![晚餐吃少吃对对健康至关重要]( "晚餐吃少吃对对健康至关重要")
- 晚餐吃对吃少对健康非常必要●吃素防癌研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。另外，据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，不仅会影响青少年儿童健康成长，同时，如...
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![狗每天少吃更长寿]( "狗每天少吃更长寿")
- 曾有人做过一个实验，用狗狗作模型。试验是这样设计的48条2周大的犬，分两组，一组每天摄入的热量是1745±46千卡，另一组少吃25％，每天进食热量是1352±34千卡。然后在狗狗圈里养着，这个试验继续了14年，直到最后一条狗狗死了才结束。试验结束的时候，有一半的参与试验的人到退休年龄。...
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![德国吃饭一天多少钱]( "德国吃饭一天多少钱")
- 德国吃饭一天多少钱，德国的生活费用并不昂贵，用于衣食住行娱乐等方面的费用处于欧盟国家的平均水平，与北欧的一些国家相比，德国的消费水平甚至相当低廉，现在分享德国吃饭一天多少钱？德国吃饭一天多少钱1在德国一天吃饭花销同学们在德国每月大约需要多少生活费很难一概而论。所...
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![多吃温热食物少吃米饭]( "多吃温热食物少吃米饭")
- 一、多摄取膳食纤维减肥中的女孩子喜欢制作各种沙拉，像是土豆沙拉、水果沙拉等等。如果在沙拉中再加入一些含有膳食纤维的丰富材料，例如海藻和地瓜，就可以加速肠胃的蠕动，帮助排便，对于瘦腰腹很有帮助。二、咀嚼食品有利于消化和消耗卡路里营养结构学说，咀嚼食品能消耗一定数量...
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![羊水少吃什么药]( "羊水少吃什么药")
- 羊水少吃什么药：黄芪水黄芪是中药，有补气益身，兼有升阳，固表止汗，安胎益血的作用，且它对孕妇和胎儿都没有什么副作用，所以，羊水少的孕妇是可以用黄芪泡水喝的。用法用量：喝黄芪水时，不能一口一口的喝，要一口气喝下去，半小时之内喝500ml，一天喝起码4次。注意：1、羊水少可以喝黄芪水，但因...
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![洋品牌快餐，孩子要少吃]( "洋品牌快餐，孩子要少吃")
- 食品安全近期又成为了社会公众热议的话题，而此次中枪的正是孩子们非常喜欢的快餐洋品牌，其实单从饮食配比上面来看，麦当劳，肯德基等速食食品都是高热量，高油脂的食物，对于正在长身体的孩子们来说，可不是好的选择。第一、洋快餐导致孩子营养失衡不可否认，油炸食品却是非常美味，但是...
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![少吃为妙的食物]( "少吃为妙的食物")
- (1)皮蛋有些业者在浸渍液中会添加铅、铜等重金属，提高皮蛋的稳定性。但若在制作过程中使用过量的铅或铜，会造成皮蛋重金属残留，而影响消费者的健康。铅会损害神经系统、造血系统和消化系统，并对儿童的身体发育和智力发展都有严重的影响。提醒：皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑...
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![孕妇烧烤得少吃]( "孕妇烧烤得少吃")
- 怀孕可以吃烧烤吗有人说孕妇能吃烧烤，因为烧烤的原料都是蔬菜和肉类，孕妇吃烧烤能改善胃口，又可以补充热量。可事实上并不是如此，孕妇吃烧烤存在多种健康隐患，所以孕妇应该避免吃烧烤。孕妇吃烧烤的隐患1、容易感染寄生虫很多人都知道孕妇要避免与宠物接触，以免感染弓形虫，吃烧...
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![狗狗一天吃多少狗粮]( "狗狗一天吃多少狗粮")
- 喂食狗狗需要多次调整该给狗狗喂多少狗粮是很多初养狗狗的饲主都会询问的一个问题，而且为了“科学”地喂养狗狗，很多人对于狗狗喂食的量都相当的精确，甚至精确到了粒为单位。其实我们并不用做到那么精细，因为稍微多一点，稍微少一点对于狗狗的影响并不是特别大，只要大致上做到正...
