![每天运动不瘦怎么办呀]( "每天运动不瘦怎么办呀")
- 通常来说，运动了体重不减可以通过适当增加运动量、调整饮食习惯、改善睡眠习惯等方法来处理每天运动不瘦怎么办呀11、适当增加运动量：如果单次运动量不足，或者不注意按规律运动，时而运动过度，时而不运动，可能会无法达到减肥的效果，从而出现运动了体重不减的情况，通常来说，建议适当...
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![杨幂真人版娜美超辣身材 瘦身不瘦胸全靠4招秘诀]( "杨幂真人版娜美超辣身材 瘦身不瘦胸全靠4招秘诀")
- 女星杨幂虽然是生过一个小孩的妈妈，但是美貌冻龄、身材纤细，依旧像20多岁的女孩一样，特别是虽然她瘦得像根竹竿，但依旧拥有丰满上围，让很多粉丝很羡慕，而这一切都得归功于她对自己饮食的管理。每天记录饮食杨幂会仔细记下每天吃的食物，借此控制食量以及规划饮食，检查是否有不良的...
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![瘦身不瘦胸理由很简单]( "瘦身不瘦胸理由很简单")
- 简易举重、掌上压变奏等等。瘦身不瘦胸理由很简单1能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举...
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![瘦身不瘦胸饮食攻略 蔡依林营养师首推]( "瘦身不瘦胸饮食攻略 蔡依林营养师首推")
- 瘦身但胸部不缩水是减肥的一大难题，因为胸部基本上就是脂肪、乳腺、肌肉形成的，当我把脂肪、肥肉减掉，胸部多少都会受影响，如果想要保持原本的胸型，那饮食就非常重要！大家都知道呸姐蔡依林过去有很长一段时间，都实施高强度的减肥，之后她谘询营养师，在早餐时大量补充蛋白质，而她的选...
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![如何瘦身不瘦胸]( "如何瘦身不瘦胸")
- 掌上压变奏、简易举重等等。如何瘦身不瘦胸1能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。...
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![瘦身不瘦胸的健美操]( "瘦身不瘦胸的健美操")
- 瘦身不瘦胸的健美操，想要减肥却又懒得去健身房，那么，健美操是你在家中健身的必备品呢，坚持每天练好健美操，你也会有一个长不胖的体质哦。了解一下瘦身不瘦胸的健美操。瘦身不瘦胸的健美操1跳健美操应该注意时间的控制。并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的...
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![猫咪牙齿不健康会瘦吗？]( "猫咪牙齿不健康会瘦吗？")
- 1、少喂猫咪稀软食物喂猫咪干性猫粮，可以清除掉它们牙齿上的食物渣子和异物，而且干粮和猫饼干等水分含量少，能够与牙齿产生摩擦协助清除猫牙齿上的牙斑，减少牙石产生的几率。2、训练猫接受定期刷牙最初猫咪不习惯刷牙时，主人可用自己的手指轻轻在猫牙龈部位来回摩擦，开始只摩擦...
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![显瘦裙装不输裤装]( "显瘦裙装不输裤装")
- 显瘦裙装不输裤装，很多女人忽略了穿衣搭配的重要性，总以为只要颜值高，身材好就行了，但其实不管你有再高的颜值或者是再好的身材，不会穿搭，你的品味始终无法得到展现。那么普通人如果在日常生活中怎么搭配才好看，可以了解今年流行的裙子穿搭，裙子比阔腿裤显瘦好几倍，能够让你美到不...
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![陈子聪瘦的时候照片遭曝光，不得不说瘦的时候还是挺帅气的！]( "陈子聪瘦的时候照片遭曝光，不得不说瘦的时候还是挺帅气的！")
- 说到陈子聪想必大家还是有所了解的吧！他是中国香港男演员、歌手，不得不说他的作品都受到了大众的一致喜爱，近日网络上传出了他年轻时候瘦的照片，不得不说岁月没有饶过谁啊！年轻的时候还是挺帅气的嘛！一起来看看吧！陈子聪年轻时的帅气写真陈子聪，1972年出生，20岁时就因为出众的长相...
