![让孩子睡个健康觉]( "让孩子睡个健康觉")
- “睡商”这一概念是由美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例。法国科学家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良。最新研究发现，长...
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![大学联考前如何能睡个安稳觉]( "大学联考前如何能睡个安稳觉")
- 大学联考前如何能睡个安稳觉，大学联考将至，很多的考生都紧张地在复习迎考，同时这个时期的身体健康同样也让考生的父母牵肠挂肚，现在教你大学联考前如何能睡个安稳觉？大学联考前如何能睡个安稳觉1大学联考前紧张焦虑睡不着属于考前紧张，和心理压力有关系。建议考生提前安排自己的作息时间，在考前一周...
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![七个方法帮你快速入睡]( "七个方法帮你快速入睡")
- 通过睡前温热水泡脚、进行轻微活动、睡前梳头、通过食疗或药疗、调整生物钟、保持情志舒畅、营造静谧氛围等7种方法可以帮助患者入睡七个方法帮你快速入睡11、睡前温热水泡脚：温热水中加入一些舒缓精神、缓解疲劳的精油或红花、姜粉等温经活血的中药，长期坚持可促进睡眠。2...
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![睡眠不足竟会造成这个？]( "睡眠不足竟会造成这个？")
- 你也经常熬夜吗？这项工作已经结束了。当我回到家的时候，我必须处理孩子和家务。我有时间非常努力地放松，但已经是深夜了。我想利用这段时间来处理我的琐事和想法。不可避免的熬夜是许多母亲的共同愿望。有些人过去身体很好，但是连续几晚熬夜之后，他们第二天突然起床，感觉很累，一...
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![教你冬日有个好睡眠]( "教你冬日有个好睡眠")
- 教你冬日有个好睡眠，有一个好的睡眠非常重要，入睡的品质也是对我们的日常生活、工作中、学习中有非常大的影响，如果一整晚没有睡好，第二天起来就没有精神，下面分享教你冬日有个好睡眠。教你冬日有个好睡眠1人体睡眠时新陈代谢降低10%，产生的热能减少，体表血管扩张，血流增加。如踢...
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![睡眠是最好的美容!注意4个睡前美容方法]( "睡眠是最好的美容!注意4个睡前美容方法")
- 我都知道，睡眠是肌肤美容中最好时刻，也是一个人新陈代谢最旺盛的时候。但如果能在睡前给肌肤一些辅助的话，护肤的效果会更加哦!下面小编就教大家睡前的4个保养法，只要做到这4点，早上醒来肌肤会更好哦!丰满、滋润皮肤用超滋润的保湿面霜，用比平时更多的用量，厚厚地抹上一层，然后睡...
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![睡前一个动作暴瘦肚子]( "睡前一个动作暴瘦肚子")
- 很多女生看起来不胖，但是肚子上的肉却不少。肚子上的肉主要久坐缺少锻炼和内脏脂肪多所导致的，会损伤女性的健康。针对于腹部的局部减肥离不开全身减肥，但是一些动作的确对可以让腹部得到更多锻炼。睡前做这个动作可以让小肚子更快消失。在睡觉前侧躺在床上，手放在脖子下面保...
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![1个月小孩的睡眠时间]( "1个月小孩的睡眠时间")
- 1个月小孩的睡眠时间，宝宝有足够的睡眠非常重要，睡眠可以促进宝宝身体和智力的发育，所以作为家长要注意宝宝的睡眠时间，下面小编分享1个月小孩的睡眠时间。1个月小孩的睡眠时间1一个月月龄的宝宝属于小月龄宝宝，处于生长发育特别迅速的阶段，通常需要大量的睡眠时间，以促进其身体...
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![男生想睡你的十个表现]( "男生想睡你的十个表现")
- 男生想睡你的十个表现，在生活中，我们会遇到很多的人，有些男生就是想睡你而已，也有些男生是真的喜欢你，女生要学会分辨，现在分享男生想睡你的十个表现。男生想睡你的十个表现11、晚上约你看电影：如果你的男朋友在晚上约你出去吃饭看电影的话，那么说明他其实心里想着看完电影之后能...
