![現代白領的心理危機]( "現代白領的心理危機")
- 自身的心理因素、自身的身體因素、外界的客觀因素等等。現代白領的心理危機1中年女白領的心理危機絕非少見，她是由多方面的原因造成的。1、自身的心理因素：有所成就的中年女性，她們對自己往往有着比一般人更高更完美的標準，一旦遇到某種挫折，即自己那種高標準、嚴要求目標未達...
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![白領抑鬱解壓方法]( "白領抑鬱解壓方法")
- 發展一些有益身心的個人愛好、外出旅遊或參加一些社交活動等等。白領抑鬱解壓方法1類似現象在一些特殊職業中也時有發生，如海員、地質勘探、鑽井工人、警察等，因工作性質不同，星期天、節假日休息無規律，夫妻雙方時常不能在一起，再加上工作環境不盡如人意，心中不滿無處發泄，最後...
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![白領男士午間健身操上班更有精神]( "白領男士午間健身操上班更有精神")
- 如今的白領男士，平時運動少，應酬過多，上了一點年紀，“啤酒肚”漸長；還有的坐的時間過多，出現臀部肥大、大腿粗壯，這些都有損白領的形象哦。15分鐘的辦公室減肥操，是為體形不佳的男士開出的處方，長期堅持的話，在腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸變少，不僅體形會好，人也會更健康...
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![胎停育白領生子一道坎]( "胎停育白領生子一道坎")
- 一陣燒開水似的奇怪聲音從檢查牀旁邊的白色盒子裏傳出來。“是胎心音嗎？這麼説，他是活着的了？”跟這句話一道洶湧而出的是蘇琪的眼淚。32歲的蘇琪預產期正是所謂“金豬年”的6月，因為有胎停育經歷，並伴有先兆流產症狀，今年10月確認懷孕後，蘇琪就遵醫囑卧牀保胎了。與噁心、孕吐...
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![應對危機四大白領升職策略]( "應對危機四大白領升職策略")
- 假設我們預先在下面4個辦公室中各埋伏了一架微型攝影機，透過忠實記錄的鏡頭，我們看到了下面這樣4副場景，現在我們來理性地面對它們，回顧這其中酸甜苦辣的職場人生。場景一：機緣巧合之被動升職在這個一年中跳槽的黃金季節，猶如江湖上所謂“亂世出英雄”的大時代裏，難免有一天早晨...
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![現代白領女性怕什麼]( "現代白領女性怕什麼")
- 青春的尾巴抓不住、恐嬰一族怕怕怕、永遠到底有多遠等等。現代白領女性怕什麼11、青春的尾巴抓不住在這個崇尚青春的社會，讓自己看起來更年輕，已成為每個女性不倦的追求，一份市場調查表明，70%以上的女性最擔心的問題是“皺紋在不知不覺中間爬上面龐”減肥瘦身，美容養顏，健身美...
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![白領穿衣搭配]( "白領穿衣搭配")
- 袖口抽繩的針織衫和印花色百褶裙、上半身粉紅、下半身黑色的小禮服等等。白領穿衣搭配1藍色穿得很女人袖口抽繩的針織衫和印花色百褶裙適合上班族穿着，洗練而又不乏親切。前片植絨的V領條紋針織上衣和牛仔貼布繡百褶裙，再加上翻邊帽和黃色運動型包袋，年輕活潑的氣息撲面而來...
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![白領五一自我調適]( "白領五一自我調適")
- 白領五一自我調適，近年來，職場中的壓力成為人們關注的熱點問題。所謂職場壓力，是指員工的一種緊張、力不從心的主觀感受，下面分享白領五一自我調適。白領五一自我調適11、玩玩遊戲把煩惱一一殺死Carson是濱城某媒體記者，這個職業需要拼的是智力、體力和精力。剛過而立之年的他...
