。腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳...
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![按摩腹部可缓解便秘]( "按摩腹部可缓解便秘")
- 问：我家宝宝6个月，喝婴儿奶粉并开始添加辅食，有时三四天解一次大便，请问这是否属于便秘，有什么方法能让宝宝避免便秘？读者：陈女士答：陈女士的宝宝和大多数婴幼儿一样是暂时性便秘，可以通过饮食调整、精神抚慰、按摩腹部等综合方法调理，但如果是顽固性便秘就要到医院排除先天性巨结...
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![痛经按摩哪里可以缓解]( "痛经按摩哪里可以缓解")
- 治疗原则活血祛瘀，痛经止痛，散寒除湿，益气生血。1、摩腹：仰卧，用手掌在小腹部做顺时针摩法3-5分钟，以局部温热感为度。2、按揉气海穴：仰卧，用中指指端按揉脐下1.5寸的气海穴2分钟，以有酸胀感为度。3、按揉石门穴：仰卧，用中指指端按揉脐下2寸的石门穴2分钟，以有酸胀感为度。4、按揉关...
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![按摩法可缓解女性乳房下垂]( "按摩法可缓解女性乳房下垂")
- 每个女人都想拥有坚挺的乳房，但随着岁月的流逝，乳房会渐渐下垂。其实，只要在生活中多加呵护，改掉不良生活习惯，就可以延缓乳房下垂的速度。“乳房下垂一般源于两种原因。”一是韧带松弛，二是重量过大。因此茅枫认为，乳房下垂，平时的保健很重要，从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开...
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![乳腺增生可以按摩缓解吗]( "乳腺增生可以按摩缓解吗")
- 中医认为，乳房气血运行不畅，就可能会导致乳腺增生的出现，按摩对应的胸椎，促进乳房的气血运行，能对乳腺增生起到较好的效果。方法一：推按法睡前用热毛巾敷在乳房上，3~5分钟后，两手互相摩擦，预热手心，然后对乳房及乳房周围部位进行按摩。利用左侧手掌根部以及手掌心，一直到右侧腋下位...
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![按摩耳朵可缓解头痛？]( "按摩耳朵可缓解头痛？")
- 用正确的方法拉拉耳朵，不但可以起到预防耳聋的作用，还可以预防和缓解头痛、神经衰弱等。专家介绍，经常按摩耳朵，可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能，对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。具体手法如下：1、按摩耳廓。双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上...
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![尿频按摩哪里可以缓解]( "尿频按摩哪里可以缓解")
- 1、手部按摩丈夫轻轻按压妻子的大鱼际穴4秒钟以上，重复3次。另一只手以同样方式按摩。2、腹部按摩准妈妈仰卧，准爸爸将两手对搓使其发热，右手掌放置于小腹部，上下由肚脐至耻骨，左右在两腹股沟的范围内，做顺时针方向轻轻搓摩4秒钟，并重复5次。连续5天晚上，一般2-5天就能见效，力度以...
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![白领女性如何防止乳房下垂]( "白领女性如何防止乳房下垂")
- 每个女性都渴望拥有一对健康挺拔的乳房，来展现自己柔美的S形身材，但是，如果是在长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，由于要伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。不过，白领女性们多注意锻炼，保持良好的生活习惯。仍然可以保持乳房的健...
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![如何按摩缓解痛经 六大按摩方法缓解痛经]( "如何按摩缓解痛经 六大按摩方法缓解痛经")
- 如何按摩缓解痛经？1、按摩小腹效果：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。2、...
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![咳嗽按摩哪里可以缓解]( "咳嗽按摩哪里可以缓解")
- 1、合谷穴位置：虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。按法：指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。但体质较差者，宜轻刺激。功效：俗称“虎口穴”，对...
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![女性日常的可缓解疾病的按摩]( "女性日常的可缓解疾病的按摩")
- 缓解女性疾病的日常小窍门：1、偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。2、胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合深呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。3、乳胀乳胀多见于经期来潮前，按摩部位为两侧乳房，从...
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![按摩热敷可缓解生长痛]( "按摩热敷可缓解生长痛")
- 刘先生：我儿子已经3岁了，近来经常喊腿疼，多发生在夜间，白天发生得少。疼痛时间不长，疼痛过后双腿活动自如。孩子的双腿外表也没有什么异常。去医院检查，医生说是“生长痛”。请问什么是生长痛？需要家长注意什么？北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱：生长痛是3岁以上...
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![缓解乳腺增生的按摩疗法]( "缓解乳腺增生的按摩疗法")
- 1、情绪调节一般女性容易因一些小事出现情绪大幅度波动、心理忧郁、烦躁焦虑、过度忧思等情况。这些不良情绪变化都会影响内分泌正常，进而对乳腺健康构成威胁，加重经期乳房胀痛症状。日常生活中应多与朋友进行交流、培养广泛兴趣、多除外旅游等，消除内心不良情绪，治疗和改善...
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![乳腺增生的按摩缓解方案]( "乳腺增生的按摩缓解方案")
- 乳腺增生是指妇女乳房出现形态、数量、大小不一的硬结肿块，是一种良性的、非炎性的乳腺组织增生性疾病。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。据调查，约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。其主要症状为一侧或两侧乳房同时或相...
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秀丽馆
