![如何帮助幼儿克服恐惧紧张情绪]( "如何帮助幼儿克服恐惧紧张情绪")
- 孩子“害怕”就是“胆小”吗？当了爸爸妈妈，恐怕就回忆不起来自己小的时候了。实际上，1—3岁的幼儿正在努力分清“我”和“我以外”的事物，正在学习“我”和周围环境怎么相处。由于年龄的关系，这个过程比我们想象得慢了许多，他们会对一些以前不熟悉的环境（比如快速移动的物体、嘈...
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![克服考前焦虑让你轻松上阵]( "克服考前焦虑让你轻松上阵")
- 适度的焦虑可以使人进入一种兴奋状态，增强注意力，是取得成功的重要条件。克服考前焦虑让你轻松上阵1如何应对考前焦虑？会考、大学联考近在眼前，很多学生及家长来到心理咨询室诉说内心的焦虑和紧张，并且担心会影响考场发挥，对如何制定考前作息计划相当关注。其实在考试前感到紧张和...
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![余文乐练气功曝光 神奇克服惊恐症状治疗]( "余文乐练气功曝光 神奇克服惊恐症状治疗")
- 余文乐6月初坦言罹患惊恐症，原本已经2年多没发作了，没想到前阵子突然复发，尽管内心十分害怕，他仍勉励自己要用正面态度去克服这个难关，事隔近1个月，他25日在Instagram限时动态更新身体近况，原来最近在透过练气功的方式缓解症状，影片里的他气色看起来很不错。画面中，可以看到余文乐...
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![求职如何克服恐惧心理]( "求职如何克服恐惧心理")
- 热络场面、强调成就、展现能力等等。求职如何克服恐惧心理1第一步，热络场面。面试开始时，注意用眼睛注视面试官，面露微笑，就像平时碰到一个很久不见的熟人一样。这个简短、有效的举动，让人觉得你很容易相处，打破面试开始时的尴尬。第二步，强调成就。进入谈话阶段后，马上说出自己...
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![张根硕精神疾病藏7年 克服病情31岁入伍]( "张根硕精神疾病藏7年 克服病情31岁入伍")
- 韩星张根硕因《原来是美男》爆红，被称为亚洲王子，1987年出生的他已达南韩义务役最后入伍年龄30岁，日前曾被爆料将于19日入伍，且体检被判定为4级，引发南韩网友不满，6日他透过官方网站，坦承将在16日正式入伍，且体检结果确实是4级，因他被判定罹患躁郁症。张根硕6日透过官方网站透露，将...
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![5个小窍门克服白领焦虑症]( "5个小窍门克服白领焦虑症")
- 多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。5个小窍门克服白领焦虑症1现如今，快节奏的生活，让很多人感到心理压力过大，各种心理问题相继出现。焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克服心理焦虑除了药物治疗外，还可以通过其他小窍门。下面...
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![家长须知：如何帮孩子克服开学恐惧症]( "家长须知：如何帮孩子克服开学恐惧症")
- 五类学生要特别注意睡懒觉、看电视、玩游戏、外出游玩是国小三年级学生马怡的暑假主要生活方式，一想到过几天将回归到学校的学习生活中，他皱起眉头说：“我不要上学。”暑假作业仍未完成的他听到父母一提开学，就会闷闷不乐，情绪低落，并无缘无故发脾气。随着开学的日子一天天临近...
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![教会孩子克服考试怯场]( "教会孩子克服考试怯场")
- 产生怯场的生理原因，是大脑的皮层中由于情绪高度紧张而出现了优势兴奋中心，这个优势兴奋中心又因为免诱导规律而使大脑皮层的其他部位产生抑制，简单地说，就是大脑中紧张的兴奋中心把其他该兴奋的地方给压抑住了。因此，解决怯场问题，关键在于消除干扰性的优势兴奋中心。孩子的过...
