![牵一发而动全身 先了解自己的脸型再找合适的发型]( "牵一发而动全身 先了解自己的脸型再找合适的发型")
- 牵一发动全身，换个发型换种心情，这些话都是很有道理的，找到适合自己的发型，就能帮助修饰自己的脸型，改变整体的比例，年轻呈现。所以，还得先从了解自己开始，转移自己缺点，一步步改造，绝对上升质感型男的空间。这次从亚洲男士范例下手，给大家带来7款脸型动发!拉出自己脸型优缺后，针对建...
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![健身运动要注意安全]( "健身运动要注意安全")
- 健身运动要注意安全，安全非小事，平时体育锻炼时的安全问题更是不容忽视的。身不仅能让人保持完美的身材，而且能够强身健体，但是健身也有需要注意的地方，要懂得科学合理的健身，以下说说健身运动要注意安全。健身运动要注意安全1不要空腹健身，也不要饭后健身，那样对胃不好，至少要在...
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![机动车牌管理改革 全国统一系统发放号牌]( "机动车牌管理改革 全国统一系统发放号牌")
- 近日，公安部启动机动车号牌管理改革，今后全国奖统一选号和号牌生产系统。此次改革将更加利于对机动号牌的监管，希望通过此次改革能够加大广大车主的满意度，提升公安机关执法公信力。此次改革，公安部坚持问题导向，以群众新需求作为改进工作的发力点，将号牌管理改革纳入深化公安交...
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![床上减肥动作瘦全身]( "床上减肥动作瘦全身")
- 床上减肥动作瘦全身，在现代生活中，美眉们经常做办公室，没办法运动，导致肥胖。那么既想在下班后运动，又想偷懒，该怎么运动呢？一起来学习床上减肥动作瘦全身的动作。床上减肥动作瘦全身1猫式伸展，美人鱼式瑜伽等都可以在床上瘦。1、猫式伸展这个动作需要跪在床上，然手双手撑着床板。...
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![胡歌微博掉到黄V，极少发布个人动态一直在为公益而行动]( "胡歌微博掉到黄V，极少发布个人动态一直在为公益而行动")
- 胡歌，被称为国民男神，是中国大陆知名演员。他的微博账号在2012年就被认证为蓝V，是微博上的大咖之一。不过，自从他发布了一系列公益相关的微博，却意外掉到了黄V，引发热议和关注。但是，其实这并不影响他以一个国民男神的身份为公益事业奉献自己的力量。胡歌微博掉到黄V，极少发布个...
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![霍启刚一家五口现身祖母出殡现场，全程互相牵手难过到流泪]( "霍启刚一家五口现身祖母出殡现场，全程互相牵手难过到流泪")
- 近日，霍启刚一家五口出现在祖母出殡现场。霍启刚手牵妻子马伊琍，左手搂着女儿，右手紧握年幼儿子的手。全程互相牵手，如同彼此间的支撑。霍启刚一家的到来引起了媒体和路人的关注。虽然五十多岁的霍家祖母去世的消息众所周知，但霍启刚夫妇仍从未对外发布过正式声明。而这次一家...
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![全身运动操让运动很健康]( "全身运动操让运动很健康")
- 疾跑与横跨步、俯卧撑与跃起、跳弓步等等。全身运动操让运动很健康11、疾跑与横跨步锻炼部位、股二头肌、股四头肌、大腿内外侧。a、在地上量出8米左右的距离，将两块石头或其他标志物分别放于两端，从一端全速跑向另一端，然后返回。在跑动过程中，身体稍稍前倾。b、再以横跨步...
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![陶虹是一个热爱运动和健身的女艺人，而且没有偶像包袱]( "陶虹是一个热爱运动和健身的女艺人，而且没有偶像包袱")
- 陶虹是一位非常热爱运动的女艺人。她的日常运动包括健身、瑜伽、跑步、游泳、爬山等各种项目。她认为运动是她的生活方式，是她保持健康和良好状态的重要途径。陶虹把运动看做一种生命力，每天都会坚持锻炼。她享受运动带来的生理和心理上的**。除了提高身体素质和健康状况，运...
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- 运动减肥是瘦全身。运动减肥都是瘦全身吗1一般来说运动减肥的方式都可以起到瘦全身的效果。其实局部减肥是比较困难的，减肥就需要消耗热量，而热量的消耗通常是燃烧全身的脂肪，而并非某一个部位的脂肪。为什么运动减肥后会反弹?1、运动后补偿性进食减肥从根本上讲就是要控制...