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![孩子瘦就是营养不良吗？]( "孩子瘦就是营养不良吗？")
- 孩子瘦是营养不良吗？1、很多家长，包括不少医务人员，看到孩子矮小，就要求加强营养。其实现在不是吃不饱年代了，营养不良造成的矮小，几乎看不到了，随时时代的变化，观念也要有所变化。2、矮小儿童多数食欲确实不好，但这常常不是造成矮小的原因，而是矮小造成的结果。因为矮小儿童生长慢...
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![10个生活减肥小窍门 不由你不瘦]( "10个生活减肥小窍门 不由你不瘦")
- 1、每天早上醒来后，务必先喝一杯温水。水温大概在40℃左右，不要太凉也不要太热，跟体温差不多就OK。这样既能补充睡眠期间流失的水分，刺激体液循环，还能帮你把握早上排毒的机会，改善便秘，加速新陈代谢。2、早上做几个简单的瑜伽动作。进一步加速体内循环，充分拉伸筋骨，同时结合有氧...
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![食物新解--营养瘦身两不误]( "食物新解--营养瘦身两不误")
- 酸樱桃——瘦身佳果樱桃一般分为甜樱桃和酸樱桃，甜樱桃适于鲜吃，而酸樱桃一般用于制作罐头食品、果酱、果汁、果脯等。美国密歇根大学一项新的动物实验表明，酸樱桃有助于降低胆固醇和血糖水平，同时会降低身体在肝中存储脂肪的能力。购买技巧：要挑选风干、冷冻、用于制作罐头或...
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![吃的太少不一定瘦的了]( "吃的太少不一定瘦的了")
- 吃的太少不一定瘦的了，每个人都有追求美丽的权利，这种权利是我们生下来就具有的，人美丽才会有更多的自信，所以现在出现了很多美容机构，就是打造美丽的容颜和身材，让人们更加的漂亮，很多女性想减肥，选择节食，其实这是非常不健康的一种方式，有很大的危害。其实吃的太少不一定瘦的了。...
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![吃不胖的瘦身食物]( "吃不胖的瘦身食物")
- 食物均存在一定的热量，所以通常没有食物可以吃了不会长胖还能瘦身吃不胖的瘦身食物1瘦身需要饮食结合运动，使每天的摄入量小于每天的消耗量，当存在热量差时，才能达到瘦身的效果。减肥期间可选择热量低，但含有营养的食物，适合的'食物主要包括低能量蔬果、低能量高蛋白质类，以及...
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![人不运动会瘦吗]( "人不运动会瘦吗")
- 人不运动会瘦。人不运动会瘦吗1少吃和运动都会瘦，二者结合才能尽快达到理想减肥效果只是运动，不控制饮食，或只控制饮食，不运动，减肥难度会增加健康减肥的最佳方法就是控制饮食、坚持运动，二者缺一不可在饮食上以蔬菜、水果、粗粮等低热量、低脂食物为主，适量吃鸡胸肉、鱼肉、牛...
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![不得不学的聪明瘦身法]( "不得不学的聪明瘦身法")
- 抓住睡前10分钟、把握吃东西最佳时机、科学使用减肥产品等等。不得不学的聪明瘦身法1聪明瘦身第一招：抓住睡前10分钟睡前10分钟可以干什么？也许你什么都不会干，但实际上睡前10分钟，你可以进行如下的动作锻炼：双腿盘坐，双臂向外弯曲，双手相对，身体向前弯曲，用下颚尽量贴近双手，然后...
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![运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法]( "运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法")
- 脸大的女生伤不起，脸大的女生不管怎么打扮，还是会被说脸大，不好看。相比较脸大的，脸小的就幸运多了，随便打扮一下，就被夸好看。如何才能瘦脸呢？试试这些办法吧。运动瘦脸一般的有氧运动都是可以有效瘦全身的，哪怕是脸部肉肉多，运动后的大量排汗，也可以帮助瘦脸。建议养成固定运动的...
