![怀孕5个月啦, 吃什么食物好?]( "怀孕5个月啦, 吃什么食物好?")
- 怀孕五个月胎儿发育情况：怀孕五个月的时候胎儿看上去象一只梨子，大约有13厘米长，重约170克，这时子宫里的胎儿与出生后的婴儿一样可爱，他会用手拉或抓住脐带，有时他抓得特别紧。五官：他（她）的眉毛和眼睑完全发育成熟了，虽然眼睑依然闭着，但是眼睛很活跃，可以移动了。耳骨完全形成了，已...
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![孕妇早期吃什么食物好]( "孕妇早期吃什么食物好")
- 孕妇早期吃什么好1、脱脂牛奶怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。2、秋梨吃秋梨能够清热降压。秋梨...
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![孕期吃什么食物好]( "孕期吃什么食物好")
- 1、坚果和种仁营养与好处：各类坚果，如葵花籽、开心果、核桃、榛子、松子、花生、南瓜子、杏仁、板栗等也是准妈妈解馋的好选择。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。提醒：坚果虽然好吃，...
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![高血压吃什么食物好]( "高血压吃什么食物好")
- 1、高血压饮食的原则高血压病人最好是少食多餐，不能吃得过饱，如果是肥胖者得了高血压，哪就要尽量吃一些低热量的食物，晚餐要以清淡为主，不要吃得过饱。如果吃得太油了，很容易会诱发中风的。2、高血压病人最好的的食物高血压病人应该尽量选择一些含有维生素E和亚油酸的一些植物...
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![补血吃什么食物最好]( "补血吃什么食物最好")
- 1、补血应多补铁：贫血患者可以吃一些富含铁质的食物促进造血，如动物内脏(肝脏、肾脏)、瘦肉(如牛肉、羊肉、禽肉)、动物血(如猪血、鸭血等)，其他植物性食物，如绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海带、黄豆及豆制品等。2、中药补血汤：用乌鸡、羊肉或排骨，配料...
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![孕妇甲减吃什么食物好]( "孕妇甲减吃什么食物好")
- 首先是优质脂肪，比如坚果，坚果能够为孕妇补充营养，而且还含有大量的硒元素，能够提高甲状腺激素的分泌。然后是维生素、可以吃新鲜的蔬菜和水果，甲减的主要的症状就是体重增加，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，这类型的食物热量比较低，但是要注意要少吃西兰花、卷心菜等蔬菜，因为能够阻...
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![孕酮低吃什么食物好]( "孕酮低吃什么食物好")
- 一、孕酮低吃什么食物好1、姜姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。2、柠檬富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还...
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![去秋燥吃什么食物好]( "去秋燥吃什么食物好")
- 1、去秋燥吃什么好（1)梨膏梨2000g，切碎捣烂，绞取或煎取汁液，小火熬至浓稠，加入1倍蜂蜜，混匀并煎沸，待冷即成。每次服1~2匙，温开水冲服。将梨熬膏服，有良好的养阴生津、润燥止渴的作用。用于消渴喜饮。亦可用于阴虚火炽，津液亏耗，口渴心烦，咽痛喉干，失音，或肺燥咳嗽。（2)丁香煨梨梨1个挖...
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![胃痛吃什么食物好]( "胃痛吃什么食物好")
- 1、第一天可以先吃一碗米汤，因为对于胃病的护理，一定要遵循循序渐进的原则，不可以一下子进食太多，不然会增加胃肠道的负担，不利于身体健康。米汤是流质，既能够补充营养，填饱肚子，又不至于刺激胃痛发作，是胃痛发作第一天最好的选择。2、第二天的话，就可以进食一些米粥了，但是粥要煮的...
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![延缓衰老吃什么食物好]( "延缓衰老吃什么食物好")
- 抗衰老食物一：西红柿西红柿是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，西红柿中含有非常丰富的茄红素，而这种茄红素它的抗氧化能力是非常高的，其抗氧化能力要比维生素C都强出很多倍，因此说，西红柿是帮助肌肤对抗氧化的绝佳食物，对抗肌肤的衰老。美眉们在吃西红柿的时候最好是生吃，或者...
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![女性吃什么食物最好]( "女性吃什么食物最好")
- 红枣、葡萄、草莓等，保持营养均衡。女性吃什么食物最好1女性经期吃什么水果好缓解痛经的水果事实上，我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都是有益的，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨...
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![美容吃什么食物好]( "美容吃什么食物好")
- 美容可以吃橘子、红枣、花生等食物美容吃什么食物好11、橘子：橘子中含有丰富的维生素C，维生素C在进入体内以后可以抑制黑色素的生长，同时维生素C具有抗氧化，进而能够促进皮肤细胞的快速更新，能够达到改善肤质和美容的效果。2、红枣：红枣中含有大量的维生素E、有机酸氨基酸等营...
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![女性备孕吃什么食物好]( "女性备孕吃什么食物好")
- 一、备孕吃什么好拥有一个健康的身体才能够去抵抗各种疾病的发生。准备怀孕的女性朋友，在备孕期间吃什么，饮食方面也是需要去加强的，各种食物都是有着各自的特点，我们最好是注意自己的饮食规律。男性同胞一定要多吃一些增强体力的食物，女性朋友应该多吃一些含有叶酸类的食物，包...
