![9种饮食调理方助白领驱走亚健康]( "9种饮食调理方助白领驱走亚健康")
- 9种亚健康的饮食调理方法失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许...
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![5大物理降温方法助缓解]( "5大物理降温方法助缓解")
- 小孩发烧物理降温方法一：35%酒精擦浴酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。擦浴时，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先从一侧颈部开始，自上而...
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![5大方法助你轻松自测排卵期]( "5大方法助你轻松自测排卵期")
- 阿基诺法、宫颈黏液法、中间痛法等等。5大方法助你轻松自测排卵期1一、阿基诺法阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天（也就是下次月经开始的第一天）往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排。卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短...
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![孕吐反应强烈，哪些方式能帮助缓解]( "孕吐反应强烈，哪些方式能帮助缓解")
- 饮食上以少量多餐为原则，大约每二到三个小时就进食一次，食材宜选择富含碳水化合物、蛋白质的食品为佳。少吃辛辣等刺激性食品，多喝水防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。保持心情愉快有些孕妈吐到心情都没了，每天郁郁寡欢，这样会更加难受。建议孕妈们要努力保持心情愉快，自...
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![有助缓解近视的按摩与食疗方法]( "有助缓解近视的按摩与食疗方法")
- 近视是以视近清晰，视远模糊为特征的一种疾病。本病多发生于长期从事视近距离工作或学习的人。伏案工作或学习时，光线不足，或姿势不当，或时间过长，均可造成眼睫状肌痉挛，使晶状体变厚，眼球纵轴变长而成本病。按摩对于眼球纵轴长度变化尚未定型的假性近视者效果较好，对于真性近视者...
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![腿部减肥方法 饭后散步有助健康]( "腿部减肥方法 饭后散步有助健康")
- 睡觉你没有看错，睡觉也是一种腿部减肥方法。相关专家介绍，睡觉除了能帮助有效减肥还可以帮助有效瘦腿，只要你调整一下睡觉的姿势，或在双腿的下面垫一个垫子，且使腿部高于心脏即可。这样可以有效减少小腿的负担，从而起到瘦腿的作用。按摩瘦腿此种腿部减肥方法的减脂原理是：通过对...
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![五个解决方案助你告别单身]( "五个解决方案助你告别单身")
- 五个解决方案助你告别单身，当今社会，单身的人越来越多，尤其是女人，一旦上了年纪就会被称作“大龄剩女”好不尴尬，现在分享五个解决方案助你告别单身五个解决方案助你告别单身1攻略1:做个自信的女人无论什么场合，能谈笑风声，落落大方，衣着得体，动作恰到好处，定能在众多美女中脱颖而...
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![想获得他人的帮助的方法]( "想获得他人的帮助的方法")
- 想获得他人的帮助的方法，要想获得他人的帮助，便是一个人的本性的博弈，你懂得人的本性，应用好人的本性的规律性，他人便会甘心情愿的帮助你，现在分享想获得他人的帮助的方法。想获得他人的帮助的方法1获得帮助的4种方法我刚刚在十月初的时候生了孩子，这使得我家里所有的3名孩子的...
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![哪些方法帮助白领缓解疲劳]( "哪些方法帮助白领缓解疲劳")
- 1、眼睛酸痛，就打个哈欠用眼时间长，眼睛就会感到干涩、疼痛，而打哈欠可以对泪腺分泌泪液造成刺激，还可以湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适。在打完哈欠后，闭上双眼，用食指、中指和无名指轻柔按压眼球20秒，有利于促进眼部血液循环、刺激分泌物排出眼睛，可以快速缓解视疲劳症状...
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![帮助孩子战胜黑暗恐惧的方法]( "帮助孩子战胜黑暗恐惧的方法")
- 1、多帮助宝宝虽然自立可以让你变得轻松一些，但在孩子觉得害怕的时候，爸爸妈妈还是要给予他一些帮助的。比方说，如果孩子晚上一个人睡很害怕的话，你可以在孩子睡觉之前抱抱他或者和他聊会儿天。2、经常听孩子说话在你发现孩子出现恐惧心情之后，要积极鼓励他说出自己所害怕的事...
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![哪些小方法可帮助美白肌肤]( "哪些小方法可帮助美白肌肤")
- 有效的美白方法有白醋水洗脸、敷酸奶面膜、珍珠粉美白、牛奶美白等方法哪些小方法可帮助美白肌肤1美白方法1黄瓜敷脸法睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，保持一个月你的脸就会白嫩.美白方法2防晒隔离工作要做足据医学报导，阳光中的紫外线，除了个别人所知的UVA及UVB外...
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![六个方法助你防止手脚干裂]( "六个方法助你防止手脚干裂")
- 1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。4、每次洗手后都要涂抹护手霜。5、多吃葵花子。葵花子...
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![好方法帮助孩子轻松改掉坏习惯]( "好方法帮助孩子轻松改掉坏习惯")
- 一、爸爸妈妈的哪些策略是不对的1.大喊大叫孩子在成长过程中可能会养成非常多的坏习惯。面对这样的孩子，爸爸妈妈在教育孩子的过程中或许就会失去耐性，在孩子不听你讲话的时候，你可能会使用‘大喊大叫’来指责孩子，想让孩子把话听进去。然而，大喊大叫的做法不仅无法改掉孩子的...
