![怀孕初期便秘怎么办？4招缓解便秘(经典)]( "怀孕初期便秘怎么办？4招缓解便秘(经典)")
- 1、养成晨起定时排便这也就是在早晨起来之后或者是吃过早晨之后进行排便。因为这个时间人体的结肠活动是最活跃的，所以能启动人体排便的意识。有便意的时候一定要及时的去上厕所，不要忍着不去，另外去大便的时间也不能太长，不然很容易造成腹压升高情况的出现，从而会导致下肢回...
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![缓解孕期便秘]( "缓解孕期便秘")
- 要点1：多吃蔬果杂粮。孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。此外妈咪还要定时进食，切勿暴饮暴食。要点2：早晨定时排便。人在每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因...
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![孕期如何缓解便秘？]( "孕期如何缓解便秘？")
- 如果孕期发生了便秘，应如何对付呢?除采取上述预防措施外，常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收，对胎儿无毒副作用。禁止使用其他缓泻剂，以免诱发流产或早产，同时可外用开塞露等。如上述方法无效，大便淤结疼痛严重时，可采用由甘油...
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![怀孕初期便秘严重怎么办如何缓解，孕妇便秘的危害有哪些？（推荐）]( "怀孕初期便秘严重怎么办如何缓解，孕妇便秘的危害有哪些？（推荐）")
- 1、固定的时间点蹲蹲厕所每天早上和每次进餐后最容易出现便意，因此，最在早上空腹饮水后，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射；也可以在每次进餐后，先小散步一小会儿，加速肠道的蠕动，再蹲蹲厕所，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯，但注意时间别太...
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![女人便秘怎么办 6招助女人缓解便秘]( "女人便秘怎么办 6招助女人缓解便秘")
- 1、要避免熬夜生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。2、多饮水多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温...
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![孕期便秘该怎么缓解]( "孕期便秘该怎么缓解")
- 出现便秘的情况，是非常难受的，想必这是很多人都深有体会的吧！尤其是对于怀孕期间的女性朋友来说，出现便秘的时候不仅仅就是只有难受那么简单了，孕期便秘严重的话，对于胎儿以及孕妇自身来说都是有一定危害的。情况比较轻的话，会导致怀孕女性出现腹痛，腹胀的情况，情况要是很严重的话...
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![孕期便秘应该如何缓解？]( "孕期便秘应该如何缓解？")
- 多吃粗粮促便成，辛辣食物痔疮长准妈妈们由于食物处理过于精细而出现便秘的情况并不少见。因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食，禁食辛辣食物。卧床养胎看情况，平时活动促肠动疏...
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![婴儿便秘怎么办，7大方法有效缓解宝宝便秘]( "婴儿便秘怎么办，7大方法有效缓解宝宝便秘")
- 婴儿便秘怎么办1、实行母乳喂养很多妈妈由于担心自己的母乳分泌不足，就很少为宝宝进行母乳喂养，而是选择让宝宝吃配方奶粉，配方奶粉比较容易让宝宝上火，出现便秘现象，我们建议新手妈妈们还是采用母乳喂养比较健康，能够很大程度的缓解宝宝的便秘问题。2、适当按摩宝宝的腹部宝宝...
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![怀孕初期便秘严重怎么办如何缓解，孕妇便秘的危害有哪些？]( "怀孕初期便秘严重怎么办如何缓解，孕妇便秘的危害有哪些？")
- 怀孕初期便秘严重怎么办如何缓解？怀孕后导致便秘是比较常见的，原因是胃肠蠕动减少，粪便在肠道停留的时间过长导致的便秘，怀孕后便秘非常普遍，大概80%的人都会出现便秘。所以如果是怀孕初期便秘的话，就要在饮食和生活习惯上做出调整。1、固定的时间点蹲蹲厕所每天早上和每次进餐...
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![孕期便秘怎么办？]( "孕期便秘怎么办？")
- 便秘，一个让人难以启齿的话题。虽说算不上是病，却很是让人头疼。便秘从不分男女老幼，但似乎更亲睐一类人，那就是孕妇。据国内一项调查，约有38%的孕妇会发生便秘。也就是说，10个孕妇里就有3~4个会出现便秘。千万不要小看这孕期便秘，它的危害简直超乎你想象。首先，便秘最直接的影响...
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![怀孕期间经常便秘怎么办？]( "怀孕期间经常便秘怎么办？")
- 在怀孕的时候，孕妇体内的激素会发生一些变化，这些变化就会导致女性的身体出现一些症状，让女性非常的不舒服，不仅是这样。激素的变化还会影响到孕妇的肠胃功能，让他们出现一些便秘的情况！而且，随着时间的过去，孕妈的子宫也会被胎儿越撑越大，被撑大的子宫就会压迫到女性的肠胃，甚至会...
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![宝宝便秘怎么办，如何缓解宝宝便秘]( "宝宝便秘怎么办，如何缓解宝宝便秘")
- 一、怎么判断宝宝是否便秘1、宝宝便秘的表现先根据宝宝排便姿势进行判断:如果宝宝排便时显出很用力的样子，脸部憋得通红，双腿还往上蜷曲，那多半是因为宝宝排便不畅，可以认为是便秘了。2、再看宝宝排出大便的性状：如果宝宝经一番努力后，排出的便便很坚硬，呈一粒一粒的，或者很粗，表...