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![晚上少吃饭能不能减肥]( "晚上少吃饭能不能减肥")
- 晚上少吃饭能减肥。晚上少吃饭能不能减肥1晚上少吃可辅助减肥，但需搭配科学运动：1.晚上少吃需注意食物种类：应少吃含高脂肪的食物和主食，如肥肉、米饭...2.晚上少吃有助于消化和睡眠：避免晚上暴饮暴食，可减轻胃肠道负担，避免影响睡眠。3.减肥需结合科学运动和饮食：通过减少总能量...
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![吃的太少不一定瘦的了]( "吃的太少不一定瘦的了")
- 吃的太少不一定瘦的了，每个人都有追求美丽的权利，这种权利是我们生下来就具有的，人美丽才会有更多的自信，所以现在出现了很多美容机构，就是打造美丽的容颜和身材，让人们更加的漂亮，很多女性想减肥，选择节食，其实这是非常不健康的一种方式，有很大的危害。其实吃的太少不一定瘦的了。...
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![叶酸吃多少？]( "叶酸吃多少？")
- 关于叶酸美国：叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性维生素。多项研究证实，孕期补叶酸可防止胎儿畸形。据美国“健康日”网站报道，《美国高血压杂志》刊登一项新研究发现，如果母亲有心脏病疾病风险因素，孕期补充叶酸，有助于降低孩子日后罹患高血压的风险。中国：据有关部门的调查显示，我国...
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![三七粉一天吃多少为宜]( "三七粉一天吃多少为宜")
- 一般2克左右。三七粉一天吃多少为宜1三七粉建议一般2克左右，每天二次，饭后服用。可以起到很好的保健效果。三七粉具有止血消肿止痛、活血化瘀、增强免疫力、抗衰老的效果，具体情况如下：1、止血消肿止痛：三七粉它有双向调理的功用，可以活血又可以止血，比如内脏出血的时候可以用三...
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![青少年吃什么可以长高]( "青少年吃什么可以长高")
- 可以吃多吃含维生素的食物，高蛋白食物，合理搭配不同的食物等等。青少年吃什么可以长高11、牛奶：牛奶中富含制造骨骼营养的物质钙元素，且容易被成长期的孩子吸收，虽然喝牛奶不能保证一定能长高，但是身体缺乏钙质会影响身体正常的生长，所以在日常饮食中可多摄入牛奶。2、鸡蛋：其富...
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![男人为什么要少吃黄豆]( "男人为什么要少吃黄豆")
- 男人少吃黄豆的原因可能有动脉粥样硬化、痛风发作，需要根据病因进行针对性治疗。男人为什么要少吃黄豆11、动脉粥样硬化：由于大豆富含蛋氨酸，其在酶的作用下可以转化为半胱氨酸，可能会损伤动脉壁的内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上，引起动脉硬化。遵医嘱服用阿司匹林...
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![预防乳腺癌要少吃这些]( "预防乳腺癌要少吃这些")
- 另外，沐浴液中的防腐剂会产生致癌效果与否，还取决于用量和用法。如果平时擦完沐浴液立即冲洗，通过皮肤吸收、进入体内的防腐剂数量非常有限，几乎可以忽略不计。但如果大量、多频次地使用，沐浴液长时间地停留在皮肤表面，长此以往，毒素在体内积累愈多，对健康会造成愈大的影响。对于...
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![让孩子少吃点甜食]( "让孩子少吃点甜食")
- 让孩子少吃点甜食，对于大多数孩子来说，甜食的魅力可是无法阻挡的，但是家长可是发愁，一来容易长虫牙，二来容易得病，但是孩子还小，不懂得这些道理，这时候就需要家长开动脑筋了。看看让孩子少吃点甜食。让孩子少吃点甜食1虽然吃糖不利于健康，但并不是说凡甜味食品一律不能选购。一些...
