![赵权曝粉丝尾随回家 绕了几圈才甩掉]( "赵权曝粉丝尾随回家 绕了几圈才甩掉")
- 赵权10日在Instagram分享自己投完票后遭粉丝尾随回家。4月10日，赵权分享了投票所以及自己的照片，说：我投票了，这是我在家待了一阵子后，出门尽韩国人的义务的样子。但他也在限时动态写下关于有粉丝从投票所尾随他回家的事件，说：今天，我决定应该要提早去投票，所以带着很惬意的心情去...
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![九招让你轻松甩掉大肚腩拥有完美曲线]( "九招让你轻松甩掉大肚腩拥有完美曲线")
- 1、扭转收腹全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往左膝靠拢，腹部施力受压，换边后重做动作。腹部减肥最...
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![甩掉蝴蝶袖的方法 甩掉蝴蝶袖的运动]( "甩掉蝴蝶袖的方法 甩掉蝴蝶袖的运动")
- 简单的哑铃就是最好的训练方法女人在锻炼的方面或许会比男人好弱那么一点点，但是哑铃这种运动器材大家也不陌生，美女可以用这个简单的器材来甩掉自己的蝴蝶袖，那么怎么样的哑铃使用方法才是甩掉蝴蝶袖的最佳选择呢？今天小编教你怎么甩掉蝴蝶袖，还你纤纤的手臂，还你美美的去穿无...
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![5组动作轻松甩掉难看拜拜肉]( "5组动作轻松甩掉难看拜拜肉")
- 5组动作轻松甩掉难看拜拜肉，蝴蝶袖拜拜肉是指双臂内侧和胸部处脂肪堆积，让自己向别人挥手时非常尴尬的问题。而现代的生活和习惯使得这一问题越来越普遍。如果想要减少这个问题，我们需要采取一组综合性的策略，包括改变饮食习惯、进行适当的运动以及定期进行按摩。分享5组动作...
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![甩掉臃肿变身电臀的方法]( "甩掉臃肿变身电臀的方法")
- 有氧运动的体操、锻炼肌肉等等。甩掉臃肿变身电臀的方法1洋梨型臀部：洋梨型臀部的脂肪较多，要采取有氧运动的体操来改善，同时锻炼臀部扩散的肌肉也很重要。一、进行有氧运动臀部会更加紧实俏丽1.这是一面行走，一面将单脚跨前一步的体操。以左右踏步为1次计算、进行8次。2.行...
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![男人想甩掉情人的表现]( "男人想甩掉情人的表现")
- 男人想甩掉情人的表现，当一个已婚男人想跟情人分手时，他所表现出来的行为跟之前会判若两人，情人对于他来说已经不再重要，他现在最希望的是和情人分开，下面看看男人想甩掉情人的表现。男人想甩掉情人的表现1一、不想告诉你我心里的事男人一般都有心事，不会露在脸上。表面上看似...
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![戚薇身穿大蝴蝶结甩掉大哥包袱，气场十足。]( "戚薇身穿大蝴蝶结甩掉大哥包袱，气场十足。")
- 戚薇是近年来火红的女星之一，以其优秀的演技和靓丽的造型赢得了广泛的关注。在一个最新的公开亮相活动中，戚薇展现了她的时尚品味，身穿一件黑色的连衣裙，被一条大蝴蝶结所点缀，这自然是引人注目的。但是，戚薇的气场不仅在大蝴蝶结的装饰下更加明显，还体现在她自我解放的态度上。...
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![《我是唱作人》张艺兴偶像包袱难以甩掉？用一首歌的时间为自己正名]( "《我是唱作人》张艺兴偶像包袱难以甩掉？用一首歌的时间为自己正名")
- 作为一名流行歌手，张艺兴出道至今已经有七年时间了，他在这七年中不断稳健前行，收获了一大批粉丝。然而，与其他歌手不同的是，张艺兴的人气主要来自于偶像团体EXO。在2012年EXO正式出道后，张艺兴作为其中的一员也开始了他的演艺生涯。在EXO的大舞台上，张艺兴以出色的歌唱和舞蹈能...
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![她被陈思诚甩掉后，与富豪结婚后离婚如今近况变成这般]( "她被陈思诚甩掉后，与富豪结婚后离婚如今近况变成这般")
- 曾经的她是一个天真活泼的女孩，但是一次错误的选择却将她的未来毁掉。那时，她刚刚成年，遇到了一个外表风趣幽默的男孩——陈思成。她对他的追求和献身，却换来了他的背叛和抛弃。被陈思成毁掉女孩，被抛弃后陈思成曾经承诺会与她共同经营一家小店，但他却用房子抵押借钱...