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![這些殺手追襲職場白領健康]( "這些殺手追襲職場白領健康")
- 工作時間長、工作壓力大、休息時間短等等。這些殺手追襲職場白領健康1殺手1白領工作的最大特性，就是工作時間長，人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光也就不足為奇了。殺手2白領排名第二的特性，是工作壓力大。深居各行各業的白領階層匯聚了不同專業的頂尖人才，肩負着工作單...
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![白領穿搭技巧]( "白領穿搭技巧")
- 白領穿搭技巧，對於職場中有商務談判需求的白領，穿搭更是一門必修課，外貌是一個人的門面，大家對於美的事物也有天然的好感，下面分享白領穿搭技巧。白領穿搭技巧1一、色彩搭配要簡約職場穿搭和普通的出街搭配不太一樣，職場的工作氛圍相對來講會稍微有點嚴肅，因此在穿搭的時候也不...
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![白領女性對抗電腦脖的預防方法]( "白領女性對抗電腦脖的預防方法")
- 操作電腦時間長易容易造成“鼠標手”，而使用電腦時間過長還會造成另外一種傷害，就是“電腦脖”。然而“電腦脖”可能並沒有得到人們的太多關注，專家調查顯示，白領女性羣體最易患上“電腦脖”。造成這種後果的原因主要有三點，一是受涼，二是長時間低頭工作，三是頭部做了劇烈運動導...
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![白領減壓的方式有哪些]( "白領減壓的方式有哪些")
- 放慢你的節奏，將自己的目標放低一點，儘量別把工作帶回家等等。白領減壓的方式有哪些11、放慢你的節奏面對身邊的瞬息萬變，女性所承受的壓力與日劇增。承擔着妻子、女兒、母親、僱員這些角色，很多人每天的工作生活就好像有一隻大老虎在身後緊追，在人生這列高速快車上你彷彿欲罷...
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![白領如何應對心理疲憊]( "白領如何應對心理疲憊")
- 白領如何應對心理疲憊，當今社會，女性朋友們的工作壓力也越來越大的了，尤其是女性白領們，女人的減壓方法當然不能夠像男人一樣去激烈的運動發泄，女人適合舒適一點的緩解壓力方法，今天一起看看白領如何應對心理疲憊。白領如何應對心理疲憊1近年不斷見諸報端的英年早逝現象，其主要...
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![職業白領穿衣“祕訣”]( "職業白領穿衣“祕訣”")
- 職業白領穿衣“祕訣”，作為一個職業女性，在穿衣方面，一定要謹慎和規範，因為你代表的不是你一個人，你代表的可能是一個企業的精神面貌和企業文化，現在分享的是職業白領穿衣“祕訣”。職業白領穿衣“祕訣”1黑色服裝黑色不失為各種顏色最佳的搭配色。對於明豔的人，穿上黑色的衣服，...
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![加班為“白領”留下後遺症]( "加班為“白領”留下後遺症")
- 加班太多體重增加、家庭休息效率降低、日夜顛倒生活單調等等。加班為“白領”留下後遺症1春光無限好，“加班”卻沒完沒了。夏天，往往是職場加班的“密集期”。滬上白領網站“都市客”近期的一項調查顯示：過度加班，正成為滬上白領女性的“家常便飯”。市婦聯、市健康教育協會...
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![白領求職願將工資打一折]( "白領求職願將工資打一折")
- 薪資曾任遊戲公司技術工程師的劉先生月薪最高曾達15000元，前陣子遭遇裁員。昨天下午，在應聘一家信息技術公司時，他對人事經理報出了4500元的“三折價”。劉先生本以為自降身價能夠求職成功，不料卻被告知，已有一位資歷相同的求職者開出1500元的“一折價”。記者向滬上十幾家公...
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![白領一直在堅持的錯誤養生法]( "白領一直在堅持的錯誤養生法")
- 時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裏沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化粧品效果好。不習慣這種方法的人，可以選擇斷食的方法排毒，即一週裏有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水，同樣可以起...
