![四招助职场男士解压]( "四招助职场男士解压")
- 暴力减压、食物减压、写作减压的。四招助职场男士解压11、暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大...
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![女人月经量多怎么护理 四招帮你过好经期]( "女人月经量多怎么护理 四招帮你过好经期")
- 1、及时增减自己的衣物虽然现在已经是炎热的夏季了，穿的过多反而会让别人觉得像个神经病，但是该及时增减衣物的时候还是应该做好，尤其是长期喜欢在空调房里面活动的女性朋友，更要护好自己的腰部腹部等关键部位，感觉凉的时候多穿件衣服，不要过冷过凉了。2、注意好自己的饮食女人...
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![怎么才能缓解便秘？四招缓解你的不顺畅]( "怎么才能缓解便秘？四招缓解你的不顺畅")
- 现代人生活紧张压力大，加上三餐经常选择外食，蔬菜水果严重摄取不足，容易产生消化与排便不顺等困扰！每次蹲厕所嗯嗯都狼狈的满头大汗，多数人选择吃益生菌帮助消化上的毛病，不过市售益生菌百百种，消费者担心买回家的产品无法解决肠胃问题，反而导致敏感腹泻而心生疑虑，怎么才能缓解便...
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![四招教你应对职场孤僻症]( "四招教你应对职场孤僻症")
- 四招教你应对职场孤僻症，很多的人对于白领这个词比较的向往，但是，美好的白领生活并不像大家想象的那么轻松简单，白领的压力也非常大，而且容易患上心理疾病，现在分享四招教你应对职场孤僻症。四招教你应对职场孤僻症11、培养兴趣。对于职场自闭症来讲，最好的办法，就是培养自己的兴...
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![孩子软弱爱哭鼻子 四招让孩子的性格变坚强]( "孩子软弱爱哭鼻子 四招让孩子的性格变坚强")
- 家长都是“望子成龙，望女成凤”的心态，但是大多数的人注定只是普通人，所以家长在培养孩子的时候，一定要有这样的心理准备。结合孩子的自身特点，有针对性的去培养孩子身上的优势，而不是一味的要求孩子怎样。针对孩子软弱爱哭鼻子的现象，家长如果想让孩子变得坚强，不妨尝试以下几种...
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![撞伤急救四招]( "撞伤急救四招")
- 撞伤急救四招，车祸往往是在瞬间发生的，主要由于疲劳驾驶、酒后开车、路面处理技术欠佳以及在不熟悉的路段高速驾驶等原因造成，那么现在分享撞伤急救四招。撞伤急救四招1肌肉撞伤。马上停止活动、休息，不要让受伤的关节再负重，以减少出血。用冷水冲或冰块冷敷受伤部位，减少血液...
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![孕期尿频千万不要憋尿，四招缓解尿频尿急]( "孕期尿频千万不要憋尿，四招缓解尿频尿急")
- 孕期尿频是正常现象怀孕后，孕妈妈和胎宝宝的代谢产物变多，尿量就变多了，尿频除了和这个原因有关，和孕期子宫的变化也有关。很多孕妈妈在孕早期就有尿频的现象，这是因为怀孕后子宫增大压迫到膀胱，膀胱容量变小，因此容易产生尿意。到了孕中期，随着子宫进入腹腔，对膀胱的压迫减轻，尿频...
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![高度近视父母，学会四招，生出健康小宝宝]( "高度近视父母，学会四招，生出健康小宝宝")
- 十月怀胎，每名孕妇都要到医院进行产检，在产检的时候，各种问题也都出现了，每名孕妇面对的问题也各式各样。小琴怀孕3个多月了，她一没有孕吐，二没有失眠，正常的像没有怀孕一样，知道她情况的人都说她这个孕期像是度假。可是，小琴见到了医院的马主任，也要诉说一下自己的苦恼。“你的情...
