![給孩子補鈣：要牢記這幾點，否則還不如不補！]( "給孩子補鈣：要牢記這幾點，否則還不如不補！")
- 如何給寶寶正確補鈣？怎麼判斷寶寶需不需要補鈣？鈣，補還是不補？並不是一刀切的！不是説孩子一定要補鈣或一定不要補，而應按個體化原則來對待。當你在質疑自己家寶寶是否缺鈣的時候，首先要想一想寶寶日常飲食中的鈣攝入是否充足，是否滿足每天的鈣需求攝入量。為什麼要強調日常飲食呢...
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![1歲後孩子也要每天補維生素D？不補容易缺鈣哦！要補多久？]( "1歲後孩子也要每天補維生素D？不補容易缺鈣哦！要補多久？")
- 維生素D最主要的作用是促進鈣的吸收。VD缺乏的情況下會影響鈣和磷的代謝，比如導致佝僂病，此外還跟皮膚相關疾病、免疫系統疾病、腫瘤、精神方面的疾病都很有關係。説白了，補VD就能補鈣，缺VD就容易缺鈣。有哪些方式可以獲得VD？1、食物關於維生素D，我們日常的食物中很少能夠獲得，...
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![李惠利訂頭等艙被強行降經濟艙，還不補差價，航空公司道歉]( "李惠利訂頭等艙被強行降經濟艙，還不補差價，航空公司道歉")
- 韓國女星李惠利因為出演電視劇《請回答1988》的德善一角，大火併受到很多觀眾熟知與喜愛。但近日，李惠利在社交平台上發文，表示在出行乘坐飛機的時候自己遭遇了一次特別離譜的經歷。李惠利訂頭等艙被強行降經濟艙李惠利稱，她一個半月前訂好的兩個頭等艙在去到機場時卻發現被降...
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![兒童補維生素中外不同]( "兒童補維生素中外不同")
- 路透社2月2日消息，新研究顯示：1/3年齡在2—17歲的美國兒童服用複合維生素，或者其他維生素或礦物質補充劑，但是其實他們很多人或許不需要補。在新一期《兒科和青春期醫學期刊》上，研究者指出，其實，從補充這些維生素中獲益最多的是那些健康狀況不好或者飲食不健康的孩子。美國加州...
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![如何補氣血又不上火]( "如何補氣血又不上火")
- 在眾多的食物中，有人獨愛肉味，這就是典型的食肉動物，但是在日常生活中過多的食用肉類會使得腸胃負擔過重，影響腸道對營養成分的吸收，所以要適量攝取。在製作肉類食物時，加一些益氣補血的中藥材進行熬製，可以讓肉和湯充分吸收中藥的精華，更有利於人體吸收。適合的中藥材有人蔘、當...
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![音樂能彌補孩子的不足圖]( "音樂能彌補孩子的不足圖")
- 歐洲的早期音樂教育，起源於著名的達爾克羅茲的節奏教學和奧爾夫的綜合藝術教學，發展到今天，成為名叫節奏音樂教學的早期音樂教學，內容包括有節奏、語言、律動、舞蹈、合奏等，目標放在孩子的全面發展上，而不再是單一的技能學習上。而奧爾夫教學在上世紀八十年代已派生出音樂治療...
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![嫌男友不浪漫 看韓劇補課]( "嫌男友不浪漫 看韓劇補課")
- 【嫌男友不浪漫看韓劇補課】漢口學院的一個女孩子因為在和男友交往的過程中發現極不浪漫，於是想出了一個妙招，讓男友在一個月內看完12部韓劇，並要説出自己的體會和浪漫情節。對此有些心理諮詢師強調，讓愛情長久的不是浪漫，而是雙方的相互理解和支持!近日，漢口學院大二學生陳卿，...
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![孩子乳牙齲齒 該不該補牙？]( "孩子乳牙齲齒 該不該補牙？")
- 孩子換牙期之前的牙齒都統稱為乳牙，乳牙一般存在於孩子牙齒萌出開始（6個月左右）至12歲左右。一般在孩子6-12歲期間，乳牙會逐漸脱落並被恆牙所替代。在嬰幼兒期，孩子可能會因為缺鈣、飲食不當、日常衞生習慣不好等各種原因而導致患上齲齒，而爸爸媽媽們可能會覺得，反正早晚要換牙，...
