![（荐）健康≠快乐6篇]( "（荐）健康≠快乐6篇")
- 健康≠快乐1肥胖的人易患糖尿病，心血管和泌尿系统的疾病。肥胖的妇女患子宫癌和乳腺癌的几率比正常体重的妇女高得多。要防止肥胖发生，除了增强体育锻炼以外，适当控制饮食也是一个很重要的措施，其中饮食不要过量是关键。其次则是适当搭配主副食，少吃含高脂肪的食物，动物油脂最...
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![怎样选择体育活动项目让孩子更加健康快乐成长]( "怎样选择体育活动项目让孩子更加健康快乐成长")
- 一、根据孩子体质和兴趣选择体育项目。对于体质好、喜欢活动的孩子，可以让他们直接参加一些体育项目的锻炼；对于体质较差、不爱活动的孩子，可以让他们参加一些拍皮球、骑木马、跳房子、打秋千等体育游戏。待有了兴趣，再让他们参加趣味性的球类、跑跳、投掷等体育活动。二、锻...
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![如何健康健身]( "如何健康健身")
- 如何健康健身，大部分人在健身的时候往往都是盲目训练，不懂得如何去健身，也不懂得如何让效果达到最大化。原本是想通过健身来改变自己身体健康状态，或者减脂塑形以及体态问题等，结果因为盲目的健身，还受伤了，下面教大家如何健康健身。如何健康健身11、坚持锻炼：每星期至少锻炼5天，...
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![快速减掉赘肉的方法 运动减肥最健康有效]( "快速减掉赘肉的方法 运动减肥最健康有效")
- 快速减掉赘肉的方法女性都希望自己拥有比较苗条的身材，但是现在很多女性因为在办公室工作，吃完饭之后没有运动，长期的累积就会在肚子里堆积很多的赘肉，很多人都希望可以减掉肚子上的赘肉，重新找回苗条的身材，但是肚子上的赘肉很难减，那么肚子肉太多怎么减呢？今天我一起来看看这个...
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![健康≠快乐]( "健康≠快乐")
- 健康≠快乐1孕妇梦见女孩衣服，预示着梦者会生下一个女宝宝孕妇梦见女孩衣服破了，是不详的征兆，预示着准妈咪的心情有些抑郁，情绪不大好，也可能预示了准妈咪会遇上很大的障碍或是难题孕妇梦见女孩衣服很漂亮，这是个吉祥的梦，预示着准妈咪会生下漂亮乖巧的女儿，女孩长大以后也是非...
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![教你七招塑造健康愉快家教]( "教你七招塑造健康愉快家教")
- 给孩子一个选择允许儿童按照自己的兴趣去做事，如果你让孩子学芭蕾舞或练健美操，两者中自由选其一的话，她做自己喜欢的东西会特别投入，不嫌辛苦的。接受现在的他孩子会按自己的速度发展、成长。如果，你爱把自己孩子与人家孩子相比的话，容易让他产生错觉，如果他不如谁，就是一个失败...
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![体验农家乐 孩子健康的N个提示]( "体验农家乐 孩子健康的N个提示")
- 摘萝卜、户外野炊、放羊……这些特别让身在城市的孩子们心生向往。现在，很多父母热衷于带孩子自驾游，到周边地区进行农家乐，既可以度过一次愉快的周末，又可以让孩子从小亲近自然。不过，专家提醒，春天气温易变，加上旅途奔波，孩子的饮食不易保证卫生，这些都成为家长捍卫孩子健康的潜...
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![“心理健康快车”通过电波挽救生命]( "“心理健康快车”通过电波挽救生命")
- 心理健康问题，已经越来越受到社会的关注和重视。日前，由州委宣传部、州社科联等十几家州直单位联合延边人民广播电台汉语频率、延边电视台经济文化频道和延边心理咨询研究会共同发起的全州“心理健康快车”活动，通过开设生命热线、妇女热线、青少年热线等，为有需要帮助的人们...
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![中班健康活动心理健康教案]( "中班健康活动心理健康教案")
- 作为一名无私奉献的老师，通常需要准备好一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编精心整理的中班健康活动心理健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。中班健康活动心理健康教案1一、指...
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![享受运动享受健康享受快乐]( "享受运动享受健康享受快乐")
- 享受运动享受健康享受快乐，运动使我们健康、使我们快乐，在日常生活中让我们享受运动，享受健康，享受快乐。享受运动享受健康享受快乐11、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。2、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。3、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信...
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![心理健康不亚于身体健康]( "心理健康不亚于身体健康")
- 一个人只有身体健康和心理健康才能算是真正健康的人。很多成年后的心理疾病都与婴幼儿期没有处理好母子之间的关系有关。年轻妈妈不能因为孩子小，认为他不懂事，就忽视他的存在，不给予他及时的照料，或没有全身心投入到照顾孩子的活动中，这些细小的事都会造成孩子将来心理的不健...
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![情人节快乐快乐我祝福]( "情人节快乐快乐我祝福")
- 1、七夕情人节快到了！我提前送上我的祝福，愿我的祝福像朵玫瑰花，时时刻刻为你点燃出感情的火花祝你感情如糖，快乐似蜜七夕节快乐！2、真想你：不分白天黑夜，越是黑夜越是想；不分四季更替，即使寒冬亦温暖；不分距离远近，即便就站在你身边。祝情人节快乐！3、我恨不得一下子扎进你的手机，变...
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![怎样远离亚健康做健康白领?]( "怎样远离亚健康做健康白领?")
- 亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入...
