![EXO組合將再減員，成員金鐘大被粉絲逼退出！]( "EXO組合將再減員，成員金鐘大被粉絲逼退出！")
- 韓國EXO這個男團在2012年出道以來就是非常的火，而其中的四位中國成員鹿晗、黃子韜、吳亦凡和張藝興等人也是非常的火，只不過回來隨着四個中國成員的解散，EXO發展也是開始慢慢的沒落了，此前成員金鐘大因為被曝戀情且官宣結婚一事，也是再次將EXO推上了風口浪尖，而金鐘大也是被粉...
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![前SISTAR成員韶宥體重曝光 故意吃胖10公斤再減肥]( "前SISTAR成員韶宥體重曝光 故意吃胖10公斤再減肥")
- 今年29歲的前女團SISTAR成員韶宥，有減肥達人之稱，曼妙的身材廣受到許多網友喜愛。近來相當專心經營YouTube頻道的她，近來因為受到節目啟發的關係，居然想出驚人企劃，故意把自己超胖10公斤再瘦下來，讓一票網友驚呼她是橡膠人！韶宥過去形象健康，因為身材姣好的關係，先前也曾經錄製節...
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![員工減壓方法]( "員工減壓方法")
- 員工減壓方法，身處職場的人們，要面對的工作壓力是非常大的，很多員工在上班期間都感覺壓力很大，工作的壓力，生活的壓力還有家庭的壓力等，現在分享員工減壓方法。員工減壓方法11、正念減壓研究顯示，最有效的消除緊張感的方法之一，是一種叫做“正念減壓”的訓練，這種方法是由麻省州立...
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![瘦身減重不減胸]( "瘦身減重不減胸")
- 牽拉運動、屈伸運動、推前運動等等。瘦身減重不減胸1具有美乳功效的瘦身運動牽拉運動1、站或坐着；2、兩臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭肩之間的高度後，再慢慢向前舉；3、當兩臂快要相碰時停止；4、兩臂分開，還原並使肌肉放鬆重複5遍。屈伸運動屈伸運動與傳統的俯卧撐很像，即...
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![水果減肥 熱食物減肥熱水減肥瑜伽減肥牛奶醋減肥法]( "水果減肥 熱食物減肥熱水減肥瑜伽減肥牛奶醋減肥法")
- 冬天到了，大家也開始變懶了，脂肪也開始堆積起來了，看着越來越胖的自己，是不是很着急呢？怎麼辦呢？給大家介紹一下適合冬天的減肥方法，來看看吧，不要再讓自己胖下去了。吃水果減肥如果你是一個零食不離嘴的饞貓，那就用水果來代替你的零食吧!新鮮的水果是非常理想的減肥食品，它們含有...
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![為拍新劇演員朱一龍拼命為節目減肥，男演員也很厲害]( "為拍新劇演員朱一龍拼命為節目減肥，男演員也很厲害")
- 最近朱一龍參加了一檔舞蹈真人秀節目，為了更好地呈現出自己的舞蹈技巧，他不惜拼命減肥。據瞭解，他為了減肥，天天只吃蔬菜水果、清湯寡水，每天只攝入幾百卡路里的食物，同時還進行了嚴格的鍛鍊。經過幾周的努力，他成功地減掉了約十幾斤的體重，獲得了眾人的稱讚，也為影視劇的演出更拼...
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![電影演員吳海燕近況與近照曝光 風采不減當年]( "電影演員吳海燕近況與近照曝光 風采不減當年")
- 如今，“黑蓮花”飾演者吳海燕已經是61歲的人了，昔時是諷爽雄姿的青年女平易近兵，一會兒走進中老年人行列，真是歲月沒有撓人，但從皮相看一點也沒有象61歲模樣，仍舊透出演員的靈氣，妥善成熟了良多。61歲沒有算老，正在將來十年、兩十年間，吳海燕將會正在影視作品中飾演更多腳色，塑造更...
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![《創造營2020》導師熱度不減，學員制服與以往大不同！]( "《創造營2020》導師熱度不減，學員制服與以往大不同！")
- 自《創造營2020》開播以來，導師們一直備受關注，無論是薛之謙的温柔體貼，還是陳奕迅的幽默風趣，都深深吸引了粉絲的眼球。此外，許多觀眾也為這些導師的招牌歌曲和高水平的表演所震撼。他們用自己的實際行動證明了什麼才是真正優秀的音樂人。《創造營2020》導師熱度不減，相較於以...