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![聽覺不好需要吃什麼能補]( "聽覺不好需要吃什麼能補")
- 吃動物的瘦肉、蛋類、水果蔬菜等對聽力好聽覺不好需要吃什麼能補11、瘦肉：聽力不好做微量減速檢測的時候，有部分患者是缺乏鐵元素引起的，可以選擇吃些鐵元素比較豐富的食物，比如豬瘦肉、牛肉、魚肉等，鐵元素補充後會改善人體的造血系統也能改善微循環，對於聽力不太好的恢復會有...
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![孕婦補葉酸不得不吃10大食物]( "孕婦補葉酸不得不吃10大食物")
- 1、葉酸之王。雞肝你可能不知道雞肝除了好吃，還可以補充葉酸吧。100克的雞肝就含有葉酸高達1172毫克，排行葉酸富有榜單第一名，當之無愧。除此之外，還含有豐富的維生素、鈣、磷、蛋白質等多種孕婦和胎兒急需的營養物質。2、南瓜南瓜中含有豐富多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、多種...
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![皮膚補水和不補水區別]( "皮膚補水和不補水區別")
- 皮膚缺水會長痘痘、出現緊繃感、沒有光澤感等等。皮膚補水和不補水區別1在看顏值的時代一定要做勤快的人沒有醜女人，只有懶女人。要知道補水與不補水，可不僅僅是水不水潤的差別，水分在人的身體、皮膚中起着極其重要的作用。補水做好了，年輕不僅5-10歲！水在人體、皮膚中的重要...
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![彌補小孩子智力的不足]( "彌補小孩子智力的不足")
- 幫助孩子樹立很好的自信心自信心是成功的支柱，然而目前我國獨生子女在自信心方面的情況卻令人擔優許多孩子在父母的精心呵護下變得膽小懦弱，缺乏自信，凡事都讓父母代勞，如果讓他自己做，“我不行，三個字就脱口而出。孩子的“行”與“不行”不是天生的，而是後天教育的結果。父母的...
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![孩子不能靠喝飲料補水]( "孩子不能靠喝飲料補水")
- 孩子靠喝飲料補水有弊端1、大量喝飲料是導致兒童過胖或過瘦的主要原因之一。一方面，食慾正常或食慾較差的孩子會因飲用大量飲料而沖淡胃液，使食慾減退，同時，由於飲料中含有大量糖分，使血糖不易下降，也會導致孩子的進食量下降，從而造成孩子因蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元...
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![女人氣血不足怎麼補]( "女人氣血不足怎麼補")
- 1、中藥調理。中藥調理是最根本的治療方法。常用的補血中藥中有當歸、川穹、紅花、熟地、桃仁、黨蔘、黃芪、何首烏等，這些中藥都可以單獨煎煮或者與其他食物一起熬煮，都能很好的調理身體。2、飲食調理。補氣血最基本的方法就是要通過均衡的膳食來調理。在平時的生活中大家...
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![中藥湯劑補治根除不孕不育]( "中藥湯劑補治根除不孕不育")
- 1、助孕育鱗方在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經淨後服7劑。具有益腎通絡、調補衝任的功效。對不孕症、排卵功能異常或卵巢黃體功能不健者有效。2、促排卵湯當歸、赤芍、丹蔘、澤蘭、紅花、香附荒蔚子各10克...
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![5種人不宜喝雞湯補身體]( "5種人不宜喝雞湯補身體")
- 5種人不宜喝雞湯補身體，雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，，雞湯的口感很是美味，營養價值也很高，經常喝雞湯對我們的身體健康好處多多，但是並不是每個人都可以喝雞湯的，一起看看這5種人不宜喝雞湯補身體。5種人不宜喝雞湯補身體11、胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的...
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![晚上不宜吃補鈣食品]( "晚上不宜吃補鈣食品")
- 大家都認為睡覺前補鈣的效果好。大家還知道蝦皮裏鈣的含量非常豐富，於是乎，有些人覺得睡覺前吃蝦皮補鈣的效果一定會超過牛奶。其實這種看法是完全錯誤的，它不但不能達到補鈣的目的，更容易增加患尿道結石的危險。蝦皮營養豐富，鈣含量高達991毫克/100克，素有“鈣的倉庫”之稱，但...
