![床为什么不能睡太高]( "床为什么不能睡太高")
- 床为什么不能睡太高，床太高睡觉一般不会对人体有严重影响，但不建议平时选择太高的床睡觉，所以平时睡觉时床不能过高，需要选择合适的高度，下面让我们一起来了解一下床为什么不能睡太高。床为什么不能睡太高1床不能睡太高的原因1、上床下床太困难如果床高度超出了正常的范围，一般...
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![半夜出太阳睡前故事]( "半夜出太阳睡前故事")
- c半夜出太阳太阳是个贪玩的孩子。深更半夜，他睡不着，突然想到外面走走。拨开一片又一片白云，太阳从山的后面出来啦。天空一下子被照得亮堂堂的。睡在稻草堆上的大公鸡被刺眼的阳光照醒了。他一看，哟，天亮了。大公鸡很不好意思，他今天睡得太迟了，都忘记要叫大家起床了呢。好在还...
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![雌二醇高会影响睡眠吗]( "雌二醇高会影响睡眠吗")
- 一般来说雌二醇高对睡眠没什么影响宾夕法尼亚大学的研究人员对436位妇女随访了2年，以便确定睡眠差的流行情况以及与这一问题有关的激素和行为因素。研究显示在45到49岁的女性中，较低的雌二醇水平与较差的睡眠显著相关。所以说不是雌二醇高影响睡眠，而是雌二醇低影响睡眠。雌...
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![卧室花露水太重睡觉有伤害吗]( "卧室花露水太重睡觉有伤害吗")
- 可能会对人体造成较大的刺激。花露水主要是由70%的酒精、25%的水、3%的香精以及少量精油制作而成的，一般来说花露水都具有较大的味道，如果在卧室里面喷洒太多花露水，导致味道太重的话，就有可能会对人体造成较大的刺激。而处于睡眠状态时，人体对外界的抵抗力是比较低的，此时对于...
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![太阳澡睡前故事]( "太阳澡睡前故事")
- 这一天，天还没有亮，咖喱鼠就背着一个大大的背包出了家门。它爬上了高高的塔顶，目不转睛地盯着东方。东方的云霞越来越亮，太阳像一个淘气的孩子，慢慢地探出脑袋。太阳发出的光芒给大地披上了一件金色的衣裳……咖喱鼠从背上取下背包，拉开拉链（lāliàn），对着升起的太阳。过了好一会...
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![孩子午睡时间太长好吗]( "孩子午睡时间太长好吗")
- 宝宝午睡时间太长的危害午睡的最佳时间2-3个月的宝宝，适宜5小时左右4-6个月的宝宝，适宜3个小时左右1岁的宝宝，适宜2个小时左右2-3岁的宝宝，适应1小时左右3岁以上，与成年人一样，30分钟至一小时左右1、影响正常作息时间妈妈们要知道，并不是午睡时间越长就对宝宝越好，时间越长，会让宝...
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![太阳是小偷睡前故事]( "太阳是小偷睡前故事")
- 小猫妮妮要跟妈妈去姥姥家，出门前，她把金鱼缸搬到窗台旁的桌子上。“你可以晒晒太阳，还可以看看风景，这样就不会寂寞了。”她对小金鱼说。几天很快就过去了，妮妮回到家，一进门就过来看她心爱的小金鱼。“天哪，小金鱼，你竟然喝了这么多水！”只见原本的大半鱼缸水只剩下浅浅的一层，小...
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![亚健康处方：补钙午睡晒太阳]( "亚健康处方：补钙午睡晒太阳")
- 医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁;或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。亚健康状态不是不可调整，健康管理专家、武...
