![冬笋雪菜汤——开胃消食缓解疲劳]( "冬笋雪菜汤——开胃消食缓解疲劳")
- 雪菜大家都吃过的吧，就是我们经常吃的雪里蕻，雪里蕻就是雪菜，口感好，而且还很清爽。具有解油腻的作用，可以做各种的美食哦，冬笋雪菜汤就是不错的选择，开胃消食的同时也可以缓解疲劳。冬笋雪菜汤材料:主料：芥菜60克，冬笋320克，冬笋雪菜汤调料：姜2克，大葱3克，香油5克做法:1.鲜笋斩根、剥...
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![消食的食物有哪些]( "消食的食物有哪些")
- 食材明细主料白萝卜一根高铁1000ml辅料鲍鱼汁20ml味极鲜酱油20ml白糖5克葱花少许鲍汁白萝卜的做法步骤先做调料汁，鲍鱼汁、味极鲜、白糖放入调料碗里，调拌均匀白萝卜一根洗净去皮，切成一公分厚度的圆片；切片的白萝卜放入锅中，放入骨头汤清汤把调好的料汁倒入锅里大火烧开，转小...
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![吃什么食物消食9种能消食的食物必知]( "吃什么食物消食9种能消食的食物必知")
- 1、金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈”。《随息居饮食谱》亦云“橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤唱，也可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食卜2枚。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效又胜过橘子，对胸腹胀闷...
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![3款消食健胃食谱]( "3款消食健胃食谱")
- 现如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果长期胃口差，整个身体素质都会受到很大影响，日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、...
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![夏季消暑饮食的五点推荐]( "夏季消暑饮食的五点推荐")
- 夏季消暑饮食的五点推荐，夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。只要我们采取正确的饮食，即使外边烈日炎炎，我们同样能过一个健康清凉的夏天。看看夏季消暑饮食的五点推荐。夏季消暑饮食的五点1食少倦怠天把粥...
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![七种食物消脂又健康]( "七种食物消脂又健康")
- 七种食物消脂又健康，很多爱美的女性都想要减肥，甚至把减肥当做人生第一重任，不惜采用吃药、绝食等不健康的方式，效果如何不提也罢，对身体的伤害却是大大的，其实减肥也可以很简单，适当多吃一些刮油食物就好，现在分享七种食物消脂又健康。七种食物消脂又健康11、黑胡椒有研究表明，黑...
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![三种食物帮助消除妊娠纹]( "三种食物帮助消除妊娠纹")
- 1、西红柿西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其他的东西。食用方法：榨汁喝将西红柿剥皮...
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![什么食物宝宝易消化呢]( "什么食物宝宝易消化呢")
- 水果蔬菜汁平时要给孩子们多吃一些水果，比如苹果。可以用榨汁机将苹果榨成苹果汁，给孩子服用，对于蔬菜的摄入也是必不可少的，比如胡萝卜，可以将胡萝卜榨汁服用。酸牛奶酸牛奶中有很多促进消化的消化酶，酸牛奶益生菌有益于肠道健康，饭后喝一些酸牛奶，可以有效的预防消化不良的发生...
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![宝宝吃什么食物消积食]( "宝宝吃什么食物消积食")
- 鸡内金这种东西就是鸡胗的内皮，我们一般在杀鸡的时候都是把它丢掉的，其实这是一种中药，有很好的助消化作用。对于积食的孩子来说，用鸡内金治疗是非常不错的，可以用鸡内金粉直接泡水给患儿喝。麦芽麦芽也是可以治疗积食的食材，它有益气、助消化、消积食、健脾、开胃的作用。生的...
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![小孩最难消化的食物有哪些？]( "小孩最难消化的食物有哪些？")
- 油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意...
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![去油腻助消化消除疲劳的牛奶食疗方]( "去油腻助消化消除疲劳的牛奶食疗方")
- 中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。厚奶把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的...
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![孩子反复腹痛、厌食和消瘦]( "孩子反复腹痛、厌食和消瘦")
- 急诊医生简单了解情况后，建议给孩子做胃镜。经过胃镜的显示，多多是得了胃溃疡。这个结果连医生都感到吃惊：“我们医院每年都能接诊20来个胃出血的孩子，一般是5~14岁的为主。像多多这么小的，还真是少见”。真相大白，罪魁祸首居然是奶奶!医生解释称，孩子是因为感染了幽门螺杆菌(HP...
