![可以培养宝宝生活习惯的小儿歌]( "可以培养宝宝生活习惯的小儿歌")
- 《吃青菜》乖宝宝，宝宝乖宝宝喜欢吃青菜脆黄瓜，绿波菜胡萝卜，嫩白菜多吃青菜身体好多吃青菜长的快《吃饭前》吃饭前，要牢记，伸出手来洗一洗。《吃饭时》吃饭时，不讲话，安安静静把饭进。《穿拖鞋》穿拖鞋，别快跑，不摔咬，不扭脚。《跟着妈妈走》上大街，过路口，人多车多不安全，宝宝拉手跟...
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![对宝宝身体不利的日常生活习惯]( "对宝宝身体不利的日常生活习惯")
- 凌晨睡觉中午起床上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。医学研究表明，生长激素分泌的旺盛期、人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间均在凌晨0-3点之间。这时不睡觉会对孩子的身高增长产生影响，还会影响细胞再生，导...
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![培养良好生活习惯的时候]( "培养良好生活习惯的时候")
- 1、父母一定要做好榜样如果孩子不想合作发展生活方式，父母应该做的最重要的事情就是成为榜样。父母在孩子面前做正确的事，孩子被自己的行为引导。当他们遇到同样的事情时，他们会在不知不觉中模仿他们，并随着时间的推移养成他们的习惯。2、陪孩子一起试试当孩子不愿意做某事时...
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![父辈生活习惯可影响子女DNA]( "父辈生活习惯可影响子女DNA")
- 许多年轻人常常通宵玩乐、喝酒抽烟。他们认为，年轻就是本钱，而且这只是自己的选择，不会影响别人。但是，最新研究表明，年轻人若对不良生活习惯不加节制，可能会给子女的DNA打上“烙印”，危害下一代的健康。通过实验胚胎学，科学家惊奇地发现，父辈的饮食习惯;抽烟与否;生活环境甚至肥...
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![哪些生活习惯可能诱发癌？]( "哪些生活习惯可能诱发癌？")
- 近日，有一条微博在一天时间被转发3万次。博主说自己是1977年入读医学院，1982年毕业，大学同学在京工作30多人，现有8人患癌，而且都是北京大医院的医生。有人据此推算，北京癌症发病率为25%，很多网友看到此微博后都对癌症高发感到担忧。网传北京癌症发病率25%不实北京市肿瘤防治研究...
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![秋季预防脱发从生活习惯做起]( "秋季预防脱发从生活习惯做起")
- 首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、b、c以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、b6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于...
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![不良生活习惯导致亚健康]( "不良生活习惯导致亚健康")
- 因忙忘餐早餐+午餐，英文里叫“brunch”，那午餐+晚餐又叫什么？调查发现，白领们越来越多因忙忘餐。调查显示，将近九成职场人表示自己的午餐是比较规律的，不过晚餐的比例下降到76.9%，早餐的比例下降到64.9%。不少人还因为工作繁忙减少一日三餐的次数，五成职场人表示偶尔为之，有一成的...
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![增强免疫力从生活习惯做起]( "增强免疫力从生活习惯做起")
- 人们通常把人体对外来侵袭物识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。为了增强免疫力，要从最根本的生活习惯做起。衣、食、住、行“简单自然”为了维护自己的健康，应该尽量减少使用“文明的东...
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![4个简单方法培养孩子健康生活习惯]( "4个简单方法培养孩子健康生活习惯")
- JuanJ.Rivera医生是一位内科医生和心脏病专家，同时他也是一位很忙碌的医生。他是Univision的医学记者，每个月都要为《PeopleenEspanol》撰写健康专栏，每周末还有一档健康广播节目，你甚至还能在网上找到他主演的《奇怪的药物》——一档关于替代医学的电视节目。JuanJ.Rivera医...
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![好的生活习惯亦可减肥]( "好的生活习惯亦可减肥")
- 养成每日定时排便的习惯、远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品等等。好的生活习惯亦可减肥11.养成每日定时排便的习惯。这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。2.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的...
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![看似健康的生活习惯实际是错的]( "看似健康的生活习惯实际是错的")
- 看似健康的生活习惯实际是错的，随着科学技术的不断进步，人们对于健康的认识越来越深入，也越来越注重保持健康的生活方式，下面分享看似健康的生活习惯实际是错的。看似健康的生活习惯实际是错的1错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止...
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![你有注意过这六种生活习惯会对脊椎有损伤吗？]( "你有注意过这六种生活习惯会对脊椎有损伤吗？")
- 久用电脑。工作、上网、游戏，人们的生活离不开电脑，而且普遍长时间使用，缺乏活动，长时间一个姿势，肌肉势必僵硬劳损。而且有的显示屏不在正中间，而是偏左或偏右，看屏幕时需要拧头转腰，长期的姿势惯性，造成脊柱的旋转、侧弯，日久成病。低头看手机、阅读。工作时低头是无法避免的，但人...
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![孕前要避开4种生活习惯]( "孕前要避开4种生活习惯")
- 1、避免使用电热毯如果准妈妈的身体暴露在电流下会导致流产。使用电褥子，会影响人的生殖功能，如果准妈妈使用电热毯，可导致流产。所以打算要怀孕时，尽量不要使用电热毯，可以选用其他保暖用品。2、避免饲养小动物有很多家庭喜欢饲养宠物，殊不知它们整日到处乱跑，不管是多么脏的垃...
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![如何培养幼儿的生活习惯]( "如何培养幼儿的生活习惯")
- 从小培养幼儿良好的生活卫生习惯将会成为幼儿一生的财富。因此，作为教师在培养幼儿良好的生活卫生习惯的教育中，首先要以身作责，严于律己，做孩子们的好榜样。笔者在此结合实际工作谈一谈如何培养幼儿良好的生活卫生习惯。一、要求一致，引导幼儿形成好习惯在工作中积极发挥个人...