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![白領緩解心理壓力必需掌握的小妙招]( "白領緩解心理壓力必需掌握的小妙招")
- 白領緩解心理壓力必需掌握的小妙招，白領心理壓力大，如果不及時排解，長時間積壓，容易出現心理病，還會影響到工作。因此平時需要掌握一些減壓小技巧，一旦出現壓力過大的時候，就要給自己適當放鬆一下，留下放鬆時間，你會發現壓力會減小很多。看看白領緩解心理壓力必需掌握的小妙招。白...
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![合理五習慣白領走出亞健康]( "合理五習慣白領走出亞健康")
- 建議一：生活規律、合理膳食。合理飲食包括有節制的飲食，不暴飲暴食，多攝取不同的維他命和礦物質、無機鹽，合理進補，適當選擇藥膳也對預防和改善亞健康很有幫助。建議二：按時、充足的睡眠。不按時睡眠，很有可能會造成睡眠紊亂，而失眠會使人體免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的...
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![巧做白領一族最愛吃的水煮牛肉]( "巧做白領一族最愛吃的水煮牛肉")
- 水煮牛肉原料:牛肉200克(和尚頭)生菜80克調料:葱和蒜50克、幹辣椒6克、花椒2克、鹽2克、水澱粉20克、豆瓣醬20克、醬油15克、油30克、姜5克、料酒20克、高湯適量、花椒麪5克、辣椒麪3克、小米椒幾棵。製作方法：1、牛肉橫刀切大薄片。2、牛肉片加蛋清、鹽、醬油、料酒、水...
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![白領中度貧血險些暈倒]( "白領中度貧血險些暈倒")
- 寧波的徐先生(化姓)長期患有痔瘡，但即便排便出血，他也從未重視。直到一週前，徐先生在上廁所時突然嚴重便血，並且伴有頭暈心慌、四肢無力、面色蒼白的症狀，險些暈倒在廁所。在浙江大學明州醫院做了相關檢查後，徐先生一家都傻了眼。檢查報告中，徐先生的血紅蛋白只有65g/L，是正常人...
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![白領瘦腿的5個有效小妙招]( "白領瘦腿的5個有效小妙招")
- 自制低卡路里飲料、少食多餐、食辣椒產生飽腹感大。白領瘦腿的5個有效小妙招1瘦腿祕訣：步行+小體操時間：早晨8：00上班時動作要領：1、走到車站搭車，注意正確的步行姿勢，即抬頭挺胸，利用腰的力量走路，將背挺直，縮小腹，緊縮臀部，腳跟先着地，保持一定的速度。把握這幾個要領，就可以利用走...
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![警惕！白領跳槽次數多自卑心理來襲]( "警惕！白領跳槽次數多自卑心理來襲")
- 與張先生情況類似的還有李小姐，今年27歲，工作5年來也是接連跳槽，幾個月換一次工作對她來説早就習以為常，至今也已經換了六七次工作。以至於她的一些好朋友給她打電話常常要先問一句——“你還在上回説的那個公司上班嗎?”最讓朋友們目瞪口呆的還是最近的一次，她來了個上午上崗...
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![白領“不想工作”以後（集合）]( "白領“不想工作”以後（集合）")
- 如果被“不想工作”的心理壓抑得喘不過氣來，該怎麼辦？如果説“不想工作”是一個普遍存在的心靈症狀，那麼“先行者”們都採取了哪些自我治療方式呢？也許大多數人還是會硬着頭皮一如既往地工作下去，可也有那麼一部分人，任由“不想工作”的心態發展下去，卻意外地展開了一段不一樣的...
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![職場白領解壓有“四大招”]( "職場白領解壓有“四大招”")
- ABCD擒拿手、委託挪移掌、強制增效腿、不行獅子吼。職場白領解壓有“四大招”1招數一、ABCD擒拿手要像刷牙一樣，養成每天把要做的工作排列出來的習慣，以明確目標。下班前將明天所有的工作按緊急重要程度劃分，要記住：緊急的事不一定重要，重要的不一定緊急。找出真正重要且緊急...
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秀麗館