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![周传雄为什么暴瘦？ 骨瘦如柴网友认不出]( "周传雄为什么暴瘦？ 骨瘦如柴网友认不出")
- 周传雄（小刚）出道25周年，于日前推出最新创作专辑《时不知归》。这两年，他历经一场大病，甚至一度怀疑患癌，体重由74公斤暴跌至54公斤。所幸有家人陪伴，让小刚对人生有了新体悟，进而创作出这张贴近生活、歌颂家人的专辑。采访中，他笑说这场病是“因祸得福”，因为现在过得很养生，“反而...
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![火龙果能瘦脸 菠萝能瘦脸黑咖啡能瘦脸纳豆瘦脸冬瓜玉米汤类瘦脸佼佼者胡萝卜蜂蜜不可或缺的瘦脸饮料柿子干瘦脸]( "火龙果能瘦脸 菠萝能瘦脸黑咖啡能瘦脸纳豆瘦脸冬瓜玉米汤类瘦脸佼佼者胡萝卜蜂蜜不可或缺的瘦脸饮料柿子干瘦脸")
- 想要消除双下巴还可以多吃吃火龙果，因为火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和瘦身，因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠，预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。菠萝又...
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![不运动不吃饭会瘦吗]( "不运动不吃饭会瘦吗")
- 会。不运动不吃饭会瘦吗1晚上坚持不吃饭，会瘦吗这个问答我真的有发言权，因为为了减肥，我已经四年的晚上，基本都不吃饭四年前的春天，用以前的号码在网上淘的衣服，穿上后，勒得我呼吸都觉得困难，我才陡然发觉，自己真的胖了很多，对于女人，这真是不可原谅的错误。减肥，必须的！我怕自己一个...
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![7大妙招助你腰瘦不停]( "7大妙招助你腰瘦不停")
- 7个快速消除腰部赘肉的瘦腰动作可以选择平板支撑、卷腹运动、仰卧起坐、仰卧动态摸腿、仰卧空中蹬自行车、收腹运动、挺腰运动等7大妙招助你腰瘦不停11、每天都吃以蛋白质为基础的早餐如果你想在一周内缩小你的腰围，那就从每天中重要的一餐开始吧——早餐。避免吃燕麦片，荞...
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![不用节食的瘦腹方法]( "不用节食的瘦腹方法")
- 让肚子瘦下去需要改善饮食、加强运动锻炼、抽脂手术等不用节食的瘦腹方法11、改善饮食：让肚子瘦下去可以通过改善饮食调理，少吃高脂、高糖、高热量食物及饮料。适当吃一些蔬菜水果，如:火龙果、菠菜、梨子等，主食以五谷杂粮为主，如:小米、荞麦、玉米、红薯、南瓜等等。2、运动...
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![瘦腿针的原理是什么 瘦腿针会不会反弹]( "瘦腿针的原理是什么 瘦腿针会不会反弹")
- 治本不治标的减肥方式瘦腿针还是很吃香瘦腿针会反弹吗？答案是肯定的，作为这种不用手术的整形方式，虽然在短期以内，这种方式是十分的有效的，但是这种方法还是会反弹的，因为这种方式和比较传统的减肥方式相比，虽然说这种方式是十分的快速的，而且恢复也是十分的快速的，但是对于这种方...
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![瘦身减重不减胸]( "瘦身减重不减胸")
- 牵拉运动、屈伸运动、推前运动等等。瘦身减重不减胸1具有美乳功效的瘦身运动牵拉运动1、站或坐着；2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举；3、当两臂快要相碰时停止；4、两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。屈伸运动屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即...
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![控制饮食不运动会瘦吗]( "控制饮食不运动会瘦吗")
- 控制饮食不运动会瘦吗，这个一直是一个备受争议的问题。有人认为只要饮食合理控制，不需要额外运动就能够瘦下来；而另一些人则坚信只有运动才是减肥的关键。那么，控制饮食不运动会瘦吗，一起来看看吧。控制饮食不运动会瘦吗1跑步是一种很好的有氧运动，可以帮助人们减少体重和改善...
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