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![“睡商”高的孩子发育更健康]( "“睡商”高的孩子发育更健康")
- 说到孩子的睡眠，也许很多爸爸妈妈都会觉得很头疼。我们都知道“睡商”高的孩子更健康更易长高，但是到了该睡觉时间了，孩子却迟迟不肯上床，一会儿要玩玩具，一会儿要看动画片，好不容易上床了，又要喝牛奶……好不容易躺在被窝里了，却又莫名其妙地哭闹起来，要爸爸妈妈讲故事唱催眠曲，诸...
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![60公分高的床睡得舒服吗]( "60公分高的床睡得舒服吗")
- 60公分高的床睡得舒服吗，卧室是人的一生当中停留时间最久的空间，有很大的一部分时间都是在床上，下面让我们一起来了解一下60公分高的床睡得舒服吗。60公分高的床睡得舒服吗1床加床垫60cm是不是太高了床与床垫60cm不算太高，在合适的范围内。一般情况下，裸床高度为20-30cm为合理...
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![兔子太太的传世宝睡前故事]( "兔子太太的传世宝睡前故事")
- 狐狸阿布已经在兔子太太的房子周围“监视”了整整十天。他看见兔子太太坐在窗前绣花，看见她坐在门前的秋千上读书，看见她在厨房里做蛋糕，但是就是没有看见过她离开过那幢房屋。“听说，那幢房子里藏着宝物呢。”在麦香镇流传着这样的说法。是什么样的宝物啊？阿布转动着眼珠，很想...
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![宝宝睡眠不足会影响身高吗 如何让孩子早睡]( "宝宝睡眠不足会影响身高吗 如何让孩子早睡")
- 一定要保证，21:00前入睡其实不光长假之后，孩子睡眠容易出现问题，由于现在年轻人也普遍晚睡，导致孩子睡眠的时间也越来越晚。其实，孩子睡眠有2个黄金时段，分别是：21:00-1:00;5:00-7:00小编观察过班级里坐最前排的孩子，也与ta们的家长探讨过睡眠问题，发现，ta们大多晚上入睡困难，有些甚...
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![大学联考前如何能睡个安稳觉]( "大学联考前如何能睡个安稳觉")
- 大学联考前如何能睡个安稳觉，大学联考将至，很多的考生都紧张地在复习迎考，同时这个时期的身体健康同样也让考生的父母牵肠挂肚，现在教你大学联考前如何能睡个安稳觉？大学联考前如何能睡个安稳觉1大学联考前紧张焦虑睡不着属于考前紧张，和心理压力有关系。建议考生提前安排自己的作息时间，在考前一周...
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![食物太油腻 孩子睡不好]( "食物太油腻 孩子睡不好")
- 肥腻食物易引动肝火，使孩子出现烦躁易怒等症状日常生活中，孩子发热、抽搐、呕吐、腹泻等疾病较易引起父母的重视，但对于小儿情绪不稳定、孤独、恐惧、口吃、惊梦、尿床等细微的变化，父母们却往往容易忽略。殊不知，这些细微的变化却有可能是心理疾病的开端。家长太严格孩子易内...
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![调整孩子睡眠有助增高]( "调整孩子睡眠有助增高")
- 按大多数人想法，孩子的身高是受遗传影响，父母比较高的话孩子自然不会太矮。可是近几年“孩子增高”的问题，困扰了很多家长，而且电视、报纸等媒体广告也不断打出各种增高鞋等等的广告，看来“孩子增高”的问题已经引起了社会的关注。首都儿研所生长发育研究室孙淑英副主任医师说...
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![怎么提高孩子的睡眠质量]( "怎么提高孩子的睡眠质量")
- 超七成学生睡眠时间不达标国家卫健委举行新闻发布会。监测表明，67%的学生每天户外活动时间不足2小时，29%的学生不足1小时。73%的学生每天睡眠时间不达标，课外作业时间和持续近距离用眼时间过长，不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。一边要减负一边要成绩，每天没完没了...