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![消暑开胃的食物有哪些]( "消暑开胃的食物有哪些")
- 1、消暑开胃的食物1、莲藕莲藕为睡莲科植物藕的根茎部分，可食用亦可入药，可生吃亦可熟吃。生吃时，性味甘寒，生津止烦渴，夏日饮用鲜藕汁，是不错的祛暑方法。而莲藕经过烹调，颜色由白变紫，其性也由凉变温，具有养胃滋阴的功效。莲藕常被人们当作蔬菜，但因其含有较多的淀粉，而且其胡萝卜...
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![宝宝易消化的食物菜谱]( "宝宝易消化的食物菜谱")
- 胡萝卜汤原料：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许制作方法：油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。适用人群：10-12个月宝宝功能：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量...
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![6种消脂食物吃出惊艳美腿]( "6种消脂食物吃出惊艳美腿")
- 6种消脂食物吃出惊艳美腿，随着人们生活水平的不断提高，对美丽的追求也是越来越热烈，其中瘦腿就成为许多人热烈讨论的话题，现在分享6种消脂食物吃出惊艳美腿。6种消脂食物吃出惊艳美腿11、海藻维生素A、跟B族维生素海藻里都含有，还有很多矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，...
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![孕妇吃了食物不消化怎么办]( "孕妇吃了食物不消化怎么办")
- 消化不好就会影响人体吸收营养，而孕妈妈正是需要大量的营养保证胎儿的生长发育。为了腹中胎儿，孕妈妈必须要改善消化不良的毛病。饮食结构上要调整，多吃蔬菜和水果预防便秘。吃完饭一个小时后，可以进行适当的运动，如散步和孕妇瑜伽等，帮助肠胃蠕动。酸味的水果等帮助孕妈增加胃...
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![春季的消脂减肥食物推荐]( "春季的消脂减肥食物推荐")
- 葡萄柚独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚的酸滋味，就一定有机会成为迷人的美腿小姐。苹果它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果...
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![常见的消脂食物有哪些]( "常见的消脂食物有哪些")
- 1、高蛋白的消脂食物1、减肥奶昔减肥奶昔不是减肥和保持身材的久宜之讲。但对于那些一天一杯减肥奶昔，对于那些没有办法必变饮食习惯来减肥的人来说，还是有效的。减肥奶昔是懒人的瘦身法。2、全麦食物全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾...
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![冬天吃8种食物消耗脂肪]( "冬天吃8种食物消耗脂肪")
- 1.娃娃菜冬天很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。娃娃菜富含钾元素，能调节代谢，帮助下身减肥和消除水肿，还还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。2.柿子柿子富含膳食纤维，中医认为柿子可以...
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![夏季吃什么食物可以消暑呢]( "夏季吃什么食物可以消暑呢")
- 1、夏季吃什么消暑1、西瓜西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均...
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![家庭饮食占消费比例的系数]( "家庭饮食占消费比例的系数")
- 家庭饮食占消费比例的系数，恩格尔系数表示家庭日常饮食开支占家庭消费总支出的比例，它反映了居民家庭的实际生活水平，以下来看看家庭饮食占消费比例的系数。家庭饮食占消费比例的系数1“恩格尔系数”是什么？《每日经济新闻》记者第一次接触这一名词，是在21世纪头十年的中学课...
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![消耗能量的食物有哪些]( "消耗能量的食物有哪些")
- 白天能量水平会有轻微的起伏，这是很正常的。各种因素都会影响这种自然的起伏。这些包括睡眠和压力水平，身体活动水平和吃的食物。一般来说，吃顿饭或点心会给让你感觉更有活力。然而有些食物可能会消耗你的能量。1.白面包、意大利面和米饭谷物富含碳水化合物，为身体提供良好的...
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![夏季消暑适合吃什么食物]( "夏季消暑适合吃什么食物")
- 1、夏季消暑适合吃什么1、绿豆在南方，一到夏天家家户户都喜欢煲海带绿豆水喝，这也就足以说明绿豆清热解暑的功效是很不错的。其实，绿豆皮中含有非常丰富的抗氧化成分，比如皂甙、单宁、类黄酮等等。另外，绿豆中还有一些豆固醇、生物碱以及大量的膳食纤维等。夏季吃绿豆可以清热...
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![哪些食物有助于消化]( "哪些食物有助于消化")
- 1、有助于消化的食物1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。...
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![消除淡化色斑的食谱]( "消除淡化色斑的食谱")
- 桃红四物粥、六味地黄鸡、舒肝逍遥汤等等。消除淡化色斑的食谱1桃红四物粥桃仁1Og、红花1Og、川芎6g、当归15g、生地20g、赤芍l5g一同入锅中加水煮3次后去药渣取汁，加入糯米200g、冰糖100g煮2小时即可。每天食3碗，连服1O天为l疗程，3个疗程一般可初见成效。六味地黄鸡生地1Og...
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秀丽馆