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![吃什么食物对牙齿好]( "吃什么食物对牙齿好")
- 1、吃什么对牙齿好1、芹菜。芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。2、薄荷。薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。3、芭乐/香蕉。...
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![什么食物吃了对眼睛好]( "什么食物吃了对眼睛好")
- 1、鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋，富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸，可增强视力。3、山药，不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。4、刀豆，为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素c丰富，利于眼球水晶体的发育。5、枸杞子，滋...
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![哺乳期牙痛吃什么食物好 牙痛吃什么好]( "哺乳期牙痛吃什么食物好 牙痛吃什么好")
- 哺乳期牙痛吃什么食物好在哺乳期出现牙痛的情况，应该是非常让人恼火的事情。因为这个时候妈妈们本身因为照顾宝宝就很心力交瘁，再出现牙痛的情况就更加会受到影响。还要给宝宝喂母乳，所以就不随便吃要。那么在哺乳期出现牙痛的时候吃什么食物好呢?1、青柠汁。在青柠中含有一...
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![老年人吃什么食物好]( "老年人吃什么食物好")
- 老年人适合吃一些好消化并且营养丰富的食物，例如牛奶、豆浆、猕猴桃、香蕉、苹果、鱼肉、狗肉、香菇等营养价值较高的食品老年人吃什么食物好11、老年人的消化能力下降，建议吃易消化又有营养的食物，避免引起营养不良。老年人容易缺钾，因为牙齿松动，建议多吃苹果、梨、香蕉、猕...
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![胃口不好吃什么食物好]( "胃口不好吃什么食物好")
- 首先，胃口不好的人吃西红柿是最好的选择。西红柿在中医上是一种可以生津解渴，健胃消食的可直接食用性蔬菜。不仅味道酸甜，还非常便宜常见。只不过西红柿是寒性食物，所以更加建议做汤或者炒来吃开胃最佳。其次，苦味蔬菜也可以增加食欲，特别是在夏季还能够清热解毒。比如苦瓜，莲子...
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![孕妇冬天吃什么食物好]( "孕妇冬天吃什么食物好")
- 食物一：葡萄干葡萄干中还含有大量的钙质、磷元素、铁质元素等，是准妈妈们的滋补佳品，可以帮助准妈妈们补气血、暖肾，尤其是对于贫血的准妈妈们来说，多吃一些葡萄干是非常好的。食物二：蜂蜜蜂蜜能够帮助准妈妈们进行肠胃的蠕动，更好的促进准妈妈们对食物进行消化，增进准妈妈们的食...
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![排毒吃什么食物好]( "排毒吃什么食物好")
- 1、排毒吃什么好1、绿叶菜多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。2、海带带含褐藻胶、海...
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![孕期失眠食疗吃什么食物好]( "孕期失眠食疗吃什么食物好")
- 一、莲子百合瘦肉汤做法：莲子50克，用热水浸泡，至发涨，去心；百合50克洗净；瘦肉250克，切成块状，下沸水锅中漂去血水，加入莲子和百合以及姜片等，大火烧开后，调至小火炖至莲子熟软，调味便可。功效：润肺、安神、清心、益智、益肾气、补虚损，对于神经衰弱导致的心悸失眠等具有良好效果。二、...
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![雾霾天吃什么食物好]( "雾霾天吃什么食物好")
- 1、百合提高肺脏抗毒能力肺不喜燥，蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。中医专家：常吃百合，清肺补气。肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。雪梨炖百合润肺抗病毒；2、人...
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![甲低吃什么食物好]( "甲低吃什么食物好")
- 1、五加皮鹌鹑汤材料：鹌鹑1只，五加皮18克，黄芪45克，茯苓30克。做法：将鹌鹑洗净后切块，五加皮、黄芪、茯苓洗净。然后将上述材料一起放入锅中，加入适量清水，用文火炖煮2小时。功效：可以补气利水，适用于老年甲状腺功能减退属于气虚水停者，症见棉布浮肿，足踝虚肿，皮肤干燥、怕冷、乏力，大...
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![孕妇吃什么食物最好]( "孕妇吃什么食物最好")
- 食物一：海带海带属于海产品中的一种，其最具营养价值的就是含有大量的碘元素，而准妈妈们一旦缺乏碘元素，就会导致甲状腺素减少，导致宝宝的大脑发育出现障碍，那么宝宝就很有可能出现智力低下的可能。所以，准妈妈们需要在孕期补充碘元素，而吃海带就是最好的办法，只要准妈妈们能够保证...
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![吃什么食物对心脏好]( "吃什么食物对心脏好")
- 1、对心脏好的食物（1)干果核桃含有大量的植物甾醇，这种成分可以减少肠道对胆固醇的吸收；核桃同时还含有可以预防血栓的Omega-3脂肪酸、维生素E、纤维素、钾以及蛋白质。为了心脏的健康，请每周吃5次核桃、大杏仁、开心果或者腰果。（2)鱼油无论是罐装的还是新鲜的含鱼油丰富的鱼...
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秀丽馆