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![撑太阳睡前故事]( "撑太阳睡前故事")
- 撑太阳在山的那头、海的尽头，住着一个巨人。他记性很差，什么都不记得，只记得每天早晨要用一根很大很大的树枝把太阳撑到空中，傍晚时再放下来。当然，撑太阳不是每次都能一帆风顺。偶尔会有几只淘气的海鸥飞过来，一不小心撞在树枝上，太阳便“啪”地滚落下来，掉进海里。巨人在海水中...
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![孩子睡眠充足长得高]( "孩子睡眠充足长得高")
- 孩子的身高是父母很在意的一件事情，父母都希望孩子能长到一个理想的高度。可是除了遗传，影响长高的因素还有很多。因此家长为孩子如何像芝麻开花一样“节节高”忧心。科学研究表明睡眠不足和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素，孩子在10点前睡觉有助于长高。要想孩子...
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![睡觉前太兴奋 孩子磨牙磨不停]( "睡觉前太兴奋 孩子磨牙磨不停")
- 太兴奋会导致宝宝磨牙?妈咪：小谦妈咪宝宝：小谦(4岁)最近，小谦睡前都喜欢跟他表哥玩耍一轮才睡觉。渐渐地，我发现小谦夜里睡觉的时候总会发出“咯吱咯吱”的磨牙声音，这让我很是担心，不知是哪里出问题了。我听别人说孩子睡觉磨牙是因为肚子里长虫子。一开始，我以为是这样。于是我...
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![睡前做什么运动长高]( "睡前做什么运动长高")
- 睡前做什么运动长高，在现实生活中，每个人都希望自己能更高一些，这样看起来也比较高大威猛，而长高的方法也是非常多的，那么现在分享睡前做什么运动长高？睡前做什么运动长高1（1)跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲...
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![黄鹂太太的房子 睡前故事]( "黄鹂太太的房子 睡前故事")
- 黄鹂太太的房子春天来到树林里，紫丁香开了一树美丽的花，黄鹂一家从南方飞了回来。他们回乡的第一件事就是筑巢。黄鹂太太是位喜欢精致生活的女士，她不能忍受那种简简单单的树枝屋子。她跟丈夫说：“去找一点麻线、棉布来！马上干吧，时间不多了！”黄鹂先生唱着歌儿飞走了。他要飞到...
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![睡商高的孩子智商高]( "睡商高的孩子智商高")
- 法国科家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良。最新研究发现，长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、免疫功能低下、内分泌紊乱等。最近有学...
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![如何才能提高 睡眠质量]( "如何才能提高 睡眠质量")
- 如何才能提高睡眠质量，现在社会竞争如此激烈，大家的身心都处在一种紧绷的状态，导致睡眠质量非常差，睡眠质量不佳会引起身体机能紊乱,影响健康。那么如何才能提高睡眠质量呢？如何才能提高睡眠质量1提高睡眠质量十法1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得...
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![林志玲穿睡衣出镜 高挑的惹火性感腋下却湿透太辣眼睛]( "林志玲穿睡衣出镜 高挑的惹火性感腋下却湿透太辣眼睛")
- 现场林志玲身穿酒红色睡袍性感迷人，与宿敌小S同台比美现场开撕，小S露肩T恤+热裤上秀香肩，下露美腿，然而当志玲姐姐脱下睡袍后露出秀场美腿立马遭到秒杀，两人台上亲密比腿斗艳，场面逗乐。详情【视频】请点击右下角【查看原文】林志玲穿睡衣出镜，无可否认，那惹火的身材和精致的脸孔...
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![女生裸睡可以长高吗]( "女生裸睡可以长高吗")
- 女生裸睡可以长高吗，为了有效促进身体健康，平时可以适当裸睡，相比穿上厚厚的衣服入睡来说，裸睡显得一身轻松，有许多好处可以收获，下面看看女生裸睡可以长高吗。女生裸睡可以长高吗1裸睡可以长高吗裸睡可能会起到缓解疲劳以及提升睡眠质量的作用，一般不可以长高，且裸睡时需要注意...
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