![彭于晏遭女粉丝飞扑熊抱 环腰搂住粉丝]( "彭于晏遭女粉丝飞扑熊抱 环腰搂住粉丝")
- 演员彭于晏29日为电影《邪不压正》在大陆成都宣传，结果在与粉丝互动环节时，一名女大生一上来就直接飞扑过来，工作人员赶紧上前拉开，看得出来他也被吓了好大一跳。彭于晏最新电影作品《邪不压正》即将上映，29日和许晴一起到成都宣传时，一名女大生兴奋过度，一上台就是飞扑熊抱，虽然...
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![边看电视边收腰可媚力柳腰]( "边看电视边收腰可媚力柳腰")
- 边看电视边收腰可媚力柳腰，很多OL都是只有晚上才会有时间做个人的事情，而对于要减肥的OL们来说如果晚上时间都要去健身会去减肥的话，那么她们喜爱的一些连续剧将会错过了，其实边看电视边收腰可媚力柳腰。边看电视边收腰可媚力柳腰1腰部就是需要凹细的部分。在细小的腰上系一...
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![黑婧环的简介 黑婧环演过的电视剧]( "黑婧环的简介 黑婧环演过的电视剧")
- 黑婧环个人资料介绍：黑婧环毕业于中央戏剧学院表演系，是国际二级演员。曾经出演《钻石豪门》在里面饰演凤春，出演了由刘逢声导演执导的《最后的格格》饰演春，随后出演了《苏武牧羊》在里面饰演墨吉王后。2008年出演了两部电视剧分别是《生命无罪》和《人间烟火》分别在里面饰...
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![腰粗了怎么瘦腰]( "腰粗了怎么瘦腰")
- 如果腰粗，首先可以通过全身的有氧锻炼、腰肌的针对性训练，以及健康饮食，在全身减肥的同时腰部肌肉会变小，腰身也会变小腰粗了怎么瘦腰1如果是腰部皮下脂肪堆积，造成腰围比较大，可以通过抽脂手术，将堆积在腰部两侧的皮下脂肪抽吸出来。如果皮肤松弛比较明显，可以用仪器进行皮肤紧...
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![简单转腰法腰围速减三厘米]( "简单转腰法腰围速减三厘米")
- 简单的转腰运动，能够很有效瘦腰，坚持一个月，腰围速减3厘米。简单转腰法腰围速减三厘米1脊柱平转运动(4×8拍)锻炼目的：解除背部的紧张状态。留意事项：整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止。预备姿势：竖立。1×8拍：1-2拍左脚向左迈出一步(同肩宽...
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![转呼啦圈能瘦腰吗 怎样用呼啦圈瘦腰呼啦圈瘦腰多久见效呼啦圈瘦腰会反弹吗呼啦圈瘦腰注意事项]( "转呼啦圈能瘦腰吗 怎样用呼啦圈瘦腰呼啦圈瘦腰多久见效呼啦圈瘦腰会反弹吗呼啦圈瘦腰注意事项")
- 小的时候玩呼啦圈纯属为了玩耍，长大了玩呼啦圈更多的是为了健身和瘦身。呼啦圈的玩法有很多种，比如放在颈部、腿部、膝部、踝部甚至手部进行转动，不过我比较经常玩的是腰部转呼啦圈。那么转呼啦圈能瘦腰吗?其实呼啦圈是一项很好的瘦腰运动，转呼啦圈持续一定的时间，就可以达到...
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![怎么样才能瘦腰腹 怎样快速瘦腰腹迅速瘦腰腹的方法怎样运动瘦腰腹瘦腰腹简单方法]( "怎么样才能瘦腰腹 怎样快速瘦腰腹迅速瘦腰腹的方法怎样运动瘦腰腹瘦腰腹简单方法")
- 最有效的减肚子方法挺腰直身端坐可以减腹吗女人最害怕的是水桶腰，然而腰腹是最容易堆积脂肪的地方，又最难消除。如果你正为水桶腰而发愁时，不妨纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。或者也可以做仰卧起坐运动，只要坚持做，效果都是很不错的，小面，我一起去看看减肚子的...
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![腰带如何正确搭配 细腰如何搭配腰带胖腰如何搭配腰带腰长如何搭配腰带腿长如何搭配腰带胯宽如何搭配腰带]( "腰带如何正确搭配 细腰如何搭配腰带胖腰如何搭配腰带腰长如何搭配腰带腿长如何搭配腰带胯宽如何搭配腰带")
- 1、宽的，吊在胯上的腰带对任何人都适合。2、皮的薄细腰带最适合骨感的女人，但它十分能够体现女人的小蛮腰。3、记住腰带是给你起画龙点睛的作用的，而不是让人看起来像举重运动员。4、如果腰型不是很好，不要用太耀眼的腰带，这样会让人注意到你的不足。当然最重要的是要跟服装色...
