![李章宇瘦了吗？宣言100天没瘦要剃头]( "李章宇瘦了吗？宣言100天没瘦要剃头")
- 韩星李章宇曾以《笑吧！东海》、《优雅的家》闻名，身高184的他，最胖居然直逼百公斤！他3个月前在节目上誓言要减重成功，没想到100天后重新亮相，竟然直接砍掉25公斤，体脂肪也直接瞬减15%，成果让众人吃惊！李章宇曾在今年4月上韩综《我独自生活》，直接向全国观众进行减肥宣言，成果要于100...
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![瘦腿操有用吗 按摩可以瘦腿吗盘腿坐可以瘦腿吗瑜伽能瘦腿吗跳绳可以瘦腿吗]( "瘦腿操有用吗 按摩可以瘦腿吗盘腿坐可以瘦腿吗瑜伽能瘦腿吗跳绳可以瘦腿吗")
- 苗条的身段永远是美女们梦寐以求的！寒冷的冬季，美眉们一定都在为自己选择当下最流行的靴子来突显我性感苗条的身材。看着那些美女穿着迷人的超级小短裙，各种款式的靓靴招摇过市，你是否有些嫉妒了呢？那现在你不要再着急啦！这里我给出的瘦腿秘笈，一定可以让你也可以扬眉吐气，在冬季...
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![莫文蔚瘦腿方法 吴佩慈瘦腿方法徐若瑄瘦腿方法梁咏琪瘦腿方法熊黛林瘦腿方法林嘉绮瘦腿方法]( "莫文蔚瘦腿方法 吴佩慈瘦腿方法徐若瑄瘦腿方法梁咏琪瘦腿方法熊黛林瘦腿方法林嘉绮瘦腿方法")
- 我都知道明星在瘦身方面有一定的经验，所以只要知道了明星们的瘦身方法，那么你们也能像她们一样，拥有一个好的身材，今天给大家分享一下明星们的瘦腿方法，看看她们的美腿都是怎样来的。莫文蔚私家瘦腿绝招：莫文蔚喜欢游泳，可以使她全身的肌肉分布更均匀，每天晚上她还要做20个仰卧起...
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![最佳按摩瘦身法轻松瘦]( "最佳按摩瘦身法轻松瘦")
- 最佳按摩瘦身法轻松瘦，现实生活中，由于人们的不良的生活习惯，越来越多的人出现肥胖，如果通过正确的按摩减肥，找准穴位，把握好方法，就可以快速燃烧脂肪，下面来看看最佳按摩瘦身法轻松瘦。最佳按摩瘦身法轻松瘦1上半身按摩1.手指并拢伸直，交替着提拉侧腰上，左手从骨盆开始，将肌肉轻轻...
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![适当嚼口香糖会瘦脸吗 拔智齿瘦脸吗瘦脸皂能瘦脸吗瘦脸膏真的瘦脸吗按摩瘦脸有用吗]( "适当嚼口香糖会瘦脸吗 拔智齿瘦脸吗瘦脸皂能瘦脸吗瘦脸膏真的瘦脸吗按摩瘦脸有用吗")
- 为了在镜头里呈现更美的自己，女生们都希望自己能拥有一张精致小巧的脸蛋。如今网络上也是流传着各式各样的瘦脸方法，听上去似乎都还挺有道理，但真的都那么有效吗？下面就让瘦身达人来简要的为大家分析一下这些看上去有用的方法吧！嚼口香糖能瘦脸，说是在嚼口香糖的过程中可以帮助...
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![刘宇宁成逆袭典范，未拍电视剧爆瘦？]( "刘宇宁成逆袭典范，未拍电视剧爆瘦？")
- 要说网红界发展最好的人是谁，那必定是刘宇宁，如今的他已经从网红这个身份蜕变成为明星，如今的他正在拍摄他的电视剧《安乐传》，据网上传出的照片来看，刘宇宁爆瘦，网友猜测是因为角色需要，对此本尊回应莫须有的事。刘宇宁被曝身形瘦到像竹竿据媒体爆料，刘宇宁12日天打扮低调，穿着简...
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![运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法]( "运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法")
- 脸大的女生伤不起，脸大的女生不管怎么打扮，还是会被说脸大，不好看。相比较脸大的，脸小的就幸运多了，随便打扮一下，就被夸好看。如何才能瘦脸呢？试试这些办法吧。运动瘦脸一般的有氧运动都是可以有效瘦全身的，哪怕是脸部肉肉多，运动后的大量排汗，也可以帮助瘦脸。建议养成固定运动的...
