![孕期进补5种食物孕妈妈不能吃]( "孕期进补5种食物孕妈妈不能吃")
- 1.人参人参属大补元气之品，多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说准妈妈怀孕后，阴血聚于子宫养胎，机体的阳气偏盛，如果进一步鼓动阳气，容易出现先兆流产的现象。准妈妈滥用人参，还容易加重妊娠呕吐和高血压等现象，同时服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿，孕后期出现水肿的准妈...
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![秋天吃什么进补]( "秋天吃什么进补")
- 秋天吃什么进补，所谓春夏养阳，秋冬养阴。秋天一个让人又爱又恨的季节，因为秋天是过度到冬天的标志。干燥让人不耐烦，不仅皮肤干就连肺都觉的干，需要找点东西来润润肺才行。秋天吃什么进补？秋天吃什么进补1水果类：秋季常见润肺水果柑桔、梨、甘蔗、枇杷等，它们有清热解毒、润肺止...
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![秋季进补必吃牛肉10大养生功效]( "秋季进补必吃牛肉10大养生功效")
- 秋季进补必吃牛肉10大养生功效，牛肉作为我们平时经常吃的肉类食物之一，并且很多人来说都特别喜欢牛肉，和其他的肉类食品相比的话，因为牛肉的口感非常好，而且营养价值都非常高，接下来我们一起看下秋季进补必吃牛肉10大养生功效。秋季进补必吃牛肉10大养生功效11、牛肉含肉毒碱鸡...
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![春季饮食进补]( "春季饮食进补")
- 增加蛋白质、维生素等等。春季饮食进补1春季提高身体免疫力宜增加哪些营养素春季是呼吸道传染病的高发季节。在这个季节里，如何做到不生病或少生病呢？从养生保健的角度讲，关键不是服用预防药物，而是保持良好的卫生习惯，提高自身的免疫力，以适应季节环境的变化。现代医学研究认...
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![秋季如何给孩子进补]( "秋季如何给孩子进补")
- 儿童秋季进补需遵守6大原则1、滋阴润肺防秋燥：多吃滋阴润肺的食物，如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、柿子、梨、苹果、菱角等，而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。2、多饮汤水保健滋养：可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制饮料，...
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![女人秋季进补的首选食物]( "女人秋季进补的首选食物")
- 第一菜：莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还...
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![产妇职业不同进补各有侧重]( "产妇职业不同进补各有侧重")
- 脑力型新妈妈脑力支出密集的妈妈，产后或许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠、健忘等症状，坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。此外，月子餐也是美容餐，对女性是一次密集的营养调理。大量的汤水有益于补水润肤，也容易吸收；很多菜品如鸡汤、当归等药膳都...
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![孕妈胃口不好对宝宝有风险，分阶段进补更有利]( "孕妈胃口不好对宝宝有风险，分阶段进补更有利")
- 然然怀孕后，妊娠反应比较厉害，胃口不佳，吃饭很少。每次产检都是提心吊胆，生怕医生突然告知胎儿因为自己的问题有什么异常。好在前几个月的各项产检都非常顺利，然然一直觉得是母子连心，宝宝知道心疼妈妈。可是第六个月产检的时候，医生却告知宝宝与正常的孕六月的胎儿小了将近三周...
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![爱犬冬天是否需要进补？]( "爱犬冬天是否需要进补？")
- 爱犬冬天需要进补吗？市面上有很多为犬只而制的补品，例如维他命矿物补丸、，维他命骨粉、百搭补丸、益寿补丸，钙等。可见，犬只补品其实是一些维他命或矿物质而构成的，因为犬只需要吸收均衡营养，包括各种维他命和矿物质，若犬只在某一方面较缺乏时，可给予进食这些补品，而每一种维他命也...
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![月经前后是女性最好的进补时机]( "月经前后是女性最好的进补时机")
- 小米红糖大枣粥、木耳红枣汤、党参乌鸡枸杞汤等等。月经前后是女性最好的进补时机1失多少血即刻补多少？没有用！若集中在经期时补血，可能出现反作用。比如，有些在经期补血过多的女性就会有这样的情况：吃了一些具有补血活血作用的食物后，出血量更大了。这其实就是盲目补血的后果，...
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![冬季宝宝进补吃什么好 试试这8种食物]( "冬季宝宝进补吃什么好 试试这8种食物")
- 1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，维生素c的含量非常突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍，比柑橘高两倍。2、芋头芋头富含淀粉，营养丰富，质地软滑，轻易消化，有健胃作用，非常适宜脾胃虚弱的人食用，是儿童的食用佳品。3、芹菜芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、...
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![小孩子进补的几个误区]( "小孩子进补的几个误区")
- 误区一、价格贵=营养好冬季某天一位母亲带着孩子来门诊，只见那孩子而色萎黄，长得十分瘦小。经过仔细询间得知孩子叫苗苗，已3岁半，平时进食很少，盗汗，口气重，易反复感冒，大便干燥，体重不增，每次体格检查都“不及格”。进人冬季后孩子的母亲在别人指点下买厂一盒价格不菲的滋补药给苗...
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![进补太多影响宝宝健康]( "进补太多影响宝宝健康")
- 补品不总是好东西的。有话叫做虚不受补，即使是不虚，经常补也会上火。或者适应了补品当成正常食物以后，平常食物则起不到应有的作用了，并且当孩子真的体虚的时候，这些补品也再也起不到作用了。用补品也要讲究一个适度原则。按需受补才是正道。通常情况下，只有营养不良、生长迟缓...
