![日本白领奇怪的减压方式]( "日本白领奇怪的减压方式")
- 做公主梦、打点滴、戴男士胸罩、男性做美甲、疯狂、买笑减压消遣男艺妓、捏毛豆、当忍者、抱头痛哭等。日本白领奇怪的减压方式11、做公主梦对每天都处于生活和工作双重高压下的日本民众来说，能够在有限的空闲时间里逃离现实已经成为打工族梦寐以求的事。东京的一些餐厅乘...
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![现代白领女性跳槽心态大揭秘]( "现代白领女性跳槽心态大揭秘")
- 变换方式生活，调整工作空间，实现自我价值，是现代女性频繁跳槽的普遍心态，而先就业后择业的观念，也成了她们跳槽的理论依据。对于刚刚步入社会、没有多少工作经验的年轻女孩来说，要寻觅一份理想的工作并非易事。于是，先就业后择业的观念在年轻女性中更为突出，她们求职择业，不再像过...
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![白领缓解心理压力必需掌握的小妙招]( "白领缓解心理压力必需掌握的小妙招")
- 白领缓解心理压力必需掌握的小妙招，白领心理压力大，如果不及时排解，长时间积压，容易出现心理病，还会影响到工作。因此平时需要掌握一些减压小技巧，一旦出现压力过大的时候，就要给自己适当放松一下，留下放松时间，你会发现压力会减小很多。看看白领缓解心理压力必需掌握的小妙招。白...
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![白领中度贫血险些晕倒]( "白领中度贫血险些晕倒")
- 宁波的徐先生(化姓)长期患有痔疮，但即便排便出血，他也从未重视。直到一周前，徐先生在上厕所时突然严重便血，并且伴有头晕心慌、四肢无力、面色苍白的症状，险些晕倒在厕所。在浙江大学明州医院做了相关检查后，徐先生一家都傻了眼。检查报告中，徐先生的血红蛋白只有65g/L，是正常人...
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![白领心理减压一定要及时]( "白领心理减压一定要及时")
- 设定合理的工作及人生目标、了解自己优缺点等等。白领心理减压一定要及时1相对来说比较容易患忧郁症的职业：(1)作息不正常的工作，如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的危险性也会增高许多。(2)需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及...
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![白领心理压力大会有的七个征兆]( "白领心理压力大会有的七个征兆")
- 白领心理压力大会有的七个征兆，白领人群一直是很多人羡慕的对象，工作体面收入高，但实际上不少白领的日子过得并不舒心，尤其是一些常见心理问题总是让白领上班族们深受困扰，现在分享白领心理压力大会有的七个征兆。白领心理压力大会有的七个征兆11、眼皮跳医学称之为眼睑痉挛，也...
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![白领最缺的7种营养是什么？]( "白领最缺的7种营养是什么？")
- 1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物，比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜，黄色水果、蛋类、乳制品...
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![白领减负早晨让自己有个好心情的方法]( "白领减负早晨让自己有个好心情的方法")
- 早上不要与人争执、不要一言不发埋头苦干、别浪费午餐这个减压黄金时间、中午打个盹效率更高、烦躁时别轻易发作等。白领减负早晨让自己有个好心情的方法11、早上不要与人争执。如果一大早起来就抱怨家人把洗手间弄得又脏又乱，或者因为上班路上一点鸡毛蒜皮的事情与人争论...
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![白领瘦腰妙计都有哪些]( "白领瘦腰妙计都有哪些")
- 不要让精神压力促使多吃当有精神压力时、不要一个人进食要和同事和朋友一起进食等等。白领瘦腰妙计都有哪些11、不要让精神压力促使多吃当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。2.少在外面吃饭饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的...
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![拯救IT白领心理压力]( "拯救IT白领心理压力")
- 拯救IT白领心理压力，在我们的生活中，发现越来越多的人感觉心理压力过大，其实我们都知道，长期压力过大会导致很多疾病形成，对于健康特别不利，现在分享如何拯救IT白领心理压力？拯救IT白领心理压力1心理健康的标准1、对现实的正确认识。看问题能持客观的态度。2、自知、自尊与自我...
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![白领缓解脊椎痛必备的“三好”诀]( "白领缓解脊椎痛必备的“三好”诀")
- 走好自然松懈状态的走路和站立状态使脊柱、颈椎无端受累。正确的走姿是：站立时全身从脚心开始微微上扬，即收腹挺胸；双肩撑开并稍向后展；双手自然下垂；下颌微微收紧，目光平视，头顶如置一本书；后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧，膝盖内侧夹紧，使脊柱保持正常生理曲线。从侧面看，耳、肩、髋...
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![白领妈妈如何母乳喂养宝宝]( "白领妈妈如何母乳喂养宝宝")
- 方法一：第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看，最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题（例如：你将会与哪些同事合作，参与哪些项目，负责...
