![男神韩庚21天瘦18斤 为演好至尊宝狂瘦身]( "男神韩庚21天瘦18斤 为演好至尊宝狂瘦身")
- 近日，韩庚坦言自己21天暴瘦18斤，原来是为了出演电影《大话西游3》中的至尊宝拼命练习办到的。韩庚自己也坦言，这次的翻拍是为了致敬经典，“至尊宝”“孙悟空”和“六耳猕猴”这三个角色的饰演都各有各的风格，不停的揣摩练习把最好的一面呈现给观众。据悉，韩庚此次是第一次接触...
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![为拍《大话西游》韩庚21天瘦18斤 片中同时饰演三角色]( "为拍《大话西游》韩庚21天瘦18斤 片中同时饰演三角色")
- 《大话西游》一直都是很多人，不管是年轻人还是稍微年纪大一点的人，都是一种记忆。而且《大话西游》中朱茵和周星驰的合作也是被赞天作之合，两人在合作之后也在一起过，可惜最终还是以分手告终。但是朱茵版紫霞仙子的扮相以及一颦一笑都堪称经典，至今被提起古装美女，朱茵的紫霞仙...
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![许茹芸10天瘦2KG推新专辑 公开严格菜单食谱]( "许茹芸10天瘦2KG推新专辑 公开严格菜单食谱")
- 许茹芸久违4年的新专辑即将问世，首波主打《芙烈亚》气势逼人，再创芸式唱腔新巅峰！这首由金奖制作人陈建骐、王牌作词家葛大为联手为许茹芸量身打造的磅礴大作《芙烈亚》，有别于她以往的情歌风格，加入大量电气及声乐的元素，迷濛魔幻，宛如史诗般的气息。新专辑首波大作的磅礴单曲...
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![贾玲100天瘦30斤只为拍戏，自曝心酸减肥史]( "贾玲100天瘦30斤只为拍戏，自曝心酸减肥史")
- 在贾玲即将拍摄首部导演作品《乡村爱情》，她发现自己的身材已经逐渐走向肥胖。她曾试过各种方法减肥，但都没有什么效果，反而让自己越来越胖。因此，当得知要拍摄这部电影时，贾玲对自己的身材感到无助和苦恼。她开始抱怨自己的身材，并认为自己将无法胜任这个角色。经过深思熟虑后...
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![陆元琪亲揭探视袁惟仁心声 与2小孩3天瘦10KG]( "陆元琪亲揭探视袁惟仁心声 与2小孩3天瘦10KG")
- 知名音乐人袁惟仁（小胖）日前在上海脑溢血昏迷，前妻陆元琪带着一对儿女飞到当地探视，21日才返台，她在22日晚间开直播卖产品时，与粉丝分享连日来的心情，透露自己与小孩在这几天3人共瘦了10KG，她和反击有酸民指她消费前夫一事，我只是在整理我的心情，跟整理我所有经历过的事情。做自己...
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![马思纯3招减肥方法大公开 晚餐吃它20天瘦7公斤]( "马思纯3招减肥方法大公开 晚餐吃它20天瘦7公斤")
- 最近《橙红年代》热播中～不得不说171cm的马思纯的身材真的很好，但千万别看他这样，其实成名作《左耳》之前他可是胖到快6、70公斤呢！为了得到电影角色，她用20天时间狂减7公斤，她的减肥方法是什么呢？马思纯减肥：午餐多吃点，晚餐用番茄来代替进入减肥状态的马思纯可是相当有毅力的，她...
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![韩庚21天瘦18斤令人唏嘘 携手贝爷挑战荒野大作战引期待]( "韩庚21天瘦18斤令人唏嘘 携手贝爷挑战荒野大作战引期待")
- 韩庚，如今转战影视剧成为了大家津津乐道的话题，前段时间为了拍电影《大话西游3》不惜在21天狂瘦18斤，真是让人匪夷所思，他饰演的至尊宝的形象也让众多观众相当热捧。这完全是在拿命拼搏好么？韩庚自己也表示“之前没有接触过棍子，所以练棍时特别痛苦，因为我手腕上还有旧伤，运动量...
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![陈乔恩发福被误以为怀孕，狠心立志减肥公开食谱10天瘦6斤！]( "陈乔恩发福被误以为怀孕，狠心立志减肥公开食谱10天瘦6斤！")
- 陈乔恩一直以甜美的形象出现在大众的面前，然而最近她因为体重问题而遭遇到了很多误解和诟病，有网友甚至曾经误认为她怀孕了。在面对这些误解和质疑之后，陈乔恩毅然决定减肥，以期重新恢复自己的体型和形象。陈乔恩发福被误以为怀孕，狠为了实现自己的减肥计划，陈乔恩展现了超凡的...