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![教你四招有助于提高孩子]( "教你四招有助于提高孩子")
- 玩商这个词也不算很时髦了，现在已经被专家们正式定名为LQ。越来越多的大人都知道了玩对孩子各方面的成长的重要性。智商方面，会玩的孩子有创造力、思维开阔、思想活跃；情商方面，会玩的孩子性格热情大方、富有魅力和情趣、善于交际；心理方面，会玩的孩子开心常在、满足感强、善于...
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![面试用对这四招满意工资轻松到手]( "面试用对这四招满意工资轻松到手")
- 争取薪水时切忌贪心，免得自己因小失大，反而错失了机会。勇于争取的同时，要有轻重之分，如果已经争取到了最重要的，那就适时退让一下，达成双赢的局面，对未来的工作也有帮助。第1招：知己知彼对企业的薪酬幅度有一个整体的了解之后，你会对自己的工资水平有一个更加明确的了解，包括日后...
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![四招教你“看穿”水晶球]( "四招教你“看穿”水晶球")
- 所谓看穿水晶球就是深入的了解并鉴别水晶球，水晶球是神奇具有灵性的水晶饰品或者摆件，更有甚者还把水晶球当做神灵的宝石来崇拜，因此辨别真正的水晶球对于喜欢水晶球的朋友尤为重要，以下就介绍四点来让我一起看穿水晶球。一，手感，无出其右，水晶球是水晶自然也要靠手感感知水晶球...
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![四招帮你控制住怒气]( "四招帮你控制住怒气")
- 情感倾诉、转移注意、饮食调理、情境转移。四招帮你控制住怒气11、情感倾诉：在遇到不好的事情的时候，可以寻找同伴诉说自己的心情，面对自己的好朋友，你可以与对方大吐苦水，对方倾听，然后从中找出自己过去的不幸与你对比共勉，这样你的不良情绪也可以得到很大的缓解，然后还可以从友...
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![四招帮你拾回婚姻]( "四招帮你拾回婚姻")
- 四招帮你拾回婚姻，在一段感情中，一个人之所以对另一个人依依不舍，很多原因是因为在这段感情中倾注了心血、精力和时间，但如果感情中一方想放弃了，现在分享四招帮你拾回婚姻。四招帮你拾回婚姻1一、对他建立崇拜之情男人离婚之后，总觉得自己的枷锁解除了，可以肆无忌惮的在别人面...
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![四招恋爱心理学让你更受帅哥欢迎]( "四招恋爱心理学让你更受帅哥欢迎")
- 四招恋爱心理学让你更受帅哥欢迎，有很多人在学习恋爱学，研究男生心理，去了解恋爱爱情的时候，都会有这样一个非常核心的问题，就是如何让男人全心全意地爱上你，对你依恋甚至是痴迷，现在分享四招恋爱心理学让你更受帅哥欢迎。四招恋爱心理学让你更受帅哥欢迎1魔女恋爱心理学1：善于观...
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![四招教会孩子上厕所]( "四招教会孩子上厕所")
- 第1招：因势利导教宝宝上厕所，可能是宝宝出生以后父母碰到的最困难的一件事了。当父母发现宝宝要上厕所时流露出各种奇怪的表情或做特殊的动作时，可以教宝宝说“我要尿尿”，“我想大便”，并立即带宝宝到固定的“幼儿马桶”上厕所，时间久了，宝宝自然而然就会对着父母喊“我要尿尿...
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![用了四招重新征服了我的心]( "用了四招重新征服了我的心")
- 用了四招重新征服了我的心，爱情是盛开的花朵，张扬的船帆，花朵需要养分才能芬芳，船帆需要方向才不会迷失，而爱情需要彼此自知，懂得如何爱，又如何被爱，现在分享用了四招重新征服了我的心？用了四招重新征服了我的心11、了解感情破裂的原因如果我们只知道一昧的去挽回，一昧的去道歉求和...