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![缓解便秘怀孕初期吃什么水果好？]( "缓解便秘怀孕初期吃什么水果好？")
- 在怀孕期间，由于胎儿的挤压，孕妈妈可能会出现便秘等情况，如果便秘一直得不到缓解，会使毒素累积，这样不仅不利于母体的健康，对胎儿的健康也是有很大影响的。在孕妇发生便秘的时候，一般不推荐用药，毕竟要顾忌到腹中胎儿的安全。缓解便秘，水果是最好的治疗方法，因为水果中含有丰富的维...
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![缓解孕期便秘的方法]( "缓解孕期便秘的方法")
- 孕期便秘的原因第一、怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。第二、由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被...
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![孕妇便秘怎么办 缓解孕妇便秘的5个方法]( "孕妇便秘怎么办 缓解孕妇便秘的5个方法")
- 孕妇便秘问题女性一旦怀孕，自身的体内激素分泌就会发生变化，女性自身的孕激素水平会增加，此时肠胃中的消化液分泌就可能减少，最后肠道蠕动的速度变慢，从而可能会影响到食物的消化。孕妇肠道中的水分被吸收，最终就可能出现便秘现象。孕妇便秘的情况还是比较常见的。不过，我们仍旧...
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![孕期便秘，该怎么缓解呢？]( "孕期便秘，该怎么缓解呢？")
- 1.三餐饮食正常特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。2.多补充水分体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太...
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![怀孕后便秘怎么办 5大招缓解孕期便秘]( "怀孕后便秘怎么办 5大招缓解孕期便秘")
- 怀孕后便秘怎么办？为了缓解孕妇的便秘症状，孕妇应努力做好以下几点：1、注意饮水技巧受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。2、...
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![缓解孕吐、便秘的4大食谱]( "缓解孕吐、便秘的4大食谱")
- 1、粟米丸子原料：粟米粉200克，精盐少许。制作：1、将粟米粉淋湿渗水，揉成滋润的粉团，再用手搓成长条，分成梧桐子大小的丸子，放入一个洗净的盘中，待用。2、把煮锅刷洗干净，置于火上，加入清水适量，锅加盖，用旺火煮沸，掀锅盖，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后3—4分钟，即成。每日1...
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![怀孕初期便秘应该吃什么好]( "怀孕初期便秘应该吃什么好")
- 1、孕妇在怀孕的初期便秘一定要喝水在怀孕的初期孕妇便秘是一定要多喝水的，多喝水其实也是会有利于排便的，经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水，可刺激肠胃，引起便意。2、孕妇在怀孕的初期便秘一定要饮食清淡在怀孕的初期如果说孕妇便秘则是一定需要饮食清淡的，可以多吃...
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![八个月宝宝一直便秘怎么办 宝宝便秘怎么缓解]( "八个月宝宝一直便秘怎么办 宝宝便秘怎么缓解")
- 八个月宝宝一直便秘，会影响宝宝的健康成长。所以家长一定要寻找宝宝便秘的原因，根据具体的原因进行针对性的调理。如果是母乳喂养宝宝，可能是因为母乳不足所导致。宝妈的奶量不足，宝宝吃不饱，就会总是处于半饥饿的状态，宝宝可能两三天就大便一次，严重时就会出现便秘的情况。所以...
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![孕期便秘严重怎么办？有哪些缓解的方法]( "孕期便秘严重怎么办？有哪些缓解的方法")
- 1、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。2、早晨定时排便每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开...
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![怀孕初期便秘怎么办？4招缓解便秘]( "怀孕初期便秘怎么办？4招缓解便秘")
- 1、养成晨起定时排便这也就是在早晨起来之后或者是吃过早晨之后进行排便。因为这个时间人体的结肠活动是最活跃的，所以能启动人体排便的意识。有便意的时候一定要及时的去上厕所，不要忍着不去，另外去大便的时间也不能太长，不然很容易造成腹压升高情况的出现，从而会导致下肢回...
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![孕妇便秘怎么办?]( "孕妇便秘怎么办?")
- 调整饮食为了减轻便秘症状，孕妇要多吃些粗粮、杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。虽然怀孕期间适量补充粗粮是好事，但要注意不能和奶制品、补充铁或钙的食物或药物一起吃，最好间隔40分钟左右。喝水要有技巧便秘通常是因为水分缺乏导致的，因此要多喝水，但是喝水要讲究技巧，否则即使...
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![7个月大的宝宝便秘怎么办 宝宝便秘怎么缓解]( "7个月大的宝宝便秘怎么办 宝宝便秘怎么缓解")
- 如果是母乳喂养的宝宝发生便秘，那么妈妈一定要注意，在平常的一日三餐中减少摄入高蛋白质的食物，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶等，可以多吃新鲜水果和当季蔬菜，以提高奶水的质量，帮助宝宝肠胃蠕动，改善宝宝便秘问题。一般情况下，奶粉喂养或混合喂养的宝宝更容易便秘，因为奶粉不如母乳清...
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![孕期痔疮便秘怎么办能缓解]( "孕期痔疮便秘怎么办能缓解")
- 怀孕女性在患上痔疮和便秘之后可以再一说的指导之下服用缓泻剂治疗，例如：果导、石蜡油等，也可由肛门内放入甘油栓或开塞露，使大便润滑后更容易排出。但一定注意千万不要使用强泻剂，如硫酸镁、大黄、芒硝等。怀孕妈妈也不宜灌肠。若确实需灌肠的话应该注意减量，听取医生的意见，以...
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秀丽馆