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![早起伸伸懒腰美背又瘦腰]( "早起伸伸懒腰美背又瘦腰")
- 有利于增强腹部肌肉的弹性等等。早起伸伸懒腰美背又瘦腰1在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。...
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![扭腰盘能减肥吗 扭腰盘对身体有危害吗扭腰盘扭多久有效果扭腰盘怎么用扭腰盘使用注意事项]( "扭腰盘能减肥吗 扭腰盘对身体有危害吗扭腰盘扭多久有效果扭腰盘怎么用扭腰盘使用注意事项")
- 扭腰盘是健身器材中的一种，如今运用扭腰盘减肥的人群也是越来越多。那么，扭腰盘真的能减肥吗？由于其构造简单，很多妹子认为用它锻炼没有减肥效果，你可能搞错了哦。当你坐在办公室工作,或在家里看电视、看书时,经常按摩足底反射区,可有效消除身体疲劳,扭腰盘成了首选。在扭腰盘...
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![起床伸懒腰美背又瘦腰]( "起床伸懒腰美背又瘦腰")
- 利于增强腹部肌肉的弹性等等。起床伸懒腰美背又瘦腰1生活中上下楼更是一种很好的健身锻炼，上楼兼有走和跳的两方面力量，不仅使髋关节的活动度增大，下肢肌肉得到锻炼，而且能使全身的肌肉增强活动，能量消耗加大。在日常生活中，零碎、轻微的.运动照样能达到明显的健身之效。如做家...
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![什么是脚环 脚环是怎么红起来的脚环可以配什么鞋子脚环要配什么衣服好看的脚环推荐]( "什么是脚环 脚环是怎么红起来的脚环可以配什么鞋子脚环要配什么衣服好看的脚环推荐")
- 先来看几张Ins晒出来的“脚环图”，平凡的高跟鞋因为有了它，好像突然与众不同了。当你们还停留在渔网袜搭配Vans球鞋的阶段，人家早就混搭上“脚环”了。颜色嘛，就要随意配，看心情而定，平凡的黑色穆勒鞋感觉能变幻出N个版本了。今天心情好，我只想戴一只凹造型，我任性我开心。它是怎...
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![女人腰线的重要性 腰为什么难减瑜伽动作瘦腰腰腹保暖和瘦腹茶关于瘦腰的提醒]( "女人腰线的重要性 腰为什么难减瑜伽动作瘦腰腰腹保暖和瘦腹茶关于瘦腰的提醒")
- 细腰对于女人是刚需认识一个爱开车的直男老司机，有一次说起男人对于女人的审美变化——十来岁的时候，男人看女人的脸，长得漂亮，整体看起来不突兀就行了，啥身材不身材的，不懂。二十出头，看胸，只要别太夸张，就是越大越好。再后来工作了，就变成看腿了，腿要长要均匀，要白嫩。到最后，结婚了...
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![黑婧环老公是谁 黑婧环老公身份]( "黑婧环老公是谁 黑婧环老公身份")
- 黑婧环与傅艺伟吸毒近年来，娱乐圈明星吸毒嫖娼出轨似是热门事件，就吸毒而言，我熟知的有房祖名、张默、满文军等等男性明星，而广泛引起我关注的还有著名女演员傅艺伟。同时与傅艺伟一同被抓的还有傅艺伟的闺蜜兼表姐妹-黑婧环。此时，我不禁会问黑婧环是谁。那么，黑婧环到底是个...
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![瘦腰小诀窍迅速变身小腰精]( "瘦腰小诀窍迅速变身小腰精")
- 瘦腰小诀窍迅速变身小腰精，瘦腰是很多女性需要做的，但是方法很多人没有找到，拥有一个小蛮腰，夏天穿什么衣服也好看，季节不停的交替着，夏天也迈着轻盈的步子一步步的接近了，下面我们一起来看下瘦腰小诀窍迅速变身小腰精瘦腰小诀窍迅速变身小腰精1饭后总是久坐不动容易导致腰腹部...
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![绕脖围巾式 头巾式手环式腰带式包饰服装]( "绕脖围巾式 头巾式手环式腰带式包饰服装")
- 大家都知道丝巾要帮在脖子上~但是今年时髦的丝巾一定要是迷你款~可以叠成细细的一条绑在脖子上，就像一条绕脖项链一样~再搭配这种绑法的时候要特别注意领口最好是V字领的，或者是衬衫的领子一定要敞开，才能显得脖子修长~想到头巾大家是不是联想到那种老气的全包式绑法~千万不...
