![祝绪丹空降太原，携手乔丹体育掀起全城热练风潮]( "祝绪丹空降太原，携手乔丹体育掀起全城热练风潮")
- 近日，乔丹体育向外界发布了一个重磅消息：祝绪丹在太原市正式加入品牌团队。这也意味着，乔丹体育将在太原市逐步扩大品牌影响力，并通过与祝绪丹的合作，掀起一股全城热练风潮。祝绪丹是中国体育界的杰出代表，曾在2008年北京奥运会上创造了女子跳远项目的历史最佳成绩，成为全国人民...
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![创造营3最大败笔在教练，热度背后是吐槽不断！]( "创造营3最大败笔在教练，热度背后是吐槽不断！")
- 创造营3招募了四位教练，包括女团成员杨超越、孟美岐、吴宣仪和歌手张艺兴。作为已经成功出道的艺人，这四位教练在业内有一定知名度。然而，他们的组合确实是一个失误。跨界选秀需要的是一支专业的、有经验的教练团队，而非一个表演嘉宾组成的团队。许多选手在表演的时候有专业...
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![练束梅今年多少岁了年龄曝光 练束梅和练练是同一个人吗]( "练束梅今年多少岁了年龄曝光 练束梅和练练是同一个人吗")
- 练束梅这个名字相信有很多人都是陌生的，但如果说去年《延禧攻略》里那个温文尔雅的愉妃相信很多人都会有印象了。也许很多人在电视剧中都能经常看到练束梅的样子，但是至于她叫什么名字可能就不是很能说的出口了。练束梅年龄多大，结婚了吗？练束梅和练练是同一个人吗？跟着小编一...
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![秦时丽人明月心为什么扑了 杨幂称给迪丽热巴练手]( "秦时丽人明月心为什么扑了 杨幂称给迪丽热巴练手")
- 近日，杨幂对与迪丽热巴主演的电视剧《秦时丽人明月心》(丽姬传)收视扑街做出回应，结果却让所有人大吃一惊，投资这么大的一部电视剧只为给迪丽热巴二人练手?回答虽是霸气异常，但这样说是不是对观众太不负责了呢?那么秦时丽人明月心为什么扑了呢?先从剧本说起，这部剧的题材是小...
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![马伊琍和文章复合？与健身教练同框锻炼引热议]( "马伊琍和文章复合？与健身教练同框锻炼引热议")
- 近日，马伊琍和文章复合的消息引发了社交媒体的热议。两人自曝复合后，马伊琍还在微博上晒出了和文章合影的照片，让不少网友为他们感到开心。马伊琍和文章的感情曲折，早在2013年时就已经曝出了破裂的消息。当时两人结婚已经10年，而据说原因就是因为文章背叛了婚姻导致的。那一次...
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![《青春有你2》蔡徐坤引热议？陪练到凌晨引称赞！]( "《青春有你2》蔡徐坤引热议？陪练到凌晨引称赞！")
- 作为《青春有你2》的导师之一，蔡徐坤一直备受关注。最近，他在节目中与选手们的陪练被网友发现，引起了热议。据了解，蔡徐坤在录制节目期间，常常在凌晨陪练选手们。这种自带灯的态度赢得了粉丝们的赞誉。许多网友在社交平台上留言称赞蔡徐坤的认真态度和对选手们的用心指导。同...
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![奶茶妹妹抱女出境 不熟练抱姿引得网友热议]( "奶茶妹妹抱女出境 不熟练抱姿引得网友热议")
- 说到网络红人奶茶妹妹，想必大家都不陌生吧，那么现在就跟着小编一起来看看奶茶妹妹章泽天吧，奶茶妹妹可谓是美貌与才华集一身的哦，她毕业于清华大学，学习成绩很好，也是校花，凭借着一张手捧奶茶的照片走红网络，被网友称为“奶茶妹妹”奶茶妹妹的父母还离了婚，生活在单身家庭里的章泽...
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![韩网热议JYP星探喜好 端庄美男相练习生]( "韩网热议JYP星探喜好 端庄美男相练习生")
- 最近韩网论坛出现曾经是JYP同期练习生的演员们的热门文章，除了原文中出现的安孝燮、朴栖含、罗人友、朴珍荣之外，留言里也出现不少其他曾经是JYP旗下艺人的名字，虽然不是演员，但都有着相同的端庄美男气质！往下看看有哪些人吧！曾为JYP端庄美男相练习生1：安孝燮安孝燮7岁时移民加...