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![神操作黑豹乐队的栾树甩掉了天后王菲，娶了不争不抢的咏梅]( "神操作黑豹乐队的栾树甩掉了天后王菲，娶了不争不抢的咏梅")
- 近日，娱乐圈掀起了一阵震惊的神操作。据悉，黑豹乐队主唱栾树与天后王菲在恋爱了17年之后分手了。这对经典搭档曾经风靡整个华人娱乐圈，但是这种优势在这次分手中却被完全摒弃了。面对媒体的采访，栾树表示他不再需要豪华车、公寓和玫瑰花，更不再需要成为一对闪耀明星。神操作，黑...
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![轻松甩掉脂肪的日常生活小妙招]( "轻松甩掉脂肪的日常生活小妙招")
- 勿忘早餐、散步提点重物、少吃脂肪等等。轻松甩掉脂肪的日常生活小妙招11、勿忘早餐：吃早餐可使代谢早一点开始。2、散步提点重物：负重一磅走路：每分钟可多消耗3卡路里的热量。3、少食多餐：含有同样热量的食物，一天分一两次吃比分多次吃容易发胖。4、少吃脂肪：你的身体消耗脂肪...
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![生活小动作甩掉蝴蝶袖]( "生活小动作甩掉蝴蝶袖")
- 生活小动作甩掉蝴蝶袖，夏天到了，性感无赘肉的手臂对女性来说无论是吊带小背心、无袖连衣裙还是晚礼服都能加不少的分数，让整体效果更完美，现在分享生活小动作甩掉蝴蝶袖。生活小动作甩掉蝴蝶袖11、擀面条、揉面团、洗衣服等手臂用力的家务活动，多做这些活动有利于收紧双臂的肌...
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![如何甩掉蝴蝶袖]( "如何甩掉蝴蝶袖")
- 通过加强静脉循环、淋巴回流使肌肉收缩。如何甩掉蝴蝶袖1正确的瘦臂按摩把减肥产品放在手臂上肥胖的地方。在水性肥胖的地方稍微揉一下，然后往下顺着静脉回流的方向和淋巴回流的方向推，等于把水分排泄到腋窝去。手臂松弛是胶原纤维受到了影响，所以我们需要先帮助它引流，提升...
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![曝哈登已甩掉卡戴珊：可以暧昧但不再认真]( "曝哈登已甩掉卡戴珊：可以暧昧但不再认真")
- 曝哈登甩掉卡戴珊，资料图曝哈登圣诞前已甩掉卡戴珊：可以暧昧但不再认真。据报道，NBA火箭队球员哈登在圣诞节前与科勒·卡戴珊分手。知情人表示：“这对哈登来说太沉重了。媒体的关注、她家人的干涉，以及科勒自己的情绪都不够稳定。他告诉科勒他们可以继续暧昧，但不会再认真谈恋...
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![何猷启21岁新欢被指拜金女？甩掉富二代男友只为嫁给有钱人]( "何猷启21岁新欢被指拜金女？甩掉富二代男友只为嫁给有钱人")
- 近日，萌佬富二代何猷启21岁新欢被曝拜金。据报道，何猷启和前女友孙芸芸交往多年，两人感情稳定。但后来何猷启却甩掉了孙芸芸，选择和一名名叫袁姗姗的女孩在一起。袁姗姗是一名白领，和何猷启是通过朋友介绍认识的。何猷启21岁新欢被指拜金女？甩袁姗姗一直被质疑是拜金女，因为她和...
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![两式瘦腰瑜伽甩掉赘肉变万人迷]( "两式瘦腰瑜伽甩掉赘肉变万人迷")
- 仰卧起坐瘦腹、C型减肥瑜伽操等等。两式瘦腰瑜伽甩掉赘肉变万人迷1C型减肥瑜伽操功能：这个动作不但可以检测肌耐力程度，还可消除腹部脂肪、强化核心肌群。动作：1、坐在地上，双脚比肩宽一点点，两手放在胸前，背打直，膝盖屈起。2、身体往后倾斜约45度，让自己像一个C字，肚子内缩、眼睛...