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![《幸福触手可及》宋凛周放初吻达成，未来困难可以克服吗？]( "《幸福触手可及》宋凛周放初吻达成，未来困难可以克服吗？")
- 最近备受关注的电视剧《幸福触手可及》在收视和口碑上都获得了巨大的成功。这部剧的故事让人看得十分过瘾，每一集都有精彩的情节和意外的情感冲击。特别是宋凛和周放的爱情线，他们俩不仅互相扶持、成长，更在第十集取得了增长粉丝群众的关注，造就了收视高峰。看来这部剧的进展...
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![如何克服考试焦虑]( "如何克服考试焦虑")
- 考试焦虑症，可通过转移注意力、心理暗示以及注重日常生活管理等方式来缓解如何克服考试焦虑11、转移注意力：考试前压力大，建议多做一些自己感兴趣的事情，例如画画、听音乐、听故事等。也可以通过练习写字、打羽毛球、打台球等方式来分散注意力，减轻压力。2、心理暗示：在考试之...
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![人际交往中克服自卑心理应找对方法]( "人际交往中克服自卑心理应找对方法")
- 人际交往中克服自卑心理应找对方法，一个人如果内心比较自卑，就是做什么事都不自信，怀疑自己的能力，对自己缺乏正确的认识，在人际交往中，也表现的不够自信，现在分享人际交往中克服自卑心理应找对方法。人际交往中克服自卑心理应找对方法1很多心理学家指出，自卑感和本人的智力、受...
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![压力需要自己克服改善可以这样做]( "压力需要自己克服改善可以这样做")
- 我们可以通过正确认识压力、善于总结经验、情绪转移、自我安慰、发泄愤怒、分析压力来源、缓解压力等方法来调节心理压力压力需要自己克服改善可以这样做11、可以选择和朋友聊聊心事如果你感觉到压力非常大，内心非常压抑的时候，你不妨和你的朋友聊聊天，诉说一下自己内心的苦...
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![父母怎么帮孩子克服阅读障碍]( "父母怎么帮孩子克服阅读障碍")
- 1、用声音吸引孩子。我一个朋友曾分享过这样一件事，大学时候有一个老师讲课十分无聊。为了提醒学生不睡觉，老师就在PPT中翻页加入了各种声音。每次一翻页，就惊醒一部分人，是不是很有意思?其实，声音真是个吸引人的好手段。记得一岁的时候，我买了《噗噗噗》，一个只有象声词的绘本...
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![关于克服季节性情感障碍的方法]( "关于克服季节性情感障碍的方法")
- 据西班牙《数码报》12月13日报道，季节性情感障碍(SAD)是在每年同一季节出现的一种抑郁症形式，其典型症状是患者随着冬季的到来和日照时间的减少出现抑郁症状，当春天来临、白昼变长，他们就会逐渐走出抑随，恢复正常的情绪和活力。专家认为，季节性情感障碍抑郁是因为大脑对自然光...
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![怎样帮助孩子克服失败]( "怎样帮助孩子克服失败")
- 小孩子在成长的过程中，总会遇到一些理所不能及的事情，面对这样的事情，不同的孩子会有不同的表现。孩子遇到一些比较困难的题目，作为家长来说，很希望孩子不畏艰难，虚心请教，勇于面对。不过这是一种美好的期待，对于有的孩子来说，困难就是一道无法逾越的鸿沟，无从下手，也没有什么好办法...
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![克服心理障碍的方法]( "克服心理障碍的方法")
- 克服胆怯的性格、克服喜欢紧张的性格等等。克服心理障碍的方法1第一、克服胆怯的性格胆小的人，害怕在工作和学习中面对错误和失败，他在与人交往时很害羞，而且容易发红。胆小的人，应该学会从跌倒的地方站起来，消除对失败的恐惧。也可以定期参加游泳、球赛、滑雪等，这些运动是具...
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![帮孩子克服入园恐惧症]( "帮孩子克服入园恐惧症")
- 事例一：初秋的早晨，阳光明媚，孩子们和家长一起，三三两两地来到了幼儿园，一会儿，幼儿园里热闹起来，说话声、欢笑声汇成了一首与众不同的美妙音乐。突然，在这美妙、和谐的音乐声中，传来了一阵刺耳的哭叫声：我要回家，我不上幼儿园，这刺耳的哭叫，既打破了音乐的和谐，也让人心头一颤，原来是小...