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![运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法]( "运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法")
- 脸大的女生伤不起，脸大的女生不管怎么打扮，还是会被说脸大，不好看。相比较脸大的，脸小的就幸运多了，随便打扮一下，就被夸好看。如何才能瘦脸呢？试试这些办法吧。运动瘦脸一般的有氧运动都是可以有效瘦全身的，哪怕是脸部肉肉多，运动后的大量排汗，也可以帮助瘦脸。建议养成固定运动的...
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![范丞丞三天暴瘦8.5KG 亲揭急速瘦身法]( "范丞丞三天暴瘦8.5KG 亲揭急速瘦身法")
- 男星范丞丞因参加《偶像练习生》人气窜升，成军9人男团NINEPERCENT正式出道，同时也以乐华七子（NEXT）成员活动，他先前为了拍摄新歌MV，在短短三天内就减掉了8.5KG，甚至还因此登上微博热搜，他4日受访时提及此事，也一并曝光了当时所用的瘦身方法，直呼非常不健康，要大家千万不要学。范丞丞...
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![如何十天瘦20斤]( "如何十天瘦20斤")
- 如何十天瘦20斤，对许多体重超标的女生来说，她们对减肥是非常在意的。但减肥是一件不容易的事情，如果减肥的方法不对，反而很难减轻体重。下面给大家分享如何十天瘦20斤的方法！如何十天瘦20斤11、饮食：首先饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营...
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![《天天云时间》晒主持人旧照，钱枫清瘦那时候很帅！]( "《天天云时间》晒主持人旧照，钱枫清瘦那时候很帅！")
- 天天云时间是一档以主持人赵迪、张锐、钱枫和王喆为主的综艺节目，正如节目名字所示，其内容以生活为主，记录了主持人们在日常生活中的所见所闻，让观众近距离地感受主持人们的真实面貌。而本期节目中，主持人们晒出了一些旧照，让大家回忆起他们走过的青涩岁月。《天天云时间》晒各...
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![张天爱乳环事件 张天爱是靠着什么减肥方法暴瘦]( "张天爱乳环事件 张天爱是靠着什么减肥方法暴瘦")
- 说起张天爱，应该有不少观众都相当熟悉。近两年来，凭借拍摄的作品给观众留下了深刻的印象。近日，微博热搜的张天爱乳环事件是怎么回事呢？而张天爱又怎么从一个小胖妞变成现在模特般的身材呢？她是靠着什么减肥方法暴瘦，今天小编就带大家一起了解下吧。张天爱看足球比赛张天爱，出生...
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![每天30g膳食纤维素月瘦10斤]( "每天30g膳食纤维素月瘦10斤")
- 每天30g膳食纤维素月瘦10斤，研究发现，纤维质会影响脂肪的吸收，减少热量囤积，而且，吃进纤维质后，很容易产生饱足感，可抑制你一下就吃太多，现在分享每天30g膳食纤维素月瘦10斤。每天30g膳食纤维素月瘦10斤1一、如果想摄取足量纤维，请这么吃：1每天摄取25-30g膳食纤维一般人每天至少须...
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![28天步行瘦身计划]( "28天步行瘦身计划")
- 28天步行瘦身计划，减肥计划是每个女孩子都拥有的，但是实际行动却是大部分人都无法坚持的，其实首先你要制定一个计划，你需要清楚自己目前的肥胖程度，并确定减肥的方式，给自己一个期限，看看28天步行瘦身计划。28天步行瘦身计划1开始前的准备这次的步行计划将渗透到你的日常生活中，...
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![每天运动半小时能瘦吗]( "每天运动半小时能瘦吗")
- 能。每天运动半小时能瘦吗1每天坚持半小时HIIT能瘦，HIIT属于有氧运动和无氧运动相结合的高强度运动，对于减脂和塑形都有很大的帮助。这个运动强度高，尤其是对于不经常运动和锻炼的朋友来说，做HIIT之前先从低强度运动慢慢的过渡，这样避免适应不了而放弃HIIT运动。即使HIIT运动...
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![杨佑宁晒脱水对比照 45天激瘦8kg]( "杨佑宁晒脱水对比照 45天激瘦8kg")
- 艺人杨佑宁从出道以来，凭着精湛的演技，出演过不少经典的电视电影作品，而他近期则是为了拍摄电影《复身犯》，努力把自己的状态调整成最符合角色该有的模样，除了反覆练习演出片中角色之外，他也接受导演提议的减重要求，让自己在短短45天之内，瘦了8公斤，在他一晒出对比照时，掀起了网友...