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![李佳航“张伟”标签彻底甩掉！评分高达70分一个人撑起了整部剧]( "李佳航“张伟”标签彻底甩掉！评分高达70分一个人撑起了整部剧")
- 李佳航出演《大江大河2》中的角色张伟，因此被观众和媒体广泛认知为张伟标签。然而，李佳航在最新的电视剧《风华正茂》中，成功甩掉了张伟标签，展现了更加优秀和出色的演技。李佳航张伟标签彻底甩掉《风华正茂》是一部反映上世纪80年代的情感剧，讲述了一个青年演员在追求梦想的...
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![甩掉束缚，让孩子痛快地玩]( "甩掉束缚，让孩子痛快地玩")
- 很多父母错误地认为，只有用钱购买的玩具，那才叫玩具，对于孩子来说，随时随地都可以成为孩子的玩具，比如路边的树叶、小石头、沙子，家里的小盒子，只要他喜欢玩的，都是最好的玩具。这些看来不起眼的玩具可以激发孩子惊人的想像力，这个是昂贵的玩具不一定能做到的。生活中沙子非常普遍...
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![喝茶燃烧脂肪轻松甩掉小肚腩]( "喝茶燃烧脂肪轻松甩掉小肚腩")
- 喝茶燃烧脂肪轻松甩掉小肚腩，茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉，下面分享喝茶燃烧脂肪轻松甩掉小肚腩。喝茶燃烧脂肪轻松甩掉小肚腩1更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充...
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![男人想甩掉女人的前兆]( "男人想甩掉女人的前兆")
- 男人想甩掉女人的前兆，一个玩弄感情的男人，他不可能把自己太多的感情，停留在这些他觉得没有价值的人身上，现在分享男人想甩掉女人的前兆。男人想甩掉女人的前兆11、消息如同石沉大海，不再秒回男人爱一个女人，那脑海里会时刻想念着女人。想知道女人在哪里，正在做什么，对方是不是也...
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![运动什么让你成功甩掉肋部赘肉]( "运动什么让你成功甩掉肋部赘肉")
- 成功甩掉肋部赘肉的运动有拉伸运动，全身运动，有氧运动等。运动什么让你成功甩掉肋部赘肉1减掉赘肉有效方法：伸展运动(1)双脚分立，与肩同宽，右手叉腰，左手斜上举，然后身体右倾，再回复直立，反复一个节拍换右手斜上举，向左倾，两组动作交替4个节拍，能使肋部得到锻炼。(2)双腿并拢，双手掌心...
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![如何甩掉黑头]( "如何甩掉黑头")
- 如何甩掉黑头，黑头是现在很多年轻人存在的一种肌肤问题，黑头不仅堵塞毛孔，造成痘痘之类的皮肤问题，还会对个人的形象造成影响。黑头是让很多朋友困扰的，密密麻麻的黑头也会让很多朋友恶心，但是黑头不及时的去除，反而会越来越严重，影响肌肤美观，如何甩掉黑头？如何甩掉黑头1米饭去黑...
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![陈伟霆探班《Hello!女神》 甩掉高冷霸气变身暖男]( "陈伟霆探班《Hello!女神》 甩掉高冷霸气变身暖男")
- 陈伟霆居然去探班《Hello!女神》，粉丝们沸腾了，王思聪可真是面子大啊，如此人气爆棚的陈伟霆居然也被请去做客女神城堡了，而且还和在荧屏中的霸气高冷形象完全不一样，居然变身成了超级暖男，还和女神们一起度过了一场盛大的城堡毕业典礼，王思聪就是壕，投资的节目也是这么有逼格，不得...
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![任贤齐甩掉赘肉年轻好几岁，晒减肥前后照片对比过于强烈]( "任贤齐甩掉赘肉年轻好几岁，晒减肥前后照片对比过于强烈")
- 任贤齐，一个气质不凡的男人，早在90年代就以歌手的身份进入演艺圈。但是随着年龄的增长，任贤齐也开始面临身材的问题，赘肉开始慢慢堆积在身上，让他显得臃肿不堪，既不美观也不健康。但是任贤齐并没有放弃自己，他花费了大量的时间和精力进行减肥，最终成功甩掉了这些赘肉，让自己看起来...
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![五个妙招让你甩掉压力一身轻]( "五个妙招让你甩掉压力一身轻")
- 五个妙招让你甩掉压力一身轻，随着现代人们生活节奏的进一步加快，年轻人的压力也随之越来越大，很多人往往纠结并苦恼于如何排解自身压力，现在分享五个妙招让你甩掉压力一身轻。五个妙招让你甩掉压力一身轻11、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上。应对方法：告诉自己这和平常...
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秀丽馆
