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有关自我保健的知识大全

剖腹产后的自我保健很重要
  • 剖腹产后的自我保健很重要

  • 术后6小时之内要禁食。因为术后胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢,如进食过多,肠道负担加重,不仅会造成便秘,而且产气增多,不利于康复。术后6小时后进食有讲究。6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天,还以稀粥、鱼汤等流质食物为主,分6—8次给予。术后第二天,新...
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孕期工作禁忌与自我保护
  • 孕期工作禁忌与自我保护

  • 孕妇不宜做的7种工作(1)繁重的体力劳动。繁重的体力劳动消耗热量很多,增加心脏的血液输出量,加重上班族孕妇的负担,会影响胎儿的生长发育,甚至造成流产、早产。(2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。长时间蹲位或弯腰会压迫腹部,影响胎儿发育,引起流产、早产。孕晚期,行动不便,且常伴...
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如何提高孩子自我保护能力
  • 如何提高孩子自我保护能力

  • 1.同爸爸妈妈在人群中(商场或游乐场所等),突然发现找不到妈妈了。很多家长都经历过这惊魂的几秒钟,孩子在瞬间就可能从你的视线里消失,要训练孩子不要惊慌哭泣,不要随便向陌生人求助,尽量站在原地等待;如果附近有警察可以找警察求助,但这有一个前提,就是要能正确分辩警察的制服;如果...
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保育保健知识
  • 保育保健知识

  • 保育保健知识,儿童,身心没发展完成的时候,抵抗力会很差,很容易受到疾病的骚扰,因此我们要十分注意儿童的保健,下面让我们一起来了解一下保育保健知识。保育保健知识1夏季儿童的保健知识:夏季是是幼儿们蓬勃生长的季节,对于幼儿的饮食,可以参考“夏防暑热,又防因暑取凉”的'原理。...
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让我们一起做保卫孩子健康的好家长
  • 让我们一起做保卫孩子健康的好家长

  • 怕什么来什么,北京的天像小孩子的脸,说变就变。还没来得及准备,天气反复无常的那几天,宝宝没了精神,还说难受,我测了一下孩子的体温,真糟糕,有点高,我的小宝贝生病了,有点发烧,还咳嗽,痰都是黄色的。总是在说滥用抗生素的问题,所以我不敢给孩子乱用药。于是我带着宝宝去了附近的医院看...
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心理健康自我报告
  • 心理健康自我报告

  • 在我们平凡的日常里,报告的用途越来越大,报告具有语言陈述性的特点。其实写报告并没有想象中那么难,下面是小编精心整理的心理健康自我报告,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。心理健康自我报告1学生从国小一路走到大学,然后大学毕业面临择业。一直以来从一所学校进入到另外一所学校,...
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三款健肺保健汤
  • 三款健肺保健汤

  • 川贝雪梨猪肺汤、杏仁雪梨山药糊、冬菇雪耳猪胰汤。三款健肺保健汤1国医学认为肺为娇贵的脏器,不耐寒热,最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,致肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终引起多种症状。在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的`病理特...
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自制春季各种保健养生茶
  • 自制春季各种保健养生茶

  • 自制春季各种保健养生茶,中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用,下面就来了解一下自制春季各种保健养生茶。自制春季各种保健养生茶11、枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制...
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教会孩子自我保护
  • 教会孩子自我保护

  • 俗话说,害人之心不可有,防人之心不可无,所以从小开始,就要为孩子进行安全观念的灌输,让孩子有自己的安全意识,教会孩子自我保护。一、如果有陌生人送东西,绝对不能接受,并且不能与陌生人交谈。有陌生人给孩子食物或者是玩具之类的事情在生活中并不少见,对于这样的情况,不管对方有没...
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孩子要增强自我保护意识
  • 孩子要增强自我保护意识

  • 美国教育部门开设了主题为“不要开门”的专题节目:由工作人员扮演送货员,带着孩子喜欢的礼物和气球去一些爸爸妈妈不在家的家庭造访,事前已经和爸爸妈妈沟通好了。结果,一半的孩子表现不错,对送货员的诱惑置之不理;另外一半的孩子表现的就不好了,开门让送货员进来,同时还以小主人...
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妇幼保健院儿童保健科职责
  • 妇幼保健院儿童保健科职责

  • 妇幼保健院儿童保健科职责11、坚持妇幼卫生工作方针,指导儿童保健工作的`顺利开展。2、开展儿童保健门诊、体弱儿童管理,并定期对村级儿保医生进行业务指导。3、根据儿童各时期的生长发育特点,做好宣教工作。4、做好各类帐册的规范记录和汇总、分析工作。5、做好5岁以下儿童...
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5种状况教孩子学会自我保护
  • 5种状况教孩子学会自我保护

  • 一、陌生人送上的东西场景:傍晚,5岁的蒙蒙正在路边挖沙子玩,这时一个陌生的男人热情地凑过来要和蒙蒙一起“建城堡”,还送给他一支漂亮的小水枪。几分钟后蒙蒙就和“叔叔”混熟了,此时,“叔叔”要带蒙蒙去吃肯德基……应对方法:类似这样的事情在生活中时有发生。所以,父母要让孩...
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如何让孩子树立起自我保护意识
  • 如何让孩子树立起自我保护意识

  • 1.不要让孩子落单在爸爸妈妈不能跟孩子一起出去玩的时候,为了避免孩子一个人在家,爸爸妈妈可以让孩子叫上自己的好朋友一起出去玩,这样就可以在一定程度上减少孩子遇到危险的可能。爸爸妈妈要跟孩子说明,在外面的时候大家一定要时刻在一起,在玩耍的时候要互相帮助。另外,在孩子...
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心理健康自我分析报告
  • 心理健康自我分析报告