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![四招教你忘掉前任]( "四招教你忘掉前任")
- 四招教你忘掉前任，分手就是一场大型手术，将曾经两人相融的部分切除，从彼此的生命里剥离，最痛苦的就是无论你怎样尝试着忘掉对方，以前的点点滴滴都会疯狂地涌入脑海，下面是四招教你忘掉前任。四招教你忘掉前任11、不要再回忆与这个人相关的事情了有的失恋的人总会触景生情，这个也...
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![四招有效应对考前焦虑症]( "四招有效应对考前焦虑症")
- 考前焦虑症可以通过转移注意力、积极的心理暗示、保证充足的休息、服用抗焦虑药物等方法进行缓解四招有效应对考前焦虑症11.转移注意力：患者可以通过听音乐、做运动或做自己感兴趣的事情来分散注意力，从而达到缓解焦虑的作用。2.积极的心理暗示：可以在考试前对自己进行积极...
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![四招破解“职场动力不足综合征”]( "四招破解“职场动力不足综合征”")
- 四招破解“职场动力不足综合征”，现在的社会竞争力非常的大，很多上班族为此是拼命的工作，给自己很大的压力，但是也有的人没有压力，对于工作没有动力，提不起精神，现在分享四招破解“职场动力不足综合征”。四招破解“职场动力不足综合征”1走出你的舒适区觉得工作无聊很大一个原...
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![孕妇颈椎不舒服怎么缓解 这四招可缓解颈椎不适]( "孕妇颈椎不舒服怎么缓解 这四招可缓解颈椎不适")
- 热敷热敷可促进颈椎处的血液循环，气血通了，疼痛感就能减轻。因此准妈妈颈椎疼时，可以用热水袋或是热毛巾敷颈椎，待到毛巾变温后再加热继续敷，多做几次可帮助缓解疼痛。做颈椎操准妈妈每天做5分钟左右的颈椎保养操可促进血液循环与通畅，防治颈椎病。做法：准妈妈按照低头、抬头、...
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![美容护肤——四招让粉刺投降]( "美容护肤——四招让粉刺投降")
- 第一招：牛奶+盐去粉刺steps1、选择质量比较好，并且没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;steps2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;steps3、由于此时的盐未溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;steps4、半分钟后用清水洗去，不能太久了;s...
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![四招帮职场女性轻松减压]( "四招帮职场女性轻松减压")
- 列出可能带来压力的每个事件或问题、识别可避免的压力、列出剩余的压力，即那些不可避免的压力。四招帮职场女性轻松减压1压力通常驻处于人们的内心深处，它们会慢慢地积累起来而非被一个一个地解决掉。在讲求高效率、高节奏的现代企业里，工作的压力普遍存在。适度的压力自然...
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![简单四招圆脸变尖]( "简单四招圆脸变尖")
- 在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开、轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧等等。简单四招圆脸变尖1脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！做法：最简单的方法是使表...
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![心中怨气难以消散四招教你冷静处理问题]( "心中怨气难以消散四招教你冷静处理问题")
- 心中怨气难以消散四招教你冷静处理问题，怨气是一种负面的情绪，当心里怨气太重时，会给自己和他人带来很多不良影响，学会化解心里的怨气是非常重要的，现在分享心中怨气难以消散四招教你冷静处理问题。心中怨气难以消散四招教你冷静处理问题11、学会控制情绪。暂时摁下心头的火。...
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![教你四招缓解孕期“胃不适”]( "教你四招缓解孕期“胃不适”")
- 真是这样的吗？并不是！孕妇出现“胃酸烧心”的主要原因是怀孕后激素改变、内分泌发生了变化，胃酸反流，刺激到了食管下段的痛觉感受黏膜引起灼烧感。同时，怀孕期间逐渐增大的子宫对胃有较大的压力，使胃排空的速度减慢，胃液在胃内滞留的时间就会延长，也容易使胃酸反流到食管下段。所...
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秀丽馆