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![《天天向上》兄弟们一起聚餐，瘦下来的钱枫又胖了]( "《天天向上》兄弟们一起聚餐，瘦下来的钱枫又胖了")
- 天天向上节目已经陪伴观众们走过了十余年，凭借着搞笑、真诚和温暖的气质深受大家喜爱。其中，节目中的主持人以其兄弟般的感情向观众们展现了彼此之间的互动和情谊。最近，《天天向上》聚餐照片曝光，这引起了很多网友们的热议，一起来了解一下吧！《天天向上》兄弟们一起聚餐近日，《...
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![李章宇瘦了吗？宣言100天没瘦要剃头]( "李章宇瘦了吗？宣言100天没瘦要剃头")
- 韩星李章宇曾以《笑吧！东海》、《优雅的家》闻名，身高184的他，最胖居然直逼百公斤！他3个月前在节目上誓言要减重成功，没想到100天后重新亮相，竟然直接砍掉25公斤，体脂肪也直接瞬减15%，成果让众人吃惊！李章宇曾在今年4月上韩综《我独自生活》，直接向全国观众进行减肥宣言，成果要于100...
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![每天快走2小时瘦的太惊人了]( "每天快走2小时瘦的太惊人了")
- 每天快走一个小时，一个月可以减大约10-15公斤，当然每个人的情况都不一样，同时还要注意合理的饮食每天快走2小时瘦的太惊人了1快速行走与每天正常行走之间的差异，就像它的名字一样，它的速度更快。快速行走，大约10分钟完成1公里。因为快走的速度比较快，对心脏和肌肉的负荷也比较大...
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![清脂素瘦身28天甩掉全身油脂]( "清脂素瘦身28天甩掉全身油脂")
- 清脂素是通过抑制小肠对脂肪的吸收起到减肥作用的。清脂素瘦身28天甩掉全身油脂1做为瘦身减肥的主要人群，女性减肥最担心什么？减肥没有效果，停药后反弹，减肥的同时胸部缩水，肌肤因失水而导致松弛暗淡橘皮，以及便秘腹泻、乏力头昏、贫血月经失调等副作用。如何才能避免这种减肥...
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![每天运动半小时会瘦吗]( "每天运动半小时会瘦吗")
- 每天运动半小时会瘦。每天运动半小时会瘦吗1运动是生命之本，人们在运动中锻炼身体，青少年多运动，长成长腿欧巴绝不是问题，上班族们，还在为身体担忧？春季到了，还不快运动起来，身体好了，一切才有无限可能。每天多走多运动，与身体有益对神经系统有益体育锻炼可以提高呼吸系统和血液循...
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![冬天穿什么裙子显瘦 显瘦的裙子搭配秘籍]( "冬天穿什么裙子显瘦 显瘦的裙子搭配秘籍")
- 在冬天，各种裙子都挤身于前沿，各种时尚穿法，各种穿着打扮，大气，时尚，漂亮的都有让不同的美女穿了出来。腿粗冬天穿什么裙子显瘦呢?很多腿粗的MM不知道在冬天穿什么裙子好。下面时尚达人教腿粗的MM冬天穿什么裙子显瘦，跟我学显瘦秘籍巧妙遮盖粗腿。长裙腿粗的宝宝们冬天可以穿上...
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![罗志祥42天禁欲瘦身8KG 管住嘴都能瘦]( "罗志祥42天禁欲瘦身8KG 管住嘴都能瘦")
- 小猪罗志祥日前参加节目被众人发现整个人瘦了许多。原来他除了筹备新专辑，还在积极瘦身，14日晒出一个月前的最胖体重，当时站上体重计，丢出大哭符号这已经不是第一次了……罗志祥在6月3日测量体重，当时已经79.5KG，原来不是第一次胖到快80KG。他自认是个超爱吃甜食、...
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![每天运动不瘦怎么办呀]( "每天运动不瘦怎么办呀")
- 通常来说，运动了体重不减可以通过适当增加运动量、调整饮食习惯、改善睡眠习惯等方法来处理每天运动不瘦怎么办呀11、适当增加运动量：如果单次运动量不足，或者不注意按规律运动，时而运动过度，时而不运动，可能会无法达到减肥的效果，从而出现运动了体重不减的情况，通常来说，建议适当...
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秀丽馆