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![脖子前倾怎么办 有颈纹怎么办颈部姿态矫正双下巴如何改善如何颈部按摩和护理有哪些好用的颈霜颈部保养需要注意的生活习惯脖子如何保养]( "脖子前倾怎么办 有颈纹怎么办颈部姿态矫正双下巴如何改善如何颈部按摩和护理有哪些好用的颈霜颈部保养需要注意的生活习惯脖子如何保养")
- 有没有同学是这样的：花在脸上的钱，再多也不心疼，SK-II的神仙水，娇韵诗的精华，Lamer的面霜，总之什么贵买什么好。但是却单单忽略了颈部护理。老年人来告诉你们一个很重要的事实：今天你忽略颈部护理，10年后的你会恨死当年的自己。因为你的脖颈正在暴露你的年龄。颈部肌肤和眼部肌肤...
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![注意个人生活习惯可降低早产率]( "注意个人生活习惯可降低早产率")
- 安胎几大阶段怀孕28～35周胎儿在妈妈子宫里多待一天，其成熟度及出生后的存活率都会提高，这时期医生会尽量为孕妇安胎。怀孕36~37周此时是否需要安胎应视情况而定，因为在此阶段，安胎并非绝对必要，如果准妈妈没有要生的情形，医生就没有必要将胎儿催生出来，顺其自然就好。不过，也有部...
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![歌手刀郎近照曝光，状态不比从前身材管理有缺失]( "歌手刀郎近照曝光，状态不比从前身材管理有缺失")
- 近日，歌手刀郎的近照曝光，引起了众多网友的热议。曝光的照片中，刀郎已经不再是那个昔日风头无两的风云人物了，状态明显不如从前。曾经的瘦弱和青春，已被岁月和不良的生活习惯所抛弃，留下的是一副发福的身形和满脸的沧桑。歌手刀郎近照曝光，状态不比据刀郎的粉丝透露，他的不好状态...
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![六大生活习惯教你提高免疫功能]( "六大生活习惯教你提高免疫功能")
- 全面均衡适量营养、适度劳逸、戒烟限酒等等。六大生活习惯教你提高免疫功能1全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常...
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![改掉五种不良生活习惯腿更美！]( "改掉五种不良生活习惯腿更美！")
- 第一、路：抬头挺胸，直线前进错误做法：留意一下自己走路的样子，双足是呈一直线向前前进?还是脚尖朝外，呈外八字前进呢?如果是后者，你可能就要小心啦!这种姿势不仅破坏美感，走路的施力点不正确，鞋底很容易磨损不平均，间接造成人体骨骼的不平衡现象，使得下半身的脂肪不正确堆积。正确...
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![5大生活习惯诱发妇科病]( "5大生活习惯诱发妇科病")
- 五大生活习惯诱发妇科疾病关键词：甜食甜食和阴道炎有关联许多女性都喜欢吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。专家介绍，念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过1次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正...
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![认识和预防早产的生活习惯]( "认识和预防早产的生活习惯")
- 早产的预防在妊娠28周后准妈妈们应不做不利于宝宝的事情，以避免早产的发生。1孕期应加强营养避免精神创伤，不吸烟、不饮酒、避免被动吸烟。2妊娠晚期绝对禁止性生活。因为前列腺素经阴道吸收后，会促进子宫收缩。3一旦出现早产迹象，应马上卧床休息并且取左侧位以增加子宫胎盘...
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![易烊千玺被称品德课代表，而她35年没睡过懒觉]( "易烊千玺被称品德课代表，而她35年没睡过懒觉")
- 易烊千玺，作为一位中国流行乐男团TFBOYS的成员，一直因其出色的表演和天赋才华备受瞩目。除此之外，作为明星的他也深受大众的认同和喜爱，因为他在品德方面一直表现出色。易烊千玺不仅在采访中时常谈及道德标准和价值观，而且在行动中也始终如一地践行着自己的信仰。他曾多次对于...
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![王一博的瘦是有原因的看他吃饭的动作，就知道是从小养成的习惯]( "王一博的瘦是有原因的看他吃饭的动作，就知道是从小养成的习惯")
- 王一博是一位流行歌手和演员，他的颜值和身材都是备受瞩目的话题。尤其是他那苗条的身材，让人们不禁质疑是不是靠着少吃和吃草而达到的。其实，他的瘦是有原因的，而且与他的成长经历有很大的关系。王一博的瘦是有原因的，看他其实，从王一博吃饭的动作就可以看出他曾经是一个非常胖...
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![5种生活习惯让你越来越笨 一心多用其实很伤脑]( "5种生活习惯让你越来越笨 一心多用其实很伤脑")
- 生活忙忙碌碌，许多人无瑕关心自己的健康，却忘记打拼过后，自己的身体要自己面对，近年失智、阿兹海默等脑部退化疾病，是对于我们未来生活的一大梦魇，专家表示，其实以下不良的生活习惯，都在不时的伤害大脑，让思考功能慢慢退化，渐渐变笨。未来是自己的，要好好照顾身体，聆听警讯。一心多用...
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![六个生活习惯反着做]( "六个生活习惯反着做")
- 六个生活习惯反着做，近年来，医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆行养生法，即不累也休息、不渴也饮水、无便也入厕、无病也求医，下面分享六个生活习惯反着做。六个生活习惯反着做11、不累也休息人对劳累的承受能力是有限度的，当劳累超过极限，健康就要受到损害。不累也休...
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秀丽馆