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![走出瘦身误区轻松瘦]( "走出瘦身误区轻松瘦")
- 走出瘦身误区轻松瘦，要想健康又快速的减肥，并不是随便用减肥方法就可以达到目的，本来减肥是不需要理由的，那纯粹是个人的私事。但医生的警告，社会的压力，已形成了种种正当理由，接下来我们看下走出瘦身误区轻松瘦。走出瘦身误区轻松瘦1走出瘦身误区轻松瘦1:新陈代谢会随着年龄的...
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![瘦腿带可以瘦腿吗]( "瘦腿带可以瘦腿吗")
- 瘦腿带可以瘦腿，但需要坚持，还需结合其他减肥方式！瘦腿带可以瘦腿吗11、瘦腿的正确理念：要想瘦腿可以通过进行针对性运动，严格控制个人饮食方式，改善生活习惯的方式达到目的。进行针对性运动，通过各种方式，例如揉搓、按压，可促进腿部的血液循环，增加血液流通速度，促使血液中各种脂肪...
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![瘦西湖大虹桥 瘦西湖长堤春柳|瘦西湖吹台 瘦西湖五亭桥]( "瘦西湖大虹桥 瘦西湖长堤春柳|瘦西湖吹台 瘦西湖五亭桥")
- 扬州是一个很美丽的城市，著名的景点也有很多，其中最著名的景区是瘦西湖。那么，为何会如此受游客的喜欢呢？其实，瘦西湖的每个景点都让人如痴如醉，比如：大虹桥、长堤春柳、吹台、五亭桥、凫庄、小金山、望春楼、熙春台、白塔等等。下面，一起去来看看扬州瘦西湖的这些景点。大虹桥来...
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![金宇彬化疗暴瘦照 揭秘其病情最新消息让人十分心疼]( "金宇彬化疗暴瘦照 揭秘其病情最新消息让人十分心疼")
- 金宇彬化疗暴瘦照引热议，这是怎么回事呢？在2017年五月份，29岁的金宇彬被确诊患上了鼻咽癌，金宇彬方面也只好对外宣布全面停止演艺事业，全身心投入到抗癌的积极治疗中，从那以后就甚少有关金宇彬的消息了。下面，为大家揭秘其病情最新消息让人十分心疼。想要了解更多更具体的情况就...
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![小羊瘦瘦的幼儿故事]( "小羊瘦瘦的幼儿故事")
- 小羊白白爱吃零食，不好好吃饭，大家都叫他小羊瘦瘦。小鸡告诉小羊：“豆豆好吃，吃豆豆长肉肉!”小狗告诉小羊：“骨头香，吃骨头长骨头!”小兔告诉小羊：“萝卜甜，吃萝卜胖又胖!”小羊说：“我才不吃呢，我就爱吃巧克力!”羊妈妈说：“宝宝们快来吃饭呀!”小羊瘦瘦说：“我要边看电视边吃饭。...
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![瘦身不瘦胸的健美操]( "瘦身不瘦胸的健美操")
- 瘦身不瘦胸的健美操，想要减肥却又懒得去健身房，那么，健美操是你在家中健身的必备品呢，坚持每天练好健美操，你也会有一个长不胖的体质哦。了解一下瘦身不瘦胸的健美操。瘦身不瘦胸的健美操1跳健美操应该注意时间的控制。并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的...
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![怎么瘦腰瘦肚子比较好]( "怎么瘦腰瘦肚子比较好")
- 怎么瘦腰瘦肚子比较好，对于爱美的女人来说肥胖是一大公敌，腰和肚子是长肉最多的地方，相信每个女性多多少少都会有几个游泳圈，她们迫切想瘦腰和肚子，下面就来看看怎么瘦腰瘦肚子比较好。怎么瘦腰瘦肚子比较好11、健身球运动让自己在健身球上躺着，让下背部接触健身球，交叉双手放到...
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![瘦身不瘦胸理由很简单]( "瘦身不瘦胸理由很简单")
- 简易举重、掌上压变奏等等。瘦身不瘦胸理由很简单1能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举...