  • 在人们越来越注重自身素养的今天,大家逐渐认识到报告的重要性,报告成为了一种新兴产业。那么什么样的报告才是有效的呢?以下是小编精心整理的心理健康自我分析报告,希望能够帮助到大家。心理健康自我分析报告1一、我的性格:大家都说我是一个活泼开朗的人,很善于与人交流,人缘也...
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潇洒自由行自我保护宝典
  • 潇洒自由行自我保护宝典

  • 【价格篇】看破水分机票当心“漏税”出境机票的票面,往往把“票价”和“燃油税”分开显示。于是,有的旅行社在报价时,会使出一招“障眼法”,比如“香港往返机票1200元”,后面再用不太醒目的字体加了个括号“不含税”。要是没注意这个括号,听上去还真是“超低价”呢。等到付钱时...
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怎么教1-3岁宝宝学会自我保护
  • 怎么教1-3岁宝宝学会自我保护

  • 有一项研究发现,从2月开始婴儿深度知觉开始发展,到6—7月婴儿深度知觉便变得非常敏感。因此如果将他们放在较低的床上,用玻璃的折射原理让他们觉得床边是个很深的悬崖,他们就会对这个“悬崖”表出恐惧,不管妈咪怎么引诱他都会对这悬崖望而却步。这个实验说明婴儿也有自我保护...
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如何让孩子在运动中学会自我保护?
  • 如何让孩子在运动中学会自我保护?

  • 有一个孩子叫欢欢,跟他的名字一样,他天生热情,活泼好动。每天从幼儿园到回家的路上,他总是和班上的一些男孩子一路跑跑跳跳。但是现在的路上汽车那么多,人多又拥挤,父母整天总是在担心出事而提心吊胆。此外,他还经常和邻居的孩子们打架。孩子们不知轻重,有时磕磕碰碰就会出些小伤...
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幼儿的安全与自我保护教育
  • 幼儿的安全与自我保护教育

  • 幼儿的安全与自我保护教育,孩子需要大人的照顾才能健康、顺利的成长,但父母也不能一直守在孩子身边,因此教会他们自我保护是一个很重要的成长课程,现在分享幼儿的安全与自我保护教育。幼儿的安全与自我保护教育1一、自身安全(一)教育幼儿不要轻信陌生人1、要经常对幼儿讲一些深...
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如何培养孩子自我保护能力
  • 如何培养孩子自我保护能力

  • 自我保护能力是一个人在社会中保存个体生命的最基本能力之一,为了保证孩子的身心健康和安全,使孩子顺利成长,家长应该从孩子幼年时就加强对他们的自我保护教育,培养和提高孩子的自我保护能力。那么,该如何有效地培养孩子的自我保护能力呢?以下是几位家长的一些心得交流。椰子...
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李健因我是歌手大红大紫 李健保护妻子不受外界打扰
  • 李健因我是歌手大红大紫 李健保护妻子不受外界打扰

  • 李健在我是歌手演唱现场曾经是水木年华成员的李健,因为参加大型歌唱节目《我是歌手》而重新大红大紫。李健如诗人般的音乐风格,温文尔雅的性格,以及时不时蹦出的段子,很受大家的欢迎,微博粉丝数量也迅速上涨。身处娱乐圈,明星们自然也有如生活在大家的视线下,李健也不例外。很快...
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大学生心理健康自我评价
  • 大学生心理健康自我评价

  • 在平平淡淡的学习、工作、生活中,我们使用到自我评价的地方非常多,自我评价是人的自我概念的重要内容之一。你写自我评价时总是无从下笔?以下是小编收集整理的大学生心理健康自我评价,欢迎阅读与收藏。大学生心理健康自我评价1一.调查背景:大学生作为新生代的主力军是国家的宝...
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水晶的32个医疗保健作用 让水晶为我带来健康吧
  • 水晶的32个医疗保健作用 让水晶为我带来健康吧

  • 水晶在地底存在了数亿年之久,传说中水晶蕴含巨大的力量,科学也证实水晶确实有股神秘的能量,而人体是个复杂的电神经和化学神经的复杂网络,水晶中携带的能量能与我人类身体中的信息发生交换,让人体更健康。事实上,水晶的保健作用在很多国家都有研究和用应,水晶对治疗关节炎、头痛...
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脊椎保健操让你保持健康
  • 脊椎保健操让你保持健康

  • 脊椎保健操让你保持健康,在德国和日本,脊椎保健操如同广播体操一样被列为学生课间操,很多大公司还将脊椎保健操作为集体晨练的运动项目,现在分享脊椎保健操让你保持健康。脊椎保健操让你保持健康1●侧卧转体:取侧卧位,下方腿伸直,上方腿屈曲,上方手叉腰。上身做前后转体活动,幅度...
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培养孩子自我保护能力的方法
  • 培养孩子自我保护能力的方法

  • 紫罗兰:家长对孩子的安全教育应该是随时随地,时时刻刻的。比如家长可以和孩子一起看电视、听故事以及让孩子亲眼所见由于不注意安全而导致灾难的事例,丰富孩子一些简单的社会经验;进而向他们提出一些安全规则,要求孩子遵守交通规则;父母不在家,不轻易开门让陌生人进门,这些应该是...
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电脑族应该如何做好自我保护
  • 电脑族应该如何做好自我保护

  • 1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式,这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理,情况会更加糟糕。很重要的一点是,上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整,能适应每个人不同的生理特征。...
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