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![Block b成員P.O減肥暴瘦10kg 暈倒裸身躺着]( "Block b成員P.O減肥暴瘦10kg 暈倒裸身躺着")
- 韓偶像Blockb成員P.O與WINNER成員宋旻浩雖隸屬不同團體，但兩人是高中同班同學，10年來維持深厚感情，尤其是他們一起出演《新西遊記》後，人氣爆棚。P.O於12日出演《認識的哥哥》，卻爆料曾經在減肥時，因為宋旻浩的關係感受到強烈的背叛感。P.O過去與宋旻浩原想組成雙人組嘻哈團體，...
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![女演員蔣欣成功減肥，曝減肥祕訣網頁直呼太漂亮了！]( "女演員蔣欣成功減肥，曝減肥祕訣網頁直呼太漂亮了！")
- 對於每個人來説，減肥的方法都要因人而異。對於蔣欣來説，她選擇的是一種運動減肥的方法。在她的減肥期間，蔣欣堅持每天運動兩個小時，每天的時間分為早上和晚上兩個時間段。運動不僅是減肥的好幫手，而且還可以鍛鍊身體，提高身體素質，是很多人選擇減肥的有效方法。但是，在減肥過程中...
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![職場員工減壓的方法]( "職場員工減壓的方法")
- 娛樂之餘輕鬆減壓、玩遊戲能夠提高快樂感等等。職場員工減壓的方法1娛樂之餘輕鬆減壓現代科學證明，在進行一段時間的緊張工作之後，讓神經放鬆二十分鐘，再回來投入工作，可以獲得更高的效率，這一點對職場人士很是實用。隨着社會經濟的飛速發展，現代人的超負荷工作、生活，也讓身心...
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![BLACKPINK成員Lisa減掉長髮 睫毛精緻如娃娃]( "BLACKPINK成員Lisa減掉長髮 睫毛精緻如娃娃")
- 韓人氣女團BLACKPINK成員Lisa是泰國女孩，她的身材雖纖瘦，跳起舞來卻強而有力，精湛舞技受到肯定。一直以長髮為造型的她，26日卻突然貼出一張短髮照，側面精緻如洋娃娃，五官變得更為立體，令粉絲驚為天人，紛紛轉發照片，期待拍攝照的成品。Lisa出道2年以來都是及腰長髮、平瀏海為造型，個...
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![坐姿減肥法 走路減肥撿豆子減肥法粗鹽減肥法保鮮膜減肥法晚餐減肥喝水減肥法曲線速成減肥法]( "坐姿減肥法 走路減肥撿豆子減肥法粗鹽減肥法保鮮膜減肥法晚餐減肥喝水減肥法曲線速成減肥法")
- 減肥，這是一個沉重的話題，對於女生來説，沒有什麼比減肥來的更難受了。想要減肥，首先應該先定一個目標，今天要瘦哪裏，這樣減肥就會簡單一點，今天給大家介紹一下腹部怎麼減，腹部的減肥法介紹。坐姿減肥法無論是上班族還是學生每天都需要長時間坐在椅子上，長時間坐着腹部極容易堆積脂...
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![3unshine成員cindy減肥成功，腰細腿長堪比關曉彤！]( "3unshine成員cindy減肥成功，腰細腿長堪比關曉彤！")
- Cindy是3unshine最胖的成員之一，以胖小姐的身份進入娛樂圈。但是在最近的一次公開亮相中，Cindy展現了驚人的變化，腰細腿長堪比關曉彤，成為了3unshine中最時尚美麗的成員之一。3unshine最胖成員cindy成功瘦身，Cindy體型的變化並不是一蹴而就的，她經過了長時間的堅持和努力。據她...
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![朱一龍鄧超曾因減肥後遺症，男演員也減肥瘋狂]( "朱一龍鄧超曾因減肥後遺症，男演員也減肥瘋狂")
- 最近，朱一龍因為出演電視劇《海棠經雨胭脂透》而暴瘦，引起了關注。在該劇中，他飾演了一個身份高貴的官員，在劇中要求其外形骨瘦如柴。為了達到這個要求，朱一龍只能通過控制飲食和大量運動來減肥。最終，他的體重降了將近15公斤，使他的外形更貼近劇中角色的形象。但是，這種減肥方式...
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![Momoland成員娥仁減肥成功 辣照曝光]( "Momoland成員娥仁減肥成功 辣照曝光")
- 韓國女團Momoland自2016出道，雖然出道時間不長，不過短時間內就因為一首洗腦神曲《BBoomBBoom》爆紅，當時還在音樂節目中，搶下首個一位，廣受許多粉絲歡迎！近日，成員之一娥仁，被網友發現似乎偷偷進行減肥計畫，一甩過去稍微肉肉的形象！韓國團競爭激烈，身材更是時常會被網友放大檢視，娥仁...
