![美白食材比化妆品更好]( "美白食材比化妆品更好")
- 菠萝是改造肌肤的神奇水果：皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干，你会怎么办？当然是补充营养品了！相信很多人都会这么做，但是，那有可能是你犯的一个大错误呢！其实大多数人摄入的营养都已经足够，有时候你特别添加的营养发呢人可能造成身体代谢的负荷过大，比如油腻、蛋白质过多，这会...
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![美食告白记什么时候播出 美食告白记嘉宾名单]( "美食告白记什么时候播出 美食告白记嘉宾名单")
- 美食告白记什么时候播出?9月5日起，吃货们期待已久的明星家庭生活体验微纪录真人秀——《美食告白记》将于每周二盛大开播。节目中，平日在聚光灯下的明星将回归温馨的厨房，亲自采买食材并亲手料理，用亲手制作的美食打动告白对象。《美食告白记》开播伊始就引发热议，...
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![食补让你牙齿更美白]( "食补让你牙齿更美白")
- 食补让你牙齿更美白，如果谁有一副美丽整齐的牙齿，真的是一件十分让人们羡慕的事情，不过身边很多人们的牙齿都有一些缺陷，以后的人们牙齿参差不齐，有的人们牙齿黄黄的，甚至有的人牙齿发黑，接下来我们看下食补让你牙齿更美白。食补让你牙齿更美白1芹菜当你大口嚼着芹菜时，它正帮你...
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![美白食物大推荐想要白的看过来 美白食物排行榜前三甲都在这了]( "美白食物大推荐想要白的看过来 美白食物排行榜前三甲都在这了")
- 美白食物大推荐想要白的看过来俗话说得好“一白遮百丑”，许多女生又很想变白，在大街上看着那些皮肤白皙的女生真是羡慕不已，在娱乐圈中，女神范冰冰也是十分的白，以至于其他女星与她合影都沦为路人，但是冰冰的白也是靠着每天不停的敷面膜，做保养才有的。作为普通又没钱的我，想要白...
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![美白膳食三白汤让你肌肤又白又嫩]( "美白膳食三白汤让你肌肤又白又嫩")
- 美白膳食三白汤让你肌肤又白又嫩，一白遮百丑，每个女人都想白成一道闪电，但是有了很多护肤品却依然效果平平，其实你可以试一下“三白汤”美白，现在分享美白膳食三白汤让你肌肤又白又嫩。美白膳食三白汤让你肌肤又白又嫩1三白汤的做法：白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白...
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![白领更要注重饮食]( "白领更要注重饮食")
- 他们对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃快餐，容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少，维生素和膳食纤维都发生不足；为了生意或应酬，有时山珍海味，大吃大喝。如此时日一久，必然会影响身体健康，使工作效率下降。我认为他们应注意膳食平衡、饮食合理。为此，提出如下几条营养须...
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![大白菜食用误区]( "大白菜食用误区")
- 大白菜食用误区，大白菜是最常见的平民蔬菜之一，并且有很多不同的吃法，别看大白菜是这么普遍的蔬菜，但是却有很多营养价值和功效，现在分享大白菜食用误区。大白菜食用误区1误区一：白菜心不清洗有些懒癌晚期的吃货会觉得，白菜心有层层大白菜的包裹，是非常干净的，完全没有必要清洗。...
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![秋食“三白”缓解润燥]( "秋食“三白”缓解润燥")
- 秋食“三白”缓解润燥，秋燥是秋季最明显的气候特点，想要缓解秋燥，不妨从食物方面入手，秋季有三样白色食物是应季佳品，那就是莲藕、杏仁、百合粥，下面分享秋食“三白”缓解润燥。秋食“三白”缓解润燥1润燥第一菜——莲藕。“荷莲一身是宝，秋藕最补人”。秋令时节，鲜藕应市。此时...
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![夏天美白食物有哪些]( "夏天美白食物有哪些")
- 夏天美白食物有哪些，俗话说“一白遮三丑”，炎热的夏天，紫外线格外地强，女孩子最害怕的事情就是皮肤被晒黑了，我们除了做好防晒工作之外，在饮食方面也要多注重，那么夏天美白食物有哪些？夏天美白食物有哪些1一、能美白的食物，适量摄取黄红色蔬果红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝...
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![白领丽人饮食要讲究]( "白领丽人饮食要讲究")
- 1、减肥降脂饮食一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白质如低脂类的大豆、鱼禽肉、酸乳酪蛋...
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![白色食物的功效白色食物补什么]( "白色食物的功效白色食物补什么")
- 1、白色食物营养独特（1)润燥第一菜——莲藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”。秋令时节，鲜藕应市。此时吃藕，能养阴清热、清心安神。鲜藕有明显的开胃清热、养血益气的功效，能增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。凉拌生吃，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜、红枣一起蒸，粉红透明，软糯...
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![美白食物有窍门 这些食物能美白]( "美白食物有窍门 这些食物能美白")
- 1、芝麻芝麻富含维生素E和矿物质硒，能阻碍色素的产生，改善肠胃功能，间接起到美肤作用。2、核桃核桃含有亚麻酸油，是人体理想的肌肤美容剂，可以让皮肤变得细腻、光滑、有弹性。3、西兰花西兰花含有丰富的维生素A、C对皮肤美白的功效相当显著。4、苹果每天吃三个苹果，会让你变黑...