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![动感单车畅快呼吸身体健康]( "动感单车畅快呼吸身体健康")
- 动感单车畅快呼吸身体健康，动感单车可以帮助身体消耗的热量很大，有很好的减肥瘦身效果，很多人都非常喜欢骑动感单车，运动强度是比较大的，下面分享动感单车畅快呼吸身体健康。动感单车畅快呼吸身体健康1骑动感单车注意七要和七不要七要：1、要热身：为避免在运动过程中更好的保护好...
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![瘦身健美操快乐减肥]( "瘦身健美操快乐减肥")
- 有意识地让骨盆活动起来、骨盆前后顺畅运动塑造理想身材等等。瘦身健美操快乐减肥1Step1：受身体构造的影响，女性的骨盆较易变形。骨盆变形是由于盘腿而坐等生活习惯引起的，甚至会诱发身体其他部位变形，直接关系到全身的浮肿问题。因此，首先让骨盆活动起来吧！1有意识地让骨盆活...
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![猫咪洗澡太勤快反而不利于猫咪健康]( "猫咪洗澡太勤快反而不利于猫咪健康")
- 孟加拉猫为了让猫咪的身体保持清洁，主人们都会给猫咪定期洗澡，不过因为有些猫咪会经常跳上主人的床，所以这些猫咪的主人可能每个星期都会给猫咪洗一次澡，可是洗澡太勤快对猫咪来说并不是一件好事，它们反而有可能会出现各种各样的健康问题，比如皮肤干燥、毛发粗糙等。其实猫咪本...
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![孕妈注意 孕期吃快餐食品有损健康]( "孕妈注意 孕期吃快餐食品有损健康")
- 影响胎儿器官发育快餐大多营养失衡，尤其是维生素及矿物质等缺乏。孕妇如长期食用又不注意补充相应的营养成分，将影响胎儿的生长和发育。快餐盐分重，咸食会影响孕妇及胎儿的肾脏发育，因胎儿肾脏未发展成熟时，不能排出血液中过多的钠，结果有可能使孩子出生后（成年后）发生高血压和肾...
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![亚健康并不是不健康]( "亚健康并不是不健康")
- 亚健康介于健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态。又因为其主诉症状多样而且不固定，如无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等，也被称为“不定陈述综合症”。亚健康这一提法在国外已有10年左右的时间，在我国是1996年5月才提出的。亚健康并不健康，而属于身体机能失调疾病。当然，...
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![准妈妈这样吃 洋快餐亦能营养又健康]( "准妈妈这样吃 洋快餐亦能营养又健康")
- 洋快餐一般情况下都是准妈妈不能够吃的东西，但是事实上偶尔解解馋对于准妈妈们来讲也是可以的，只要点对东西了，洋快餐也能够吃得健康又营养。洋快餐一向被视作垃圾食品，固其高盐、高糖、高热量的特点，通常情况下不建议准妈妈常食用。可是一些特殊情况下，除洋快餐外没有其他的选...
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![无喜也快乐有益身体健康]( "无喜也快乐有益身体健康")
- 无喜也快乐有益身体健康，生活中我们有许多的生活习惯，但是保持一个良好的生活习惯并坚持下去是很不容易的，也有一些习惯我们要“无中生有”才能保持我们的健康，下面是无喜也快乐有益身体健康。无喜也快乐有益身体健康1无喜也快乐快乐的心情可以对机体产生良性刺激，使脉搏、血...
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![健康健身法则]( "健康健身法则")
- 拒绝垃圾饮食，饮食尽量干净，先做力量训练，后做有氧运动等等。健康健身法则11、拒绝垃圾饮食，饮食尽量干净健身期间，你不仅要坚持训练，还需要保证健康饮食，均衡饮食的摄入，才能保持身体旺盛的代谢水平，提高健身效果。如果你一边健身一边胡吃海喝，享受各种垃圾食品，身体热量过剩会堆积...
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![宝宝甜食吃得对，健康又快乐！]( "宝宝甜食吃得对，健康又快乐！")
- 宝宝吃甜食是否完全没有好处?当然不是的。含糖的甜食对健康其实也是有很多好处的，而且糖的作用还不小呢。那么介绍下甜食中的糖营养功能，首先能为宝宝提供身体所需要的热能以外，还参与宝宝身体细胞内的多种生理代谢活动、并且负责维持神经系统的正常功能、促进蛋白质的合成...
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![怎样做一个快乐健康的人？]( "怎样做一个快乐健康的人？")
- 一、科学的健康观念健康，是指身心健全和体能充沛的一种状态。追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。1948年世界卫生组织成立时，在其宪章中指出：健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现，而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。由此可见，健康包括身体和心...
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![想要健康只需每天快走30分钟]( "想要健康只需每天快走30分钟")
- 想要健康只需每天快走30分钟，随着人们健康意识的提升，如今不少人都加入到运动得行列中来。然而如今的运动健身方式是越来越多了，大家该怎么样选择呢？快走是如今比较流行的一种时尚运动健身方式，这种运动并不激烈，但是对于健康非常有益，同时通过快走还能起到减肥的作用。看看想要...
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![郑爽爸晒女儿照被围观 直言只要孩子健康快乐就好其他不重要]( "郑爽爸晒女儿照被围观 直言只要孩子健康快乐就好其他不重要")
- 9月3日，郑爽的爸爸郑华成在微博上晒出了女儿小时候的照片，并且还附上了一段感悟：“要孩子是为了参与她生命成长过程，今后会换个方式爱孩子。”这是在暗示什么?不过爽妹纸小时候咋这么可爱捏？扎着两个小辫子，两朵粉红色的花朵框在辫子上，很有张灯结彩的样子，还有眉心的那戳小点，好...
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秀丽馆