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![孕婦補鈣不吸收？]( "孕婦補鈣不吸收？")
- 讓鈣流失的食物草酸類蔬菜包括我們經常吃的菠菜、竹筍、莧菜等蔬菜，這些食物中含有的草酸會與鈣質結合形成不易吸收的草酸鈣。所以，孕媽要想食用這類蔬菜，在烹飪時，可以先用開水焯一下，去掉澀味後，再烹飪就可以了。離不開的鹽因為鹽中含有鈉，而腎臟每天要把多餘的鈉排出體外，每排...
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![孩子貧血不容易補養]( "孩子貧血不容易補養")
- 簡要內容：以前都以為貧血是“窮病”，但生活條件好了，孩子卻還是貧血。據一次抽樣調查顯示，在139名體弱兒童中，貧血兒童佔到36人。醫學專家指出，現代城市兒童貧血和飲食方式、生活習慣、營養結構以及衞生習慣等有關係。偏食導致缺鐵整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，午餐、晚餐之...
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![夫妻感情不和該如何補救]( "夫妻感情不和該如何補救")
- 互相讚美和肯定、學會接受對方，而不是要求對方等等。夫妻感情不和該如何補救1一、互相讚美和肯定戀愛的時候，對方在你眼裏充滿了亮點。不管他做了什麼，你永遠不會忘記説，“太好了”。婚姻生活中想讓你的婚姻保持新鮮，你應該永遠記得欣賞對方，永遠讚美對方。二、學會接受對方，而...
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![鐵鍋、菠菜補鐵不可靠]( "鐵鍋、菠菜補鐵不可靠")
- 我國平均缺鐵性貧血發生率為20.1%，兒童為31%，孕婦為29%，全國約有2億人口患缺鐵性貧血。衞生部日前通報了在北京等七省、自治區、市啟動鐵強化醬油項目的進展狀況：鐵強化醬油項目實施三年，試點地區貧血患病率在原有的基礎上下降30%以上。“孩子患了缺鐵性貧血？不可能吧，我們用鐵...
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![藥補不如食補 多吃這些食物可以保持秀髮]( "藥補不如食補 多吃這些食物可以保持秀髮")
- 1、紫菜紫菜的營養十分豐富，自古就是養顏的佳品。紫菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、蛋白質、碘、磷、糖等多種營養成分。此外，紫菜所含的脂肪比海帶多8倍，蛋白質比鮮蘑多9倍，所含磷質也居菌類之首。據現代醫學證明，碘可以刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，甲狀腺素可使頭髮烏黑秀美。紫菜還...
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![皮膚補水和不補水的區別]( "皮膚補水和不補水的區別")
- 皮膚缺水會長痘痘、出現緊繃感等等。皮膚補水和不補水的區別1一、皮膚補水和不補水的區別？在看顏值的時代一定要做勤快的人沒有醜女人，只有懶女人。要知道補水與不補水，可不僅僅是水不水潤的差別，水分在人的身體、皮膚中起着極其重要的作用。補水做好了，年輕不僅5-10歲！水在人...
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![給孩子補鈣不可不注意這些]( "給孩子補鈣不可不注意這些")
- 補鈣是現在父母經常掛在嘴邊的事。現在的孩子非常容易缺鈣，所以如何補鈣是每一個父母都必須清楚地事。1、補鈣劑量是否足夠。很多爸爸媽媽在給孩子補鈣的時候只知道小寶寶吃了鈣，卻不知道她們吃了多少鈣。補鈣劑量不夠不僅不利於孩子骨骼和牙齒的健康成長，還會讓孩子錯過補...
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![不同時期，孩子補鐵全方案]( "不同時期，孩子補鐵全方案")
- 鐵體內少不了在人體內，鐵的作用可不小，它是合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的功能主要是輸送氧到各個組織器官，並把組織代謝中產生的二氧化碳運輸到肺部排出體外。當體內的鐵缺乏時，血紅蛋白含量和生理活性降低，引起攜帶的氧明顯減少，從而影響大腦中營養素和氧的供應。出...
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秀麗館