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![张若昀一身蓝色衣装现身机场，全身散发男人魅力]( "张若昀一身蓝色衣装现身机场，全身散发男人魅力")
- 近日，张若昀一身蓝色衣装亮相机场，引来不少网友的关注和热议。在登机口外，他毫不掩饰地展露自己的迷人微笑，整个人散发着强烈的自信和魅力。张若昀身穿一件深蓝色印花衬衫，蓝色的条纹和印花相得益彰，为整个造型带来了活力和清新感。再加上裤装的配合，使整个人显得更加挺拔和有型...
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- 有游泳，跑步，跳绳等。瘦全身的运动有哪些11、游泳游泳的方式，是叫诶有效的，也是很常见的方式。游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注...
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![夏季健身减肥一个动作瘦全身 深蹲的方法]( "夏季健身减肥一个动作瘦全身 深蹲的方法")
- 现在夏天都要来了，对于那些还没甩掉自己赘肉的人来讲，有点小担心了。不过你现在还有一点减肥的时间，如果你还是不行动，那你就好好的跟你的肉肉在一起吧。今天跟着小编来看看深蹲的方法，也是可以减肥的哦。深蹲，非常有效的瘦身运动!大家在学校里上体育课时大概都有过被要求做蹲...
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![锻炼全身的运动]( "锻炼全身的运动")
- 锻炼全身的运动，健身不只是为了某一块固定的肌肉，而是要锻炼全身肌肉，有一个相对平衡的发展，否则如果重点训练不好，不仅看起来会非常不好看，还会让人觉得非常奇怪，那么锻炼全身的运动有哪些？锻炼全身的运动1动作一：颈前深蹲（目标：臀腿部）用三角肌前束架起杠铃，双手交叉按住杠铃杆，双肘...
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![孕期全身“动”来！]( "孕期全身“动”来！")
- 孕期进行适量的运动，既可以增强体质、控制体重，又可以缓解压力、使孕妈妈增强信心、促进胎宝宝的大脑发育。运动1NO.1双手双膝着地；NO.2呼气，手肘弯曲；NO.3吸气，还原。功效：加强手臂、背部力量。但注意不要塌腰。运动2NO.1双脚分开两倍半肩宽；NO.2瑜伽砖放在身体前侧辅助（与肩同宽...
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![赵本山罕见现身片场一头白发的他，是为了“刘能”而来吗？]( "赵本山罕见现身片场一头白发的他，是为了“刘能”而来吗？")
- 9日晚，《乡村爱情》的爆笑喜剧演员们在河北保定举行了一场演出。然而，想必许多影迷最关心的是剧组中是否有赵本山的踪影。而事实上，这次赵本山真的出现在了片场！尽管他已经年满71岁，但是他仍旧保持着平日里的低调，没有走红地毯。他穿着非常朴实，一头银发，配上整齐的衣物，让他看起...
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- 半挂车和全挂车的区别在于两种车型的牵引方式不同。半挂牵引车和全挂牵引车的区别1半挂车和全挂车的区别在于两种车型的牵引方式不同。所有的拖车都可以自己站立，半挂车必须依靠前腿才能站立不动。全挂车的载荷由自身承担，通过挂钩与牵引车连接。拖拉机不需要承受拖车的负...
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- 烫发安全第一，烫发是一种常见的发型改变方式，不仅可以让头发看起来更加卷曲和时尚，还可以提高头发的光泽和质感。但是，一旦头发被烫染过，就需要进行相应的护理，否则可能会影响头发的健康和效果，下面一起看看烫发安全第一。烫发安全第一11、烫发前应当检查头发头皮情况如果头发、...
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- 运动完后全身酸痛可以拉伸，热敷、按摩等。运动完后全身酸痛怎么办1运动后为什么会全身酸痛？因为长时间没有去运动，突然的作运动会导致肌肉张力和弹性的急剧增加，从而引起肌肉结构成分的物理性损伤、再就是新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加、肌肉的神经调节发生改变，使...
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- 现年53岁的中井贵一，是日本目前最炙手可热的演技派男演员之一，虽不见得每年时尚榜单上都有他的身影出没，但在日本电视和电影行业，他都有着自己的建树。中井贵一的父亲佐田启二是日本著名演员，幼年刚过3岁生日的中井贵一，父亲在自己面前发生交通事故而离世。在父亲去世十七周年...
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- 没谈过恋爱第一次牵手有没有心动感觉，”眼睛是心灵的窗户，而手，是心灵的触角“。男女的相处，到关系的确立，牵手可以说得上是一段爱恋开始的标志。第一次被男友牵手，那感觉奇妙、无穷，当然，也有许多的囧事，让我们看看没谈过恋爱第一次牵手有没有心动感觉。没谈过恋爱第一次牵手有没...
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秀丽馆