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![毛弟邱宇辰健身100天 狂暴增肌狠甩瘦猴身材]( "毛弟邱宇辰健身100天 狂暴增肌狠甩瘦猴身材")
- 艺人毛弟（邱宇辰）最近开设了自己的Youtube频道，并且发布了第一支影片，跟大家分享他近来积极健身的状态，在首部影片中，他也曝光了自己的真实体重竟只有55.6公斤，让健身教练看了都直呼，台风天真的不能出门！没想到，在经过健身50天之后，他的体态明显改变，而且体重也起了非常大的变化，让大...
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![瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法]( "瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法")
- 女人追求妙曼身材是人之常情，只是在减肥的过程中应该注意饮食的均衡，这样才能在追求美的同时保持身体的健康。然而减肥的方法层出不穷，为了使女性朋友们的身材更好看、更苗条。下面，小编为大家介绍几种减肥的方法。1、最快速的减肥法：比华利瘦身法采用2个星期的比华利瘦身法可...
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![如何瘦脸 瘦脸须知]( "如何瘦脸 瘦脸须知")
- 如何瘦脸关于瘦脸这个问题，想必这是很多很多女性，男性朋友们默默关注的点，而且是永不褪色的话题。今天就来给被“肉脸”折磨颇久的朋友提供如何瘦脸的点点意见。很多种办法中最有效果的就是做瘦脸动作了。瘦脸，从每天早上开始，在这一天的三个时间段做不同的瘦脸动作，以减去脸上...
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![三个简单的瘦腹瘦腰操]( "三个简单的瘦腹瘦腰操")
- 身体仰卧，同时双脚伸直，并将双手交叠置于脑后等等。三个简单的瘦腹瘦腰操1瘦腹瘦腰操一第一步，首先身体仰卧，同时双脚伸直，并将双手交叠置于脑后。第二步，然后运用腰腹之力，把双脚提高，同时保持这个动作两秒的'时间。第三步，接着进一步把双脚提起，尽量把脚尖向外伸展，同样保持这个...
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- 饿瘦一般是瘦哪儿，饿瘦是指一些想减肥的患者通过节食的方法来达到减肥目的，其实这样是会对身体造成一定的危害。对于饿瘦很多人都不了解，那么现在分享饿瘦一般是瘦哪儿？饿瘦一般是瘦哪儿1饿瘦是全身瘦。人体在饥饿的状态下就会动员全身脂肪，逐渐开始消耗脂肪，因饥饿瘦下来，一般...
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![微笑瘦脸按摩快速瘦脸]( "微笑瘦脸按摩快速瘦脸")
- 提高新陈代谢、提拉面部、产生骨胶原等等。微笑瘦脸按摩快速瘦脸11提高新陈代谢在我们的血管及神经上，布满了许多穴位，用指腹按压这些刺激点，能令血行加速，将摄入的营养与氧气都输送到面部的每一个角落，提高新陈代谢，消除水肿。2提拉面部按摩令面部肌肉软化，微笑与呼吸法进一步...
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![金宇彬患癌首次现身 长发及肩绑马尾暴瘦一圈]( "金宇彬患癌首次现身 长发及肩绑马尾暴瘦一圈")
- 韩人气演员金宇彬自去年5月确诊鼻咽癌，目前退居幕后抗癌，逾1年消失在萤光幕前，虽不时有好友为他报平安，但他从来没有现身或者被路人拍到身影，还是令粉丝非常担心。终于，有网友9日在咖啡厅外补货到他的身影，根据车太铉叙述他的头发变长了，果然不假，他被拍到将长发绑起来，虽瘦了一圈，...
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![瘦腿]( "瘦腿")
- 快速瘦腿1、泡脚瘦腿方法很多女生的粗腿问题都是因为水肿而致，所以想要瘦腿的话，首先就要解决水肿问题，每天坚持泡脚半个小时，可以有效加速腿部血液循环，达到排水的效果，腿部也自然而然会瘦下来哦！2、热水交替洗澡洗澡可以减肥吗？yes！运动完后，给自己来一个冷热水澡，不仅会让你全身...
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![五分钟瘦腰瘦腿练习 如何快速瘦腿]( "五分钟瘦腰瘦腿练习 如何快速瘦腿")
- 强化下半身锻炼想要学习健身达人如何瘦腰瘦腿，就得学会他们的科学方法。瘦腰和瘦腿如果分开来锻炼，一定收效甚微，并且很难对身体有一个整体的改善。所以，瘦腰瘦腿同时进行才是最好的塑形方式。下半身的肌肉锻炼十分关键，经常做深蹲可以强化小腿的肌肉构造，也可以锻炼自己的腰部...
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