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![男人越睡越想睡这个女人是真的吗]( "男人越睡越想睡这个女人是真的吗")
- 男人越睡越想睡这个女人是真的吗，其实每个爱你的男人，都是想睡你的，毕竟越爱就越想得到你，拥有你，那么男人越睡越想睡这个女人是真的吗？男人越睡越想睡这个女人是真的吗1男人越爱越想睡你是真是假？实际上，每一个真心实意爱你的男人全是想睡你的。终究越爱便会越想要你拥有你，乃至...
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![1.5米床睡两个人效果图]( "1.5米床睡两个人效果图")
- 1.5米床睡两个人效果图，买床的时候需要考虑一下自己家里卧室本身的宽度，选择一个和整体空间更为匹配的床，不然只会让整个空间都受到影响，以下分享1.5米床睡两个人效果图。1.5米床睡两个人效果图11.5米床两人睡一般是不会挤的，1.5m的床尺寸通常是在1.5*2.0m，对于两人睡是足够的...
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![诺一2个月就单独睡 孩子单独睡多大合适]( "诺一2个月就单独睡 孩子单独睡多大合适")
- 一、孩子什么时候单独睡合适？在宝宝出生3个多月后，就可以分床了。当孩子会观察到大人的床事前，大概是会爬或走路时，父母就应该和孩子分房睡了。每个家庭的情况千差万别，实际上很难有一刀切的时间点，让每个家庭的孩子都能完全遵循并过渡到分床睡。但总体的原则是，选择家庭各个成...
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![平躺和侧睡哪个减肚子]( "平躺和侧睡哪个减肚子")
- 平躺和侧睡哪个减肚子，在日常生活中减肥对于很多人来说是一个比较热聊的话题，而健康的减肥不仅可以保持身材的完美曲线，同时也可以保持身体的健康，下面就来看看平躺和侧睡哪个减肚子。平躺和侧睡哪个减肚子1都不减肚子。如果想控制体重，那么没有一劳永逸的办法，更没有通过睡觉...
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![男人为什么越睡越想睡一个女人]( "男人为什么越睡越想睡一个女人")
- 男人为什么越睡越想睡一个女人，如果爱一个人的话，你对他就会是满满的欲望，不管是身体上的欲望，还是思想的欲望，那么男人为什么越睡越想睡一个女人？男人为什么越睡越想睡一个女人1首先、男孩跟着女人，会有最初的个人行为。在心理要求层面上，女人和男人有一些不同;换句话说，一个女人...
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![一个人睡觉梦见房子]( "一个人睡觉梦见房子")
- 一个人睡觉梦见房子是什么意思房子象征你自己。梦见在打扫或油漆，表示你想改变，想解脱束缚，或可能身体表面有疾病(例如感冒)。梦到在装潢，表示你心情过度紧张，须放松心情如果梦见房毁损，这是生病的前兆，或是你已经生病了。梦见盖房子表示获得重生。梦见在搬家，意味艰苦的到来，或者...
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![一个月睡两个男人怀孕了是谁的]( "一个月睡两个男人怀孕了是谁的")
- 一个月睡两个男人怀孕了是谁的，一般情况下来说，我们可以推算自己的排卵期，包括同房时的一个行为，如果都不知道，最有效的方法就是做亲子鉴定，一起来看看一个月睡两个男人怀孕了是谁的一个月睡两个男人怀孕了是谁的1这个问题需要具体情况具体分析，首先要知道当月与两个人同房的具...
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![哄睡雷区你中了几个？]( "哄睡雷区你中了几个？")
- 很多妈妈反馈宝宝越来越难哄，为什么会这样呢？原来很多妈妈一开始就踩到了哄睡的雷区，时间一到雷就爆炸了，结果是两败俱伤：宝宝难受妈妈也难受。我们一起看看到底有哪些雷区？1不在床上哄睡很多妈妈从宝宝出生就抱着哄睡，甚至一些月嫂也是这么教新妈妈的。这样的哄睡方式有很大隐...