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![9种人必须要少吃肉]( "9种人必须要少吃肉")
- 9种人必须要少吃肉，人体的健康和饮食有一定的关系，大家都熟悉的三高疾病就是和饮食有决定性的作用，所以为了健康，饮食还是需要注意的哦。少吃肉是有好处的，一些素食者的人群会减少一些疾病的发生，而且还会对健康是有好处的，一起看看9种人必须要少吃肉。9种人必须要少吃肉11、肾...
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![孩子少吃汉堡为好]( "孩子少吃汉堡为好")
- 饮食不合理也是孩子患病的直接原因。儿童常吃汉堡可能会引起哮喘。宝宝的生病牵动着全家人的注意，很多父母对此都感到焦急。爸妈最关心的是如何能够合理有效的让宝宝远离疾病。显然，如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益，这应该引起父母注意。孩子哮喘最难过的要数父母了。父母看...
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![孕妈要少吃这3种食物]( "孕妈要少吃这3种食物")
- 辛辣食物俗话说酸儿辣女，这句话虽然没啥科学依据却也反应了准妈妈在孕期的一些饮食习惯。很多准妈妈在怀孕之后，都变得特别爱吃辣，那是因为在孕期准妈妈们会因为强烈的妊娠反应而恶心，呕吐，这时候就会选择一些辛辣食物来开开胃。但是这些辛辣食物会刺激准妈妈的肠胃，加重肠道的...
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![多吃菜少吃饭能减肥吗 少吃主食能减肥吗不吃主食减肥的危害每天吃多少才能减肥怎么样饮食才能减肥]( "多吃菜少吃饭能减肥吗 少吃主食能减肥吗不吃主食减肥的危害每天吃多少才能减肥怎么样饮食才能减肥")
- 很多人减肥都会常常走入饮食误区。似乎在减肥人的内心，富含碳水化合物的主食如米饭、面条、馒头等都是禁忌，这些是完全排除在食谱外的食物，减肥时会刻意减少主食的摄入，以吃菜补充营养为主。那么，少吃饭多吃菜真的能减肥吗？不吃主食减肥又有哪些危害呢？“少吃饭多吃菜”实质是一...
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![运动完要吃多少蛋白质]( "运动完要吃多少蛋白质")
- 运动后每公斤体重摄入2-25克蛋白质。运动完要吃多少蛋白质1如果蛋白质的摄入量超过了肌细胞的利用能力，则不仅会增加体脂，还会对身体有许多不良影响首先，许多高蛋白食物也含高脂肪，如100克瘦猪肉大约含蛋白质23克、脂肪29克，100克瘦牛排含蛋白质28克、脂肪31克。这些食物因含...
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![哪些食物孕妇应该少吃]( "哪些食物孕妇应该少吃")
- 为了宝宝大脑发育正常，孕妇在怀孕期间还要注意自己的饮食，少吃一些影响身体健康的食物。那孕妇不能吃什么食物？现在年轻女性们对自己吃东西这方面的要求比以前那个时代严谨许多，尤其是有些女性们正在准备生宝宝这件事情，所以对吃这方面就会更加有要求一些，更不用说是已经怀上宝...
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![日常哪些食物要少吃]( "日常哪些食物要少吃")
- 葱油饼、酱牛肉、香肠等等。日常哪些食物要少吃11、葱油饼。做张葱油饼，必须掺很多油，再加上要用油煎，油脂往往严重超标。营养师说，1/4张葱油饼就含有500卡热量，相当于1碗饭加2勺油，吃多了很伤身。建议：少吃为妙。很多人把葱油饼当主食，这容易导致油脂摄入超标，偶尔吃一次没事，但只...
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![干椰枣每天吃多少壮阳]( "干椰枣每天吃多少壮阳")
- 不可超过200g干椰枣每天吃多少壮阳1临床不可以直接判断干椰枣每天吃多少可以壮阳，因为干椰枣只可以起到辅助壮阳的作用，并不可以将疾病治愈，而且每天吃的量不可以超过200g，以免导致胃部不适。干椰枣属于日常生活中比较常见的食物，每天适量的吃一些干椰枣，对身体健康有一定的帮...
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秀丽馆