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![练字先从什么练起]( "练字先从什么练起")
- 练字先从控笔、笔画，熟悉字体结构练起。练字先从什么练起1练字先从控笔、笔画，熟悉字体结构练起。1、初学者练字要练控笔。一个人书写控笔能力的强大，代表了他书写功力的深厚。在基础阶段，要注意练习控笔，可以用“画蚊香”或“画楼梯”的方式锻炼转折与线条，这样超出笔画长度的...
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![鹿晗开始沉淀自己，磨练演技新剧的热度挤进前三]( "鹿晗开始沉淀自己，磨练演技新剧的热度挤进前三")
- 在娱乐圈多年的鹿晗，一直被视为是偶像练习生出身、火红中的一员，但近几年来，他开始对自己进行深刻的反思和沉淀。他选择离开韩国组合，回到祖国发展。在国内，他并没有选择安逸的路，而是放慢了自己的脚步，放弃了短期效应的产物，慢慢地深挖自己的演艺潜力。鹿晗开始尝试纯音乐的创作...
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![热门综艺都将搁浅？创造101偶像练习生都将进入审查]( "热门综艺都将搁浅？创造101偶像练习生都将进入审查")
- 电视圈上半年一连两档选秀节目《偶像练习生》及《创造101》在年轻族群中掀起热烈讨论，带来的周边效益更是惊人，前者趁势准备打造第二季，据悉已经开始寻觅适合的练习生人选，不过大陆广电总局10日却发出公告，点名选秀类节目的立意要严格评估，网友立刻联想到，这是否意味要限秀了。...
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![《青你2》练习生集体撞脸，乃万、许佳琪、JonyJ反应引起热议]( "《青你2》练习生集体撞脸，乃万、许佳琪、JonyJ反应引起热议")
- 《青春有你2》作为今年的热门选秀节目之一，引起了广泛关注。近日，有网友们发现，该综艺节目中的不少练习生们有着惊人的撞脸相似度，成为了大家热议的话题。《青你2》练习生集体撞脸，乃在节目中，许多网友发现神秘男子乃万与出道多年的SNH48组合成员许佳琪的撞脸相似度十分惊人，两...
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![人妻偷吃健身教练？不练人鱼线老婆睡教练呐]( "人妻偷吃健身教练？不练人鱼线老婆睡教练呐")
- 一名网友近日在微博上PO出一张海报，内容指出一名人妻偷吃健身教练的亲密动作照，要各位丈夫看好自己的妻子，所以说你不练人鱼线，你老婆睡教练，引起网友热烈讨论。原PO在微博PO出海报说，看，女主的马甲线多漂亮，她男人大概率（是）肥肚腩。所以说你不练人鱼线，你老婆睡教练。一种对广大已...
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![李连杰腿功训练 内行看门道外行看热闹]( "李连杰腿功训练 内行看门道外行看热闹")
- 李连杰认为，健身绝不应该局限在几种特定的项目上。他以自己为例，他能用12秒跑完100米，整日骑山地自行车郊游，曾经步行登上80层的高楼。除了良好的有氧运动能力，他的力量也很出色。他能深蹲200公斤，卧推100公斤。对于一个现在已经40多岁的人来说，这些运动成绩都是相当不错的。李...
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![采取哪些措施训练孩子口语【热门】]( "采取哪些措施训练孩子口语【热门】")
- 1岁半以后孩子的说话积极性有了很大的提高，父母在口语训练中需注意以下几个原则：一、结合具体事物训练语言能力父母在家中可以告诉孩子一些生活用品、食物等名称，如用毛巾给孩子洗脸的时候说：这是宝宝的毛巾，毛巾可以用来洗脸。同时让孩子抓握毛巾，加深对毛巾这个词汇的理解。...
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![力量训练和有氧训练区别]( "力量训练和有氧训练区别")
- 力量训练和有氧训练区别，有氧训练主要是消耗脂肪的，减肥效果比较好，而力量训练主要是消耗体内的糖等。力量训练和有氧训练区别11.能量代谢系统不同大家应该也都知道力量训练的过程中大家是需要耗费比较多的能量的，而有氧运动是属于有氧代谢，虽然也是要花费大家的能量，但是也能...