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![一个人睡建议多大床]( "一个人睡建议多大床")
- 一个人睡建议多大床，卧室里面最重要的家具就是床了，床铺的舒适度会直接影响到我们的睡眠质量，选择一个合适的床也很重要，下面让我们一起来看看一个人睡建议多大床。一个人睡建议多大床11、床长的选择根据风水学的理论，床的长度应该是睡眠者身体长度的1.1倍左右，这样可以让身体...
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![睡不着想发个朋友圈]( "睡不着想发个朋友圈")
- 睡不着想发个朋友圈，在现实生活或工作学习中，越来越多人会在网上发布朋友圈，朋友圈用于分享自己的生活态度和人生感悟，那么睡不着想发个朋友圈怎么发？睡不着想发个朋友圈11、记录一下熬夜新纪录，我会不会猝死?好想睡，睡不着，越睡越清醒。2、我睡眠质量不好，最近灵犀都是跟爸爸睡，我...
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![孕期睡姿有妙招，还孕妈妈一个好睡眠]( "孕期睡姿有妙招，还孕妈妈一个好睡眠")
- 孕早期怀孕早期出现最多的是两个问题，首先因为激素水平的变化，孕妇会觉得非常困倦，总想睡觉；同时，因为子宫的增大会压迫膀胱，导致晚上上厕所次数增多，这样就会影响睡眠质量，导致白天困倦情况加重，严重者形成一个恶性循环。以上睡眠问题是孕妇本身的生理特点导致的，没有办法从根本上...
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![男的很想睡一个女的睡不到会怎样]( "男的很想睡一个女的睡不到会怎样")
- 如果他没睡到，只要你不是坚决的厌恶态度，他就还会想办法骗你上床，只有在实在不能得手时才会放弃男的很想睡一个女的睡不到会怎样1已婚男人想睡你的表现1、无缘无故地碰你男人被吸引时最强烈的信号之一就是不断的触摸。他是不是经常有意无意地碰你，即使没有正当理由，他是否触碰...
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![男生睡我越睡越想睡]( "男生睡我越睡越想睡")
- 男生睡我越睡越想睡，一个男人越睡越想睡你是不是贪婪，是哦他的性需求和欲望也特别大，没那么容易满足，男人都喜欢女人喜欢的程度不一样，以下分享男生睡我越睡越想睡是什么原因？一起来解读一下！男生睡我越睡越想睡1在这个情感开放的浮躁社会单，很多男人都有可能是渣男。特别有些渣...
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![睡不醒发型烫几个卷 睡不醒发型适合什么人]( "睡不醒发型烫几个卷 睡不醒发型适合什么人")
- 根据发量决定烫几个卷睡不醒发型是去年非常流行的一款发型，至今仍受到很多女性的喜爱。其实睡不醒发型就是lob头，长度大概就是在肩膀下面几公分左右。一般来说，睡不醒发型都是需要经过染烫的，以此来打造出慵懒、性感的感觉。很多人在去理发店弄睡不醒发型的时候都会烦恼的一...
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![2个月宝宝睡眠时间]( "2个月宝宝睡眠时间")
- 两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上;白天宝宝睡眠时间相对会短一些，不过一般情况下宝宝白天还是会睡上3、4个小时。总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，过多或者过少都是不合理的现象，爸爸妈妈们要留心...
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![特别想睡一个人是爱吗]( "特别想睡一个人是爱吗")
- 特别想睡一个人不一定是爱特别想睡一个人是爱吗11、当男人真的爱一个人时，不会想要睡了她，但一定会想和她一起睡，因为重要的不是睡觉时做什么，只是想要和她待在一起。2、一个男人如果只是想真正意义地睡了她，那一定不是真的爱她。3、就是时时刻刻想和她待在一起，睡觉也要一起睡...
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秀丽馆