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![白领五一自我调适]( "白领五一自我调适")
- 白领五一自我调适，近年来，职场中的压力成为人们关注的热点问题。所谓职场压力，是指员工的一种紧张、力不从心的主观感受，下面分享白领五一自我调适。白领五一自我调适11、玩玩游戏把烦恼一一杀死Carson是滨城某媒体记者，这个职业需要拼的是智力、体力和精力。刚过而立之年的他...
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![保护白领健康的方式是什么]( "保护白领健康的方式是什么")
- (1)、勇于做个“挑战者”：有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。那么，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动，来帮你减轻压力。(2)、学会制订计划表：当个人有一个完美的计划...
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![白领“不想工作”以后]( "白领“不想工作”以后")
- 也许大多数人还是会硬着头皮一如既往地工作下去，可也有那么一部分人，任由“不想工作”的心态发展下去，却意外地展开了一段不一样的新生活。不想工作；不想工作。“新退人生”“不想工作”如今成了一种普遍存在的心理状态，尤其在黄金周7天长假后表现得特别明显，“目眩头晕、精神...
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![白领警惕压力上瘾症]( "白领警惕压力上瘾症")
- 压力为何会上瘾心理专家分析说，压力之所以会让人上瘾，是源于压力的“魅力”。具体来说，压力之下，你尽可以对着别人发牢骚，而且这种感觉相当好。人们都渴望“被需要”的感觉，尤其女性更是如此。为了让自己的存在更加重要，人们总是把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计...
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![炎夏白领女性最爱的4款清爽妆容]( "炎夏白领女性最爱的4款清爽妆容")
- STYLE1：自然派OL气质裸妆裸妆讲究的并不是色彩的玩味，而是缔造完美无暇的底妆效果。运用春季热门的淡粉色修饰脸庞的曲线，让肌肤呈现自然而然的红润感，要注意的是不要使用太多高光粉，这样会让妆容看起来过于立体、棱角分明，用一些柔和色彩的底妆用品打造自然的妆效。POINT1：用大...
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![吃蓝莓的好处常吃蓝莓可预防白领干眼症]( "吃蓝莓的好处常吃蓝莓可预防白领干眼症")
- 吃蓝莓的好处？常吃蓝莓可预防白领干眼症！白领经常出现眼睛干涩发痒，这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症。那么，白领要如何预防干眼症呢?专家表示，白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩。常吃蓝莓可预防白领干眼症蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形，果肉细腻，甜酸...
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![谈领话色说职业：你是金领白领还是蓝领]( "谈领话色说职业：你是金领白领还是蓝领")
- 金领：不折不扣的城市精英金领是高收入阶层的主要队伍，一般年薪都在30万元以上，从事的职业主要集中在it领域及传媒、通讯、金融、法律、贸易等行业。金领不一定拥有生产资料的所有权，但一定拥有重要的技术和经营权，他们大多是公司的ceo(首席执行官)、cfo(财务总监)、coo(首席运...
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![白领穿衣四大秘籍]( "白领穿衣四大秘籍")
- “得体”的穿着、随时保持“干净整洁”的形象、面试穿着等等。白领穿衣四大秘籍1穿衣秘籍1――用“得体”的穿着昭告天下：这个职位非你莫属。所谓的“得体”，是指你全身上下的“行头”都应该与希望的职位相称，随便穿的话，会让人家以为你是来应征工读生；全身名牌高档货，不小心又...
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![六成白领婚后一至三年育宝贝]( "六成白领婚后一至三年育宝贝")
- 11月11日光棍节之际，前程无忧做了一个关于“职场人婚姻观”的调查。数据显示，46%的受访者预计自己在工作后3至5年(包括5年)内结婚。但关于“婚后多久你会生小孩”的调查中，超六成网友表示将在婚后1至3年生育，仅有两成不到的网友愿意结婚后就生育。早生娃有早生的憧憬，晚生娃有...
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![白领心理压力化解的11个偏方]( "白领心理压力化解的11个偏方")
- 想哭就哭，拥抱大树，养宠物益身心等。白领心理压力化解的11个偏方1１、运用言语和想象放松通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。２、支解法请...
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![白领所需的最低生存技能]( "白领所需的最低生存技能")
- 白领所需的最低生存技能，想在职场上闯出一番名堂，是非常不容易的，不仅要有优秀的业务能力傍身，同时还得有较高的情商，懂得为人处世。生活中有许多人都希望自己的职场能平步青云，接下来我们一起看下白领所需的最低生存技能白领所需的最低生存技能1最低生存技能1、技巧：价值观在变...
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![白领远离职场压力烦恼]( "白领远离职场压力烦恼")
- 早上不要与人争执、不要一言不发埋头苦干、别浪费午餐这个减压黄金时间等等。白领远离职场压力烦恼1早上不要与人争执。如果一大早起来就抱怨家人把洗手间弄得又脏又乱，或者因为上班路上一点鸡毛蒜皮的事情与人争论不休，全天的压力指数一定大大增加。美好的早晨，我们需要的...
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![白领男人推荐养生之道]( "白领男人推荐养生之道")
- 白领男人养生之道，无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高，让我们了解白领男人推荐养生之道白领男人养生之道1培养周末斗士综合症男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同...
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秀丽馆