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![3unshine成員盤點，cindy減肥成功後發展大變樣？]( "3unshine成員盤點，cindy減肥成功後發展大變樣？")
- 3unshine組合可謂是非常的受爭議，出道以來就一直被罵和吐槽，不過被吐槽也是有原因的，因為3unshine組合要實力沒實力，要顏值也沒有顏值，且就連最基本的身材都不達標，完全靠的就是厚臉皮出道，那麼如今3unshine組合發展的如何呢？成員又有誰呢？3unshine成員cindy瘦了好多近日，3unshine...
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![產後減肥怎麼減]( "產後減肥怎麼減")
- 山藥驅除脂肪助豐胸山藥有兩大優點：一是有助豐胸，這當然也歸功於山藥的黏液，其中含有女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成，在避免脂肪堆積的同時豐滿胸部，所以，以後你還會再擔心如何減肥不減胸嗎?二是低熱量易飽腹，山藥的黏液中有一種獨特的甘露聚糖，它吸水後能膨脹，讓你有一...
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![用腦減肥法 進食減肥法縮腹走路減肥法按摩減肥法仰卧起坐運動減肥粗鹽減肥法做家務減肥]( "用腦減肥法 進食減肥法縮腹走路減肥法按摩減肥法仰卧起坐運動減肥粗鹽減肥法做家務減肥")
- 現在的懶人基本都很宅，不愛運動，久坐不動，導致身體發胖，即使身體發胖，他們也曾想過要減肥，但卻沒有什麼動力去實行，導致越減越肥，今天就來給大家介紹一下懶人專用減肥技巧，很適合懶人哦。用腦減肥前蘇聯一位生理學家研究指出，腦力勞動的強度越大，消耗營養物質越多。利用這一原理，產生...
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![減肥會減胸圍嗎？]( "減肥會減胸圍嗎？")
- 在生活中女人減肥會不會讓胸部變小，當開始減肥以後，我們會控制脂肪的攝入。再加上運動，很有可能造成女性胸部，有一種變小的錯覺感。其實這種情況是可以避免的，就是建議不要採取錯誤的減肥方式。一定要保證正常的飲食，再加上在運動的過程當中做好胸部的日常保養，其實減肥是不會讓...
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![日本公務員誤以為上司責罵 醉酒切腹遭減薪]( "日本公務員誤以為上司責罵 醉酒切腹遭減薪")
- 近日，日本埼玉縣誌木市宣佈，要把市役所(市公所)環境推進課的一名男職員，減薪十分之一，為期1個月。而説到這名男子被減薪的原因，竟是因為他只因被課長責罵，就在屋內喝酒切腹。切腹據日本媒體5日報道，該名男子現年53歲，在志木市環境推進課擔任主任，今年4月下旬，該課在市內的居酒屋舉...
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![女人減肥減肚子怎麼減]( "女人減肥減肚子怎麼減")
- 女人減肥減肚子怎麼減，辦公室長期久坐的女性會出現小肚腩，而長期飲酒的男性也可能會出現啤酒肚，腰部和腹部的贅肉問題也成為了女性所苦惱的減肥大事，下面分享女人減肥減肚子怎麼減的方法。女人減肥減肚子怎麼減11、多喝熱水温水能夠有效的幫助身體排出毒素，並且多喝温水能夠有...
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![IZ*ONE成員減肥過頭 四肢剩骨頭顯臉大]( "IZ*ONE成員減肥過頭 四肢剩骨頭顯臉大")
- 韓國知名選秀節目《PRODUCE101》在推出由12人組成的限定組合IZ*ONE後，廣受到大眾喜愛。雖然後續爆出造假風波，讓他們的活動一度停擺，不過如今已經順利帶着專輯迴歸。近日，有網友發現團員本田仁美瘦得誇張，引起了一陣熱議！IZ*ONE由9名韓籍成員張元英、曹柔理、崔睿娜、安宥真、...
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![減肥湯減肥原理]( "減肥湯減肥原理")
- 減肥湯減肥原理，隨着人們生活水平的提高，越來越多的人開始關注自己的身材和健康，減肥成為了很多人的追求，而減肥湯則成為了一種受歡迎的減肥方法，現在分享減肥湯減肥原理。減肥湯減肥原理11、增加飽腹感，減少熱量攝入清談的湯可以幫助你增加飽腹感，從而減少你對其他食物的攝入，是...
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- 運動員快速減體重的辦法，運動員賽前可以通過控制飲食、排汗的方法快速減輕體重,來達到比賽的體重要求。具體可根據運動員自身情況選擇，下面分享運動員快速減體重的辦法。運動員快速減體重的辦法101、運動員如何快速降重通過限制飲食和增加運動量來快速降低體重限制飲食可以...
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秀麗館