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![快速瘦腰法告别虎背熊腰]( "快速瘦腰法告别虎背熊腰")
- 平躺在地板上、双脚分开与肩同宽、向右扭动等等。快速瘦腰法告别虎背熊腰1快速瘦腰一：平躺在地板上，取一个网球放在腰部再往上的位置，双腿并拢伸直，手臂交叉放在上腹部，收腹，保持20秒钟。快速瘦腰二：双脚分开与肩同宽，身体站直挺立，之后把双手放在身后，右手手臂伸直，掌心向外，并伸至...
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![石榴石耳环大全 石榴石耳环推荐]( "石榴石耳环大全 石榴石耳环推荐")
- 钻石•石榴石手镯_石榴石手镯价格最新款式图片_如何选购石榴石手镯哪个品牌好【图】•石榴石鉴别真假_石榴石好坏鉴别_肉眼如何鉴定天然石榴石级别品质【方法技巧】-珠宝百科•石榴石加盟_石榴石加盟品牌_石榴石加盟招商项目_石榴石加盟招商项目_石榴石加盟...
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![孕期腰痛难受 如何缓解腰痛]( "孕期腰痛难受 如何缓解腰痛")
- 1、调整姿势，放松背部肌肉既然孕期腰部的疼痛与腰腹部承重增加导致腰背部肌肉疲劳有关，所以准妈妈无论是站着、坐着还是睡觉时，可以适当调整自己的姿势，，放松腰背部的肌肉，以缓解疼痛。站姿：挺胸抬头，腹部稍向前倾，臀部稍向前收，腿部稍弯。这个姿势使得腰背部的肌肉群得以放松，缓解...
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![演员黑婧环 黑婧环的电视剧]( "演员黑婧环 黑婧环的电视剧")
- 黑婧环演过的电视剧大推荐黑婧环可算是一名老演员了呀！不过，虽然演艺经历丰富，但知道她的人却不多。这主要是因为黑婧环大多在电视剧中饰演一名配角，自然关注点就少了。但是黑婧环演的电视剧的效果还是相当不错的，演技也好。那黑婧环演过的电视剧有哪些呢？就让小编来给你们一一...
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![段小环个人资料 段小环照片]( "段小环个人资料 段小环照片")
- 揭秘演员段小环三围近日，素有“性感美女”之称的演员段小环三围遭神秘好友大曝料，一时之间，在娱乐圈引起了一片轰动。要小编来说嘛，不就是几个数字嘛，用得着引起这么大的动静嘛，之所以段小环三围被曝光这件事可以引发网友们八卦之心，可能是因为，在大多数人印象中，段小环一直都是那...
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![高腰水手裤怎么穿 高腰阔腿裤怎么穿高腰裙怎么穿]( "高腰水手裤怎么穿 高腰阔腿裤怎么穿高腰裙怎么穿")
- 早在20世纪初，CocoChanel让SailorPants(水手裤)曾一度成为当时度假的最时髦单品，水手裤的最大特点就是它有着宽大的裤管，据说是为了方便海上行船的水手们，一旦遇到情况需要跳入海中时瞬间就能将长裤脱掉。说到宽大的裤管很多人都会拿它与现在火透半边天的阔腿裤相比较，其实水...
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![Angelababy腰围多大？腰围比头围还细]( "Angelababy腰围多大？腰围比头围还细")
- Angelababy（杨颖，昵称：Baby）拥有1/4德国血统，宛如洋娃娃的外貌让她人气始终居高不下，事业心强的她更在产后3个月就复出工作，身材完全没走样，如今儿子已2岁多了，她上节目大方接受主持人量腰围，真实数字让不少女网友自叹不如！Angelababy录制《变身总动员》当天身穿白上衣搭配马甲式背...
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![杜仲腰花可缓解产后腰痛]( "杜仲腰花可缓解产后腰痛")
- 1.杜仲腰花材料：杜仲9g，猪腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃汤400ml。做法：猪腰洗净后，在水中浸泡两小时，切开成两半，将里面的白色尿腺剔除干净。杜仲洗净后放入月乃汤中加盖煮开，转文火炖半小时，取汁备用。将清理干净的猪腰在表面斜切数条裂纹后，切成3公分宽的小片。黑麻油...
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![这些瘦腰准则帮你轻松瘦腰]( "这些瘦腰准则帮你轻松瘦腰")
- 这些瘦腰准则帮你轻松瘦腰，我们知道，瘦腰是性感的基础。腰腹上的脂肪对于很多人来说都是脂肪赘肉比较几种的部位，女人不仅要瘦，还要瘦的有曲线。该凸的地方得凸，该凹的地方得凹。完美的腰线是每个爱美女性必需有的。接下来我们一起看下这些瘦腰准则帮你轻松瘦腰。这些瘦腰准则...
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秀丽馆