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![lgd教练是谁？lgd教练被骂上热搜]( "lgd教练是谁？lgd教练被骂上热搜")
- 今天在DOTA2淘汰赛中，以0：2的成绩败给Liquid。很多玩家愤怒不已，他们把失败归因于lgd教练，lgd教练也因此被骂上了热搜。到底lgd教练是谁，和战败有关吗？LGD教练357，经常被人称作光头教练。这主要是因为他常年留着光头发型。LGD教练357在圈内影响力是非常大的，他是职业选手出身，在打...
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![刚开始练足球训练什么]( "刚开始练足球训练什么")
- 刚开始练足球训练什么，足球是全球体育界具有一定影响力的单项体育运动，被誉为“世界第一运动”，喜爱足球的球迷们如何看懂足球比赛以及怎样学会踢足球，那么刚开始练足球训练什么？刚开始练足球训练什么1一、颠球：1、颠球要身体协5261调，放松，膝盖不要太紧张，4102踝关节不能松弛，否16...
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![姚晨穿运动白色背心参加活动 现场练习拳击引热潮]( "姚晨穿运动白色背心参加活动 现场练习拳击引热潮")
- 最近，姚晨参加了某运动品牌的活动，在活动现场，姚晨穿了一件运动的白色背心，同时搭配一条白色的紧身裤，将自己手臂上的肌肉和经过锻炼的好身材展现出来。姚晨也是一名十分钟爱健身的人，她经常跟网友在微博上分享她的一些运动训练经验和体会，也经常放出她练拳击的照片。在活动现场...
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![什么是离心训练 离心训练有什么好处 力量训练]( "什么是离心训练 离心训练有什么好处 力量训练")
- 你们懂什么才是真正的离心训练吗?你们知道离心训练有啥好处?它是一种力量训练的发力模式，与向心训练相对。简言之，就是肌肉缓慢伸展恢复到收缩前的状态!在这个过程中，肌肉因为受到外力的作用，肌纤维有控制地被拉长，在这一过程中你也会很明显感受到肌肉受到的来自阻力的作用。...
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![口才与技巧中练声训练]( "口才与技巧中练声训练")
- 口才与技巧中练声训练，我们知道，拥有一副好口才是一项能力，而能力一定是通过训练方可修炼而成，所以，看进去的东西，不是口才，讲出来的，才是口才，吸收进去的，现在分享口才与技巧中练声训练。口才与技巧中练声训练11、想象训练想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的过程。比如，你可...
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- 练字必练的1000个字字帖，练字不仅可以写一手好字，还可以陶冶情操，让人平心静气，你知道练字必练的1000给字吗？那就是赵子昂的《行书千字文》，一起来看看练字必练的1000个字字帖吧。练字必练的1000个字字帖1赵子昂《行书千字文》当代人受到了学校教育规范字的影响，认为书法必须要...
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![《青你2》进入白热化，练习生因选歌纠结惹粉丝心疼！]( "《青你2》进入白热化，练习生因选歌纠结惹粉丝心疼！")
- 近日，由青年文化和优酷联合推出的选秀节目《青春有你2》进入了白热化阶段，各位练习生的表现也越来越出色，但是因为选歌问题，一些练习生也开始变得究竟。选歌是一项重要的考核内容，每位练习生都需要为自己选一首合适的歌曲进行表演。而随着比赛的推进，选择一首好歌也变得越来越...
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![自学练字如何快速练好字]( "自学练字如何快速练好字")
- 自学练字要量变改变质变。自学练字如何快速练好字11.选择合适的字帖：挑选一本适合自己水平和风格的字帖。可以根据自己的兴趣和需求选择楷书、行书、隶书等不同风格的字体。2.制定学习计划：根据自己的时间安排，制定每天的练字时间。可以将练字时间分散到每天的空闲时段，避免...
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![激战彭于晏训练图片引热议 网友惊呼完美身材]( "激战彭于晏训练图片引热议 网友惊呼完美身材")
- 由张家辉、彭于晏等主演的电影《激战》将于8月16日公映。片方日前曝光了一组彭于晏在建筑工地“魔鬼训练”的剧照。铲车、铁索等工地上的物品都成为他的训练工具。电影《激战》在第16届上海国际电影节上包揽金爵奖影帝、影后两大奖项，被媒体和影评人奉为“8月绝不可错过的...
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