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![孩子克服羞怯 爸爸妈妈须插手]( "孩子克服羞怯 爸爸妈妈须插手")
- 1、多给孩子鼓励身为孩子都想要别人表扬自己然后认可自己的行为。胆怯的孩子的愿望就更加强烈了，胆怯的孩子会更加缺乏信心。要是爸爸妈妈们可以给他一些鼓励，孩子就能接收到很多的勇气，他就会努力去把事情做得更好。2、多参加各类活动支持孩子的公益，可以和孩子一起参加有益...
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![男人怎样才能克服婚前恐惧症]( "男人怎样才能克服婚前恐惧症")
- 男人怎样才能克服婚前恐惧症，现代很多年轻人都有恐婚症，尤其是一些男生，对结婚二字非常敏感，一想到婚后压力那么大，赚的钱还得养那么多人，瞬间觉得人生无望了。很多男人都有婚前恐惧症，害怕失去应有的婚前自由，男人怎样才能克服婚前恐惧症？男人怎样才能克服婚前恐惧症1好好的睡一...
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![孩子胆小的原因与克服]( "孩子胆小的原因与克服")
- 孩子胆小怯濡，是非常令父母头痛的事。常见的现象主要有:害怕黑暗，害怕小动物，甚至听到故事里的狼，也会吓成一团，不能独立地去适应环境，凡事都要父母代劳或陪伴;白卑感太强，没有勇气与小朋友一起玩耍，对外界的任何事情都缺乏参与意识。孩子怕动物，多是由父母或其他家庭成员的影响造...
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![怎样克服胆小]( "怎样克服胆小")
- 怎样克服胆小，多发现孩子身上的闪光点，多夸奖孩子，多带孩子出去接触新鲜的事物，营造和谐的家庭环境等。怎样克服胆小1孩子太过胆小，都有哪些表现？1.害怕独自呆在黑暗的地方怕黑可能是人类的共性，别说孩子，有些大人也怕黑。所以孩子怕黑是很正常的，晚上突然停电，或者夜间外出，家长应...
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![怎么样去帮助孩子克服马大哈的毛病]( "怎么样去帮助孩子克服马大哈的毛病")
- 马大哈每个孩子都会有的。小明今年上国小二年级了，他聪明、伶俐，天资不错，可考试成绩却总在八九十分之间，要得个一百分实在难。看看那些出错的地方，几乎全是他马马虎虎、粗枝大叶造成的，比如做算术题，他不是把加号写成减号，就是把6写成9，语文考试时，他也总是这个字多了一道，那个字少...
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![美玲小姐是谁？酒店红牌入行原因是想克服恐男症]( "美玲小姐是谁？酒店红牌入行原因是想克服恐男症")
- 这世界上的职业百百种，而各行各业都有各自的特色，不少特殊行业的收入与魅力令人啧啧称奇，如果透露这些从事特殊行业的人的来历，必定会令无数人惊讶不已。近日，有日本综艺节目直击静冈县的酒店，访问店内排名前三的酒店小姐，惊讶地发现拥有酒店女帝称号的美玲小姐，不只在店里拥有超...
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![职场上的焦虑应该如何克服]( "职场上的焦虑应该如何克服")
- 恰当吸气、释放压力全身肌肉、准时入睡等等。职场上的焦虑应该如何克服11.恰当吸气焦虑情绪经常会造成吸气不够或过度呼吸。如果你觉得焦虑情绪时，能够有目的地渐渐地深吸气。训练时，一手轻触，一手放到腹腔。相互配合着双手的波动呼吸、呼吸……2.释放压力全身肌肉很多人认...
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![如何克服自卑的心理]( "如何克服自卑的心理")
- 用补偿心理超越自卑、用乐观态度面对失败等等。如何克服自卑的心理11、用补偿心理超越自卑补偿心理是一种心理适应机制,个体在适应社会的过程中总有一些偏差,为求得到补偿。从心理学上看,这种补偿,其实就是一种移位,即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而发展自己其...
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