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![残疾儿童捐助方案]( "残疾儿童捐助方案")
- 为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。方案要怎么制定呢？以下是小编收集整理的残疾儿童捐助方案，欢迎阅读与收藏。残疾儿童捐助方案1活动目的为贫困残疾人筹集资金，号...
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![帮助孩子尽快走路的方法]( "帮助孩子尽快走路的方法")
- 1.掌握学步时机学步不能过早，以免负重过早致下肢变形。当孩子能较稳地扶着东西站立时(大多数在9个月左右)，就可以准备教孩子学步了。2.准备合适的鞋子和衣物孩子在走路前，通常穿软底鞋，但学步时，家长应给孩子穿软硬适中的鞋子。衣裤也较宽松，以方便行走。3.循序渐进先训练孩子...
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![3种方式助你准确计算排卵时间]( "3种方式助你准确计算排卵时间")
- 如果时间计算不准确，付出再多的努力可能也不会有效果。对月经正常的女性而言，可以根据自己上次的月经时间准确的推算这次的排卵期，一般排卵时间是在下次月经前14天。排卵期前后一周的时间内，是最佳的受孕时机。月经规律很好办，但是，遇到月经不稳定那就有点难办了。月经不稳定，我...
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![第三方生殖辅助费用]( "第三方生殖辅助费用")
- 第三方生殖辅助费用，很多不孕不育家庭都借用试管婴儿获得了好孕，不过试管婴儿是一项复杂且要求高的技术，所以其费用也相对来说比较高。那么第三方生殖辅助费用究竟是多少呢？第三方生殖辅助费用1通常国内做试管婴儿的费用包含：1、药物费用：目前来说因为进口的药物和国产的药物的...
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![6方法助宝宝过个健康安全春节]( "6方法助宝宝过个健康安全春节")
- 一、春节警惕孩子被卡喉在每年的新年假期，总少不了儿童异物卡喉的新闻报道。在节日里，宝宝也会感受到喜庆的气氛，尤其是家里来客人吃饭时，宝宝会很兴奋。此时，爸妈一定要让宝宝保持安静，不要让宝宝跑动、嬉笑，要避免引逗正在进食的宝宝，防止宝宝将食物呛入气管。支招：1、避免食物...
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![帮助缓解宝宝便秘的方法]( "帮助缓解宝宝便秘的方法")
- 喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。1、添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。2、适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行...
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![鹿晗喜欢吴倩引质疑 女方疑似助威男方打篮球]( "鹿晗喜欢吴倩引质疑 女方疑似助威男方打篮球")
- 《择天记》开拍正酣，各个主演路透照相信已经在网络上风靡，可看照片有什么过瘾，小编给你们来一剂猛药，虽然女主角是徐有容，但现在重点来说说鹿晗跟吴倩在剧中的亲密戏份，毕竟，你们的鹿哥感情戏是粉丝们过不去的坎儿。鹿晗饰演的陈长生跟吴倩饰演的落落小编相信确定以及肯定等剧播...
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![美食偏方 助你孕期健康又好眠]( "美食偏方 助你孕期健康又好眠")
- 失眠是一件非常痛苦的事，影响第二天的精神，精神又影响着心情与食欲，所以失眠会整个人萎靡不振，对于平常人尚且如此，更何况是一个孕妇呢，那更是痛苦的事了，不但对妈妈有影响，对胎儿的成长也是不利的，那么有什么办法来解决这个问题呢？一、孕妇睡好觉的方法1、睡前喝一杯牛奶牛奶中含...
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![残疾儿童捐助方案7篇]( "残疾儿童捐助方案7篇")
- 为了确保工作或事情能有条不紊地开展，就不得不需要事先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编收集整理的残疾儿童捐助方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。残疾儿童捐助方案...
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![六大方法帮助女性缓解产后疼痛]( "六大方法帮助女性缓解产后疼痛")
- 1、自我暗示止痛当新妈妈疼痛难忍时，自己要明白，疼痛是机体的保护性反应，说明机体正处在调整状态，疼痛感是暂时的。通过新妈妈的自我暗示，新妈妈可增强同病魔作斗争的决心和信心，疼痛的感觉就会减轻了。2、音乐止痛法疼痛中的新妈妈可通过欣赏自己喜欢的乐曲，以缓解疼痛。可以边...
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![幼儿园元旦自助餐方案]( "幼儿园元旦自助餐方案")
- 为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编为大家收集的幼儿园元旦自助餐方案，欢迎阅读与收藏。幼儿园元旦自助餐方案1活动目标和准备引导幼儿学会制作简单的...
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![中医偏方助你美容眉毛]( "中医偏方助你美容眉毛")
- 中医偏方助你美容眉毛，人的眉毛各不相同，有的人眉毛过长，有的人眉毛过短，有的人眉毛过于稀疏，甚至似有似无。有的人两眉间隔太近，给人以不够开朗之感。接下来一起看下中医偏方助你美容眉毛。中医偏方助你美容眉毛1养眉乌眉：1、补肾养眉方：鹿角胶，酒化或加水炖化，每日早晨服3克，服用...
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秀丽馆