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![孩子进补红枣桂圆最适宜]( "孩子进补红枣桂圆最适宜")
- 人参须泡水儿童不适省中医院光谷院区儿科余大鹏副主任医师介绍：人参及其参须，都有大补元气、强心固脱、安神生津的作用，对身体衰弱的老年人较为适宜，但对孩子而言，即使是常规量的人参也不适合。因为孩子本身就对人参较敏感，一旦过量，人参会增强中枢神经系统的兴奋性，使血压下降，呼...
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![人参进补佳品你不知道的养生功效]( "人参进补佳品你不知道的养生功效")
- 人参具有活血化瘀、补脾益肺、安定心神的效果，还可以缓解口干舌燥、食欲不振等症状人参进补佳品你不知道的养生功效1人参是滋补性较强的中药材，因为人参中含有人参皂苷，可以起到抗氧化和增强机体抵抗力的效果，从而可以预防肿瘤的发生。还可以一定程度上延缓细胞衰老，起到美容...
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![过度进补易患妊娠糖尿病]( "过度进补易患妊娠糖尿病")
- 妊娠糖尿病数量攀升众所周知，糖尿病已经成为危害人类健康的常见疾病之一，其发病率呈不断上升趋势。妊娠期糖尿病数量也在悄然攀升，已由原来的3%上升到6%—10%，成为都市准妈妈的一种“时尚”病。妇产科专家介绍，两方面原因造成妊娠糖尿病的高发：一方面是对妊娠期糖尿病筛查的普...
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![换季时期如何选择进补食物]( "换季时期如何选择进补食物")
- 换季时期如何选择进补食物，春夏换季时，天气忽冷忽热，降水增多，湿气较重，身体消耗变大，体质虚弱的人容易生病，在日常生活中，我们要注意及时增减衣物，保持良好作息，现在分享换季时期如何选择进补食物？换季时期如何选择进补食物1△羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。治...
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![准妈妈润肺八种食物秋季进补最佳]( "准妈妈润肺八种食物秋季进补最佳")
- 1、莲藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。2、橄榄橄榄有清肺丶利咽丶生津...
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![准妈妈为自然分娩争相“进补”]( "准妈妈为自然分娩争相“进补”")
- 正在进行的孕产妇健康大调查显示，孕妇最关心的问题除了胎宝宝的生长发育，就是分娩方式的选择。很多胎儿发育正常、完全有条件自己生产的孕妇，往往对顺产没有信心。专家介绍，经过分娩教育的准妈妈分娩更短，很少用药物，分娩后更容易母乳喂养。张主任介绍，分娩教育的最终目的就是普...
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![秋季进补食疗中的五种误区]( "秋季进补食疗中的五种误区")
- 秋季进补食疗中的五种误区，秋季气候变化急剧，秋燥袭人，使人感觉皮肤干燥、口鼻咽干、咽痛咽痒、干咳无痰或少痰、便秘等一派干躁的症状。故秋冬季保健宜润燥生津、益气养阴，以润为要。但是也要注意秋季进补食疗中的五种误区。秋季进补食疗中的五种误区1误区一：单吃生红枣补血...
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![秋季进补吃什么]( "秋季进补吃什么")
- 芝麻核桃酪、红枣补血饭、桂圆莲子百合粥等等。秋季进补吃什么1芝麻核桃酪用料：黑芝麻100克，核桃仁200克，糯米50克，冰糖适量。制法：三料分别用文火炒香，碾压粉碎成末后拌匀。每日两次，各取三、四匙，加适量水煮成糊状，冰糖调味。功效：补肾润燥，健脑和中，能黑须发悦容颜。但大便溏薄者...
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![孩子骨折小心进补三大误区]( "孩子骨折小心进补三大误区")
- 误区一：骨头断了，要喝骨头汤，多多益善“骨头断了，要多给孩子喝骨头汤。”8月初，上海的刘女士家的的小孩不小心摔成了手骨骨折，她每天都买好几斤骨头给小孩熬汤喝。没想到医院医生告诉她，自己辛辛苦苦熬了几个小时的骨头汤，其中的钙含量只相当于一小包牛奶。重庆儿童医院营养科的...
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![宝宝冬季进补有哪些注意事项]( "宝宝冬季进补有哪些注意事项")
- 1.感冒中不能进补秋冬季节，宝宝很容易感冒，家长认为宝宝由于缺少营养导致抵抗力差，因此急忙给孩子进补，这样会造成宝宝的感冒反复不愈。感冒的宝宝出的汗会比往时多，有的家长就用黄芪来煲汤给宝宝喝。其实这种做法并不恰当，黄芪性温，感冒未愈不能使用，除非是明显的气虚，否则就是日...
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![冬季食疗进补男人有“四忌”]( "冬季食疗进补男人有“四忌”")
- 冬季食疗进补男人有“四忌”，冬季，是一个寒冷的季节，很多北方的大城市已经感受到冬季的寒冷了，甚至已经开始下起大雪了，冬季是一个适宜进补的好时机，尤其是男人，现在分享冬季食疗进补男人有“四忌”。冬季食疗进补男人有“四忌”1一忌慕名进补鸡汤不是所有的人都能喝的。鸡汤(包...
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![给孩子“进补”要有度]( "给孩子“进补”要有度")
- 给孩子“进补”要有度,儿童抵抗力和耐寒能力比较差,容易出现上呼吸道感染、流感及肺炎等,么你知道儿童如何进补吗?本文将详细介绍。给孩子“进补”要有度给孩子“进补”要有度12000年中国营养学会提出的《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议婴幼儿每日钙量0～0.5岁为300mg...
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