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![白领下午茶必备零食]( "白领下午茶必备零食")
- 第一种、海苔海苔（紫菜）中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症状。第二种、黑面包你是不是看到白面包外...
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![食物美白大探究 食物美白的方法]( "食物美白大探究 食物美白的方法")
- 食物美白大探究俗话说：“民以食为天”。生活中我好吃的数不胜数，当然除了饱腹之外，食物还有很多的功效，而美白就是其中重要的一项。中医认为，人必先从食物方面着手，调节身体，排除毒素。以达到滋润美白之功效。看得出食物对人体的重要性就不言而喻了。也许很多人会有疑问什么食物...
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![白灵菇的做法 白灵菇的食用禁忌]( "白灵菇的做法 白灵菇的食用禁忌")
- 白灵菇是一种食用价值与药用价值都很高的珍稀食用菌。据科学测定，其蛋白质含量占平菇的20%，含有17种氨基酸，多种维生素和无机盐。经常食用白灵菇可以预防骨质疏松，防治老年心血管病、儿童佝偻病、软骨病、骨质疏松等疾病。其中，白灵菇含有丰富的真菌多糖，具有防癌抗癌作用，能够...
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![美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法]( "美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法")
- 其实想要皮肤有效美白，光靠美白产品是不行，要内部调理内外兼修才可以。下面给大家推荐局部食疗美白的方法，让你的全身通透亮白!局部脸色暗沉美白食物、酸枣仁桂圆粥食疗办法：酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉...
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![美食告白吴亦凡是什么情况 美食告白是什么梗]( "美食告白吴亦凡是什么情况 美食告白是什么梗")
- 近日，有关吴亦凡的最新消息来了，华帝公司微博上公布了一组吴亦凡新代言海报，是关于美食的告白—未来厨房。吴亦凡将作为新代言人参加上海2019年未来厨房发布会，在12月9日正式见面，现场为观众揭晓什么是美食告白。吴亦凡新代言海报从公布的海报上看，吴亦凡给小编的感觉是特...
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![白领要多吃哪些食物]( "白领要多吃哪些食物")
- 抗辐射的食物1、海带、紫菜、海参、骨髓含胶原弹性物质的食品因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。2、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪...
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![蛋白质的食物来源]( "蛋白质的食物来源")
- 蛋白质的食物来源，蛋白质是人体的重要物质，它对人体的免疫力起着至关重要的作用，人体若缺少了蛋白质，不仅会导致人体的营养失衡，而且会导致身体的许多问题，下面分享蛋白质的食物来源。蛋白质的食物来源1人体通过摄入的植物和动物食品补充蛋白质。植物蛋白质主要由粮食提供，一般...
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![白萝卜的食用技巧]( "白萝卜的食用技巧")
- 白萝卜的食用技巧，白萝卜是一种很常见的蔬菜，因其辣味独特，含芥子油、淀粉酶和粗纤维，，营养价值高，而深受人们喜爱，下面来看看白萝卜的食用技巧。白萝卜的食用技巧1白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，...
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![秋季多食大白菜养胃]( "秋季多食大白菜养胃")
- 秋季多食大白菜养胃，秋季来临，天气渐渐变凉，胃病易多发和复发。医生指出，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，很容易导致肠胃不适的情况。今天小编为大家整理了一些秋季多食大白菜养胃，欢迎阅读！秋季多食大白菜养胃1脾胃是人体较为重要的部分，因此，经常脾胃不好的人就该注意养胃了，秋季养...
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![美容护肤的美白食谱]( "美容护肤的美白食谱")
- 清毒美白早餐：草莓薏仁优格材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。做法：1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。放凉后摆冰箱备用。2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3.浇入优格、薏仁，即可食用。功效：清毒、美白、去积水，一次完成！这道早餐其实和我们所熟...
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![白领丽人留意每“食”每分]( "白领丽人留意每“食”每分")
- 给白领丽人的健康小帖士：都市白领吃点什么好?……中国营养学会通过的《中国居民膳食指南》，来纠正人们不良的饮食习惯。对白领这种脑力工作者尤其适用。白领女性权衡营养天平……调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。虽然节日期间稍...
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![排毒美白食谱推荐]( "排毒美白食谱推荐")
- 排毒美白食谱推荐，很多身材臃肿走形的女性朋友们就是戒不了食瘾，面对美食往往停不下来，导致体重有升无减。而小编针对这类女性朋友分享排毒美白食谱推荐，用吃的办法来吃出纤细身材。排毒美白食谱11、石榴石榴可是超好的美白排毒的食物呢，关键是石榴还很好吃呢。石榴富含多酚和...
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![孕妇补充蛋白质 高蛋白食物有这些]( "孕妇补充蛋白质 高蛋白食物有这些")
- 蛋白质含量高的食物蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品，一般而言，来自于动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸约有8种，无法由人体自行合成，必须由食物中摄取，若是体内有一种必需氨基酸存量不足，就无法合成充分的蛋白质供给身体各组织使用，其他过剩...
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秀丽馆
